17/12/10(日)05:19:18 一理ある のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1512850758452.jpg 17/12/10(日)05:19:18 No.470909853
一理ある
1 17/12/10(日)05:23:21 1G6m7xwU No.470910038
su2141010.jpg
2 17/12/10(日)05:25:44 No.470910114
当たり前過ぎる…
3 17/12/10(日)05:27:23 No.470910172
診察その他でけちった食費よりかかるのいいよね
4 17/12/10(日)05:27:49 No.470910188
サプリありきで考えるならむしろコスパ悪くね？
5 17/12/10(日)05:29:35 No.470910251
サプリで補えてるのかも怪しい
6 17/12/10(日)05:29:46 No.470910264
生麺なら1袋20円切って買えるっつーのに
7 17/12/10(日)05:30:05 No.470910274
サプリ飲んでるとは言ってないもんね
8 17/12/10(日)05:30:11 No.470910278
カップ麺の塩分量を知らない愚か者
9 17/12/10(日)05:31:54 No.470910328
カップ麺ってそんなに美味しくないと最近気づいた
10 17/12/10(日)05:32:00 1G6m7xwU No.470910338
su2141011.jpg
11 17/12/10(日)05:34:03 No.470910435
150円で食えるカップ麺って質・量ともに物足りない
12 17/12/10(日)05:34:05 No.470910436
自炊してもつゆ全部飲むような生活じゃ塩分量変わらん気がしてきた
13 17/12/10(日)05:34:13 No.470910443
これは単に塩分摂りすぎなだけだろう ビタミンとかミネラルだけじゃなくてタンパク質とか食物繊維とかも気をつけてれば基本はサプリでいける
14 17/12/10(日)05:34:29 No.470910454
袋麺をどんぶりに入れてお湯注ぐのがコスパ的にも手軽さ的にもいいと思う
15 17/12/10(日)05:34:34 No.470910459
こいつといいサイコといい食に無頓着なのが多いから飯ネタが信頼できないんだよなオモコロ
16 17/12/10(日)05:35:15 No.470910485
スレ画でこんな事を言ってた人はこの後メンタル系だかの病気で通院生活になったって聞いた
17 17/12/10(日)05:35:58 No.470910513
どうせ食に無頓着なら自炊で毎日一番安いレシピでも気にならないとかコスパ優先な無頓着の方がいいよな カップ麺はたけーよ
18 17/12/10(日)05:36:02 1G6m7xwU No.470910517
サプリって結構お高いよね めんどくさい人用のための代物だし
19 17/12/10(日)05:36:24 No.470910528
カップ麺漫画のオチは なぜか急展開で 「鬱」と診断されたよ
20 17/12/10(日)05:37:43 No.470910580
>こいつといいサイコといい食に無頓着なのが多いから飯ネタが信頼できないんだよなオモコロ 菓子盆選手権とか元々信頼もクソもない企画ばっかりじゃねーか！
21 17/12/10(日)05:37:51 No.470910585
袋麺いいよね…
22 17/12/10(日)05:38:31 No.470910605
袋麺煮るのも面倒臭くて丼に水いれてチンしてみた あれ意外と食えるぞ…？
23 17/12/10(日)05:38:51 No.470910618
>サプリって結構お高いよね >めんどくさい人用のための代物だし 日割りだと安いと思うが あと面倒くさがりじゃなくてもやっぱりマルチビタミン・ミネラルぐらいは飲んどいた方が調子がいい 全部食事で取るのって大変だしね
24 17/12/10(日)05:39:23 No.470910637
スレ画もメンタル案件なんじゃないの？ 身体的な異常なら糖尿とかだしもう深刻じゃない？
25 17/12/10(日)05:40:54 No.470910691
カップ麺ばっか食ってたから鬱になったのか鬱だからカップ麺しか食えなかったのか
26 17/12/10(日)05:42:43 No.470910765
食生活乱れて身体ダルい時に野菜しっかり食べると一気に回復していく実感がある まあその後また乱れるんですけどね
27 17/12/10(日)05:43:50 No.470910810
>菓子盆選手権とか元々信頼もクソもない企画ばっかりじゃねーか！ あれが旨いこれが旨い言ってても信頼できないじゃん？
28 17/12/10(日)05:43:56 No.470910813
ひもじい さむい しにたいの順にやってくるってチエのおばあはんも言ってたし…
29 17/12/10(日)05:45:17 No.470910879
たまにドバドバ野菜食うとすごい量のうんこが出る
30 17/12/10(日)05:48:16 No.470911008
