虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 17/12/07(木)23:00:51 No.470446253

気持ちの問題です

2 17/12/07(木)23:01:21 No.470446352

寝なきゃ寝なきゃ…って焦ると逆効果だから心を無にしろ

3 17/12/07(木)23:02:26 No.470446611

どうしてそうしろって言ってるのに本当とか言って疑って実行しないんですか？

4 17/12/07(木)23:02:50 No.470446714

あなたの生き方がそもそも他人を否定してるのがストレスの元なんではないんですか？

5 17/12/07(木)23:03:21 No.470446833

どうして実行する前にそんなにベラベラ喋るんですか？

6 17/12/07(木)23:03:27 No.470446854

どうして眠れる時に眠らないんですか？

7 17/12/07(木)23:04:01 No.470446988

確かに肉体は休まるだろうけど 肉体労働してない人にとってはそこは問題じゃないんだよ！

8 17/12/07(木)23:04:01 No.470446991

フミンチなのですか？

9 17/12/07(木)23:04:19 No.470447062

酒飲んで寝るのは気絶してるだけっていうけど寝れないなら気絶してたほうがマシ

10 17/12/07(木)23:04:47 No.470447162

目を閉じておけばふとした瞬間意識が飛ぶ 閉じないやつはその可能性すらないそれだけのことだ

11 17/12/07(木)23:04:52 No.470447185

マシなレベルなら寝ないほうがいいな

12 17/12/07(木)23:05:12 No.470447268

4秒鼻で息吸って 7秒呼吸を止めて 8秒かけて口から息を吐く を繰り返すとリラックスするらしいぞ

13 17/12/07(木)23:05:46 No.470447429

>マシなレベルなら寝ないほうがいいな なにいってんだこいつ

14 17/12/07(木)23:06:40 No.470447625

だるいし目を開けてるのもしんどいしでそうしてじっとしているんだけど何時まで経っても眠れない しまいに退屈に耐えかねてもぞもぞ起き出す

15 17/12/07(木)23:07:10 No.470447733

>>マシなレベルなら寝ないほうがいいな >なにいってんだこいつ 学生か無職かどっちかなんだろう

16 17/12/07(木)23:07:50 No.470447869

視覚が受け取る情報量は相当でかいからな… それを遮断するだけでも全然違う

17 17/12/07(木)23:08:07 No.470447933

寝付けないでも横になって目つぶってればだいぶ回復するよね

18 17/12/07(木)23:08:27 No.470448018

今度のガッテンのテーマはそれだぞ

19 17/12/07(木)23:08:51 No.470448124

4つ数える　息を吸う　4つ数える　息を吐く

20 17/12/07(木)23:08:51 No.470448125

どうして1日2－3時間寝てるのに「寝てないわー！」って自慢するんですか？

21 17/12/07(木)23:09:02 No.470448171

内臓は横になってないと休まらないぞ

22 17/12/07(木)23:09:10 No.470448202

通勤電車でゲームやるか目をつぶって休むか悩むけどやっぱり目を閉じてたほうが心は落ち着くね ああでもスタミナ消費したい

23 17/12/07(木)23:09:16 No.470448234

疲れすぎて眠れないけど起きて何かする気力もない時間が一番困る

24 17/12/07(木)23:09:50 No.470448381

っていうか長時間目をつぶってれば自分が意識しないレベルで意識とんで睡眠になるから

25 17/12/07(木)23:11:21 No.470448760

微妙に寝れてないのを延々と続けてるような状態って一応寝てるんだろうな めちゃくちゃに眠り浅いだけで

26 17/12/07(木)23:12:06 No.470448941

３~４年前が本当に不眠酷かった 春だとぜんぜん練れなかったんだけど今そんなこと無くて何が良かったんだろう

27 17/12/07(木)23:12:24 No.470449002

>どうして1日2－3時間寝てるのに「寝てないわー！」って自慢するんですか？ 最低でもその倍は寝たいよね

28 17/12/07(木)23:16:03 No.470449875

無になりたい今すぐに

29 17/12/07(木)23:16:17 No.470449941

