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17/11/30(木)13:58:19 No.468910042
１日の栄養を見たらたんぱく質が少ないようなのでZAVAS飲んでるんだけど 粉がめんどくさい もっと手軽なのないの
1 17/11/30(木)14:01:52 No.468910431
プロテインバーがあるじゃん！
2 17/11/30(木)14:04:36 No.468910757
ZAVASのミルクプロテインならコンビニで手軽に買えるし良いよ 粉より割高になるけど
3 17/11/30(木)14:09:20 No.468911369
サラダチキン
4 17/11/30(木)14:12:01 No.468911716
容器に粉を入れて水分に溶かして飲むのがめんどくさいなんてどれだけズボラなんだ
5 17/11/30(木)14:13:12 No.468911867
そういえばトレーニングしてない日でもプロテインって飲んだほうがいいのかい
6 17/11/30(木)14:14:05 No.468911978
ところでZAVASじゃなくてSAVASな
7 17/11/30(木)14:15:35 No.468912165
>ZAVASのミルクプロテインならコンビニで手軽に買えるし良いよ >粉より割高になるけど マジか マジだ 今度からこれにする 金ならある
8 17/11/30(木)14:16:52 No.468912282
>ところでZAVASじゃなくてSAVASな 知らなかったそんなの…
9 17/11/30(木)14:17:52 No.468912409
>そういえばトレーニングしてない日でもプロテインって飲んだほうがいいのかい 筋肉は休んでる時につくられるんだぞ
10 17/11/30(木)14:19:09 No.468912554
プロテインをというか たんぱく質取れてれば別に飲まなくていいよ トレーニーなら休みの日も同じように飲んだ方がいいよ
11 17/11/30(木)14:21:32 No.468912839
コンビニに売ってるミルクプロテインてタンパク質5g程度じゃなかったっけ 食事と合わせてそれで充分足りてるならいいけど
12 17/11/30(木)14:22:14 No.468912918
>コンビニに売ってるミルクプロテインてタンパク質5g程度じゃなかったっけ ザバスのミルクは表記通りならば15g
13 17/11/30(木)14:24:11 No.468913153
プロテインってまずいとやつだとおもってたけどそうでもないんだね マイプロテインのティラミス味を飲んだら案外美味しくてびっくりした 次に31のやつと似たような味かなと思ってロッキーロード飲んだらこれめっちゃ不味い
14 17/11/30(木)14:24:22 No.468913177
トレーニーのタンパク質必要量を肉で取るとプリン体やばいからな…
15 17/11/30(木)14:25:31 No.468913333
>>コンビニに売ってるミルクプロテインてタンパク質5g程度じゃなかったっけ >ザバスのミルクは表記通りならば15g プロテインバー買うのと同じくらいか 完食分なら充分だな
16 17/11/30(木)14:25:34 No.468913337
トレーニーってそういうオナニーかと一瞬思った
17 17/11/30(木)14:25:57 No.468913400
現代日本人は炭水化物多すぎタンパク質少なすぎだからな だからって運動もせずに普段の食事のままプロテイン飲むなよ 太るだけだからな！
18 17/11/30(木)14:26:43 No.468913496
マイプロは味が安定しないから注意 これウマ！リピ決定！って思ってもある時突然全然違う味になってたりする
19 17/11/30(木)14:27:13 No.468913570
海外プロテインは自分には甘すぎるものが多いので安いノンフレも買って味調整兼かさ増ししてる
20 17/11/30(木)14:29:17 No.468913878
>現代日本人は炭水化物多すぎタンパク質少なすぎだからな >だからって運動もせずに普段の食事のままプロテイン飲むなよ >太るだけだからな！ 現代じゃないよ 食い物が無かったときの食文化が無駄に残ってるってだけ 栄養学ちゃんと学校で教わるくせにそういうところが疎い日本の食文化が面白い
21 17/11/30(木)14:30:03 No.468914001