食事手を抜くとメンタルガタガタになるのは自分で痛いほど経験した 味噌汁くらいは作る…
31 17/12/10(日)05:48:20 No.470911010
オモコロの企画に信頼性求めるんじゃねえ
32 17/12/10(日)05:48:25 No.470911011
スレ画は栄養管理してないのが問題なんだよね？
33 17/12/10(日)05:49:27 No.470911057
毎日焼きそばのクソ手抜き自炊だが野菜絶対入れて乾燥オカラと乾燥ワカメは絶対入れるようにしてる あと豆乳常飲して納豆卵も食うようにはしてるな これでそれなりに健康保ってる
34 17/12/10(日)05:49:59 1G6m7xwU No.470911076
>日割りだと安いと思うが >あと面倒くさがりじゃなくてもやっぱりマルチビタミン・ミネラルぐらいは飲んどいた方が調子がいい >全部食事で取るのって大変だしね そういう補間用ならいいけど 画像みたいに足りない分全部代用品で済ませる発想で行ったら日割りでもかなり行くと思う…
35 17/12/10(日)05:50:03 No.470911077
食事は楽しみだし料理も楽しみなんだよね ここが欠落してるってことは精神的にカスい常態である可能性高いと思う知り合いで病んでた人もみんなそうだった
36 17/12/10(日)05:50:26 No.470911095
米食え
37 17/12/10(日)05:50:42 No.470911103
オモコロでも加藤とかは料理できるというか社内でステーキ焼いて報知器鳴らしてたよね
38 17/12/10(日)05:50:52 No.470911115
ビタミン大事超大事
39 17/12/10(日)05:51:04 No.470911122
信じられない程ウンコ出てなんで！って思ってたら 3日くらいジャガイモ食い続けてた やっぱ凄いね芋
40 17/12/10(日)05:53:16 No.470911192
俺も一時期甘藷や馬鈴薯メークインにドハマりしてたが最近ちょっとお高いかな…ってなってきて
41 17/12/10(日)05:53:30 No.470911202
KILL
42 17/12/10(日)05:53:37 No.470911213
スーパーでトルコアイスが大安売りしてたのでまとめて買ったら一箱食っただけで腹にたまる
43 17/12/10(日)05:54:00 No.470911227
自炊する時間がないから欺瞞だとは思いつつも野菜たっぷりタンメンとか食べる コンビニのカット野菜ミックスを買ってきて鍋にぶち込んで鍋の素を入れてスープにする
44 17/12/10(日)05:55:32 No.470911291
アメリカ人カップ麺に水入れてレンチン３分で作るもんだと思ってる人がめっちゃ多い
45 17/12/10(日)05:56:18 No.470911320
>アメリカ人カップ麺に水入れてレンチン３分で作るもんだと思ってる人がめっちゃ多い それやったらどうなるんだ…？
46 17/12/10(日)05:56:38 No.470911343
ナイトスクープの爆発卵回みたいになりそう
47 17/12/10(日)05:57:21 No.470911373
自分で作った飯がうまいと精神にいいぞ
48 17/12/10(日)05:57:34 No.470911382
簡単に作れて栄養価補える鍋くえ鍋 野菜テキトーにぶち込んで煮るだけで簡単栄養ジュースだ
49 17/12/10(日)05:58:04 No.470911398
>>アメリカ人カップ麺に水入れてレンチン３分で作るもんだと思ってる人がめっちゃ多い >それやったらどうなるんだ…？ su2141019.jpg
50 17/12/10(日)05:58:27 No.470911406
便利ですよねカット野菜
51 17/12/10(日)05:58:27 No.470911407
俺は土井先生を信じて味噌汁に色々ぶっ込むマン
52 17/12/10(日)05:58:35 No.470911412
>自分で作った飯がうまいと精神にいいぞ 2時間準備して30分で食って1時間片付けてると 食うの自体が好きな人の趣味とは違う気がするなこれ…ってなる
53 17/12/10(日)05:59:19 No.470911447
ドイツ人はじゃがいもとザワクラとソーセージだけで生きてるからじゃがいも結構いいんだけど じゃがいもって10kgとかで買うと安いけど使い切れないんだよね
54 17/12/10(日)05:59:20 No.470911449
>食うの自体が好きな人 素直にデブと言え
55 17/12/10(日)05:59:53 No.470911469
味噌汁の包容力は強いよ 業務スーパー行ったら100食分の奴買っちゃうくらいには強い
56 17/12/10(日)05:59:56 No.470911473
近頃のカップ麺は栄養面にも気を遣って案外ビタミン含んでて疲労回復に効果的だったりするんだけど それでもやっぱり長期的な健康面ではイマイチだったりする
57 17/12/10(日)06:00:10 No.470911482
じゃがいもは米よりなんか飽きやすい
58 17/12/10(日)06:00:12 No.470911485
