17/10/12(木)10:16:05 ダイエ... のスレッド詳細
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17/10/12(木)10:16:05 No.458871892
ダイエットのコツとかある？
1 17/10/12(木)10:19:26 No.458872219
断食
2 17/10/12(木)10:20:26 No.458872315
体を壊せ
3 17/10/12(木)10:20:53 No.458872353
姿勢を正せ
4 17/10/12(木)10:21:54 No.458872452
適度な運動 これに尽きる というかこれ以外に何もない
5 17/10/12(木)10:22:03 No.458872470
画像の人に聞け
6 17/10/12(木)10:24:47 No.458872800
職場の人が食事の前にキャベツと酢食べるダイエットで16キロ減らしたって言ってた
7 17/10/12(木)10:29:49 No.458873280
植物系は先に食べると血糖が上がりにくい
8 17/10/12(木)10:31:50 No.458873477
取引先の人が過剰な飲酒と精神失調でどんどん痩せていく
9 17/10/12(木)10:32:36 No.458873553
>取引先の人が過剰な飲酒と精神失調でどんどん痩せていく それ死亡コースでは…
10 17/10/12(木)10:45:15 No.458874940
ユダヤ人の貴重な自撮り写真
11 17/10/12(木)10:46:36 No.458875109
よく噛もう
12 17/10/12(木)10:50:18 No.458875510
シリコン入れてね？
13 17/10/12(木)10:52:19 No.458875756
食わずにずっと寝る
14 17/10/12(木)10:53:54 No.458875944
90あったのに頭打って入院して50まで落としたよ 死んでるけど
15 17/10/12(木)10:55:11 No.458876098
>取引先の人が過剰な飲酒と精神失調でどんどん痩せていく 俺はこれで太る 体質によるから真似しないように
16 17/10/12(木)10:57:13 No.458876283
持久系運動を続けることだ そして最大酸素摂取量を増やそう そしてお腹はこあこあ体操…別名プランクとかフロントブリッジで引き締めると良いぞ
17 17/10/12(木)11:08:53 No.458877592
カタ犬の顔
18 17/10/12(木)11:11:12 No.458877870
>>取引先の人が過剰な飲酒と精神失調でどんどん痩せていく >俺はこれで太る >体質によるから真似しないように 飲酒に加えて過食してるからじゃない？
19 17/10/12(木)11:22:25 No.458879245
30分間の高強度筋トレと一日30分位の有酸素運動 今のところ筋肥大の為に一日2800cal位食べてるけど体重がほんのり微増な感じだからこれで一日2000cal位に落したらがんがん痩せるんだろうなと思ってる
20 17/10/12(木)11:24:26 No.458879485
病気でも無いのに異常に太ってたり痩せてたりする人は家庭科とか保険体育サボってたタイプだな
21 17/10/12(木)11:25:42 No.458879617
つまり痩せるためには病気になればいいのか
22 17/10/12(木)11:27:11 No.458879767
いいかダイエットの成功ってのは「健康的に」痩せることだぞ わかってるんだろうな
23 17/10/12(木)11:28:31 No.458879912
必要な栄養素をしっかりと取った上で痩せるのがダイエットだからね…
24 17/10/12(木)11:29:15 No.458880004
病気で体重が増減しても 病気が治ったらまた元通りになるのでは？ 少なくとも痩せた分は太りそう
25 17/10/12(木)11:31:58 No.458880287
週に1回7kmのランニングしてるけど一年で腹囲が4cmくらい増えちまった…
26 17/10/12(木)11:33:08 No.458880425
>病気で体重が増減しても >病気が治ったらまた元通りになるのでは？ >少なくとも痩せた分は太りそう 治らなきゃいいんじゃね？
27 17/10/12(木)11:33:10 No.458880428
C3POみたいじゃん！！
28 17/10/12(木)11:35:29 No.458880734
当たり前のことだけど結局体重は普段の生活に対応して維持や増減するからね…
29 17/10/12(木)11:40:39 No.458881380
>週に1回7kmのランニングしてるけど一年で腹囲が4cmくらい増えちまった… ランニングしてたから４㎝で済んだとも言えるな！
30 17/10/12(木)11:41:17 No.458881448
親父は日本酒・ビールそして焼酎の組み合わせと かりんとう等で急性の珍しい糖尿病になった 話だと、帰ってくるなり２ℓ水飲んでバケツに全部茶色い液体にして 吐き出したらしい その後オカンが救急車呼ぶよ？って言ったら ゴキブリみたいに抵抗しながら「まて…それだけは待ってくれ…」と言ったけど 結局病院へ搬送された 病院へ16～18万払った後に 「安かったかな？」と言ったらしいが命助かってれば安いに決まってる 最近肉が垂れてきた様な気がする親父
31 17/10/12(木)11:41:36 No.458881485
どんな時も鳥のササミだぞ