17/11/15(水)17:31:02 健常者... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1510734662426.jpg 17/11/15(水)17:31:02 No.465829204
健常者ってマジでどうやって睡眠コントロールしてんの? 宗教、マインドフルネス、寝具、運動、いろんなものにこだわったけど 行き着く果てはスレ画だったよ
1 17/11/15(水)17:34:07 No.465829690
自分はマイスリーでグッスリです
2 17/11/15(水)17:35:00 No.465829819
健常者に聞け
3 17/11/15(水)17:35:54 No.465829960
最近の流行りはシャッフル入眠法だ
4 17/11/15(水)17:36:49 No.465830115
障害者だけど就労支援で働いて家で飯食って虹裏して ニコデスマンで動画見てたら9時頃には眠くなって寝てる
5 17/11/15(水)17:37:45 No.465830262
規則正しい生活
6 17/11/15(水)17:38:05 No.465830311
疲れればねれるよ
7 17/11/15(水)17:38:17 No.465830342
っていうかスレ画食ってマジで効かねえから 年金欲しいんじゃけどセカンドオピニしても 「はぁ?そこで駄目ならウチも無理だよお」とか言われて 門前払いされたんだけど
8 17/11/15(水)17:38:52 No.465830421
ネットを断て
9 17/11/15(水)17:38:57 No.465830431
デパスだけじゃ年金無理だろ
10 17/11/15(水)17:39:05 No.465830444
>規則正しい生活 運動もして仕事もすればするほど不眠になるだろ
11 17/11/15(水)17:39:13 No.465830458
毎日仕事するといいよ
12 17/11/15(水)17:39:23 No.465830482
毎食後にヒルナミン10mgずつ飲んでるけど眠れないおじさん 逆に夜は眼が冴えて困る
13 17/11/15(水)17:39:28 No.465830494
>デパスだけじゃ年金無理だろ マジか やっぱ副作用突然死クラスじゃないと無理か
14 17/11/15(水)17:39:44 No.465830532
>毎日仕事するといいよ してるがな
15 17/11/15(水)17:40:25 No.465830635
毎日仕事できるなら年金もらわなくてもいいじゃん
16 17/11/15(水)17:41:18 No.465830744
>毎日仕事できるなら年金もらわなくてもいいじゃん 就労Aでござる
17 17/11/15(水)17:42:03 No.465830862
いいじゃん眠剤もらいながら仕事できれば
18 17/11/15(水)17:42:25 No.465830914
>ヒルナミン キツい薬飲んでるんだね
19 17/11/15(水)17:43:05 No.465831024
>やっぱ副作用突然死クラスじゃないと無理か 頼むから突然死してくれ
20 17/11/15(水)17:43:51 No.465831138
寝れない「」ほど23時24時までimgやって布団の中で2時位までスマホ弄っている
21 17/11/15(水)17:43:52 No.465831145
ベゲタミン飲め
22 17/11/15(水)17:44:23 No.465831217
>>やっぱ副作用突然死クラスじゃないと無理か >頼むから突然死してくれ いや俺もしたい所でさ、この間生活保護科でリスカして お願いします生活困ってるんで!って言ったら 救急車と警察呼ばれて終わりだった なかなか役所も一筋縄ではいかんわ
23 17/11/15(水)17:44:36 No.465831260
スマホ見ちまうならアイマスクしとけ
24 17/11/15(水)17:44:45 No.465831279
>ベゲタミン飲め やっぱベゲかエリミンか ODしようかな…
25 17/11/15(水)17:44:49 No.465831285
先月マラソン無理やり走ったらスイッチ切り替わった 毎日グッスリするけど日中も疲れがひどい
26 17/11/15(水)17:46:02 No.465831475
運動して死ぬほど疲れたら溶けるように眠れるよね
27 17/11/15(水)17:46:20 No.465831529
>キツい薬飲んでるんだね 口の渇きと便秘がひどい…
28 17/11/15(水)17:46:30 No.465831553
>運動して死ぬほど疲れたら溶けるように眠れるよね え?職業柄毎日8km走ってるけどそれはないわ…
29 17/11/15(水)17:46:53 No.465831619
ちなみにモニターの明滅は脳に刺激を与えて眠気をふっとばして睡眠には逆効果だ
30 17/11/15(水)17:47:07 No.465831650
>やっぱベゲかエリミンか >ODしようかな… ベゲタミンでODしたらマジで死ぬからやめとけ
31 17/11/15(水)17:47:22 No.465831677
>え?職業柄毎日8km走ってるけどそれはないわ… 8kmで疲れるなら運動不足すぎでは…
32 17/11/15(水)17:47:23 No.465831681
ちなみに不眠の原因は?