>su2141019.jpg これそういう場面だったんだ…
59 17/12/10(日)06:00:55 No.470911511
>それでもやっぱり長期的な健康面ではイマイチだったりする 塩分油分が過多なんだろう 野菜食おう
60 17/12/10(日)06:00:59 No.470911513
オモコロはこいつはまだ面白いけどガチでどうしようもない漫画が多くて邪魔でしかないんだよな 猫とパチの絡まないつよちゃん筆頭にくすりともできないの多すぎる
61 17/12/10(日)06:01:03 No.470911517
料理するなら腕を磨いて人に食わせたい 飢えてる独身男か女の子が最も相応しい
62 17/12/10(日)06:01:07 No.470911522
>>自分で作った飯がうまいと精神にいいぞ >2時間準備して30分で食って1時間片付けてると >食うの自体が好きな人の趣味とは違う気がするなこれ…ってなる さすがに懲りすぎだろう ビビンバ6食を1.5時間でつくって残り5食は冷凍する 解凍は10分もかからない
63 17/12/10(日)06:01:24 1G6m7xwU No.470911535
>味噌汁の包容力は強いよ >業務スーパー行ったら100食分の奴買っちゃうくらいには強い 余った野菜とかとりあえず味噌汁にぶち込んで煮るとなんとかしてくれるから本当に強い
64 17/12/10(日)06:01:24 No.470911536
>味噌汁の包容力は強いよ >業務スーパー行ったら100食分の奴買っちゃうくらいには強い 吐きそうなときも食えるしやっぱ日本人なんだなって思う
65 17/12/10(日)06:01:43 No.470911546
オモコロでつまんない漫画選手権やったらなにが一番に来るだろうか
66 17/12/10(日)06:02:51 No.470911593
悲熊はくすりともこないけどなんか好き
67 17/12/10(日)06:02:56 No.470911595
>余った野菜とかとりあえず味噌汁にぶち込んで煮るとなんとかしてくれるから本当に強い 豚汁とかいいよね それとご飯だけで飯が完結する
68 17/12/10(日)06:03:05 No.470911602
たまーに気が向いたときに鮮魚買って自分でさばくくらいはする 丸一日釣りだけして暮らせる生活がしたい…
69 17/12/10(日)06:03:20 No.470911613
>さすがに懲りすぎだろう >ビビンバ6食を1.5時間でつくって残り5食は冷凍する >解凍は10分もかからない あーすごい分かる 自炊するなら作り置き作り溜めは必須よね 上でレスした焼きそばマンだけど俺も10食くらい作り済みの焼きそばぶち込んである
70 17/12/10(日)06:03:39 No.470911625
寒くなっても素麺残ってる時に茹でて味噌汁にぶち込むのもいいよね…
71 17/12/10(日)06:04:17 No.470911650
トマト食べるとやっぱりなんか元気になる気がする
72 17/12/10(日)06:04:19 No.470911652
>オモコロでつまんない漫画選手権やったらなにが一番に来るだろうか つまんない漫画に興味ないからわからんよ
73 17/12/10(日)06:04:20 No.470911653
コンソメスープに野菜と鶏肉ぶち込んでおわりっ！
74 17/12/10(日)06:04:27 No.470911658
勤め人なら毎食作るんじゃなく休日とかにどっさり作るのが一番よね
75 17/12/10(日)06:04:43 No.470911676
>寒くなっても素麺残ってる時に茹でて味噌汁にぶち込むのもいいよね… そこにミョウガを入れるのが好きだ
76 17/12/10(日)06:05:01 No.470911684
戦始まっても味噌さえあればどうにかなると豪語してた祖先たちは間違っちゃいない
77 17/12/10(日)06:05:05 No.470911685
そもそもこんな時間に虹裏でのたくってるやつが健康なんか語っても… ってレスしようとしてもう深夜じゃなくて朝なことに気付いた
78 17/12/10(日)06:05:05 No.470911686
茶色い卵は加熱用とか言ってて笑った
79 17/12/10(日)06:05:52 No.470911718
>そもそもこんな時間に虹裏でのたくってるやつが健康なんか語っても… 不健康な生活してるから食事で多少補わないとマジでソッコーなんだよ…
80 17/12/10(日)06:05:54 1G6m7xwU No.470911719
>勤め人なら毎食作るんじゃなく休日とかにどっさり作るのが一番よね 汁物はまずどっかり作って温めて消費を繰り返してる
81 17/12/10(日)06:06:21 No.470911736
オモコロでも永田長島あたりはいいもん食ってそう
82 17/12/10(日)06:06:29 No.470911742
ご飯に業務用スーパーで買ったフライドオニオンとトンカツソースかけて食う
83 17/12/10(日)06:06:34 No.470911744
最近ものぐさになって米炊く時に玄米にして押し麦入れて 煮干しと昆布とゴマをフードプロセッサーで粉にしたやつぶち込んで一緒に炊くようになった
