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17/11/15(水)17:31:02 健常者... のスレッド詳細

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画像ファイル名:1510734662426.jpg 17/11/15(水)17:31:02 No.465829204

健常者ってマジでどうやって睡眠コントロールしてんの? 宗教、マインドフルネス、寝具、運動、いろんなものにこだわったけど 行き着く果てはスレ画だったよ

1 17/11/15(水)17:34:07 No.465829690

自分はマイスリーでグッスリです

2 17/11/15(水)17:35:00 No.465829819

健常者に聞け

3 17/11/15(水)17:35:54 No.465829960

最近の流行りはシャッフル入眠法だ

4 17/11/15(水)17:36:49 No.465830115

障害者だけど就労支援で働いて家で飯食って虹裏して ニコデスマンで動画見てたら9時頃には眠くなって寝てる

5 17/11/15(水)17:37:45 No.465830262

規則正しい生活

6 17/11/15(水)17:38:05 No.465830311

疲れればねれるよ

7 17/11/15(水)17:38:17 No.465830342

っていうかスレ画食ってマジで効かねえから 年金欲しいんじゃけどセカンドオピニしても 「はぁ?そこで駄目ならウチも無理だよお」とか言われて 門前払いされたんだけど

8 17/11/15(水)17:38:52 No.465830421

ネットを断て

9 17/11/15(水)17:38:57 No.465830431

デパスだけじゃ年金無理だろ

10 17/11/15(水)17:39:05 No.465830444

>規則正しい生活 運動もして仕事もすればするほど不眠になるだろ

11 17/11/15(水)17:39:13 No.465830458

毎日仕事するといいよ

12 17/11/15(水)17:39:23 No.465830482

毎食後にヒルナミン10mgずつ飲んでるけど眠れないおじさん 逆に夜は眼が冴えて困る

13 17/11/15(水)17:39:28 No.465830494

>デパスだけじゃ年金無理だろ マジか やっぱ副作用突然死クラスじゃないと無理か

14 17/11/15(水)17:39:44 No.465830532

>毎日仕事するといいよ してるがな

15 17/11/15(水)17:40:25 No.465830635

毎日仕事できるなら年金もらわなくてもいいじゃん

16 17/11/15(水)17:41:18 No.465830744

>毎日仕事できるなら年金もらわなくてもいいじゃん 就労Aでござる

17 17/11/15(水)17:42:03 No.465830862

いいじゃん眠剤もらいながら仕事できれば

18 17/11/15(水)17:42:25 No.465830914

>ヒルナミン キツい薬飲んでるんだね

19 17/11/15(水)17:43:05 No.465831024

>やっぱ副作用突然死クラスじゃないと無理か 頼むから突然死してくれ

20 17/11/15(水)17:43:51 No.465831138

寝れない「」ほど23時24時までimgやって布団の中で2時位までスマホ弄っている

21 17/11/15(水)17:43:52 No.465831145

ベゲタミン飲め

22 17/11/15(水)17:44:23 No.465831217

>>やっぱ副作用突然死クラスじゃないと無理か >頼むから突然死してくれ いや俺もしたい所でさ、この間生活保護科でリスカして お願いします生活困ってるんで!って言ったら 救急車と警察呼ばれて終わりだった なかなか役所も一筋縄ではいかんわ

23 17/11/15(水)17:44:36 No.465831260

スマホ見ちまうならアイマスクしとけ

24 17/11/15(水)17:44:45 No.465831279

>ベゲタミン飲め やっぱベゲかエリミンか ODしようかな…

25 17/11/15(水)17:44:49 No.465831285

先月マラソン無理やり走ったらスイッチ切り替わった 毎日グッスリするけど日中も疲れがひどい

26 17/11/15(水)17:46:02 No.465831475

運動して死ぬほど疲れたら溶けるように眠れるよね

27 17/11/15(水)17:46:20 No.465831529

>キツい薬飲んでるんだね 口の渇きと便秘がひどい…

28 17/11/15(水)17:46:30 No.465831553

>運動して死ぬほど疲れたら溶けるように眠れるよね え?職業柄毎日8km走ってるけどそれはないわ…

29 17/11/15(水)17:46:53 No.465831619

ちなみにモニターの明滅は脳に刺激を与えて眠気をふっとばして睡眠には逆効果だ

30 17/11/15(水)17:47:07 No.465831650

>やっぱベゲかエリミンか >ODしようかな… ベゲタミンでODしたらマジで死ぬからやめとけ

31 17/11/15(水)17:47:22 No.465831677

>え?職業柄毎日8km走ってるけどそれはないわ… 8kmで疲れるなら運動不足すぎでは…

32 17/11/15(水)17:47:23 No.465831681

ちなみに不眠の原因は?

