虹裏img歴史資料館

1 17/12/05(火)15:38:46 No.469982303

アンチエイジング？

2 17/12/05(火)15:39:32 No.469982395

筋肉つけたくない

3 17/12/05(火)15:39:50 No.469982430

寝付けない→筋トレ

4 17/12/05(火)15:40:01 No.469982457

昔の自衛隊の勧誘でこういうのあった

5 17/12/05(火)15:41:30 No.469982632

実際に運動したらなんとかっていう脳内物質が出て気持ちが上向くとかなんとかいうデータがあった気がする

6 17/12/05(火)15:41:35 No.469982642

この本読むとそうかな…そうかも…ってなるから怖い

7 17/12/05(火)15:43:48 No.469982867

>実際に運動したらなんとかっていう脳内物質が出て気持ちが上向くとかなんとかいうデータがあった気がする ある

8 17/12/05(火)15:44:19 No.469982923

いいですよねテストステロン

9 17/12/05(火)15:45:10 No.469983005

体と精神はリンクしてるから運動マジ重要

10 17/12/05(火)15:45:20 No.469983025

脳みそ筋肉でできてんのか

11 17/12/05(火)15:45:57 No.469983108

わかっていても行動できない 薬は飲む

12 17/12/05(火)15:47:00 No.469983238

>脳みそ筋肉でできてんのか つまり俺は全身が脳みそで お前より賢い

13 17/12/05(火)15:48:20 No.469983390

>アンチエイジング？ 今はNHKのテレビ体操でも筋肉は使わないと衰えますからやりましょうって言ってるし…

14 17/12/05(火)15:48:37 No.469983424

>>脳みそ筋肉でできてんのか >つまり俺は全身が脳みそで >お前より賢い かしこすぎる…

15 17/12/05(火)15:54:46 No.469984106

やり過ぎるとアンチエイジングにならないけど適度な運動は必要みたいだ

16 17/12/05(火)15:56:31 No.469984314

加齢による運動機能の低下を緩和するから間違いなくアンチエイジング

17 17/12/05(火)15:57:55 No.469984499

適度な強度の運動はマジで健康面にめっちゃ大事だからな…

18 17/12/05(火)15:58:48 No.469984595

俺も筋トレしよ

19 17/12/05(火)15:59:09 No.469984639

脳筋いいよね...技を全部力でねじ伏せるの好き

20 17/12/05(火)15:59:32 No.469984681

スクワットしてたら膝が痛え

21 17/12/05(火)15:59:39 No.469984699

暇→img

22 17/12/05(火)16:04:06 No.469985175

でもマラソンとかまで行くと絶対に身体に悪いと思う

23 17/12/05(火)16:04:50 No.469985245

習慣になるとわりと解るから困る

24 17/12/05(火)16:08:20 No.469985616

適度ってどれくらいと言われると だいたい30分のウォーキングなんだそうだ

25 17/12/05(火)16:13:29 No.469986180

筋トレしたら体壊して 生き物として終わってるわってなって鬱になって禿げた たすけて

26 17/12/05(火)16:15:04 No.469986362

ふられたから筋トレってブルワーカーのCMか

27 17/12/05(火)16:18:37 No.469986799

>適度ってどれくらいと言われると >だいたい30分のウォーキングなんだそうだ 死んじゃうデブゥ

28 17/12/05(火)16:18:40 No.469986803

歳を取って運動やめればお手軽に歩けなくなるぞ

29 17/12/05(火)16:18:46 No.469986815

>筋トレしたら体壊して >生き物として終わってるわってなって鬱になって禿げた 負荷掛けすぎだ ちゃんとトレーナーつけなされ

30 17/12/05(火)16:18:59 No.469986841

嫌な上司に対して「いざとなったら腕力で叩きのめせる」という謎の全能感を得られる みたいな謳い文句も類似の画像で見た気がする

31 17/12/05(火)16:19:11 No.469986867

>アンチエイジング？ 筋トレ

32 17/12/05(火)16:19:35 No.469986917

ちゃんとした筋肉あると内臓への負荷が減ってとても良い

33 17/12/05(火)16:20:07 No.469986962

>たすけて 筋トレ

34 17/12/05(火)16:20:17 No.469986984

筋肉がコルセットがわりになって腰への負担が減るぞ！

35 17/12/05(火)16:21:30 No.469987114

筋トレ辛い→ストロングゼロ

36 17/12/05(火)16:23:38 No.469987351

毎日ちょっとジョギングしてラジオ体操するとそれだけでも劇的に違うと聞いた ラジオ体操の運動量はわりと馬鹿に出来ないらしい

37 17/12/05(火)16:23:55 No.469987379

筋トレしたいけどやる気が出ない どうすればいいの

38 17/12/05(火)16:24:48 No.469987495

第一第二続けてやるからデブには辛いデブゥ… 職場の朝礼だから頑張るデブ

39 17/12/05(火)16:25:20 No.469987550

なんせ天下のNHKが毎日執拗に推してくる体操だからな…

40 17/12/05(火)16:25:20 No.469987552

>筋トレしたいけどやる気が出ない >どうすればいいの 筋トレ

41 17/12/05(火)16:25:58 No.469987619

>筋トレしたいけどやる気が出ない >どうすればいいの 何事もそうだけどやればやる気出るからとりあえず何も考えないでやる

42 17/12/05(火)16:26:09 No.469987635

「ハゲ」

43 17/12/05(火)16:26:18 No.469987654

8だけは無理じゃねーかな…

44 17/12/05(火)16:27:00 No.469987728

>8だけは無理じゃねーかな… ジムとか通えばできるんじゃないかな

45 17/12/05(火)16:27:34 No.469987795

解決すると言っているだけで 友だちができるなどとは言っていない ふられたから筋トレも同様だ

46 17/12/05(火)16:27:54 No.469987834

ラジオ体操は第１だけでも柔軟と運動になるので仕事始めと仕事終わりにすると健康になれる マジでお通じが違うんだ

47 17/12/05(火)16:28:06 No.469987857

>ラジオ体操の運動量はわりと馬鹿に出来ないらしい あれちゃんとストレッチにもなるし

48 17/12/05(火)16:30:36 No.469988157

柔軟性は重要だ 油断してると筋力よりも急速に失われて 動けるつもりで動いて

49 17/12/05(火)16:34:21 No.469988584

入院したりギプスはめたりすると筋肉も間接の柔軟性もいかに簡単になくなるものかよくわかる

50 17/12/05(火)16:42:54 No.469989565

実際代償行為としてスポーツするのはわりとよくあるから 筋トレ

51 17/12/05(火)16:53:50 No.469990850

筋トレしたいっていうと打って変わって体型と生活にあったトレーニングメニューを考えてくれそう

52 17/12/05(火)16:57:49 No.469991359

ストレス発散にもいい

53 17/12/05(火)16:58:27 No.469991428

>ラジオ体操の運動量はわりと馬鹿に出来ないらしい テレビ体操見ながら第一と第二やるとめっちゃ体温上がる

54 17/12/05(火)17:00:34 No.469991682

>8だけは無理じゃねーかな… 独りぼっちだと鬱になりがちだから誰かに話しかけるといいらしい スレ画の著者はよく鉄アレイに話しかけてるらしい