84 17/12/10(日)06:06:45 No.470911750
>そもそもこんな時間に虹裏でのたくってるやつが健康なんか語っても… 4時に起きて7時には出勤だよ…
85 17/12/10(日)06:06:53 No.470911755
カップラーメンなんて食べないよ ちゃんとお店で調理されたラーメン食べてる
86 17/12/10(日)06:06:55 No.470911758
>汁物はまずどっかり作って温めて消費を繰り返してる 冬場はそれができるけど夏がつらい
87 17/12/10(日)06:07:36 No.470911782
毎日朝と晩にキャベツの千切り食べ始めたら驚くほど健康になってキャベツしゅごいってなった
88 17/12/10(日)06:07:39 No.470911785
一人暮らししてるときは無洗米ありがたかった
89 17/12/10(日)06:07:41 1G6m7xwU No.470911787
>冬場はそれができるけど夏がつらい 冷蔵庫にスペースを確保しよう
90 17/12/10(日)06:08:24 No.470911817
青汁飲み始めたら毎日モリモリ出てしゅごぉいのおおおぉぉ！ってなった
91 17/12/10(日)06:08:29 No.470911823
いっぱい作って冷凍
92 17/12/10(日)06:08:33 No.470911825
キャベツ千切り楽にできる道具いいのねぇかな… 俺がやるとぶっとい
93 17/12/10(日)06:09:17 No.470911849
>キャベツ千切り楽にできる道具いいのねぇかな… >俺がやるとぶっとい ピーラーのでっかいやつでガリガリ削るのいいと思うけど 結構飛び散ってしまうのが悲しい
94 17/12/10(日)06:09:27 1G6m7xwU No.470911853
自炊するようになって気がついたのは ニンジンかてえ！ってことだ
95 17/12/10(日)06:09:52 No.470911876
食前にキャベツ食ってりゃ安心だからな
96 17/12/10(日)06:10:19 No.470911898
>キャベツ千切り楽にできる道具いいのねぇかな… もう切らないで食おうぜ ちぎってレンチンするだけだ
97 17/12/10(日)06:10:21 No.470911901
大根おろしみたいな押し付けてカットする板みたいのがあるだろう
98 17/12/10(日)06:11:12 1G6m7xwU No.470911932
キャベツ基本なんにでも使えるし美味しいしでいいんだけど 自分で買うようになるとあいつたけえって思うんだよな…
99 17/12/10(日)06:11:31 No.470911950
>自炊するようになって気がついたのは >ニンジンかてえ！ってことだ 料理で手を切る原因でトップ3くらいには入ってそうな感じだよね…
100 17/12/10(日)06:12:14 No.470911977
ニンジンいつも使い切れない
101 17/12/10(日)06:12:15 No.470911980
だからこうして斜めにすり下ろす
102 17/12/10(日)06:12:43 No.470911997
玉ねぎも万能だ
103 17/12/10(日)06:12:50 No.470912003
なんちゃらスライサー買おう
104 17/12/10(日)06:12:52 1G6m7xwU No.470912006
キャベツさんはお前お高いやつだったんだな…ってなるよね一玉の値段見ると
105 17/12/10(日)06:12:57 No.470912011
キャベツなんて高くても半分100円安けりゃ1玉100円以下じゃん
106 17/12/10(日)06:13:00 No.470912012
ニンジン雑に切って食うと火の通りが悪いのか消化不良なのかウンコに露骨にニンジン色混ざってうおってなるんだよな…
107 17/12/10(日)06:13:00 No.470912013
人参もなんかしゃれおつなサラダにはめっちゃ細く入ってるが やっぱり自分で再現できねぇ
108 17/12/10(日)06:13:10 No.470912020
どんな包丁の使い方してんだ
109 17/12/10(日)06:13:21 No.470912030
にんじん最近高いなと思ってたらもう二週間も食べてない
110 17/12/10(日)06:13:25 No.470912032
どんなときもピーラーだぞ
111 17/12/10(日)06:13:27 No.470912033
>ニンジンかてえ！ってことだ 小学生の頃の調理実習でその道は通ったからセーフだった 生人参のブロックマジ硬いあんなの下手にかじったら歯が折れるわ
112 17/12/10(日)06:13:32 No.470912040
白菜さんよりキャベツさんはお高い存在よ… 栄養もあるからしょうがないけど
113 17/12/10(日)06:14:02 No.470912058
たまに野菜スティック買うけど人参だけ硬い
114 17/12/10(日)06:14:20 No.470912070
ニンジンなんぞカボチャさんに比べればやわやわよ
115 17/12/10(日)06:14:23 No.470912073