>マイプロは味が安定しないから注意 >これウマ！リピ決定！って思ってもある時突然全然違う味になってたりする 5kg買って外れロット引いたら恐怖しか感じないな…
22 17/11/30(木)14:30:28 No.468914063
外国産のプロテインとBCAA飲んでたら 軽い筋トレと運動しかしてないのに どんどん筋肉ついていった
23 17/11/30(木)14:30:34 No.468914075
スレ画は粉のままムシャムシャ喰ってもいける美味しさ
24 17/11/30(木)14:32:06 No.468914256
ミルクプロテインはスレ画混ぜてるだけだからな でも混ぜるのめんどいからつい買っちゃう
25 17/11/30(木)14:32:09 No.468914262
ゴリラがなぜマッチョなのかは 腸内でアミノ酸作ってるからで それはつまり天然のプロテイン
26 17/11/30(木)14:32:15 No.468914273
チャンピオンのやつひとまず900gのでお試ししようかな
27 17/11/30(木)14:32:33 No.468914306
マイプロはネザーランドから2週間かかってやっと日本ついたと思ったら破損で税関通らず送り返されてた また2週間待つのおつらぁい
28 17/11/30(木)14:33:29 No.468914412
そのまま口に薬みたいにしてのめばいい
29 17/11/30(木)14:34:27 No.468914514
微妙に袋に穴が開いててイラっとするよりはいいよ ３ｃｍくらいの穴が開いてて問い合わせたら品質に問題ないです みたいなこと言われた時はどうしようかとおもったが
30 17/11/30(木)14:35:09 No.468914604
>ところでZAVASじゃなくてSAVASな マジで…
31 17/11/30(木)14:35:49 No.468914702
ってことは読みはザバスじゃなくてサバズなのか
32 17/11/30(木)14:36:20 No.468914774
マイプロ気になるけど時間かかるのね 繋ぎでビーレジェも買っておくしかないか
33 17/11/30(木)14:36:56 No.468914851
黄泉はザバスであってる 頭がZじゃなくてSなだけで
34 17/11/30(木)14:37:17 No.468914892
俺も測定したらタンパク質不足って出たなぁ 日頃の食い物にタンパク質少な過ぎる
35 17/11/30(木)14:37:33 No.468914929
マイプロの梱包は知らずに初めて見たら絶対笑う いや笑えないかもしれない
36 17/11/30(木)14:38:00 No.468914984
飯買う時とかよく見るようになったけど たんぱく質多いのに限って微妙に高いんだよね
37 17/11/30(木)14:38:30 No.468915057
>飯買う時とかよく見るようになったけど >たんぱく質多いのに限って微妙に高いんだよね わかる…
38 17/11/30(木)14:38:37 No.468915075
貧弱ダンボールいいよね… 前はチャンピオンでアメリカのごっついダンボールだったから落差にビビる
39 17/11/30(木)14:38:37 No.468915077
おじさんが一週間枕にしてましたみたいなダンボールで届くよねマイプロテイン
40 17/11/30(木)14:39:19 No.468915190
ダンボールがレイプされたかのような惨状で届くよねマイプロ
41 17/11/30(木)14:40:20 No.468915341
いいか普通は国際輸送の外装でシングルカートンは使わない つまり梱包費をケチりすぎなのだ
42 17/11/30(木)14:40:32 No.468915378
でも一杯で計算すると相当安いよねマイプロテイン
43 17/11/30(木)14:40:40 No.468915398
マイプロテインとか見てると種類多すぎてぼくのかんがえたさいきょうのはいごう！とか考えてついつい買っちゃう BCAAにAAKGとクレアチンとシトルリンマレートを混ぜてる最中に この情熱をもっとトレーニングに向けろよと思ってしまった
44 17/11/30(木)14:40:41 No.468915404
トレーニング量によるだろうけどどの程度飲めばいいのかいまだに正解が分からない
45 17/11/30(木)14:40:42 No.468915407
穴開いてて返品する手間考えたらちゃんと梱包したほうがいいだろうに 未だにたまに商品に風穴が開いてたりして困るマイプロ
