虹裏img歴史資料館

1 17/10/20(金)20:15:54 No.460588042

素晴らしい模型だ

2 17/10/20(金)20:16:04 No.460588081

なるほどなー

3 17/10/20(金)20:16:29 No.460588163

左下ちょっと読めない

4 17/10/20(金)20:19:17 No.460588747

ガスタヴォ・ジョージ かな？

5 17/10/20(金)20:19:40 No.460588828

これ小学校で教えるべきだよね…

6 17/10/20(金)20:20:51 No.460589071

エロい講義かと思ったら違った

7 17/10/20(金)20:20:55 No.460589091

　Don't Do This!

8 17/10/20(金)20:21:58 No.460589299

カタ和式便所

9 17/10/20(金)20:22:30 No.460589426

ちょっと膝に来そうなんだけどどうすれば…

10 17/10/20(金)20:22:34 No.460589445

ぎっくり腰にならない方法？

11 17/10/20(金)20:23:24 No.460589603

俺の膝は弱いぞ…！

12 17/10/20(金)20:23:58 No.460589715

重い荷物は体に引き寄せて持つってのは基本だ

13 17/10/20(金)20:24:43 No.460589876

持つものを自分の重心に近づけることと 膝や太股の筋肉を使って持ち上げることが魔女から逃れるのに大切なのだ

14 17/10/20(金)20:24:45 No.460589880

膝に付加かかるのはいいん？

15 17/10/20(金)20:24:51 No.460589901

途中で後ろに倒れそうになっててダメだった

16 17/10/20(金)20:25:07 No.460589948

真面目にスクワットやろうと調べた人なら解る事ではあるのだが

17 17/10/20(金)20:26:10 No.460590131

膝サポーターしようね…

18 17/10/20(金)20:26:45 No.460590240

スクワットとデッドリフトを必修科目にしよう

19 17/10/20(金)20:26:50 No.460590253

スクワットでお尻を落とし脚の力で立ち上がる訓練をしよう

20 17/10/20(金)20:27:47 No.460590480

Don't!!!!!!!!!!!!!!

21 17/10/20(金)20:28:30 No.460590617

膝か腰どちらかにダメージが来るなら膝の方が良いかな…

22 17/10/20(金)20:28:59 No.460590725

縦に見てるから膝だけに見えるけど実際は股関節も使うんだよ

23 17/10/20(金)20:29:02 No.460590739

組体操でサボテンやる時も最初に相手を肩車するとこから始まるから これが分かってない子はうまく相手を持ち上げることさえできない そして骨の強度と重心を理解してない子はその後相手を膝に乗せたあと 後ろにしっかり体重寄せてバランスを取ることができず崩壊する

24 17/10/20(金)20:29:46 No.460590880

>膝に付加かかるのはいいん？ 構造的に単純で2個あって補助する筋肉もすごい膝と 骨がいっぱいで筋肉も少なくて1個しかない腰椎で 膝の方が重要だと思うんならそうすりゃいいんじゃねえかな

25 17/10/20(金)20:30:08 No.460590977

ぎっくり膝とかないから…

26 17/10/20(金)20:31:05 No.460591165

あの… 脚の間に入らない荷物は…

27 17/10/20(金)20:31:48 No.460591309

本来体を垂直に保つためだけの腰回りの筋肉と 脚部の筋肉だったら圧倒的に後者のほうがパワーがあるので

28 17/10/20(金)20:32:18 No.460591413

>脚の間に入らない荷物は… 足を横に向けて太股を密着させるんだ

29 17/10/20(金)20:32:22 No.460591425

骨に垂直に荷重がかかるようにすればいい？

30 17/10/20(金)20:32:34 No.460591481

>脚の間に入らない荷物は… 背筋伸ばして引っ張り挙げるようにしろ

31 17/10/20(金)20:32:52 No.460591539

書き込みをした人によって削除されました

32 17/10/20(金)20:33:46 No.460591702

>あの… >脚の間に入らない荷物は… 文明の利器に頼ろう

33 17/10/20(金)20:34:23 No.460591822

>これ小学校で教えるべきだよね… 正しい歩き方とか姿勢とか健康番組で流す程度だけど 体の使い方こそちゃんと保健体育でやっとくべきことだと思う

34 17/10/20(金)20:34:40 No.460591882

途中から遊んでない？

35 17/10/20(金)20:34:41 No.460591887

>あの… >脚の間に入らない荷物は… そんな無茶なもんを一人で持とうとするのが間違い

36 17/10/20(金)20:34:43 No.460591890

>脚の間に入らない荷物は… まず重心を後ろに移動させながらバランスをとりつつ 荷物を膝の前まで持ってくる バランスを維持しつつそこから一気に真上に引き上げる 腕や腰じゃなくて脚の力を使うことを意識する

