虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 17/11/13(月)01:57:24 No.465362958

8時間は寝ないとだめらしいよ

2 17/11/13(月)01:57:37 No.465362999

寝なくてパフォーマンス維持できる方法あればいいのにね

3 17/11/13(月)01:58:23 No.465363173

寝過ぎも良くないってきくけど寝すぎて注意力が落ちるってのはあんま聞かないね 不眠のほうがデメリット大きそう

4 17/11/13(月)02:00:06 No.465363522

寝すぎてダメになるのは肉体のほうなので2日寝ると筋力がっつり落ちるよ 寝返りしないような状態だと床ずれもするし

5 17/11/13(月)02:02:29 No.465363941

この21世紀になんで眠らなくても疲れないクスリはないのだ

6 17/11/13(月)02:09:16 No.465364942

8時間は寝ときたいけどアニメ見てゲームしてたら時間が足りなくなる

7 17/11/13(月)02:12:50 No.465365527

心身ともに疲れて寝てたいのに休みの日も必ず8時に目が覚めてしまって以降眠れなくてつらい

8 17/11/13(月)02:14:13 No.465365719

>心身ともに疲れて寝てたいのに休みの日も必ず8時に目が覚めてしまって以降眠れなくてつらい わかる・・・

9 17/11/13(月)02:15:08 No.465365836

4時間睡眠1週間続けてたら免疫力下がって病気になって2週間入院したよ

10 17/11/13(月)02:17:13 No.465366025

>4時間睡眠1週間続けてたら免疫力下がって病気になって へー >2週間入院したよ そん なに

11 17/11/13(月)02:18:00 No.465366113

>この21世紀になんで眠らなくても疲れないクスリはないのだ あるじゃん 違法だけど

12 17/11/13(月)02:20:13 No.465366334

上司が毎日2～3時間しか寝てなくてどうやって命を維持してるんだかよく分からん…

13 17/11/13(月)02:20:30 No.465366358

最近仕事の日は数時間残業しないと体が疲れなくて夜寝れない 数時間の残業と数時間のゲーム！そこに何の違いもありゃしねえだろうが！定時でもちゃんと寝ろよ俺！

14 17/11/13(月)02:20:40 No.465366371

睡眠短いと何のアイデアも出なくなる

15 17/11/13(月)02:21:43 No.465366476

そうかなんかよくわかんないけど頑張れよ それよりこの画像で抜くわ

16 17/11/13(月)02:21:44 No.465366479

睡眠不足はガチで早死の元だからねえ…

17 17/11/13(月)02:22:30 No.465366554

部屋の電気消して目を閉じても眩しい感じがすることがあるけどなんなんだろうか…

18 17/11/13(月)02:24:03 No.465366712

うるせえ！1000枚くらい差分あるからちゃんと作品買って抜け！

19 17/11/13(月)02:24:10 No.465366728

>上司が毎日2～3時間しか寝てなくてどうやって命を維持してるんだかよく分からん… 多分維持できてないよ ものすごい勢いで命のロウソク溶けてると思う

20 17/11/13(月)02:27:33 No.465367005

漫画家とかね やっぱ睡眠不足で早死にするイメージ

21 17/11/13(月)02:27:55 No.465367034

少なくとも6時間寝ないと決まった場所にニキビができるんだけどもこれは何かしら体が警告してるって事でいいのかな

22 17/11/13(月)02:30:06 No.465367230

5～6時間で目が冴えてそれ以上寝れないなあ…

23 17/11/13(月)02:31:37 No.465367355

普段は6時間だけど休日は12時間は寝てしまう 完全に良くない気がする

24 17/11/13(月)02:32:02 No.465367397

大食いの奴もいれば少食の奴もいる 睡眠も同じで人による 毎日3時間睡眠何年続けてもなんともない人もいるし ショートスリーパーの本読んだって無理な人には無理

25 17/11/13(月)02:32:38 No.465367443

土日に10時間くらい寝てしまうんだ

26 17/11/13(月)02:33:27 No.465367509

日中に仮眠を取っても睡眠不足は解消したことにはならんからな

27 17/11/13(月)02:33:59 No.465367557

休みの日に多めに寝ようとしても短い時間で起きちゃう 普段と同じように寝てるのにしかも平日より起き方がすっきりしてる 普段はだるい感じの目覚めなのに

28 17/11/13(月)02:36:16 No.465367762

24時間眠らずにいるともう体ガタガタになる 顔はむくんで脂っぽくなるし 光を受ける度に目の裏側が痛むし 頭はぼんやりしてて鈍痛がたまに来る

29 17/11/13(月)02:36:28 No.465367775

>多分維持できてないよ >ものすごい勢いで命のロウソク溶けてると思う 短時間睡眠の人のテロメアって普通の人より著しく減ってるみたいね 睡眠を削るのは起きてる時間の前借だけでしかないってのが…