46 17/11/30(木)14:40:50 No.468915432
そういやこの前勝ったMyProteinのセットまだ届いてないな 購入代行しただけだから速く届けてあげたいんだが 二週間もかかるのか…
47 17/11/30(木)14:40:58 No.468915459
フレーバーお試しの小袋が売ってるのありがたい… チョコミントとか美味いけど毎日飲むと絶対飽きるなと思った
48 17/11/30(木)14:41:36 No.468915552
全てをケチってるからあの値段なんだろうマイプロ インスタントオーツ買い忘れた…
49 17/11/30(木)14:41:37 No.468915558
>トレーニング量によるだろうけどどの程度飲めばいいのかいまだに正解が分からない ビルダーとかは×３くらい飲んだりするらしいぞ
50 17/11/30(木)14:42:28 No.468915688
シェーカーが嫌な臭いになるからバニラからココアに変えた
51 17/11/30(木)14:42:38 No.468915715
マイプロのソイはちょっと勧められないくらいマズいというか甘味料がキツかったな Nowはそんな事無かったんだけど量が多すぎたのか
52 17/11/30(木)14:42:45 No.468915734
>トレーニング量によるだろうけどどの程度飲めばいいのかいまだに正解が分からない 実はプロテインが筋力増強にどれぐらい効果が有るかって医学的エビデンスは少なくて プロテイン飲んでない比較対照群と有意差無かったねって研究もあるぐらい なので細かいことは気にせずいっぱい飲んでいっぱいトレーニングしよう
53 17/11/30(木)14:42:52 No.468915749
>マイプロの梱包は知らずに初めて見たら絶対笑う >いや笑えないかもしれない 箱蹴りで有名なNTTXストアよこれが真の箱蹴りだ！ みたいな感じのべっこべこダンボールが来て笑ってしまった
54 17/11/30(木)14:42:55 No.468915757
ヨーグルト味飲んだあとココア味に切り替えたらうめえええ
55 17/11/30(木)14:43:39 No.468915878
まぁトレーニングしてるなら糖分あった方が良いしココアあじでいいよね...
56 17/11/30(木)14:44:26 No.468916005
バニラって鉄板かと思いきや案外味の外れ多いよね
57 17/11/30(木)14:44:34 No.468916027
マイプロは梱包したあと箱を棒で叩く係の人がいると思う
58 17/11/30(木)14:44:44 No.468916056
>実はプロテインが筋力増強にどれぐらい効果が有るかって医学的エビデンスは少なくて >プロテイン飲んでない比較対照群と有意差無かったねって研究もあるぐらい >なので細かいことは気にせずいっぱい飲んでいっぱいトレーニングしよう え！？どういうこと！？
59 17/11/30(木)14:45:26 No.468916144
水で溶かすアセロラとかグレープフルーツ味のが気になる
60 17/11/30(木)14:45:48 No.468916197
マイプロの5kgプロテインのジッパーがでかい上にすげえ閉めづらい！と難儀してる タウリンのジッパーは凄いしめやすくてこれぐらいがいいのにな… と思って袋押したら普通に空気出て行くじゃん！これマジックテープじゃん！？
61 17/11/30(木)14:45:53 No.468916210
>マイプロは梱包したあと箱を棒で叩く係の人がいると思う 想像したらダメだった
62 17/11/30(木)14:46:16 No.468916267
>水で溶かすアセロラとかグレープフルーツ味のが気になる 飲みやすいよ
63 17/11/30(木)14:46:29 No.468916288
>え！？どういうこと！？ 細かい事は気にしないで飲んで！ 運動もして！
64 17/11/30(木)14:46:32 No.468916296
ザバスアクアにしたら うまいよ
65 17/11/30(木)14:46:44 No.468916322
>>水で溶かすアセロラとかグレープフルーツ味のが気になる >飲みやすいよ スポーツドリンク感覚でゴクゴク飲めていいよね
66 17/11/30(木)14:46:59 No.468916355
>マイプロの5kgプロテインのジッパーがでかい上にすげえ閉めづらい！と難儀してる 粉ものって虫沸くから気を付けないとやばいぞ まぁ蛋白質は増えるだろうけど...