体力を使い切ってないと寝付きが悪くなる 日常生活程度では体力は使い切れない 余った分は夜更かしへ

30 17/12/07(木)23:16:53 No.470450099

光るものと鳴るものを全部部屋から出す

31 17/12/07(木)23:18:50 No.470450565

寝相クソ悪くて寝る度疲れる

32 17/12/07(木)23:23:06 No.470451563

寝たほうがはるかにマシだぞ

33 17/12/07(木)23:27:53 No.470452724

頭と胸部を安定した状態にして目をつぶるだけで脳はかなり休まるから疲れた時は眠れなくても寝たふりは大事だぞ

34 17/12/07(木)23:32:34 No.470453798

快眠サプリ買って飲んだらめっちゃ目が冴えた 捨てた

35 17/12/07(木)23:34:19 No.470454226

優しい声の昔話とか自分には効いたよ

36 17/12/07(木)23:34:21 No.470454237

運動しかない ぬくね...

37 17/12/07(木)23:35:41 No.470454571

一時期不眠症で薬もらうの忘れた時は 肉体労働なのに丸2日間寝られなかった 布団に入って目はつぶってたが 3日目薬もらって寝たら18時間経過した

38 17/12/07(木)23:36:47 No.470454834

肘を温めるとリラックスして眠りやすいって聞いた

39 17/12/07(木)23:38:35 No.470455302

いや寝ないと意味ないやろ

40 17/12/07(木)23:38:44 No.470455338

一昨日仕事やめたよ あと5分でいいから寝たい寝たいって毎朝思ってたのい 横になってるだけじゃ疲れはとれないんだよね

41 17/12/07(木)23:41:32 No.470455994

寝るってこれほど幸せで大切な事はないのに 現代人は睡眠時間減らす事に熱心で狂気だと思ってる

42 17/12/07(木)23:43:45 No.470456565

苦しんで我慢した方がいいに決まってる っていう洗脳受けてるからな…

43 17/12/07(木)23:43:59 No.470456624

割と真面目にレスすると 色々考えてると自然と眠くなる時もあるよ imgなら次の創作ネタどうしようとか考えてみればいいよ 目が冴えて逆に眠れなくなる事もあるけどその時は諦めて寝るといいよ

44 17/12/07(木)23:44:05 No.470456646

少なくともずっと目を瞑っていれば乱視はおさまった 翌日ねむい

45 17/12/07(木)23:45:41 No.470457079

最近はショートスリーパーってのは結局身体にはよくないってのが言われてきてよかった 数時間の睡眠で十分ってのにあこがれてもなれなかったから

46 17/12/07(木)23:45:49 No.470457118

一年に一日ぐらい 布団に入っても寝れない日があるので 布団の中で思う存分エッチな妄想朝方までしてる

47 17/12/07(木)23:46:55 No.470457421

>少なくともずっと目を瞑っていれば乱視はおさまった >翌日ねむい それは所謂眼精疲労であって乱視ではないのでは…？

48 17/12/07(木)23:47:37 No.470457589

六時間睡眠がいいとか八時間必要だとか全部嘘だ 近代に入って電球ができるまで人間は 眠くなったら寝るという生活を何百万年もおこなってきてこれが人間の本来の眠り方だ

49 17/12/07(木)23:51:33 No.470458552

>六時間睡眠がいいとか八時間必要だとか全部嘘だ >近代に入って電球ができるまで人間は >眠くなったら寝るという生活を何百万年もおこなってきてこれが人間の本来の眠り方だ いや夜になって真っ暗になったら何もすることないから寝てただけでねえかな…

50 17/12/07(木)23:53:28 No.470458962

積んでるエロゲとジーコがいっぱいあるのに微塵もちんちん動かない おつらい

51 17/12/07(木)23:53:34 No.470458985

どうして寝る前に画面を見ているのですか？

52 17/12/07(木)23:54:34 No.470459235

>寝相クソ悪くて寝る度疲れる 寝グソに見えたって言ってほしいんだろう？

53 17/12/07(木)23:57:40 No.470459936

不眠気味だった頃は横になって目をつむってれば寝てるとカウントしてたな

54 17/12/07(木)23:58:57 No.470460223

最近寝ようと思って寝れたことがない 帰ってベッドに少し横になったら気がついたら寝てたりする