33 17/11/15(水)17:47:39 No.465831708
img
34 17/11/15(水)17:48:42 No.465831877
>>運動して死ぬほど疲れたら溶けるように眠れるよね >え?職業柄毎日8km走ってるけどそれはないわ… それ慣れて疲れてないってことじゃ… 走り方にもよるけど8キロってそんな大した距離じゃない しね
35 17/11/15(水)17:48:47 No.465831891
書き込みをした人によって削除されました
36 17/11/15(水)17:49:50 No.465832059
ネットで死ぬアピールはいろんな事件があって世の中はめちゃくちゃ繊細になってるから注意な
37 17/11/15(水)17:49:58 No.465832091
いやいや8キロは相当だろ…エアプかよ…
38 17/11/15(水)17:51:10 No.465832318
年金は2回くらい強制的に病院にぶち込まれたら貰えるよ
39 17/11/15(水)17:51:12 No.465832325
全力疾走8kmじゃなくて9時間の仕事でトータル8kmだろ… そんなの歩いてるのと変わらん
40 17/11/15(水)17:51:43 No.465832404
早めに入浴して部屋の照明は暗めにしておくのがいいよ
41 17/11/15(水)17:51:48 No.465832417
>全力疾走8kmじゃなくて9時間の仕事でトータル8kmだろ… >そんなの歩いてるのと変わらん マジカヨ
42 17/11/15(水)17:52:12 No.465832483
朝起きて昼寝しないで夜はネットをいじらないを一週間続ければ戻るし更に続ければ習慣になって眠れるようになるよ
43 17/11/15(水)17:52:27 No.465832531
事務職の俺でも万歩計付けるとトータルで1日10kmぐらい歩いてることになるしな…
44 17/11/15(水)17:53:12 No.465832667
この間障害年金の更新の書類が来ないって書いたけど 調べたら症状固定で更新がいらなくなったとのこと 65歳まで年金生活できるかな…途中で働いたりしたらダメかな
45 17/11/15(水)17:53:38 No.465832724
>事務職の俺でも万歩計付けるとトータルで1日10kmぐらい歩いてることになるしな… マジで?アナルきつそうだね どこ住み?
46 17/11/15(水)17:53:49 No.465832762
走ろうと思っても8キロなんて1時間も走ってない ましてや仕事だったらたいした運動量じゃないわ 疲れたいならそれにプラスして走らんと 普通に生活してるだけでも1万歩=8000m=8km
47 17/11/15(水)17:54:05 No.465832805
寝ようと思うと寝れなくなるって難儀よね
48 17/11/15(水)17:54:35 No.465832889
>走ろうと思っても8キロなんて1時間も走ってない まじかよ
49 17/11/15(水)17:55:02 No.465832953
ぼきはイフェクサアアアアア!!!!!
50 17/11/15(水)17:55:24 No.465833011
ぬこを飼え
51 17/11/15(水)17:55:24 No.465833012
>>規則正しい生活 >運動もして仕事もすればするほど不眠になるだろ そりゃ規則正しくない運動や仕事すりゃあな
52 17/11/15(水)17:55:30 No.465833025
まあ逆にデスクワークや引きこもりで普通の徒歩すらできてないから寝れないってのもある
53 17/11/15(水)17:56:29 No.465833207
ストレッチかたこさん体操したらいいよ
54 17/11/15(水)17:56:37 No.465833244
>就労Aでござる いいなあ 俺就労Bか移行しか地元に無いよクソ
55 17/11/15(水)17:56:42 No.465833260
ベッドでスマホして眠くなってきたからさて寝るかとスマホを置いて 寝る体勢に入ったら途端に目が冴えてまたスマホを手に取る
56 17/11/15(水)17:57:00 No.465833314
よし!オフィスから椅子を一掃しよう!
57 17/11/15(水)17:57:12 No.465833351
いい大人が同情アピールとか恥知らずだな
58 17/11/15(水)17:57:26 No.465833388
>そりゃ規則正しくない運動や仕事すりゃあな 規則正しいし 夜に運動して朝に仕事してるし
59 17/11/15(水)17:57:38 No.465833421
逆に過眠すぎて鬱病なりそう 本当に人生損してる
60 17/11/15(水)17:57:56 No.465833486
>いい大人が同情アピールとか恥知らずだな 年取るとメンヘラすら許されないのはなんでなん?
