17/10/09(月)10:34:55 大胸筋... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1507512895546.jpg 17/10/09(月)10:34:55 No.458258009
大胸筋鍛えたいんだけどテレビ見ながら出来るトレーニングってある？ 必要とあらば道具購入も検討する
1 17/10/09(月)10:41:41 No.458258880
大胸筋矯正サポーターを使え
2 17/10/09(月)10:44:12 No.458259238
筋トレをなめるな
3 17/10/09(月)10:45:23 No.458259397
大胸筋だけでいいのか
4 17/10/09(月)10:46:00 No.458259480
インクラインダンベルプレス
5 17/10/09(月)10:46:08 No.458259498
EMSでも買いなよ
6 17/10/09(月)10:46:28 No.458259534
ベンチとバーベル買えば
7 17/10/09(月)10:47:42 No.458259710
腕立て伏せ 手を置く幅を広めにしたら胸に効く
8 17/10/09(月)10:51:43 No.458260270
バーベルだろうな 面倒ならエキスパンダーとかでどうよ
9 17/10/09(月)10:53:44 No.458260506
まずデブる
10 17/10/09(月)10:54:34 No.458260628
まず脂肪がないから筋肉が育たない
11 17/10/09(月)10:54:51 No.458260665
合掌して力入れればいいよ