>キャベツなんて高くても半分100円安けりゃ1玉100円以下じゃん 安くて100円高くて300円って感じだな
116 17/12/10(日)06:15:00 No.470912098
にんじん買いすぎたなってなったらしりしりにするといい 冷蔵庫で数日保存もできる
117 17/12/10(日)06:15:04 No.470912100
>キャベツ基本なんにでも使えるし美味しいしでいいんだけど >自分で買うようになるとあいつたけえって思うんだよな… 再三代用として出て来るレタス、もやし、旬で安い野菜
118 17/12/10(日)06:15:36 1G6m7xwU No.470912124
>ニンジンなんぞカボチャさんに比べればやわやわよ カボチャは見るからにこいつ絶対硬いって外見でわかるけど ニンジンさんはえっ嘘…硬…ってなる感じ
119 17/12/10(日)06:15:56 No.470912137
>人参もなんかしゃれおつなサラダにはめっちゃ細く入ってるが >やっぱり自分で再現できねぇ 包丁ちゃんと研ごう
120 17/12/10(日)06:16:10 No.470912144
レタスはないわ
121 17/12/10(日)06:16:12 No.470912147
社会人になった際、コンビニ飯しか食わなくて手と舌が痺れたから自炊始めたのを思い出したわ
122 17/12/10(日)06:16:30 No.470912159
キャベツは6～7年前なら1玉78円まであったのにそれ以来じりじり値上がりしてお辛い
123 17/12/10(日)06:16:39 No.470912167
魚と野菜が体に良いのが憎い
124 17/12/10(日)06:16:48 No.470912172
今キャベツ超高い
125 17/12/10(日)06:17:14 No.470912189
キャベツどんなに高くても半玉100円安定供給してくれるところがあるから助かる 普段はもっと安いところで買うけど
126 17/12/10(日)06:17:31 No.470912203
今年も天候がよろしくなかったからか
127 17/12/10(日)06:18:29 No.470912234
もやしは安くて一人暮らしの味方みたいな扱いされてるけど実際あんま栄養ないくせに全く日持ちしないのコンボでそこまで有能な子でもないと思う 冷凍する訳にもいかんし
128 17/12/10(日)06:19:06 No.470912251
もやしは栄養めっちゃあるけど…
129 17/12/10(日)06:19:32 No.470912266
頭でいくらバランス考えても同じものだけ食ってればどこか偏るからメニューは固定しないで色々食え お気に入りをヘビーローテするな
130 17/12/10(日)06:19:57 No.470912289
もやしの日持ちしなさはすごいよね… すぐ液体になる
131 17/12/10(日)06:19:58 No.470912290
野菜食うとやっぱりうんこが違うからカット野菜でも絶対毎日取るようにしてる
132 17/12/10(日)06:20:16 No.470912307
フォークで潰してた時はじゃがいもが憎くて仕方なかったが インスタントコーヒーの瓶で叩き潰すと30秒かからずにいい感じになった
133 17/12/10(日)06:20:22 No.470912309
>人参もなんかしゃれおつなサラダにはめっちゃ細く入ってるが >やっぱり自分で再現できねぇ 多分こういうのでゴリゴリ作れるけどニンジン結構固いかからすごい疲れるよ https://www.amazon.co.jp/dp/B0009WCIF4/
134 17/12/10(日)06:20:36 No.470912315
>もやしの日持ちしなさはすごいよね… 袋に穴を開けてあげようもやしは生きている
135 17/12/10(日)06:20:54 No.470912326
トマトが年中安ければなぁ
136 17/12/10(日)06:21:08 No.470912334
10円20円であんだけかさ増し出来るんだから全然いいわ
137 17/12/10(日)06:22:14 No.470912386
人参とかピーラーで薄くスープに入れるくらいだわ 固形感あると不味い
138 17/12/10(日)06:22:28 No.470912397
野菜食べなくても酒飲んだらうんこ出るよ！ﾋﾞﾁｬﾋﾞﾁｬｯ！
139 17/12/10(日)06:23:18 No.470912429
にんじんは甘くてうまいよ！食べろ！
140 17/12/10(日)06:23:35 No.470912435
>https://www.amazon.co.jp/dp/B0009WCIF4/ なるほど…たくさん作るのは疲れそうだな
141 17/12/10(日)06:23:45 No.470912447
野菜切って沢山冷凍し 袋ラーメンにぶち込むだけ！
142 17/12/10(日)06:24:41 1G6m7xwU No.470912473
ニンジン美味いけど切りづらいし火を通すのも結構時間いるお硬いやつだからな…
143 17/12/10(日)06:25:31 No.470912513
人参食うならカレーが楽かなって...