67 17/11/30(木)14:47:03 No.468916369
二か月で体脂肪率が1%減った
68 17/11/30(木)14:47:07 No.468916382
マイプロ買うと あっ・・・イギリスって超いい加減なのかな・・・？ってなる
69 17/11/30(木)14:47:09 No.468916390
腹回り気になるから運動しないとなあ…
70 17/11/30(木)14:47:25 No.468916434
クエン酸買って少し混ぜ混ぜするとすごく捗る
71 17/11/30(木)14:47:28 No.468916444
マイプロはもう割高になっただろ
72 17/11/30(木)14:47:31 No.468916451
プロテインなんてただのタンパク質だからね 一番大事なのは普段のタンパク質摂取量がその人の必要量に足りてるかどうかだよ ゴールデンタイムとかを殊更に気にするのはボディビルの大会目指す人くらいでいいと思ってる
73 17/11/30(木)14:47:58 No.468916519
送料考えたら元からセール以外で買う所じゃないよマイプロ
74 17/11/30(木)14:48:07 No.468916544
オレンジジュースに溶かしたらめっちゃ美味しいよね
75 17/11/30(木)14:48:20 No.468916578
袋からボトルやタッパーに移して乾燥剤入れとくといい
76 17/11/30(木)14:48:50 No.468916642
>腹回り気になるから運動しないとなあ… 長期計画で取り組もう 腹回りの贅肉が落ちるのは一番最後だ…
77 17/11/30(木)14:49:06 No.468916680
>マイプロの5kgプロテインのジッパーがでかい上にすげえ閉めづらい！と難儀してる >タウリンのジッパーは凄いしめやすくてこれぐらいがいいのにな… >と思って袋押したら普通に空気出て行くじゃん！これマジックテープじゃん！？ 締めづらいね ゆっくりしっかり締めるようにしてる
78 17/11/30(木)14:49:25 No.468916731
大事なのはアミノ酸やで BCAAとか飲まなきゃ
79 17/11/30(木)14:49:34 No.468916756
「」が言ってたフレッシュなんとかに移し替えてシャキサクみたいな乾燥剤を入れたからプロテイン作る時に何か気分が出る
80 17/11/30(木)14:49:37 No.468916766
>腹回りの贅肉が落ちるのは一番最後だ… 足まわりと肩回りはかなりよくなった お腹だけあんまり進歩感じないのはよくある
81 17/11/30(木)14:50:01 No.468916827
プロテイン移し替え容器はNowのボトルそのまま流用してる 口が広くて便利
82 17/11/30(木)14:50:13 No.468916859
>腹回りの贅肉が落ちるのは一番最後だ… えっ逆に言うと最後には必ず堕ちるって事じゃん!! やる気出てきた
83 17/11/30(木)14:50:19 No.468916880
じゃあもうピープロテインにしよう、比較的安いし と思って飲んでみたらクソまずい
84 17/11/30(木)14:50:26 No.468916894
味の素のアミノプロテインはスティック状の顆粒で食事を邪魔せず手軽に飲めます ただし高いです
85 17/11/30(木)14:50:56 No.468916970
マイプロ卒業してバルクスポーツへ帰った
86 17/11/30(木)14:51:18 No.468917011
>えっ逆に言うと最後には必ず堕ちるって事じゃん!! >やる気出てきた 単純にカロリー収支でマイナスを維持し続ければ脂肪は確実に減っていくからね
87 17/11/30(木)14:52:18 No.468917162
海外のビタミン剤とかレビューで粒がでかいでかい言われてて ちょっとでかいくらいでギャーギャー言うなよと思ってたら本当にデカくて笑ってしまった
88 17/11/30(木)14:52:49 No.468917254
プロテインはあえてまずあじを好む修行僧が一定数居るから…
89 17/11/30(木)14:52:51 No.468917262
欲しい商品探したらサプリンクスくらいしか店の選択肢無かったけどここは使ったことがないな…
90 17/11/30(木)14:53:31 No.468917393
>単純にカロリー収支でマイナスを維持し続ければ脂肪は確実に減っていくからね 人体ってやつは 「じゃあ食わなきゃいいだけじゃん」 って基礎代謝>>>接書カロリーにしてしまうと 筋肉からすごい勢いで減っていくから納得いかん
91 17/11/30(木)14:54:12 No.468917488
