17/12/06(水)15:47:38 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1512542858702.webm 17/12/06(水)15:47:38 No.470171093
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 17/12/06(水)15:48:34 No.470171214
姿勢ヨシ！
2 17/12/06(水)15:49:08 No.470171275
ｷﾞｸｯ
3 17/12/06(水)15:50:26 No.470171430
これやると腰痛になるよ
4 17/12/06(水)15:53:54 No.470171866
腰痛で済むかな…
5 17/12/06(水)15:55:34 No.470172065
なるほどな
6 17/12/06(水)15:59:38 No.470172516
支点からの距離が短くなるように持ち上げなさいよって話か
7 17/12/06(水)15:59:54 No.470172554
なるほどわからん
8 17/12/06(水)16:01:09 No.470172710
>支点からの距離が短くなるように持ち上げなさいよって話か 立ち上がって腰の力を使って持ち上げると負荷がかかるから痛める 立ち上がりと共に持ち上げる足の力を使えば腰を痛めない
9 17/12/06(水)16:02:16 No.470172843
カタお土産屋のエロいおもちゃ
10 17/12/06(水)16:03:12 No.470172962
米とか灯油とか持ち上げるとき気をつけてるわ
11 17/12/06(水)16:04:17 No.470173106
いい模型だな
12 17/12/06(水)16:04:38 No.470173140
小さい多重関節より大きい一軸関節使おうねってことかと
13 17/12/06(水)16:05:19 No.470173223
わかりやすいな
14 17/12/06(水)16:05:57 No.470173317
人体で最強の筋肉は足だからね それを使った方が楽なのは明らか
15 17/12/06(水)16:07:10 No.470173461
膝は？
16 17/12/06(水)16:08:17 No.470173583
重いものを持つ時は意識するから割と大丈夫 ただのくしゃみとかガラガラーペッとか何気ないトコで突然くる
17 17/12/06(水)16:08:40 No.470173628
うぇぶみでわかるだんせいへんけい
18 17/12/06(水)16:09:48 No.470173755
しつこいまでのLift With Your Legs!で笑ってしまった
19 17/12/06(水)16:10:11 No.470173802
Don't Do This!
20 17/12/06(水)16:10:52 No.470173905
無意識に普通にやってることだけど 横着して前半みたいな持ち上げ方してビキってなることはあるな
21 17/12/06(水)16:12:05 No.470174051
腰の関節曲がるようになってるのが構造欠陥だから腰はそもそも曲がらなくていいと思うんだ
22 17/12/06(水)16:12:28 No.470174104
守らないとわるい魔女にやられるからな…
23 17/12/06(水)16:15:25 No.470174484
腰が曲がらないとセルフフェラできないじゃん
24 17/12/06(水)16:15:39 No.470174518
なるほどなー
25 17/12/06(水)16:18:39 No.470174918
ぎっくり腰と風邪を同時にやらかすと酷いことになるので でかいくしゃみとかするときはどこかに手をついて衝撃を逃したほうがいい
26 17/12/06(水)16:21:08 No.470175251
二足歩行がそもそも凄い無理させてるからね…腰に
27 17/12/06(水)16:24:11 No.470175682
これ数年前に知ってめっちゃ楽になった やや手遅れだけど…
28 17/12/06(水)16:24:23 No.470175719
でも正しい踏んばり方すると偶にヘソ下に激痛走るよね あれが怖い
29 17/12/06(水)16:24:49 No.470175766
腰痛めると歩く所か座るも寝るもまともにできないから大事にせんとあかんよ マジでにくづきに要って文字使われてるだけあるわ
30 17/12/06(水)16:29:14 No.470176368
後者のやり方はやり方で膝痛めそう
31 17/12/06(水)16:30:45 No.470176568
伊達にデッドリフトなんて名前してないな…って思いました
32 17/12/06(水)16:32:28 No.470176785
膝痛めるならまだいいんだ 腰を痛めるとあらゆる行動に支障をきたす
33 17/12/06(水)16:37:26 No.470177438
なるほどなー
34 17/12/06(水)16:50:37 No.470179202
これみるとデッドリフトって背中をまげないようにそらしてても やるべきじゃない種目ってわかるじゃん
35 17/12/06(水)16:51:59 No.470179390
昔家電に勤めてた時にオーブンレンジやらなんやら持つときに絶対に腰で上げるなよ！絶対だぞ！って過去に一撃貰った先輩から念押しされたよ…
36 17/12/06(水)16:53:39 No.470179639
医療介護業界では魔女の一撃回避方法としてボディメカニクスを考えられている たまに回避しきれなくて一撃くらう奴がいる
37 17/12/06(水)16:54:27 No.470179749
腰を曲げれないように固定しよう…コルセットだコレ
38 17/12/06(水)16:57:40 No.470180212
屁が出ても許してくれるね
39 17/12/06(水)16:58:01 No.470180263
くしゃみって衝撃やばいよね
40 17/12/06(水)16:59:48 No.470180507
ためになる
41 17/12/06(水)17:00:05 No.470180546
ﾌﾞｴｯｸｼｮｰｨってやる衝撃に加えて必要以上に体がこわばるからね