144 17/12/10(日)06:25:40 No.470912521
ちなみにフードプロセッサーで千切り出来るやつもある http://www.club.t-fal.co.jp/products/CA/foodprocessor/
145 17/12/10(日)06:26:16 No.470912545
にんじんと大根でなます作ると うまいぞ！
146 17/12/10(日)06:26:24 No.470912550
>もやしは栄養めっちゃあるけど… めっちゃはないしあと大豆もやしか緑豆もやしかで栄養価かわるぞ
147 17/12/10(日)06:27:17 No.470912602
大豆もやしのが栄養あるのは分かっているがどうも存在感が強すぎて好きになれない
148 17/12/10(日)06:27:34 No.470912623
鬱の原因は食生活の偏りじゃないかな
149 17/12/10(日)06:28:26 No.470912649
人参は煮物の時が好きだな
150 17/12/10(日)06:28:51 No.470912663
大豆もやしは火を通すのがめんどい
151 17/12/10(日)06:28:56 No.470912670
水分はとってはいるものの絶食6日目だけど3日目くらいで怠くなって仕事が辛かった けど醤油を水に解いて飲んでたらだいぶ楽になったよ
152 17/12/10(日)06:29:03 No.470912681
>ニンジン美味いけど切りづらいし火を通すのも結構時間いるお硬いやつだからな… そこでこの電気圧力鍋！
153 17/12/10(日)06:30:09 No.470912721
>ニンジン美味いけど切りづらいし火を通すのも結構時間いるお硬いやつだからな… 火通すのめんどくさかったら先にレンチンすればいいのよ
154 17/12/10(日)06:30:48 No.470912753
人参はグラッセにするとうまいからな…
155 17/12/10(日)06:33:15 1G6m7xwU No.470912842
芋とかもそうだけど芯が硬めの食い物は先にレンジやっとくの割と重要だよね
156 17/12/10(日)06:33:19 No.470912844
費用対効果的にいい野菜はやっぱりキャベツなのかな
157 17/12/10(日)06:33:44 No.470912859
ニンジンのレンチンはラップで包んで密閉するのがお薦め 電子レンジは水分子を振動させるから温まって表面から蒸発して逃げると効果が落ちるのでそれを逃さないように
158 17/12/10(日)06:34:36 No.470912895
死ね
159 17/12/10(日)06:35:33 No.470912942
急に湧いた
160 17/12/10(日)06:39:43 No.470913135
10年間自炊しててキャベツもしょっちゅう食べてるけどキャベツはどれくらい剥けばいいのか実は未だによく分かってない 絶対必要以上に剥いて無駄に捨ててる気がする
161 17/12/10(日)06:40:10 No.470913161
ジャガイモもチンチデーいいよね 他のもと思ってキャベツ大根切ったカボチャとかもやって調子に乗ってニンニクもチンしたらえらいことになった
162 17/12/10(日)06:40:19 No.470913170
糞虫小僧ID出るの早すぎ
163 17/12/10(日)06:40:33 No.470913177
>10年間自炊しててキャベツもしょっちゅう食べてるけどキャベツはどれくらい剥けばいいのか実は未だによく分かってない >絶対必要以上に剥いて無駄に捨ててる気がする 禰宜と白菜もわからん…
164 17/12/10(日)06:40:46 No.470913188
キャベツって剥くものなの…？
165 17/12/10(日)06:41:12 No.470913210
自炊が体にいいという風潮は確かに変だと思う どのみち好きなものしか食わんから変わらなくね
166 17/12/10(日)06:41:45 No.470913239
個人的にコスパ最強な野菜は豆苗だと思ってる
167 17/12/10(日)06:42:01 No.470913253
キャベツは一番外側捨てるくらいかな 外の葉が増えてかぶさってくんじゃなくて内側から増えてくから農薬も一番外側にしかかかってない
168 17/12/10(日)06:42:17 No.470913266
>10年間自炊しててキャベツもしょっちゅう食べてるけどキャベツはどれくらい剥けばいいのか実は未だによく分かってない 剥く必要は実はない ないけどまあおいしくないので濃い緑で開いてる部分はとる
169 17/12/10(日)06:42:27 No.470913280
>キャベツって剥くものなの…？ ひと玉買ってきた時とか外側の剥くだろ？
170 17/12/10(日)06:42:47 No.470913305
トマト高すぎ問題
171 17/12/10(日)06:43:41 No.470913361
>自炊が体にいいという風潮は確かに変だと思う >どのみち好きなものしか食わんから変わらなくね 自炊が身体にいいんじゃなくて身体にいい自炊するといいよねって話だよ
172 17/12/10(日)06:43:55 No.470913383
>トマト高すぎ問題 トマト缶ならちょっとお安いぞ！
173 17/12/10(日)06:44:31 No.470913405
自炊だと多少味悪くても責任もって食うかってできるのはでかい
174 17/12/10(日)06:44:33 No.470913406
真緑でスーパーで捨てていくようなのは流石に捨てるけど ちょっと緑で硬い程度ならお好み焼きとか炒めとかで食っちゃうな
175 17/12/10(日)06:44:49 No.470913421
