17/12/01(金)16:04:59 「ふた... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1512111899480.jpg 17/12/01(金)16:04:59 No.469118670
「ふたりおんぶ」や「ふたり抱っこ」のほか、マットに背中をつけて身体を曲げ伸ばしながら前進する「ダンス腹筋」、全員が手をつないで輪になってのスクワット、さらに天井からぶら下がった綱を掴んで腕だけで身体を引っ張り上げる「綱上り」など