17/10/20(金)18:02:39 眠れない のスレッド詳細
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17/10/20(金)18:02:39 No.460563680
眠れない
1 17/10/20(金)18:03:59 No.460563916
一応マジっちゃマジでマシになる
2 17/10/20(金)18:04:27 BX0UDeFg No.460564007
召喚スレ？
3 17/10/20(金)18:04:47 No.460564067
起きてるよりは横になってた方がいいとは昔から聞く
4 17/10/20(金)18:04:52 No.460564077
本当だよ
5 17/10/20(金)18:05:38 No.460564200
その状態になって会社行くの数日やってたら会社でぶっ倒れた程度にはマシ
6 17/10/20(金)18:07:41 No.460564536
10分間目をつむれば立ってても寝れる俺には眠れないってのがわからない
7 17/10/20(金)18:09:11 No.460564772
知らない間に少し眠れてるくらいにはマシ
8 17/10/20(金)18:09:31 No.460564821
肉体的ダメージは回復しないけど 精神的ダメージは微量回復するよ
9 17/10/20(金)18:09:50 No.460564866
>10分間目をつむれば立ってても寝れる俺には眠れないってのがわからない 俺の不眠症と交換してくれないか
10 17/10/20(金)18:10:25 No.460564963
>肉体的ダメージは回復しないけど >精神的ダメージは微量回復するよ 俺は逆だったぞ
11 17/10/20(金)18:13:08 No.460565361
目が覚めたらまだ暗かった 二度寝すっかと時計見たら18時だった 会社に電話したら明日も休んでいいから病院行けと言われた
12 17/10/20(金)18:13:45 No.460565457
良い会社じゃねえか…
13 17/10/20(金)18:14:21 No.460565568
電車とか椅子で座った状態ならすぐ居眠りできるし目的地についたら起きるけど 布団に入ったらろくに眠れないのはなぜでしょうか
14 17/10/20(金)18:19:06 No.460566327
布団の中で寝返り繰り返してるだけで気が付いたらカーテンの向こうが明るくなり始めてて 鳥の鳴き声が聞こえてくるのいいよね… たすけて
15 17/10/20(金)18:20:31 No.460566552
（スーパーカブの音）
16 17/10/20(金)18:21:35 No.460566747
寝るつもりないけど横になって妄想にふけったりしてるといつの間にか寝てるってウルテク持ってるけど 寝ようと思ってそれをやるとまったく寝れないからクソ技
17 17/10/20(金)18:23:48 No.460567068
布団に入っても脳みそ使ってると基本眠りに入り難くなるからな…
18 17/10/20(金)18:24:50 No.460567218
>（スーパーカブの音） （自転車の甲高いブレーキ音）
19 17/10/20(金)18:27:23 No.460567591
かわいい睡眠障害持ちがどんどん出てくる
20 17/10/20(金)18:28:15 No.460567726
立って眠れるのはマジで才能だと思う
21 17/10/20(金)18:30:18 No.460568092
ウルテクというか疲れてる時に妄想しながら横になる行動取るんじゃねえかな…
22 17/10/20(金)18:31:38 No.460568298
寝付けないのに布団に入ってると布団の中にいる＝眠くない みたいな条件付けされてさらに寝付けなくなるらしいよ
23 17/10/20(金)18:31:45 No.460568311
日が昇らないと寝れない…
24 17/10/20(金)18:31:59 No.460568353
ねれない夜は寝てる妄想で寝たことにしてる
25 17/10/20(金)18:32:28 No.460568429
どうしてこんな時間に寝ようとしているのですか？
26 17/10/20(金)18:33:55 No.460568675
酒飲めよほろ酔い程度にな
27 17/10/20(金)18:34:55 No.460568838
眠れない午前二時
28 17/10/20(金)18:36:22 No.460569081
睡眠導入剤出してもらいなよ…
29 17/10/20(金)18:38:26 No.460569419
どうして眠くなってきたから風呂入って寝るかとお風呂入ったらぜんぜんねむれなくなるんですか？