トマト缶いいよね… カレー作る時とりあえずトマト缶ぶち込むだけで格段に美味しくなる
176 17/12/10(日)06:45:58 No.470913473
早死するわカメントツ
177 17/12/10(日)06:46:34 No.470913508
ブロッコリーをどこまで洗えばいいかわからん…
178 17/12/10(日)06:46:34 No.470913509
普通のトマト買ってからこれ缶でよかったな…ってなることがよくある
179 17/12/10(日)06:46:38 No.470913514
トマトは体にとても良いらしいね
180 17/12/10(日)06:47:09 No.470913536
でっかいトマトが食べたいんだ… ってスーパー行って高さに驚いてやっぱやめる
181 17/12/10(日)06:47:24 No.470913549
トマトはどうにでも使えるから缶どっさり買ってもすぐ消える
182 17/12/10(日)06:47:28 No.470913553
トマト缶ぶちこんでキャベツたまねぎにんじんもテキトーに切ってぶちこんで コンソメ入れて煮込むだけで簡単栄養満点野菜スープだ ベーコンとじゃがいもも入れればこれだけで1食になるぞ
183 17/12/10(日)06:47:43 No.470913564
>トマトは体にとても良いらしいね 了解！ケチャップ！
184 17/12/10(日)06:47:51 No.470913574
カメントツの毒にも薬にもならないホワホワディディベア漫画は こういう食への無関心と恐れから生み出されたものだったのか
185 17/12/10(日)06:47:52 No.470913575
トマト缶と挽き肉からミートソース自作するのめっちゃ楽しい…
186 17/12/10(日)06:47:53 No.470913576
>トマトは体にとても良いらしいね トマトとりんごが赤くなると医者が青くなるみたいな言葉がヨーロッパの方にあった気がする
187 17/12/10(日)06:48:46 No.470913618
トマトはリコピンが含まれてるからな
188 17/12/10(日)06:48:49 No.470913622
トマト缶の無限の可能性っぷりは実際すごい
189 17/12/10(日)06:49:36 No.470913661
トマト缶だばぁして鶏を煮込む うまい
190 17/12/10(日)06:49:46 No.470913675
>トマトとりんごが赤くなると医者が青くなるみたいな言葉がヨーロッパの方にあった気がする 顔が赤くなると
191 17/12/10(日)06:50:26 No.470913709
トマト缶ってあんまり甘くないイメージあるんだけどそうでもない？
192 17/12/10(日)06:50:31 No.470913716
>自炊が体にいいという風潮は確かに変だと思う >どのみち好きなものしか食わんから変わらなくね 塩分とかも味付け次第だしね 下手すりゃコンビニ飯より多くなることも可能だし
193 17/12/10(日)06:50:43 No.470913727
>歌舞伎役者が赤くなるとぴるすが青くなるみたいな言葉が日本にあった気がする
194 17/12/10(日)06:51:22 No.470913759
>トマト缶ってあんまり甘くないイメージあるんだけどそうでもない？ 甘みはなくてすっぱいね 火を料理にはそっちのほうが向いてるから
195 17/12/10(日)06:52:22 No.470913812
>トマト缶ってあんまり甘くないイメージあるんだけどそうでもない？ 酸味が強いけど煮込めば酸味も飛ぶ 甘みだしたいなら玉ねぎをいれよう
196 17/12/10(日)06:52:59 1G6m7xwU No.470913835
トマトさん単体の味はそんなに好きじゃないんだけど他と組み合わせると途端にうまい
197 17/12/10(日)06:53:36 No.470913864
自炊で薄味を心がけるとだんだん舌が慣れてくる そんでコンビニ飯とかたまに食べるとめっちゃ濃いｯｯてなる とはいえメタボとか高血圧に悩んでる人でなければ不要な対策のような気もする
198 17/12/10(日)06:54:33 No.470913914
みじん切りにして炒めた玉ねぎにトマト缶だばぁして塩コショウ加えて煮込めばそれだけでパスタソースの完成だ そこにカレー粉と各種スパイス足せばカレーにもなる
199 17/12/10(日)06:54:33 No.470913916
>自炊が体にいいという風潮は確かに変だと思う >どのみち好きなものしか食わんから変わらなくね スレ画像の人と同じ道辿るわこいつ
200 17/12/10(日)06:55:53 No.470913990
>トマト缶ってあんまり甘くないイメージあるんだけどそうでもない？ あちらのトマトは元々すっぱいんで輸入物は甘くない 国内原産のは素で売れない低品質の使ってるから甘くない
201 17/12/10(日)06:56:02 No.470914007
にんにくとなすとひき肉を炒めてトマト缶だばぁして煮込みます うまい
202 17/12/10(日)06:57:07 No.470914061
トマト買ってきて自分で潰して調理するのもそれはそれでうまいぞ 甘いトマト使うと最高に贅沢してる気分になる
203 17/12/10(日)06:57:27 No.470914081
今度トマト缶買ってみよう
204 17/12/10(日)06:57:28 No.470914083
炒めたニンニクにトマト缶混ぜて少し煮詰めてめんつゆを入れる おいいい
205 17/12/10(日)06:58:26 No.470914138
なんか色々種類あるよね トマト缶
206 17/12/10(日)06:58:50 No.470914159
