17/10/14(土)08:25:45 どうし... のスレッド詳細
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17/10/14(土)08:25:45 No.459259067
どうしたらいいんでしょうか
1 17/10/14(土)08:27:54 No.459259231
そもそも補助員なしでやらないこと…ですかね
2 17/10/14(土)08:28:16 No.459259260
クロちゃんに見えた
3 17/10/14(土)08:29:31 No.459259348
バー細いな
4 17/10/14(土)08:31:08 No.459259484
その大胸筋は飾りかね
5 17/10/14(土)08:35:17 No.459259821
オオオ イイイ
6 17/10/14(土)08:37:28 No.459260010
こういう時のために一人でやる時は端の重りの一つだけ固定具の外につけとくといいよ 左右に揺らせば落とせるから
7 17/10/14(土)08:39:29 No.459260182
俺がこうなったときは上半身を少しずつ起こしながら腹のほうに移動させてどかした 胸骨がしばらく押すと痛い状態になった
8 17/10/14(土)09:00:35 No.459262145
ジムでもわざわざセーフティ下げて使うアホが多すぎて閉口する しかも下げる目的が胸でバウンドさせる為っていう
9 17/10/14(土)09:04:10 No.459262487
ウェイトの記録上げるのにチーティングは意味あるけどトレーニングでチーティングははっきり言って何がしたいのかわからん
10 17/10/14(土)09:04:43 No.459262543
高校の頃はこうならないようにウェイトトレーニングは一人でやるなって言われたな
11 17/10/14(土)09:07:41 No.459262860
なんでセーフティ使わないの
12 17/10/14(土)09:13:24 No.459263529
セーフティつきは高いからな
13 17/10/14(土)09:37:48 No.459266176
首まで持ってって筋力回復するまでその場で寝よう
14 17/10/14(土)09:40:02 No.459266411
>高校の頃はこうならないようにウェイトトレーニングは一人でやるなって言われたな 安全面からもトレーニング効率的にもバディでやるに限るって教わったぞ
15 17/10/14(土)09:54:38 No.459267890
死ぬ為に筋トレする異常者
16 17/10/14(土)10:03:54 No.459268821
見栄を張る為に命を落とすバカよ 脳筋とはよく言ったもの
17 17/10/14(土)10:04:35 No.459268890
ちょっとずつずらせばいいだけなのに