虹裏img歴史資料館

1 17/10/26(木)15:36:50 No.461737864

死ぬ気で寝る

2 17/10/26(木)15:37:42 No.461737958

遮光率高い遮光カーテン閉めれば結構暗い

3 17/10/26(木)15:37:45 No.461737969

遮光カーテン

4 17/10/26(木)15:38:03 No.461738007

カーテン開けっ放しでも普通に眠れるよ 疲れは取れない

5 17/10/26(木)15:39:00 No.461738117

気を抜くとすぐ寝るぐらいにはくたくたなので問題ない

6 17/10/26(木)15:39:03 No.461738124

慣れると明るくなると眠くなる

7 17/10/26(木)15:40:12 No.461738257

オフでも夜間帯眠れなくて辛い

8 17/10/26(木)15:40:17 No.461738266

アイマスク便利

9 17/10/26(木)15:46:30 [s] No.461738976

画像のヤツは絶対に夏場は暑くてしぬかなぁ～？って思った >アイマスク便利 なるほど 今度百均で探してみますよ

10 17/10/26(木)15:47:23 No.461739087

オレンジ色の夕焼けの光が眠りを誘うよ

11 17/10/26(木)15:50:56 No.461739496

>>アイマスク便利 >なるほど >今度百均で探してみますよ 体質にもよるけど耳かけよりは頭の後ろまでバンドがまわるタイプの方がオススメ

12 17/10/26(木)15:51:56 No.461739623

窓の外のシャッター締めれば余裕よ

13 17/10/26(木)15:53:44 No.461739819

雨戸を閉めろ

14 17/10/26(木)15:54:28 No.461739911

寝られない体質のやつが夜勤やるのが間違ってる 人には向き不向きというものがあるんだ

15 17/10/26(木)15:58:27 No.461740399

今普通に寝てたよ

16 17/10/26(木)16:00:08 No.461740613

アイマスク買おうと思ってたの思い出したありがとう

17 17/10/26(木)16:00:15 No.461740634

明るさよりも騒音のがやばい

18 17/10/26(木)16:03:26 No.461741027

最近夜勤中も寝るし帰っきてからも寝るようになった…

19 17/10/26(木)16:04:29 No.461741160

>明るさよりも騒音のがやばい ほんとは耳栓もしたいけど目覚ましまで聞こえなさそうでなぁ

20 17/10/26(木)16:05:25 No.461741263

アイマスクすると耳が痛くなるからタオルケットを目に被せてる

21 17/10/26(木)16:06:28 No.461741385

>>明るさよりも騒音のがやばい >ほんとは耳栓もしたいけど目覚ましまで聞こえなさそうでなぁ 音楽聞かずにイヤホン付けて寝たらよさそう

22 17/10/26(木)16:11:15 No.461741942

パーティションでベッドをきっちり囲んで ゴロ寝できる漫画喫茶気分を味わいたい

23 17/10/26(木)16:11:42 No.461741992

俺は睡眠導入剤を酒で流し込んでアイマスクと耳栓して寝るマン！

24 17/10/26(木)16:12:11 No.461742051

明るさや騒音もだけど周りに夜勤に理解ある人間がいるかどうかも重要な気がする 一人暮らしならいいけど

25 17/10/26(木)16:12:22 No.461742073

寝てもだるさが取れなくなってきた

26 17/10/26(木)16:12:50 No.461742125

全然寝れるな

27 17/10/26(木)16:13:27 No.461742180

夜勤だった頃の癖で目元にタオル置いて寝るのが完全に癖になってる 夜もこれないと寝れないわ 逆に言うとタオルあるとどこでも寝れる

28 17/10/26(木)16:15:42 No.461742428

朝寒い中寝て昼頃には20度越えてくる今の時期は寝汗が辛い

29 17/10/26(木)16:17:22 No.461742608

ニトリで1番遮光率高い遮光カーテン買った

30 17/10/26(木)16:20:38 No.461742976

アイマスクと耳栓 普通に寝るにも熟睡度合いが違うのでおすすめ

31 17/10/26(木)16:22:08 No.461743150

>音楽聞かずにイヤホン付けて寝たらよさそう カナル型まじべんり

32 17/10/26(木)16:24:05 No.461743378

家庭のある人とかどうしてんだろうな…

33 17/10/26(木)16:26:04 No.461743594

仮眠の時にマスクして寝るようにしてたら体がマスク＝睡眠と覚えてしまったのか普段マスクしただけで眠気を覚えるようになってしまった

34 17/10/26(木)16:26:43 No.461743655

別の生活リズムの人間が同じ家にいると お互いイライラするらしくて険悪になりやすいと聞いた

35 17/10/26(木)16:27:08 No.461743711

油断すると枕元のスマホ触ってfutaber立ち上げちゃうからアイマスクはいいかもしれん

36 17/10/26(木)16:27:42 No.461743769

夜勤向けの肉体してない奴は寝られなくて死ぬ

37 17/10/26(木)16:31:02 No.461744141

夜勤2年でようやく体が慣れてきた 最初のうちは眠くてしょうがなかった 寿命は削ってると思う

38 17/10/26(木)16:35:27 No.461744639

>別の生活リズムの人間が同じ家にいると >お互いイライラするらしくて険悪になりやすいと聞いた そりゃどっちかがどっちかの生活リズムに少しでも合わせようとすると無理が出るけど 完全に別々に生活してれば特にそんなことはないんじゃない？

39 17/10/26(木)16:36:00 No.461744698

元からいつでも寝られる体質だったからそんなに苦労はなかったな 念のため遮光カーテンは引いてるけどそれくらい

40 17/10/26(木)16:37:07 No.461744811

北向きの部屋が暗いので帰ってきたらそこで寝てる

41 17/10/26(木)16:40:06 No.461745151

耳栓して寝たいなら活動量計のバイブ付いてるのかって目覚ましにしたらいいぞ 震えて起こしてくれる

42 17/10/26(木)16:40:24 No.461745184

カーテンしめたらそこそこ暗くなるから寝れるよ 寝てた

43 17/10/26(木)16:41:44 No.461745321

アイマスクと耳栓 耳栓は色々試して自分に合うやつを探すといい

44 17/10/26(木)16:43:59 No.461745576

実家暮らしで夜勤者だったけど親が起きてる＝体力余ってるのに 家事から逃げてるって思い込んでて度々喧嘩になって結局出ていく羽目になったな…

45 17/10/26(木)16:44:14 No.461745596

暗くて静かなところに住む

46 17/10/26(木)16:44:36 No.461745637

夜勤明けだからそもそも眠気があって眠れるけど熟睡感はない 寿命が削られてる感じがする

47 17/10/26(木)16:52:42 No.461746519

朝早いんだけど静かに目覚める方法ないかな 今はバイブの目覚ましを枕の下に入れてる

48 17/10/26(木)16:52:51 No.461746536

夜勤で昼間に寝ることよりも日勤に戻って朝起きるのがつらい

49 17/10/26(木)16:55:44 No.461746838

アイマスクする

50 17/10/26(木)16:56:37 No.461746939

>朝早いんだけど静かに目覚める方法ないかな >今はバイブの目覚ましを枕の下に入れてる 俺は部屋の照明のリモコンをタイマー起動にしてる 明るさで目覚めるのでうるさくないしストレスもない

51 17/10/26(木)16:57:31 No.461747043

うちは実家でシャッター付きだから…