お外で提供される飯って美味しく思ってもらわないと商売成り立たないから基本カロリー爆弾塩分爆弾よね
207 17/12/10(日)06:59:33 No.470914196
>お外で提供される飯って美味しく思ってもらわないと商売成り立たないから基本カロリー爆弾塩分爆弾よね だからか外食ばっかりだと飽きるよね なんかほっとしないというか
208 17/12/10(日)07:01:56 No.470914348
チリコンカンでも作ると良い いかにも料理してるって感じがして楽しいぞ
209 17/12/10(日)07:03:41 No.470914447
基本美味しいものってカロリー塩分糖分脂質が多いって事だからね
210 17/12/10(日)07:04:23 No.470914479
やたら炊き込みご飯に凝ってた頃は毎日のようにいろんな具を入れて作りまくってたなあ
211 17/12/10(日)07:05:41 No.470914564
炊き込みご飯いいよね 欠点としては食べ過ぎる
212 17/12/10(日)07:08:02 No.470914689
炊き込みご飯やってみたい気持ちはあるけれど匂いがおかまに移りそうな気がして手が出せない
213 17/12/10(日)07:17:48 No.470915300
サプリで大丈夫という人は 必要な栄養素が全て解明されてると思ってるのだろうか
214 17/12/10(日)07:20:20 No.470915469
人は人に必要な栄養素で作られてる つまり人は完全栄養食
215 17/12/10(日)07:21:50 No.470915552
俺のじいちゃんもカップ麺やインスタント麺好きで透析必要になって死んでいった ほどほどにね
216 17/12/10(日)07:27:57 No.470915930
ずっと自炊してたけど今年の健康診断で低中性脂肪症って言われたわ
217 17/12/10(日)07:32:04 No.470916189
白菜ちょうでかい
218 17/12/10(日)07:34:53 No.470916374
自炊すると塩分量がヤバイことになる
219 17/12/10(日)07:38:36 No.470916612
自炊めんどいなら野菜を手でちぎってそのまま食うのをおやつにすればいいんだよな
220 17/12/10(日)07:40:37 No.470916764
最近の手頃な値段で栄養のある野菜って何がいいかな…
221 17/12/10(日)07:42:02 No.470916883
カボチャ食っときゃビタミンとかなんとかなるイメージがある というかカボチャばっか食ってるわ俺
222 17/12/10(日)07:44:28 No.470917051
きゅうりに栄養はないと言うとそれはガセだと言われるがガセと言い切れるほどはない
223 17/12/10(日)07:44:46 No.470917068
玄米食え玄米
224 17/12/10(日)07:47:21 No.470917245
卵でコレステロールがどうとか嘘だな 卵丼と目玉焼きっぽいもので毎日4つ食べてたけど正常値だったぞ
225 17/12/10(日)07:48:07 No.470917307
>きゅうりに栄養はないと言うとそれはガセだと言われるがガセと言い切れるほどはない もやしもきゅうりも栄養はないことはないけどほぼ水だよね…
226 17/12/10(日)07:48:33 No.470917326
塩分は手軽に加えられてしまうから自炊でも加減しないといけない
227 17/12/10(日)07:50:26 No.470917444
一理はあると思うけど塩の危険性しらないのかこいつ
228 17/12/10(日)07:51:26 No.470917511
甘辛蓮根とコールスローは作り置きしておきたい
229 17/12/10(日)07:53:11 No.470917621
>卵でコレステロールがどうとか嘘だな 最近はむしろ食えって言われる
230 17/12/10(日)07:55:27 No.470917745
サプリで補うっていうならいいけど 当たり前だがちゃんと摂取する量を計算しないといけないし金もむちゃくちゃかかる 一人暮らしだと自炊のコスパがいいとも限らんし一番とは言わんが せめてボディビルダーレベルで体調管理しないとサプリ生活はきつい
231 17/12/10(日)07:56:01 No.470917790
ベースパスタとかでよくね
232 17/12/10(日)07:56:18 No.470917802
コンソメスープに野菜ジュースを混ぜ込み お手軽野菜スープ ヘルシー！
233 17/12/10(日)07:57:26 No.470917877
サプリは単一の栄養成分しかないからどうしても偏るんだよな ビタミンＣだけでは生きていけない
234 17/12/10(日)07:59:23 No.470918002
そもそもサプリメントは栄養の補助を目的に摂取するものであって それで全部補おうってのは本末転倒も良い所
235 17/12/10(日)08:02:14 No.470918205
なんで出てるんだろ…
236 17/12/10(日)08:02:28 No.470918232
パスタゆでる時塩入れなくなったな
237 17/12/10(日)08:08:18 No.470918645
大学時代に不摂生したけど玉ねぎとトマト缶と豚肉で完全回復したな この3つは素晴らしい 安い日持ちする美味しい
238 17/12/10(日)08:14:20 No.470919090
野菜全然とってない生活してるときに採血したらドロドロでこれは危ないやつだってなった 改善して採血したらプシャーてなった
239 17/12/10(日)08:15:31 No.470919183
>su2141010.jpg 正直もっと生死の境を彷徨ってほしかった