17/10/10(火)03:35:03 最近プ... のスレッド詳細
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17/10/10(火)03:35:03 No.458462793
最近プールで泳いでダイエットし始めたんだけど 全身バランスよくムキムキマッチョメンになるにはクロール以外何で泳いだらいい？ バタ足もカエル足もなんか足にあんま負荷かかってないような気がして
1 17/10/10(火)03:36:40 No.458462876
犬かきと背泳ぎを組み合わせた全く新しい泳ぎ方 背犬かき
2 17/10/10(火)03:38:02 No.458462950
ゴキゲンな蝶になって
3 17/10/10(火)03:38:17 No.458462961
>犬かきと背泳ぎを組み合わせた全く新しい泳ぎ方 >背犬かき それただの溺れてる人じゃない？
4 17/10/10(火)03:52:12 No.458463607
カンブリア超古式泳法
5 17/10/10(火)04:07:16 No.458464271
マジレスするとひたすらバタ足
6 17/10/10(火)04:23:48 No.458464844
個人的感覚だけど泳ぎってムキムキな筋肉じゃなくてどっちかというとムッチリめな締まり方した筋肉になる気がする
7 17/10/10(火)04:27:30 No.458464962
泳ぎ方よりどれだけの距離泳いだかではないだろうか
8 17/10/10(火)04:39:51 No.458465369
水泳するにはある程度の体脂肪率が必要だからボディビルダーみたいにはならないな 筋肉質な体型にうっすら脂肪がのった体になると思う