虹裏img歴史資料館

1 17/11/28(火)20:10:05 No.468570298

欺瞞

2 17/11/28(火)20:10:13 No.468570324

欺瞞ジュース！

3 17/11/28(火)20:11:10 No.468570514

ピーマンとか獅子唐芥子を生のままぱくぱくしよう

4 17/11/28(火)20:12:00 No.468570694

キャベツともやしでいいのでは…？

5 17/11/28(火)20:12:50 No.468570869

毎日350グラム食べるようにしてるよ

6 17/11/28(火)20:14:03 No.468571093

キャベツは適当にちぎるだけという手軽さ

7 17/11/28(火)20:14:21 No.468571154

手でほぐせるキノコも入れよう

8 17/11/28(火)20:15:25 No.468571354

野菜ジュースはジュースだから頼りすぎると糖分過多になるんだよな

9 17/11/28(火)20:17:22 No.468571732

>手でほぐせるキノコも入れよう 石づきが…

10 17/11/28(火)20:17:54 No.468571859

野菜ジュース飲んで健康！って言うならサプリでも飲んだ方がマシレベル 味が好きなら飲んだからええ

11 17/11/28(火)20:18:28 No.468571970

肉みたいに手軽に食えるレベルまで加工してありゃいいんだ カット野菜もやしキャベツばっかり…

12 17/11/28(火)20:19:33 No.468572186

野菜ジュースを作ればいいのでは

13 17/11/28(火)20:20:00 No.468572288

野菜ジュースは栄養無いよって話と栄養失われないよって話を交互に聞くから信用できない

14 17/11/28(火)20:20:05 No.468572308

普段食べてる野菜何て煮物用カット野菜に千切り済みキャベツにもやしだけだぞ これでも体に悪いのかな…？ほぼ毎日どれかは食べるようにはしてるけど

15 17/11/28(火)20:20:32 No.468572402

>野菜ジュースは栄養無いよって話と栄養失われないよって話を交互に聞くから信用できない 無いわけではないけど失われないわけではないよ

16 17/11/28(火)20:22:32 No.468572838

味の調整のための塩分や糖分がやばい

17 17/11/28(火)20:23:49 No.468573088

現代で野菜が体にいいって言われるのは繊維質たっぷりでローカロリーのところ それをを繊維質殆ど取り除いちゃってるから栄養過多なのだジュースは

18 17/11/28(火)20:24:11 No.468573163

少量の水で煮た鍋が一番だ

19 17/11/28(火)20:24:16 No.468573177

きのこはここでやろうとしている野菜食べようをやるなら カウントしたら多分ダメだ

20 17/11/28(火)20:26:45 No.468573725

>野菜ジュースは栄養無いよって話と栄養失われないよって話を交互に聞くから信用できない ほとんどのメーカーが公表した程の栄養は含まれないという調査結果が出たことが過去あった 今はどうだか知らない

21 17/11/28(火)20:26:46 No.468573731

カット野菜と同じだよ 水で漬けてるから栄養素が減ると言われてるけど 実際溶け出るのは切り口の水溶性栄養素だけだったり

22 17/11/28(火)20:26:47 No.468573733

カット野菜でいいじゃん！

23 17/11/28(火)20:26:57 No.468573770

トマトジュース大好きでぶぅ

24 17/11/28(火)20:27:20 No.468573846

じゃがいもは野菜 ポテトチップス

25 17/11/28(火)20:27:44 No.468573938

炒めたり蒸しても栄養失われるよって言われてもうサプリでいいんじゃねぇかなってなる

26 17/11/28(火)20:28:33 No.468574102

>>野菜ジュースは栄養無いよって話と栄養失われないよって話を交互に聞くから信用できない >ほとんどのメーカーが公表した程の栄養は含まれないという調査結果が出たことが過去あった >今はどうだか知らない 昔は濃縮還元だったから栄養素ぶっ壊れてたけど今は違う 無いつってるのは情報が更新されてない奴 不溶性食物繊維はまあ