37 17/10/20(金)20:35:42 No.460592084

なるほどなぁ… 腰は脆いのう…

38 17/10/20(金)20:35:52 No.460592120

体育の必修として体捌き基礎を入れよう

39 17/10/20(金)20:35:57 No.460592137

オランダだったかベルギーだったかは腰に負担のかかるような仕事させちゃいけない法律があって 油圧リフトが大小やたらと種類があるって聞いた

40 17/10/20(金)20:36:44 No.460592297

その時はギリ大丈夫だったけど体内から聞いたこと無い音するよね

41 17/10/20(金)20:36:57 No.460592335

大きなものもイメージとしては重量上げの選手みたいにするといいよ あれは本当に持ち上げのプロだから

42 17/10/20(金)20:38:14 No.460592609

引越し屋のマニュアルとか無かったっけ

43 17/10/20(金)20:38:28 No.460592646

体育の授業にバーベルとか導入した方がいいよね 安全な持ち上げ方が一発で身につく

44 17/10/20(金)20:38:34 No.460592677

ひざにはしんでもらう

45 17/10/20(金)20:38:43 No.460592708

前者の場合てこの原理的な感じで距離も伸びるから必要な力も増えてるのかな

46 17/10/20(金)20:39:36 No.460592913

膝と腰どっちを殺すかの二択は膝だろう

47 17/10/20(金)20:40:05 No.460593014

ちゃんとした理屈だなぁ 腕相撲とかでも純粋なパワー以外になんかコツあるらしいけどこういうの見ると納得できる

48 17/10/20(金)20:40:12 No.460593044

持ち上げたあとの荷物は身体に乗せるようにして 出来るだけ縦で重量を支えると楽

49 17/10/20(金)20:40:51 No.460593177

ダンボール系の殺意はすごい

50 17/10/20(金)20:40:59 No.460593208

>腕相撲とかでも純粋なパワー以外になんかコツあるらしいけどこういうの見ると納得できる あれフォームというか足の置き方とか知ってるだけで全然違うんだよね…

51 17/10/20(金)20:41:50 No.460593375

これウェイトトレーニングでも言われる 背中を伸ばして持ち上げて！うん！いいよあげて！ヨイショオ

52 17/10/20(金)20:42:15 No.460593474

ぎっくり腰にならないコツか

53 17/10/20(金)20:42:44 No.460593571

腰に比べりゃ膝なんか全然頑丈よ

54 17/10/20(金)20:43:00 No.460593625

膝はね 筋肉でめっちゃ守られてるのよ…

55 17/10/20(金)20:43:04 No.460593636

電通の余波で２月に社長が「残業２０時間までしか残業代払わん」とかブラックな事言い出して 見栄っ張りのアルツハイマー上司が見栄張って「残業禁止」とか言い出すから無茶してたら腰いわしたよ CT検査は問題なかったけど腰痛が持病になっちまった

