17/10/31(火)06:11:37 眠れな... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1509397897195.jpg 17/10/31(火)06:11:37 No.462676202
眠れない眠れないと思ってたら朝ってのが３日続いてる ヤバい帰りの電車の１時間でしか寝てない 子宮眠れるようになる方法教えて
1 17/10/31(火)06:12:35 No.462676223
俺も寒すぎて眠れなくて今トイレに避難してストーブに当たってる 寒い
2 17/10/31(火)06:13:09 No.462676241
明るくなったら眠くなる
3 17/10/31(火)06:13:12 No.462676243
帰りの電車で寝ない
4 17/10/31(火)06:13:15 No.462676245
さっさと布団に入れ
5 17/10/31(火)06:14:07 No.462676273
シャッフル睡眠法でぐぐれ
6 17/10/31(火)06:15:01 No.462676295
ちょくちょく眠れないやつが出るな！
7 17/10/31(火)06:15:10 No.462676297
どうしても寝ないといけない時は医者にリーゼ処方してもらって無理矢理寝てる 二錠飲むと死ぬほど眠くなる
8 17/10/31(火)06:15:10 No.462676298
>さっさと布団に入れ 起きる時間なのだ7時ににには出る 11時に布団に入って目をつむっているのに
9 17/10/31(火)06:18:04 No.462676391
サプリメントでも探してみるといい それでも無理なら病院だ
10 17/10/31(火)06:26:42 No.462676616
晩飯からお茶コーヒー等のカフェインを一切取らず風呂は寝る一時間前には終わらせておいて身体が冷えてくると眠くなるから寝る なにか悩みや心配事があって眠れないなら頑張って解決する
11 17/10/31(火)06:33:57 No.462676865
不眠症の病気かも
12 17/10/31(火)06:44:39 No.462677271
寝ようと思うと寝れない やらなきゃならない物がある状態でちょっと横になるといつの間にか寝てる
13 17/10/31(火)06:47:24 No.462677357
音も光もカットして本当に一晩目を瞑ってじっとしていたなら脳の大部分は休めるぞ
14 17/10/31(火)06:48:03 No.462677378
ちょっと外走って来たりして肉体的に疲れてみよう 余計寝れなかったらじごくだけど気にしないで！
15 17/10/31(火)06:48:41 No.462677397
無職で家族の晩御飯を作る生活してるが夕方に起きるリズムになった
16 17/10/31(火)06:49:49 No.462677425
運動しろ
17 17/10/31(火)06:52:44 No.462677538
>ちょっと外走って来たりして肉体的に疲れてみよう >余計寝れなかったらじごくだけど気にしないで！ やらないよりマシだしな！それでだめなら病院へGOすればいいしな！
18 17/10/31(火)06:54:47 No.462677601
仕事をしててそれなら精神病になったんだよ 病院に行くしか無い
19 17/10/31(火)06:59:02 No.462677774
休職したら眠れるようになったよ 最近復帰したけどまたおかしくなってきたよ
20 17/10/31(火)07:01:28 No.462677862
炭水化物だけ夕食にとるといい 昼は肉だけにしなさい
21 17/10/31(火)07:02:08 No.462677879
いつも眠くて仕方がない
22 17/10/31(火)07:03:53 No.462677946
余り寝ない人は 車の運転中とか目を開けていても 脳が寝てたりするんじゃなかろうか
23 17/10/31(火)07:11:04 No.462678223
それはあるな
24 17/10/31(火)07:46:38 No.462680011
仕事から帰ってすぐはスッと眠れる 仕事から帰って2、3時間ゲームしたりアニメ見てさて寝るかって時間になると眠れない…
25 17/10/31(火)07:50:29 No.462680276
病院行こうぜ 導眠剤で眠れるようになるかもしれない
26 17/10/31(火)08:00:22 No.462680948
眠れんぬ 会社だとずっとウトウトするんぬ
27 17/10/31(火)08:22:46 No.462682629
深夜に虹裏とかゲームしてるならやめた方がいいよ
28 17/10/31(火)08:37:57 No.462683800
>仕事から帰って2、3時間ゲームしたりアニメ見てさて寝るかって時間になると眠れない… 興奮してると眠れない 走ってこい
29 17/10/31(火)08:40:48 No.462684039
そこでこの氷結ストロング
30 17/10/31(火)08:42:34 No.462684169
なんで病院いかないんだとこの手のスレでいつも思う
31 17/10/31(火)08:42:44 No.462684189
朝からはヤメロ！
32 17/10/31(火)08:56:38 No.462685330
病院にいく暇ないとか意味分からない理由を言い出すからな 自分の身体と仕事を秤にかけてる時点で破綻してるのに