27 17/11/28(火)20:28:52 No.468574157

ニンジンとか大根ならピーラー使えばそんな手間でもないだろうに…

28 17/11/28(火)20:29:06 No.468574207

ふと栄養表示を見ると糖質１２ｇだか１４ｇとあってこれからは糖質カットを飲むことに決めた なにこれクソ不味い

29 17/11/28(火)20:30:27 No.468574480

青汁でいいじゃん

30 17/11/28(火)20:30:56 No.468574587

搾りかすも入れれば栄養分も全部残るけど 食感が悪くなるからなあ

31 17/11/28(火)20:31:15 No.468574643

栄養不足なのか顔のT字ラインが荒れてきた 野菜ジュースだけじゃなくてちゃんとサラダ取ろう

32 17/11/28(火)20:31:38 No.468574724

糖質気にしてる人って普段何食ってるの

33 17/11/28(火)20:32:25 No.468574884

>炒めたり蒸しても栄養失われるよって言われてもうサプリでいいんじゃねぇかなってなる 野菜摂取の目的のほとんどは食物繊維なのでサプリ以外にデキストリン粉末も飲んどくといいぞ

34 17/11/28(火)20:32:40 No.468574928

ジューサーで自分で作ると絞りカスすげぇ…ってなる

35 17/11/28(火)20:32:40 No.468574932

>糖質気にしてる人って普段何食ってるの 大盛りのごはん

36 17/11/28(火)20:32:58 No.468574989

>青汁でいいじゃん 混ぜるのめんどくさい

37 17/11/28(火)20:33:12 No.468575037

ピーマンとか包丁使わずに下処理できるのに

38 17/11/28(火)20:33:17 No.468575057

>>糖質気にしてる人って普段何食ってるの >大盛りのごはん 男なら白米６合は食べないとって江戸の人が

39 17/11/28(火)20:33:41 No.468575143

炭水化物と糖質は抜くもんだろ！？

40 17/11/28(火)20:33:47 No.468575166

脚気になってしまうー！

41 17/11/28(火)20:33:51 No.468575182

この季節は鍋のおかげで白菜いっぱい食べられていいよね…

42 17/11/28(火)20:34:11 No.468575244

俺は欺瞞汁が好きなんだよ！

43 17/11/28(火)20:34:15 No.468575262

俺は黙って生のキャベツをボリボリと貪り食った

44 17/11/28(火)20:34:22 No.468575284

>糖質気にしてる人って普段何食ってるの いまならかつやにいくと大量のササミがお安く喰えちまうんだ！

45 17/11/28(火)20:34:28 No.468575309

ちゃんと繊維質も取り入れなさいよ！ってアメリカの肥満がヤバいドキュメンタリーで言ってた

46 17/11/28(火)20:34:39 No.468575353

野菜ジュースは野菜が死んでるから駄目だって「」が前に言ってた

47 17/11/28(火)20:34:39 No.468575356

>炭水化物と糖質は抜くもんだろ！？ 糖尿病なの？

48 17/11/28(火)20:34:45 No.468575376

>ピーマンとか包丁使わずに下処理できるのに キャベツやもやしは生ごみがほとんど出ないという利点も大きいと思うのだ

49 17/11/28(火)20:35:00 No.468575427

白菜の値段に比例して体重が上下する

50 17/11/28(火)20:35:04 No.468575444

>糖質気にしてる人って普段何食ってるの あのダイエットというかやり方は本来病気の人かボディビルダー以外には無用の長物なのに…

51 17/11/28(火)20:35:27 No.468575512