56 17/10/20(金)20:43:07 No.460593655

30過ぎたら驚くほど簡単に腰は死ぬぞ

57 17/10/20(金)20:43:22 No.460593705

引く力よりも押す力の方がずっと強く出来てる 腕と背中で引っ張って無理な力かかるより足で地面押す方が楽 腕相撲もそんな感じ？

58 17/10/20(金)20:43:23 No.460593713

腰やっちゃう理屈なんとなくわかる

59 17/10/20(金)20:43:38 No.460593758

膝がピキィってなったらどうすればいいんですか！

60 17/10/20(金)20:43:42 No.460593769

膝は腰と違って負荷に耐えるようにできてる やりすぎたら知らん

61 17/10/20(金)20:43:44 No.460593776

>体育の授業にバーベルとか導入した方がいいよね >安全な持ち上げ方が一発で身につく 重量物はそれだけ授業での事故も生むからなあ…

62 17/10/20(金)20:44:04 No.460593862

むしろ腰は要所のくせになんで守られてないの…？

63 17/10/20(金)20:44:21 No.460593916

知らず知らず腰だけで物の持ち上げ下げしてるとやっちまうということか…

64 17/10/20(金)20:44:24 No.460593925

膝は仮に軟骨とかすり減っても筋肉さえありゃカバーできるからな… じいさんばあさんが膝痛いとか言い出すのはあれ筋肉量の減少が主な原因だから

65 17/10/20(金)20:44:38 No.460593970

膝の使い方のコツもありそうだな

66 17/10/20(金)20:44:44 No.460593981

膝はねー壊してもテーピング勉強すれば全然なんとかなるのよ 腰はねー…壊すとねー…針金入れたんだけどくっつかないや…

67 17/10/20(金)20:44:53 No.460594006

荷物持ち上げることのあまりない犬でさえ腰破壊するよね

68 17/10/20(金)20:45:29 No.460594119

なんたら酸のCMするくらいならこの映像流した方が腰痛減りそう

69 17/10/20(金)20:45:33 No.460594133

どうしても無茶な姿勢で持ち上げるしかない状況なら 腰じゃなく腹筋に力をおもっくそ込めるんだぞ それでなんとか支えられるし腰に負担は殆ど掛からない

70 17/10/20(金)20:45:45 No.460594177

股関節とかハムストリングスが硬いと自然と腰に負荷をかける動きしかできなくなる

71 17/10/20(金)20:45:46 No.460594180

腰だけは大事にしてね ヘルニアになるとデスクワークさえ出来なくなる 出来なくなった

72 17/10/20(金)20:45:48 No.460594191

伝わりやすい模型作るもんだ

73 17/10/20(金)20:46:19 No.460594305

腹圧かけるのいいよね

74 17/10/20(金)20:46:31 No.460594344

朝起き上がる時にも気をつけるんだぞ！ 四つん這いになって起きるとしぬ

75 17/10/20(金)20:46:31 No.460594345

>むしろ腰は要所のくせになんで守られてないの…？ 二足歩行し始めて大して時間経ってないからだよ あと5万年もすりゃ腰が最適化した人類ができるかもしれんぞ

76 17/10/20(金)20:46:59 No.460594434

まぁ力仕事してたら気付くよねコレ

77 17/10/20(金)20:47:06 No.460594453

>なんたら酸のCMするくらいならこの映像流した方が腰痛減りそう ヒアルロン酸は経口摂取だと全く効果ないからな…

78 17/10/20(金)20:47:28 No.460594525

スクワットの正しいやり方もこういう動きだよね…

79 17/10/20(金)20:47:29 No.460594528

>まぁ力仕事してたら気付くよねコレ 気付くかどうかは人による… 教わるかどうかも職場によるし

80 17/10/20(金)20:47:33 No.460594548

カタログだけだとうんこするのに最適なポーズ

81 17/10/20(金)20:48:08 No.460594661

>あと5万年もすりゃ腰が最適化した人類ができるかもしれんぞ 気の遠くなる話だけど生き物の進化なんてそんなもんか…

82 17/10/20(金)20:49:35 No.460594968

腰は再生速度が遅いのもクソ 正確には常に負担が掛かってるせいなんだけど

83 17/10/20(金)20:50:08 No.460595080

寝ても起きても腰にダメージ！

84 17/10/20(金)20:50:53 No.460595248

>寝ても起きても腰にダメージ！ わかりましたずっと座ってます

85 17/10/20(金)20:51:39 No.460595452

なんで寝てても腰いためてしまうん…？

86 17/10/20(金)20:52:00 No.460595530

腰は一回やらないとわからんと思う 冗談じゃなく全身に電流走るから