33 17/11/15(水)17:47:39 No.465831708

img

34 17/11/15(水)17:48:42 No.465831877

>>運動して死ぬほど疲れたら溶けるように眠れるよね >え?職業柄毎日8km走ってるけどそれはないわ… それ慣れて疲れてないってことじゃ… 走り方にもよるけど8キロってそんな大した距離じゃない しね

35 17/11/15(水)17:48:47 No.465831891

書き込みをした人によって削除されました

36 17/11/15(水)17:49:50 No.465832059

ネットで死ぬアピールはいろんな事件があって世の中はめちゃくちゃ繊細になってるから注意な

37 17/11/15(水)17:49:58 No.465832091

いやいや8キロは相当だろ…エアプかよ…

38 17/11/15(水)17:51:10 No.465832318

年金は2回くらい強制的に病院にぶち込まれたら貰えるよ

39 17/11/15(水)17:51:12 No.465832325

全力疾走8kmじゃなくて9時間の仕事でトータル8kmだろ… そんなの歩いてるのと変わらん

40 17/11/15(水)17:51:43 No.465832404

早めに入浴して部屋の照明は暗めにしておくのがいいよ

41 17/11/15(水)17:51:48 No.465832417

>全力疾走8kmじゃなくて9時間の仕事でトータル8kmだろ… >そんなの歩いてるのと変わらん マジカヨ

42 17/11/15(水)17:52:12 No.465832483

朝起きて昼寝しないで夜はネットをいじらないを一週間続ければ戻るし更に続ければ習慣になって眠れるようになるよ

43 17/11/15(水)17:52:27 No.465832531

事務職の俺でも万歩計付けるとトータルで1日10kmぐらい歩いてることになるしな…

44 17/11/15(水)17:53:12 No.465832667

この間障害年金の更新の書類が来ないって書いたけど 調べたら症状固定で更新がいらなくなったとのこと 65歳まで年金生活できるかな…途中で働いたりしたらダメかな

45 17/11/15(水)17:53:38 No.465832724

>事務職の俺でも万歩計付けるとトータルで1日10kmぐらい歩いてることになるしな… マジで?アナルきつそうだね どこ住み?

46 17/11/15(水)17:53:49 No.465832762

走ろうと思っても8キロなんて1時間も走ってない ましてや仕事だったらたいした運動量じゃないわ 疲れたいならそれにプラスして走らんと 普通に生活してるだけでも1万歩=8000m=8km

47 17/11/15(水)17:54:05 No.465832805

寝ようと思うと寝れなくなるって難儀よね

48 17/11/15(水)17:54:35 No.465832889

>走ろうと思っても8キロなんて1時間も走ってない まじかよ

49 17/11/15(水)17:55:02 No.465832953

ぼきはイフェクサアアアアア!!!!!

50 17/11/15(水)17:55:24 No.465833011

ぬこを飼え

51 17/11/15(水)17:55:24 No.465833012

>>規則正しい生活 >運動もして仕事もすればするほど不眠になるだろ そりゃ規則正しくない運動や仕事すりゃあな

52 17/11/15(水)17:55:30 No.465833025

まあ逆にデスクワークや引きこもりで普通の徒歩すらできてないから寝れないってのもある

53 17/11/15(水)17:56:29 No.465833207

ストレッチかたこさん体操したらいいよ

54 17/11/15(水)17:56:37 No.465833244

>就労Aでござる いいなあ 俺就労Bか移行しか地元に無いよクソ

55 17/11/15(水)17:56:42 No.465833260

ベッドでスマホして眠くなってきたからさて寝るかとスマホを置いて 寝る体勢に入ったら途端に目が冴えてまたスマホを手に取る

56 17/11/15(水)17:57:00 No.465833314

よし!オフィスから椅子を一掃しよう!

57 17/11/15(水)17:57:12 No.465833351

いい大人が同情アピールとか恥知らずだな

58 17/11/15(水)17:57:26 No.465833388

>そりゃ規則正しくない運動や仕事すりゃあな 規則正しいし 夜に運動して朝に仕事してるし

59 17/11/15(水)17:57:38 No.465833421

逆に過眠すぎて鬱病なりそう 本当に人生損してる

60 17/11/15(水)17:57:56 No.465833486

>いい大人が同情アピールとか恥知らずだな 年取るとメンヘラすら許されないのはなんでなん?

61 17/11/15(水)17:59:01 e9eUSSII No.465833665

ガキみたいなやつばっかだなこのスレ さすが精神異常者だよ

62 17/11/15(水)17:59:10 No.465833691

かれこれ薬を飲んでから布団に入ってから3時間…

63 17/11/15(水)18:00:07 No.465833865

次の年金までまだ一か月もあるのか 二か月ごとじゃなくて毎月支給にしてくれたらいいのに

64 17/11/15(水)18:00:15 No.465833894

>ガキみたいなやつばっかだなこのスレ >さすが精神異常者だよ そんなこと言うとID出るよ”””