ピーマンって種とか白いワタみたいなのも食べられるらしいな

52 17/11/28(火)20:35:56 No.468575618

>ピーマンって種とか白いワタみたいなのも食べられるらしいな 種とか喰うと盲腸で発芽するし…

53 17/11/28(火)20:36:09 No.468575664

麦飯はいいぞ うまいし食物繊維もとれるし満腹感あるから食う量が減る

54 17/11/28(火)20:36:40 No.468575799

野菜が足りないなら肉を食えばいいじゃない

55 17/11/28(火)20:36:43 No.468575805

>あのダイエットというかやり方は本来病気の人かボディビルダー以外には無用の長物なのに… ビルダーはトレ後にちゃんと炭水化物取るぞ

56 17/11/28(火)20:37:30 No.468575995

キャベツやレタスちぎってマヨネーズつけるだけでもいいの？

57 17/11/28(火)20:38:09 No.468576145

でも実際野菜食べなきゃいけない理由ってなんなの

58 17/11/28(火)20:38:25 No.468576218

でも炭水化物の量はちょっと気にした方がいい 気を抜くと糖質の割合が増える増える

59 17/11/28(火)20:38:36 No.468576253

ビルダーだって炭水化物取らなきゃせっかく摂取したタンパク質をエネルギーに分解しちまうぞ

60 17/11/28(火)20:38:58 No.468576327

ピザやカレー食えば野菜も入ってるし

61 17/11/28(火)20:39:31 No.468576458

なんでもかんでも糖質扱いで一緒くたにするのはとても危険 砂糖と米は全然違うものよ

62 17/11/28(火)20:39:48 No.468576527

>でも実際野菜食べなきゃいけない理由ってなんなの ビタミン・ミネラル食物繊維だな特にカリウムと食物繊維は肉食だと厳しい

63 17/11/28(火)20:39:55 No.468576551

ざく切りした白菜とシーチキンか鯖缶を煮ると美味い 水はいらない 出汁は入れた方がいいかも

64 17/11/28(火)20:40:10 No.468576618

>でも実際野菜食べなきゃいけない理由ってなんなの ビタミン類はオマケで食物繊維が大事 不足すると便秘になる他に腸内が世紀末と化す

65 17/11/28(火)20:40:11 No.468576623

麦飯いいよね 引くほど快便になる

66 17/11/28(火)20:40:15 No.468576640

私は毎日ビタミンとミネラルをサプリで取っているから実質野菜を食べているのだ だから平気なんだ

67 17/11/28(火)20:41:06 No.468576821

>でも実際野菜食べなきゃいけない理由ってなんなの 低カロリーでお腹を膨らますため いやマジで

68 17/11/28(火)20:41:21 No.468576888

>ビタミン類はオマケで食物繊維が大事 すごく大事よね うんこ出しまくるの大切

69 17/11/28(火)20:41:26 No.468576911

栄養素は流出しなければぶっ壊れてても問題ないって最新の研究結果が出たので 砂糖入りとかガンガン飲むみたいな偏りなきゃ野菜ジュースでも何ら問題無いみたいだな

70 17/11/28(火)20:41:28 No.468576918

くそまじゅい野菜ジュースは流石に体に良いだろ… くそまじゅいが

71 17/11/28(火)20:41:32 No.468576937

>ビタミン類はオマケで食物繊維が大事 つまり・・・グラノーラの方が体にいいのか

72 17/11/28(火)20:42:21 No.468577144

昔の狩猟生活してた人類は野菜なんて育てず狩りで肉とかを取ってたけど肉食だけだと無理なのかな まぁ行けないことはないけど寿命短いんだろうな

73 17/11/28(火)20:42:34 No.468577192

