17/11/29(水)00:02:05 なぜ俺... のスレッド詳細
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17/11/29(水)00:02:05 No.468633438
なぜ俺は筋トレをしてるんだろう 生かせるスポーツをしているわけでもなく しないと落ちる強迫観念に襲われて今日もプッシュアップだぞ俺
1 17/11/29(水)00:02:27 No.468633516
オールアウツ！
2 17/11/29(水)00:03:22 No.468633741
健康はいいぞ 俺は痩せこけた見すぼらしい身体だけれども好きな事をやると数時間で疲れてしまう 健康な身体は俺よりもずっと長く好きな事を出来るんだいいじゃないの
3 17/11/29(水)00:04:39 No.468634034
服を着た時に似合う 頭はハゲてて顔も整ってないから体ぐらいは整えたい
4 17/11/29(水)00:06:31 No.468634509
もてたい動機に偽りはないぞ俺
5 17/11/29(水)00:08:25 No.468634919
筋トレといっても所詮自重 ジムに通うのは怖くて実家だからダンベルもバーベルも買えないしひたすらプッシュアップとスクワットを繰り返す日々だぞ俺
6 17/11/29(水)00:13:57 No.468636332
握力鍛えるのは買ったけど使ってないな… ダンベル代わりになる物って作れないだろうか…
7 17/11/29(水)00:19:55 No.468637705
自宅の押入れを使って斜め懸垂してるけどそろそろ懸垂台欲しくなってきたぞ俺 でもまだ大して上がる気がしないぞ俺
8 17/11/29(水)00:22:14 No.468638166
具体的にどんな感じのトレーニングを行ってる？
9 17/11/29(水)00:36:01 No.468641095
>具体的にどんな感じのトレーニングを行ってる？ プランク各種1分3セット デイップスとチンニング順手逆手を10kgのリュックを背負って10回3セット 腹筋ローラー20回4セット 肩のジャイアントセットというのを10kgのダンペルで3セット 後は上がらなくなるまでダンベルで二の腕を
10 17/11/29(水)00:37:34 No.468641419
長々とするより高負荷でスパッと終わらせたい