65 17/11/15(水)18:00:36 No.465833947

脳の仕事量をグラフにすると 寝てるときに脳の仕事の9割してて おきてるときはキャッシュとサブルーチンだけで動いてるようなもんって最近聞いたな

66 17/11/15(水)18:01:19 No.465834068

>年取るとメンヘラすら許されないのはなんでなん? 甘ったれんな

67 17/11/15(水)18:01:20 No.465834073

仕事して帰ってくると飯食って風呂入ったらもう寝ないと耐えられない辛い

68 17/11/15(水)18:02:38 No.465834285

デター

69 17/11/15(水)18:04:20 No.465834599

糞虫小僧の同族嫌悪

70 17/11/15(水)18:04:40 No.465834670

部屋を暗くしてスマホとかを遠ざけて適当な声優ラジオを聴く 番組が終わったらそのまま寝る これで布団の中で延々スマホいじりを抑制できる

71 17/11/15(水)18:04:43 No.465834676

オナって寝てたけどオナったら寝られなくなった でもこれは正しくて射精直後は副交感優位だけど 最近はオナホなのでメンテナンスやらなんやらで数十分経つとビンビンに交感神経が勃つ

72 17/11/15(水)18:05:34 No.465834810

去年は睡眠薬使いすぎて副作用で体が禄に動かせない時期があったな… 心療内科の指示だから大丈夫だと思い油断した

73 17/11/15(水)18:06:26 No.465834971

>規則正しいし >夜に運動して朝に仕事してるし いや夜は寝ろよ

74 17/11/15(水)18:06:35 No.465834990

>最近はオナホなのでメンテナンスやらなんやらで数十分経つとビンビンに交感神経が勃つ あーそういえば最近俺オナホ使ってたわそのせいかもしれんわ

75 17/11/15(水)18:07:29 No.465835132

セックスいいよオススメ

76 17/11/15(水)18:07:39 No.465835160

>糞虫小僧の同族嫌悪 50過ぎで親に食わせてもらってる糞虫の同族なんかいるのか今ここに

77 17/11/15(水)18:08:10 No.465835247

仕事出来る状態なだけ羨ましい

78 17/11/15(水)18:08:31 No.465835321

同属…?

79 17/11/15(水)18:08:47 No.465835364

スレ画ちんぽ小さくなるよね 俺7c縮んだ

80 17/11/15(水)18:09:23 No.465835465

>セックスいいよオススメ ソープいいよね

81 17/11/15(水)18:09:47 No.465835537

荒らしは荒らしだから嫌われてるんであって私生活のランクと荒らしを結びつけるとクソめんどくさいことになるからやめろ

82 17/11/15(水)18:09:49 No.465835544

立ち仕事で一日中立ちっぱなしなら特に意識しなくても5kmは余裕で越えると思う

83 17/11/15(水)18:11:04 No.465835749

メンヘラ女は彼氏いる率高いのにメンヘラ男は彼女作りづらいのはなんでだ

84 17/11/15(水)18:12:31 No.465835981

>メンヘラ女は彼氏いる率高いのにメンヘラ男は彼女作りづらいのはなんでだ 女は自信なくても男が救ってくれたりするけど 男で自信がなかったら無理でしょ 自分のことで手一杯じゃない?

85 17/11/15(水)18:13:00 No.465836085

>メンヘラ女は彼氏いる率高いのにメンヘラ男は彼女作りづらいのはなんでだ タダマンに飛びつく男は多い コミュ症キモ男に抱かれたい女は少ない

86 17/11/15(水)18:14:31 No.465836358

女だって得するのは若い内だけだよ

87 17/11/15(水)18:14:50 No.465836409

寝れないイライラする寝れない 起きれない日光浴びれない寝れないイライラする寝れない

88 17/11/15(水)18:16:13 No.465836702

オナニーしろ じっくり時間をかけてな

89 17/11/15(水)18:18:02 No.465837039

年金もらいながら働いてる「」いる? 年金+収入なら健常者の生活できるはずなんだけど

90 17/11/15(水)18:18:18 No.465837093

>オナニーしろ >じっくり時間をかけてな インポなんだけどどうすりゃいいの

91 17/11/15(水)18:18:33 No.465837167

薬飲んでてもイライラするの?

92 17/11/15(水)18:18:52 No.465837220

不眠で困らない人間はいない

93 17/11/15(水)18:19:04 No.465837255

>インポなんだけどどうすりゃいいの 擦っても勃たない?

94 17/11/15(水)18:19:18 No.465837308

認知シャッフルマジで効くね・・・おでれぇたよ 3日半眠れなかったのに3回目のシャッフル中に寝てた

95 17/11/15(水)18:23:30 No.465838024

万歩計つけてるとわかるけど自分の場合駅まで15分を仕事と家と往復でと 駅から仕事場まで1.5kmを往復と考えると結構歩いてるよね デスクワークだけど7kmちょい歩いてるから8kmは普通だと思う

96 17/11/15(水)18:24:51 No.465838229

>擦っても勃たない? SSRI使ってると立たなかったり立っても出せなかったりするよ

97 17/11/15(水)18:25:22 No.465838324

日本人寝なさすぎ

98 17/11/15(水)18:28:15 No.465838781

>スレ画ちんぽ小さくなるよね デパスは委縮してちんちんちいさくなるけど 立たなくはならないので不思議だフラットになって 物事に驚かなくなるがからなかなかイきにくいけど

99 17/11/15(水)18:28:22 No.465838802

起きたいだけ起きて寝たい時に寝りゃいいんだよ人間なんて

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