つまりよぉ適当にパック野菜でもいいからご飯の時におかずと一緒に食ってりゃいいんだろ？

74 17/11/28(火)20:42:37 No.468577204

レタスがいきなり値上がっててビビった たった10日で2.5倍になるとは…

75 17/11/28(火)20:42:42 No.468577226

>栄養素は流出しなければぶっ壊れてても問題ないって最新の研究結果が出たので 20年前くらいの家庭科で加熱するとビタミン壊れてビタミン死ぬと教わったのに…

76 17/11/28(火)20:42:43 No.468577227

気にするなら一つの栄養素より全体を気にしろ

77 17/11/28(火)20:43:00 No.468577309

>つまりよぉ適当にパック野菜でもいいからご飯の時におかずと一緒に食ってりゃいいんだろ？ 左様

78 17/11/28(火)20:43:07 No.468577344

>昔の狩猟生活してた人類は野菜なんて育てず狩りで肉とかを取ってたけど肉食だけだと無理なのかな 肉なんてそんなコンスタントに取れねーって

79 17/11/28(火)20:43:59 No.468577541

1回あたりで食う量調べるとキャベツの栄養素が少なすぎて吹く… 野菜換算すると量多すぎる…

80 17/11/28(火)20:44:06 No.468577577

狩猟生活じゃなくて狩猟採集生活だからな

81 17/11/28(火)20:44:07 No.468577583

>昔の狩猟生活してた人類は野菜なんて育てず狩りで肉とかを取ってたけど肉食だけだと無理なのかな 果物や野菜類も取って食べてた

82 17/11/28(火)20:44:42 No.468577700

サラダとかすんごいめんどくさいよね 沢山種類かわなきゃいけないのが だから俺はカット野菜と肉をシリコンスチーマにぶちこんでくう

83 17/11/28(火)20:44:46 No.468577720

緑黄色野菜を摂らなければいけないのでは？

84 17/11/28(火)20:44:54 No.468577745

野菜不足なると自然と野菜食べたくなるから人間の体ってよくできてるなぁって思う

85 17/11/28(火)20:45:22 No.468577877

食物繊維は粉状になってるやつ飲んでた あんまり飲むとうんちゆるゆるになるぞ

86 17/11/28(火)20:45:40 No.468577953

お財布的に苦しい最近

87 17/11/28(火)20:45:45 No.468577975

一部の野菜は糖度上げすぎて制限食品として見直されたくらい野菜甘くなった

88 17/11/28(火)20:45:50 No.468577996

マルチビタミンはサプリで補い食物繊維は難消化デキストリン粉末で補う！ 何故か倒れた

89 17/11/28(火)20:46:02 No.468578072

野菜ジュース飲んでも血糖値上がって終わりだよ 栄養素はそんな効率よく吸収できん

90 17/11/28(火)20:46:18 No.468578143

目を閉じて鼻を摘んでピーマンを丸呑みする

91 17/11/28(火)20:46:19 No.468578148

青汁が良いよ青汁が味が駄目ならお茶と混ぜて誤魔化せばいいし

92 17/11/28(火)20:46:23 No.468578160

健康青汁！

93 17/11/28(火)20:46:43 No.468578247

実際栄養素の解明なんてまだ全然できてねえし どう体内で作用してるかわかってない

94 17/11/28(火)20:46:53 No.468578288

朝ヨーグルトにオートミール入れて食うとモリモリ

95 17/11/28(火)20:47:05 No.468578329

>栄養素は流出しなければぶっ壊れてても問題ないって最新の研究結果が出たので >砂糖入りとかガンガン飲むみたいな偏りなきゃ野菜ジュースでも何ら問題無いみたいだな 結局はアミノ酸ということなのか…

