17/12/06(水)04:06:50 健康と... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1512500810770.jpg 17/12/06(水)04:06:50 No.470113331
健康と食事バランスをとにかく気にしてくれる俺の彼女
1 17/12/06(水)04:07:53 No.470113375
俺の彼女春菜
2 17/12/06(水)04:09:27 No.470113444
今日は摂取カロリーが少なかったようですが、「」さんは普段はカロリーコントロールができているので大丈夫ですね。 カロリーは主にたんぱく質・脂質・炭水化物の摂取量から計算されますが、「」さんの食生活では特にたんぱく質が不足しているようです。
3 17/12/06(水)04:09:56 No.470113461
次に食事のバランスですが、バランスが悪くなっているようです。改善してほしい優先順位 第1位は、 お菓子・スナック・甘い飲み物などを減らすことです!食べすぎはカロリー、脂肪分の摂りすぎにつながりますので、楽しみ程度にしておきましょう。自分なりの「ここまでにする!」という量の目標を決めてみるといいですね。
4 17/12/06(水)04:13:38 No.470113602
イメ検してたら クリスマスと正月は服変わるみたいね カーナビか