30 17/10/20(金)18:40:17 No.460569705
グリシン飲んでふくらはぎに低周波治療器付けると寝れるけど 睡眠障害だとこの程度じゃ無駄かな
31 17/10/20(金)18:40:26 No.460569730
眠れないと思いながら布団でごろごろしてたらいつのまにか寝てたのに気づかず朝になるのいいよね… よくない
32 17/10/20(金)18:40:42 No.460569791
夜寝れないなら昼間に寝ればいいじゃん
33 17/10/20(金)18:40:54 No.460569820
>どうして眠くなってきたから風呂入って寝るかとお風呂入ったらぜんぜんねむれなくなるんですか？ 熱いお風呂だと逆に目が覚めてしまうようだ ぬるま湯がいいんだってさ
34 17/10/20(金)18:41:25 No.460569907
>どうして眠くなってきたから風呂入って寝るかとお風呂入ったらぜんぜんねむれなくなるんですか？ 寝入る時には体温が下がっていく 風呂入ると体温は上がるから眠くなくなるのは当然 風呂上がってしばらく経つと体温が下がってくるから 身体が「今寝る時なんだな」って判断して寝てくれる なので風呂には眠る２時間前に入ること
35 17/10/20(金)18:44:25 No.460570367
精神生理性不眠症だと寝れないのに横になるのは逆効果らしいから人によると思う
36 17/10/20(金)18:44:36 No.460570390
最近本当に寝れなくてつらい 23時に布団入っても寝れなくて2時くらいまで悶々として 3時辺りになってやっと寝れそうな感じがするんだけど精神が眠りの世界へ旅立つのをギリギリ踏みとどまって そのまま夜が明ける 寝させて
37 17/10/20(金)18:45:11 No.460570480
睡眠薬でどうにか寝てるけど試しに飲まなかったら眠気がいっさい来ずに朝まで横になってるだけだった
38 17/10/20(金)18:45:24 No.460570512
ねむれ ない
39 17/10/20(金)18:46:20 No.460570663
布団入ってるのに自分でも分かるくらい体が緊張してるのが分かる なんだこれ
40 17/10/20(金)18:47:03 No.460570780
>23時に布団入っても寝れなくて2時くらいまで悶々として 22時に布団入ると案外解決したりする
41 17/10/20(金)18:47:44 No.460570883
電車通勤すれば立ったまま寝る時間が唯一の睡眠時間になるよ
42 17/10/20(金)18:47:50 No.460570899
血糖値あげるのいいよね…
43 17/10/20(金)18:48:44 No.460571043
自分家の布団なら毎日8時間ぐっすり眠れる 出張で旅館やホテルに泊まると全く寝れない 頑張って工夫してたら朝になった
44 17/10/20(金)18:51:16 No.460571451
>血糖値あげるのいいよね… これは効果あるけどがんがん太る
45 17/10/20(金)18:53:24 No.460571781
寝れないな…と思ったら何もしなければ四時まで起きてしまうので一夜漬けを実行する 大抵二時に限界が来て眠ってしまう 眠っても眠らなくても何かを覚えられる
46 17/10/20(金)18:55:12 No.460572072
疲れても眠れないなんてことあるわけないし 眠れないだけの事がこんなに辛いなんて思ってなかった 健康だった頃の俺･･･
47 17/10/20(金)18:55:20 No.460572103
寝て起きたら朝になってるのいいよね…
48 17/10/20(金)18:55:37 No.460572153
薬を飲まないと眠れない 薬を飲むと翌日会社で居眠りして怒鳴られる 詰みである
49 17/10/20(金)18:56:20 No.460572275
眠れない布団の中で毎回思うこと …のび太って凄いんだな
50 17/10/20(金)18:56:44 No.460572336
この時間帯すごい眠いのにそこ過ぎると全く眠れないってあるよね
51 17/10/20(金)18:57:51 No.460572513
目瞑るとめっちゃ身体熱くなってきて眠れん
52 17/10/20(金)18:59:28 No.460572778
やっと寝付けても悪夢を見るのですぐ起きてしまう
53 17/10/20(金)19:00:04 No.460572875
眠る十五時間前に太陽の光を浴びる ってのが生理学的に寝れる方法らしいぞ
54 17/10/20(金)19:01:28 No.460573113
ここしばらく太陽見てねぇな…
55 17/10/20(金)19:01:49 No.460573168
ぶっ倒れるまで運動すれば眠れるよ 運動しなさすぎなんだよ