87 17/10/20(金)20:52:24 No.460595618

寝すぎた時のダメージも割とスゴイ 真っすぐ立てない

88 17/10/20(金)20:52:34 No.460595646

>わかりましたずっと座ってます 死んだわこいつ

89 17/10/20(金)20:52:35 No.460595650

膝の手術と腰の手術は難易度も失敗時のリスクも段違いだ

90 17/10/20(金)20:52:56 No.460595722

中枢部だからな…

91 17/10/20(金)20:53:18 No.460595818

>四つん這いになって起きるとしぬ わからん…

92 17/10/20(金)20:53:26 No.460595865

>なんで寝てても腰いためてしまうん…？ 布団は固すぎても柔らかすぎてもダメ！

93 17/10/20(金)20:53:32 No.460595889

疲労骨折とかいうシステムやめろや！

94 17/10/20(金)20:53:54 No.460595958

ずっと寝てると膝まで痛くなる

95 17/10/20(金)20:54:01 No.460595979

ヘルニアになった時トイレの前に布団敷いてたな 痛すぎて歩いてトイレにたどり着けなくて 漏らす可能性があるので

96 17/10/20(金)20:54:14 No.460596020

俺は熟睡してると寝返りをうたない体質らしく ずっと仰向けのまま目が醒める事も多くて起きたら腰がバッキバキ

97 17/10/20(金)20:54:15 No.460596022

最近重い物をよく運ぶから凄いためになったよ ありがたい話です

98 17/10/20(金)20:55:00 No.460596168

起き上がる時にね 両手を拝むように合わせてそのまま肘をついて起きると楽だよ

99 17/10/20(金)20:55:46 No.460596326

こういう動作模型ディズニーも作ってた アニメーションの研究用に

100 17/10/20(金)20:56:30 No.460596483

スポーツやってた人なら大体教わってるんじゃない？

101 17/10/20(金)20:56:43 No.460596524

五木寛之は四つ足歩行で生活することによって腰痛を完治させたそうだ 「」もやってみては？

102 17/10/20(金)20:57:25 No.460596661

パワースーツとか補強パーツ欲しい…

103 17/10/20(金)20:57:30 No.460596677

膝関節は最悪取り換えられるし痛みもさほどではないの 腰は地獄なの

104 17/10/20(金)20:57:54 No.460596769

腰も最悪ボルト固定出来るぞ

105 17/10/20(金)20:58:12 No.460596812

バイクの立て方で教習所で習ったわ 倒したら密着して膝で押し上げろって

106 17/10/20(金)20:58:13 No.460596819

いいですか腰痛で寝たきりになったら頼れるのはパンです！ 寝たまま食べられるパンです！

107 17/10/20(金)20:58:52 No.460596962

きっと何処かで教わってるだろうから教えなくてもいいか という考えは救えたはずの腰を見捨てることになるぞ

108 17/10/20(金)20:59:20 No.460597072

正中線のド真ん中だからな・・・

109 17/10/20(金)21:00:01 No.460597220

膝は壊れてもチタンで作れるしね

110 17/10/20(金)21:00:13 No.460597273

>きっと何処かで教わってるだろうから教えなくてもいいか >という考えは救えたはずの腰を見捨てることになるぞ でもそういう持ち方は負担が大きいからこうするんだよって教えたりしたらムスッとされそうで嫌だし…他人の腰なんて知ったこっちゃないし…

111 17/10/20(金)21:01:12 No.460597511

筋肉を鍛えて関節周辺を補強するにも鍛え過ぎると却って関節にダメージが行くしどうにもならんよね

112 17/10/20(金)21:01:37 No.460597607

中学で修学させておけばある程度腰をやる人が減るのではないか

113 17/10/20(金)21:01:46 No.460597638

膝はイカれても日常生活送る分はなんとかなるけど 腰はね腰はあかんよ

114 17/10/20(金)21:02:45 No.460597861

膝も腰も子供の内に使い方教えとくべきよね…

115 17/10/20(金)21:03:27 No.460598009

まあ本来は体を動かしているうちに自然に効率の良い方法を会得するんだろうけどね

116 17/10/20(金)21:05:03 No.460598355

四肢はいいんだよ強度もあるし代えも効くし予後も良好だし 脊柱は全部ダメ

117 17/10/20(金)21:11:13 No.460599755

昔よく首をギックリやってたけどストレッチやりはじめてからはギックリ来なくなった 日々のケアマジ大事

118 17/10/20(金)21:13:21 No.460600259

老人は何言っても聞かねえんだよ… 毎年のように脊柱圧迫骨折しても学習しない