30 17/11/13(月)02:38:10 No.465367903

司瀬@あげぱん あまあまらぶネトリ～お隣の奥さんを自宅に連れ込んで濃厚イチャラブH～

31 17/11/13(月)02:38:41 No.465367947

ちょっとしか寝なくて大丈夫って言ってて ある時期から無茶苦茶体崩し始めた人を４人程見てきたよ

32 17/11/13(月)02:39:46 No.465368039

学生の頃なら数時間睡眠でも大丈夫だったとか思ったけども授業中とか通学とかで軽く寝てたから出来てた事なのかな

33 17/11/13(月)02:40:28 No.465368097

俺はそれプラス腹痛くなって必ず下痢する なんだろうねこれ寝不足になると免疫力が急激に落ちてるのか？

34 17/11/13(月)02:41:10 No.465368155

>学生の頃なら数時間睡眠でも大丈夫だったとか思ったけども授業中とか通学とかで軽く寝てたから出来てた事なのかな 寿命の前借りしてるだけや 若い頃はそりゃいっぱい寿命残っとるからな 前借りしてもケロリとしてられる 歳食ってくると…

35 17/11/13(月)02:43:09 No.465368294

寝ないってことは脳内の疲労物質除去する時間がないことでもあるので 脳にカスがたまって鈍くなって死ぬよ

36 17/11/13(月)02:46:25 No.465368563

長生きの大酒飲みも入れば 早世する健康優良児もいる 全ては体質

37 17/11/13(月)02:47:27 No.465368661

1週間くらい夜は4時間くらいで後は電車とか昼食後の仮眠でごまかしてたけどさすがにもうやめる 今週はちゃんと寝る

38 17/11/13(月)02:47:59 No.465368699

やべえもう３時前じゃん寝よう

39 17/11/13(月)02:49:25 No.465368803

寝てない人ってその時間何してんだろうとは思う

40 17/11/13(月)02:49:30 No.465368811

睡眠時間足りてないと早いうちにハゲるからマジで注意して欲しい

41 17/11/13(月)02:50:29 No.465368886

>今週はちゃんと寝る 毎週この時間になるとそう思うじゃん？

42 17/11/13(月)02:50:52 No.465368913

睡眠不足が続くとそのうちあまり眠くないなって感じ始めるけどまともな仕事できなくなるよね

43 17/11/13(月)02:51:36 No.465368967

落ち着いて聞いてほしい「」 ハゲる人はちゃんと寝ててもハゲる

44 17/11/13(月)02:52:21 No.465369012

>寝てない人ってその時間何してんだろうとは思う 昔読書今ゲーム

45 17/11/13(月)02:54:46 No.465369172

>ハゲる人はちゃんと寝ててもハゲる 夢も希望もねえな

46 17/11/13(月)02:55:18 No.465369214

テレビとブンドド位しか趣味の無かった子供自分は9時就寝6時起きとかだったのにな…

47 17/11/13(月)02:56:37 No.465369309

>夢も希望もねえな 頭髪もな

48 17/11/13(月)03:03:36 No.465369830

引っ越し準備で忙しくて全然寝られねえ… 色々片付いたら５時間は寝たい

49 17/11/13(月)03:03:52 No.465369855

明石家さんまはショートスリーパーで有名だけど最近はよる歳並みに勝てず5時間くらい寝てるんだとか それでも短いぞと思う

50 17/11/13(月)03:06:38 No.465370063

こないだメッセンジャー黒田の番組で ショートスリーパーの人は本当に大丈夫なのか検証する企画があって 40分しか寝てないのに普通に目覚まし無しで起きてたが明らかにクソ眠そうでダメだった

51 17/11/13(月)03:21:15 No.465371018

>明石家さんまはショートスリーパーで有名だけど最近はよる歳 よくしゃべる人は脳内麻薬中毒なんじゃないかと勝手に思ってる