96 17/11/28(火)20:47:40 No.468578475

ホットケーキミックスに青汁混ぜると抹茶味のようなホットケーキの完成よ！ やりすぎるとすぐ飽きる

97 17/11/28(火)20:48:18 No.468578600

無駄だからいらないと思ってたら咀嚼そのものが大事だったとかあるしな

98 17/11/28(火)20:48:19 No.468578608

最近見つけたんだけどカリフローレってのがいいよ！ 全部食べれるブホッコリーみたいな奴でバラバラにして煮るだけでうま味と歯ごたえが楽しめるぞ！

99 17/11/28(火)20:48:47 No.468578710

バランスよく食えってだけなのに何でそんな全力で偏らせるの

100 17/11/28(火)20:49:00 No.468578758

青汁も青汁で何か極端過ぎるのか 俺の親父は胃腸おかしくなってドクターストップされてたぜ…

101 17/11/28(火)20:49:07 No.468578784

かごめのインタビュー記事みたらあくまで補填ということだった

102 17/11/28(火)20:49:18 No.468578822

>バランスよく食えってだけなのに何でそんな全力で偏らせるの バランスを考えるの超面倒くさい

103 17/11/28(火)20:49:34 No.468578888

野菜ジュースで糖分気にするのは糖尿病患者だけで良いのよ 糖質制限＝糖分完全カット　と思い込んでるアホはそのままカットしていろ

104 17/11/28(火)20:50:26 No.468579088

色んな野菜が入ってるカット野菜を食べるのです

105 17/11/28(火)20:50:31 No.468579112

>結局はアミノ酸ということなのか… そういえば必須アミノ酸とか習ったけど今でもその常識は崩れてないのか

106 17/11/28(火)20:50:32 No.468579116

カロリーメイトだけ食ってりゃ痩せるし健康にいいんじゃろ？（3箱め）

107 17/11/28(火)20:50:37 No.468579141

健康に良いってなると食いすぎるバカがでるのはいつもの事

108 17/11/28(火)20:50:53 No.468579219

病気になってからじゃ遅いもん… 健康に生きたいよぅ…

109 17/11/28(火)20:51:16 No.468579343

野菜ジュースに話になるとアホみたいに糖尿！って気にする人いるよね

110 17/11/28(火)20:51:28 No.468579415

ちなみに国民健康センターが推奨する「1日に必要な食物繊維量」を摂取するためには キャベツ丸ごと一個食べても足りないゾ

111 17/11/28(火)20:51:38 No.468579469

青汁は材料が違うのを2種類日替わりで 粉のまま口の中に入れて牛乳でのっぐのっぐ飲んでる

112 17/11/28(火)20:51:40 No.468579478

透析患者は本当に大変だぞ

113 17/11/28(火)20:51:54 No.468579542

ビタミンは不足すると体が欲してる感じがよくわかる ビタミン…ビタミンをくれ…ってなるなった

114 17/11/28(火)20:51:55 No.468579562

果糖取り放題

115 17/11/28(火)20:53:27 No.468580088

>キャベツ丸ごと一個食べても足りないゾ そもそもキャベツはグラム換算で言えば食物繊維が少ない野菜なのだ…

116 17/11/28(火)20:54:04 No.468580256

砂糖をぶち込んでるのはともかく その野菜が元々持っている糖質は除けないよね

117 17/11/28(火)20:54:08 No.468580280

キャベツはファイバー食品のインパクト出すために利用されただけで元来低食物繊維野菜だ

118 17/11/28(火)20:54:22 No.468580334

サイゼの青豆めっちゃ美味い あれをお手軽に家で食えるようにならないか

119 17/11/28(火)20:54:47 No.468580458

>キャベツはファイバー食品のインパクト出すために利用されただけで元来低食物繊維野菜だ 欺瞞！

120 17/11/28(火)20:54:58 No.468580534

>砂糖をぶち込んでるのはともかく >その野菜が元々持っている糖質は除けないよね 自然の甘あじは体にいいからな…

121 17/11/28(火)20:55:49 No.468580820

糖尿より前に脂肪肝になったりするから気を付けた方がいいよ なった

122 17/11/28(火)20:56:58 No.468581125

うるせえそんなに食物繊維が好きならゴボウでも齧ってろ！

123 17/11/28(火)20:57:08 No.468581171

これさえ摂取していれば病気もせず生きられるものがほしい