>ちょっとでかいくらいでギャーギャー言うなよと思ってたら本当にデカくて笑ってしまった カプセルとかちょうでかかった 飲み物で流し込まないと不可能な笑えるレベル・・・
92 17/11/30(木)14:55:44 No.468917746
僕はウイダー！ …なんでココアとバニラでタンパク質量違うんだよ！
93 17/11/30(木)14:56:09 No.468917796
>ただし高いです バニラが安かったからバニラ買ったけどまずい… ココアはそんなことなかった気もするんだが
94 17/11/30(木)14:56:23 No.468917835
脂肪より筋肉の方を先に分解するから運動なしの食事制限は駄目なんだ そうだよなLザップ！
95 17/11/30(木)14:56:42 No.468917880
俺もマイプロテインのピープロテインアイソレート買おうと思って レビューみたら三件しかないから仕方なくイギリスのレビューみたら 池の水のほうがマシとか砂の味がするとかゴミ箱味とか言っててそっと閉じた
96 17/11/30(木)14:56:47 No.468917890
味によって含有量違うのはどこもそうじゃね
97 17/11/30(木)14:57:22 No.468917976
一日一粒の錠剤はでかいの多いからピルカッターで朝晩分けると丁度いい
98 17/11/30(木)14:58:02 No.468918072
むしろ腹回りは減っていくのに太もも細くならねえんだけどどうなってんの
99 17/11/30(木)14:58:48 No.468918190
足ばっか鍛えるからだよ！ 苦しくても辛くても上半身やれ！
100 17/11/30(木)14:58:48 No.468918194
>むしろ腹回りは減っていくのに太もも細くならねえんだけどどうなってんの それは筋肉ですね
101 17/11/30(木)14:59:39 No.468918328
足細くしたいならサイクルマシンで低負荷高速回転させ続けるしかない
102 17/11/30(木)14:59:40 No.468918331
>レビューみたら三件しかないから仕方なくイギリスのレビューみたら >池の水のほうがマシとか砂の味がするとかゴミ箱味とか言っててそっと閉じた いぎりすじんがそこまでいうってよっぽどだぞ・・・
103 17/11/30(木)15:01:01 No.468918543
いぎりすじんは飲み物に関してはうるさいから 紅茶とか
104 17/11/30(木)15:01:49 No.468918671
上半身より下半身トレーニングの方が辛くない？
105 17/11/30(木)15:02:44 No.468918832
紅茶だけはガチないぎりすじん
106 17/11/30(木)15:02:55 No.468918861
吐き気出るほど追い込めるのは下半身かな
107 17/11/30(木)15:04:26 No.468919108
足って回復早いよね・・
108 17/11/30(木)15:05:04 No.468919201
マイプロ注文したいけどカード持ってない… 悔しい…からウィダーのプロテイン飲むね… 高い…
109 17/11/30(木)15:05:06 No.468919205
オレンジジュースや豆乳や味の濃いプロテインを薄める用やらでなんだかんだノンフレのお世話になってる
110 17/11/30(木)15:06:05 No.468919333
>マイプロ注文したいけどカード持ってない… >悔しい…からウィダーのプロテイン飲むね… >高い… コンビニ払いできるようになったよ
111 17/11/30(木)15:06:14 No.468919353
>紅茶だけはガチないぎりすじん ただしティータイムの確保にであって あまり紅茶の品質にはうるさくないのが殆どだ クソ安ティーバッググランドがめっちゃシェア高いし一番好きって答える人もいる
112 17/11/30(木)15:06:21 No.468919369
>足って回復早いよね・・ 股間とかアナル周辺まで効いてると全然治らない アナルの締め付け力が上がってボッキ力も強くなった
113 17/11/30(木)15:07:05 No.468919495
>コンビニ払いできるようになったよ そうなの！！！？マジで！？ サンキュー「」！ チョコミント味試してみたかったんだよな！ やったーーーーー！
114 17/11/30(木)15:07:44 No.468919592
コンビニ支払いは発注が少し遅れる可能性もあるのでvプリカという選択肢もある
115 17/11/30(木)15:09:00 No.468919803
>コンビニ支払いは発注が少し遅れる可能性もあるのでvプリカという選択肢もある 今買った分がまだあるから多少遅れてもいいや いやー楽しみだな 人生まじめに生きてるといいこともあるもんだなぁ