61 17/11/15(水)17:59:01 e9eUSSII No.465833665
ガキみたいなやつばっかだなこのスレ さすが精神異常者だよ
62 17/11/15(水)17:59:10 No.465833691
かれこれ薬を飲んでから布団に入ってから3時間…
63 17/11/15(水)18:00:07 No.465833865
次の年金までまだ一か月もあるのか 二か月ごとじゃなくて毎月支給にしてくれたらいいのに
64 17/11/15(水)18:00:15 No.465833894
>ガキみたいなやつばっかだなこのスレ >さすが精神異常者だよ そんなこと言うとID出るよ”””
65 17/11/15(水)18:00:36 No.465833947
脳の仕事量をグラフにすると 寝てるときに脳の仕事の9割してて おきてるときはキャッシュとサブルーチンだけで動いてるようなもんって最近聞いたな
66 17/11/15(水)18:01:19 No.465834068
>年取るとメンヘラすら許されないのはなんでなん? 甘ったれんな
67 17/11/15(水)18:01:20 No.465834073
仕事して帰ってくると飯食って風呂入ったらもう寝ないと耐えられない辛い
68 17/11/15(水)18:02:38 No.465834285
デター
69 17/11/15(水)18:04:20 No.465834599
糞虫小僧の同族嫌悪
70 17/11/15(水)18:04:40 No.465834670
部屋を暗くしてスマホとかを遠ざけて適当な声優ラジオを聴く 番組が終わったらそのまま寝る これで布団の中で延々スマホいじりを抑制できる
71 17/11/15(水)18:04:43 No.465834676
オナって寝てたけどオナったら寝られなくなった でもこれは正しくて射精直後は副交感優位だけど 最近はオナホなのでメンテナンスやらなんやらで数十分経つとビンビンに交感神経が勃つ
72 17/11/15(水)18:05:34 No.465834810
去年は睡眠薬使いすぎて副作用で体が禄に動かせない時期があったな… 心療内科の指示だから大丈夫だと思い油断した
73 17/11/15(水)18:06:26 No.465834971
>規則正しいし >夜に運動して朝に仕事してるし いや夜は寝ろよ
74 17/11/15(水)18:06:35 No.465834990
>最近はオナホなのでメンテナンスやらなんやらで数十分経つとビンビンに交感神経が勃つ あーそういえば最近俺オナホ使ってたわそのせいかもしれんわ
75 17/11/15(水)18:07:29 No.465835132
セックスいいよオススメ
76 17/11/15(水)18:07:39 No.465835160
>糞虫小僧の同族嫌悪 50過ぎで親に食わせてもらってる糞虫の同族なんかいるのか今ここに
77 17/11/15(水)18:08:10 No.465835247
仕事出来る状態なだけ羨ましい
78 17/11/15(水)18:08:31 No.465835321
同属…?
79 17/11/15(水)18:08:47 No.465835364
スレ画ちんぽ小さくなるよね 俺7c縮んだ
80 17/11/15(水)18:09:23 No.465835465
>セックスいいよオススメ ソープいいよね
81 17/11/15(水)18:09:47 No.465835537
荒らしは荒らしだから嫌われてるんであって私生活のランクと荒らしを結びつけるとクソめんどくさいことになるからやめろ
82 17/11/15(水)18:09:49 No.465835544
立ち仕事で一日中立ちっぱなしなら特に意識しなくても5kmは余裕で越えると思う
83 17/11/15(水)18:11:04 No.465835749
メンヘラ女は彼氏いる率高いのにメンヘラ男は彼女作りづらいのはなんでだ
84 17/11/15(水)18:12:31 No.465835981
>メンヘラ女は彼氏いる率高いのにメンヘラ男は彼女作りづらいのはなんでだ 女は自信なくても男が救ってくれたりするけど 男で自信がなかったら無理でしょ 自分のことで手一杯じゃない?
85 17/11/15(水)18:13:00 No.465836085
>メンヘラ女は彼氏いる率高いのにメンヘラ男は彼女作りづらいのはなんでだ タダマンに飛びつく男は多い コミュ症キモ男に抱かれたい女は少ない
86 17/11/15(水)18:14:31 No.465836358
女だって得するのは若い内だけだよ
87 17/11/15(水)18:14:50 No.465836409
寝れないイライラする寝れない 起きれない日光浴びれない寝れないイライラする寝れない
88 17/11/15(水)18:16:13 No.465836702
オナニーしろ じっくり時間をかけてな
89 17/11/15(水)18:18:02 No.465837039
年金もらいながら働いてる「」いる? 年金+収入なら健常者の生活できるはずなんだけど
90 17/11/15(水)18:18:18 No.465837093
>オナニーしろ >じっくり時間をかけてな インポなんだけどどうすりゃいいの
91 17/11/15(水)18:18:33 No.465837167
薬飲んでてもイライラするの?
92 17/11/15(水)18:18:52 No.465837220
不眠で困らない人間はいない
93 17/11/15(水)18:19:04 No.465837255
>インポなんだけどどうすりゃいいの 擦っても勃たない?
94 17/11/15(水)18:19:18 No.465837308
認知シャッフルマジで効くね・・・おでれぇたよ 3日半眠れなかったのに3回目のシャッフル中に寝てた
95 17/11/15(水)18:23:30 No.465838024
万歩計つけてるとわかるけど自分の場合駅まで15分を仕事と家と往復でと 駅から仕事場まで1.5kmを往復と考えると結構歩いてるよね デスクワークだけど7kmちょい歩いてるから8kmは普通だと思う
96 17/11/15(水)18:24:51 No.465838229
>擦っても勃たない? SSRI使ってると立たなかったり立っても出せなかったりするよ
97 17/11/15(水)18:25:22 No.465838324
日本人寝なさすぎ
98 17/11/15(水)18:28:15 No.465838781
>スレ画ちんぽ小さくなるよね デパスは委縮してちんちんちいさくなるけど 立たなくはならないので不思議だフラットになって 物事に驚かなくなるがからなかなかイきにくいけど
99 17/11/15(水)18:28:22 No.465838802
起きたいだけ起きて寝たい時に寝りゃいいんだよ人間なんて