124 17/11/28(火)20:57:23 No.468581240

ビタミンUが本懐

125 17/11/28(火)20:57:46 No.468581351

>これさえ摂取していれば病気もせず生きられるものがほしい 完全栄養食 粉末　でぐぐりなさる

126 17/11/28(火)20:58:10 No.468581457

>キャベツはファイバー食品のインパクト出すために利用されただけで元来低食物繊維野菜だ マジかよ 大塚製薬許せねぇ

127 17/11/28(火)20:58:10 No.468581458

>>これさえ摂取していれば病気もせず生きられるものがほしい >完全栄養食 粉末　でぐぐりなさる あれだって本当に健康に生きられるかわからないし

128 17/11/28(火)20:58:13 No.468581473

カボチャ美味しいんだけどかなり甘くてこればっか食ってたら体に悪いな…ってなる

129 17/11/28(火)20:58:18 No.468581498

>完全栄養食 粉末　でぐぐりなさる 高性能なだけあってお高い

130 17/11/28(火)20:58:44 No.468581632

たとえ栄養価的に完璧な食物があってもそれだけは心が死ぬんや…

131 17/11/28(火)20:58:49 No.468581658

最近おいしいと思うものは身体に悪いのでは？という疑念がよぎって食事が全く楽しめない

132 17/11/28(火)20:59:03 No.468581718

>完全栄養食 粉末　でぐぐりなさる 栄養学が10年刻みでガラッと変わる現代においてまだあれで60年以上生きたサンプルがいないから駄目

133 17/11/28(火)20:59:08 No.468581743

おいしいもの食べたいなあ…

134 17/11/28(火)21:00:00 No.468581969

>最近おいしいと思うものは身体に悪いのでは？という疑念がよぎって食事が全く楽しめない 虹裏が人生に悪いみたいなもんだな

135 17/11/28(火)21:00:27 No.468582098

これさえ食べてればってのは豆腐が一番近い

136 17/11/28(火)21:01:57 No.468582566

>>完全栄養食 粉末　でぐぐりなさる >栄養学が10年刻みでガラッと変わる現代においてまだあれで60年以上生きたサンプルがいないから駄目 ならほしいほしい言いながら寿命を迎えよう

137 17/11/28(火)21:02:13 No.468582663

そも五大栄養素さえ足りてれば健康に生きられるという訳では必ずしも無し

138 17/11/28(火)21:02:39 No.468582796

栄養素気にする前に運動しろ

139 17/11/28(火)21:03:43 No.468583110

>最近おいしいと思うものは身体に悪いのでは？という疑念がよぎって食事が全く楽しめない たまにならいいよねを毎日続ければすごくバランスのいい食事になって気持ちもいい

140 17/11/28(火)21:04:06 No.468583231

医食同源がマジ正しいかもって状態らしいな今の栄養学 組成喚起の栄養ってヤツらしい

141 17/11/28(火)21:04:14 No.468583279

毎日完全栄養食の錠剤数個と水だけ そんな生活がいいのか

142 17/11/28(火)21:04:18 No.468583307

人間の身体が憎らしい もっと永遠の体がほしい

143 17/11/28(火)21:04:30 No.468583365

きんぴらごぼう買ってきて食べてるから無敵

144 17/11/28(火)21:04:58 No.468583510

>医食同源がマジ正しいかもって状態らしいな今の栄養学 ころころ変わりやがって・・・ ようするになんにもわかんない！って状態と同じでは？

145 17/11/28(火)21:05:02 No.468583530

ごぼうサラダ食うと屁がいっぱい出る

146 17/11/28(火)21:05:25 No.468583647

つまり頭を良くしたいなら脳を食うんです？

147 17/11/28(火)21:06:01 No.468583855

>ころころ変わりやがって・・・ 栄養学自体が発展途上だってのをわかるんだ

148 17/11/28(火)21:06:14 No.468583927

コストコの青汁飲み続けてる

149 17/11/28(火)21:06:42 No.468584068

安かったら野菜いくらでも食うよ

150 17/11/28(火)21:06:43 No.468584070

>ころころ変わりやがって・・・ >ようするになんにもわかんない！って状態と同じでは？ 内科的な医学だってコロコロ変わるのでそれと並走して変わってるんだ

151 17/11/28(火)21:06:55 No.468584129

野菜ジュースで健康！