虹裏img歴史資料館

1 17/10/04(水)00:47:13 No.457125930

筋トレしよう

2 17/10/04(水)00:48:06 No.457126110

３日出ないとか信じられない

3 17/10/04(水)00:49:28 No.457126391

オートミールを食え

4 17/10/04(水)00:50:45 No.457126634

個人的な経験で言うと座りっぱなしでベルトで押さえつけてるのが良くない気がする 歩き回るかベルト外してパンツいっちょになれ

5 17/10/04(水)00:51:20 No.457126749

これを使え https://www.kobayashi.co.jp/seihin/oid/

6 17/10/04(水)00:53:39 No.457127171

歩くとか運動せねば あと牛乳飲むと出るとかわかると楽

7 17/10/04(水)00:54:20 No.457127307

ヨーグルトと濃いめのトマトジュースか食物繊維の入った飲料をつかえ

8 17/10/04(水)00:55:04 No.457127415

>これを使え >https://www.kobayashi.co.jp/seihin/oid/ これ興味あった くせにならないなら買ってみようかな

9 17/10/04(水)00:55:51 No.457127556

大量のヨーグルトにたっぷりフルグラだ

10 17/10/04(水)00:56:16 No.457127617

下痢マンだから大人しくなりたい

11 17/10/04(水)00:56:50 No.457127726

海苔のなんとかが快便に効くって でも海苔大きいやつ毎日二枚食べる必要あるんだけど海苔の佃煮なら小さじ1杯でいいから 海苔の佃煮毎日食べろ

12 17/10/04(水)00:56:56 No.457127744

なんというかこう真っ黒でピーナッツバターみたいにすごい粘りけがある便なんだ そして当然臭い

13 17/10/04(水)00:57:16 No.457127806

乳糖不耐症だと牛乳飲んで下痢したり便秘したりするぞ

14 17/10/04(水)00:57:51 No.457127927

生まれたての小動物に嗅がせたら死ぬんじゃないかってくらい臭い

15 17/10/04(水)00:57:55 No.457127954

こんにゃくゼリーにハマってパクパクいってたときはすごかったよ 腹の中身が全部出る感覚が毎朝あるの

16 17/10/04(水)00:58:42 No.457128106

もやしを一袋食べたら翌日朝からスッキリっていう個人の感想

17 17/10/04(水)01:00:07 No.457128344

俺逆に子供のころからずっと下痢マン

18 17/10/04(水)01:00:15 No.457128371

毎日キャベツ千切り食べると良いらしい

19 17/10/04(水)01:00:23 No.457128400

nowフードのビフィズス菌80億入ってるサプリ 届いたら即冷蔵庫入れなきゃだけど最近気温下がってきたから配送中劣化しにくいし

20 17/10/04(水)01:00:36 No.457128431

牛乳飲んだら下痢する

21 17/10/04(水)01:01:22 No.457128580

>なんというかこう真っ黒でピーナッツバターみたいにすごい粘りけがある便なんだ >そして当然臭い 出血してるんじゃ？血が混じって黒くなってる

22 17/10/04(水)01:02:10 No.457128743

三日でなくても健康で気分悪くなったりしないなら便秘じゃないよ 割と運動してたくさん食って三日ごとにめっちゃ固いのをもりもり出してた頃は野菜中心生活だった

23 17/10/04(水)01:04:07 No.457129111

>牛乳飲んだら下痢する 俺の母親が1人で一日一パック飲んでるんだけど それでも効かないって言ってたな…

24 17/10/04(水)01:04:41 No.457129218

久しぶりに牛乳ガブッと行ったらミルキーな香りの下痢が出た

25 17/10/04(水)01:05:18 No.457129326

下痢せずに便秘なんとかしたいよね…

26 17/10/04(水)01:05:23 No.457129343

タール便は病院だよゥッッ

27 17/10/04(水)01:05:48 No.457129418

真っ黒だと出血っぽいな 普通は濃いめの茶色までだし

28 17/10/04(水)01:07:13 No.457129656

便秘薬は一週間もでないとかでない限り使わない方がいい 薬が慢性化ですると腸が腸閉塞や虚血性大腸炎になる

29 17/10/04(水)01:07:40 No.457129757

腸内細菌系だと下手に乳酸菌摂るよりも オリゴ糖の方がダイレクトに居着いてる細菌の餌になっていいと聞いた

30 17/10/04(水)01:08:07 No.457129836

毎日エビオス飲んでヨーグルト食べたら快便なるよ 俺はそれで便秘治した

31 17/10/04(水)01:08:08 No.457129839

野菜ジュースのお陰で快便 なんか人参の色しているけど

32 17/10/04(水)01:09:59 No.457130166

にわか知識で語るのやめろと医師は言う

33 17/10/04(水)01:10:35 No.457130254

濃いトマトジュース飲んだら快便だな 野菜系は効く

34 17/10/04(水)01:10:40 No.457130270

自作ザワークラウト作って毎日食ってる 乳酸菌に食物繊維たっぷり 凄いのはコスパでキャベツ3玉作れば2-3ヶ月食い放題

35 17/10/04(水)01:11:06 No.457130343

休日にしか出ないから平日うんちのこと考えなくてよくてすごく便利

36 17/10/04(水)01:11:29 No.457130399

クソが黒いのは栄養バランスが悪いからだよ 黒い血が出るのとはまた別

37 17/10/04(水)01:11:57 No.457130498

毎朝ヨーグルトR-1飲むのいいよ 効くけどコスパは悪い

38 17/10/04(水)01:12:23 No.457130575

プーアール茶おすすめ 屁もめっちゃ出るけど

39 17/10/04(水)01:12:50 No.457130640

カチコチなのは何が悪いのかな カチコチゾーンぬけるとちゃんとしたうんこなんだけど

40 17/10/04(水)01:12:52 No.457130650

キャベツの千切り三食食べたりオレンジジュースいっぱい飲むと良いよ

41 17/10/04(水)01:13:36 No.457130766

フルグラ食ってたら毎日出るようになったよ

42 17/10/04(水)01:14:01 No.457130826

カチカチなのは悪玉菌が多いからって切れ痔治す時に医者に聞いたらそう言われた

43 17/10/04(水)01:14:14 No.457130873

>カチコチなのは何が悪いのかな >カチコチゾーンぬけるとちゃんとしたうんこなんだけど 一般的に腸内でウンコ長期保存のしすぎで水分吸い取られてカチカチ

44 17/10/04(水)01:14:30 No.457130917

>クソが黒いのは栄養バランスが悪いからだよ >黒い血が出るのとはまた別 自分のがどちらに該当するかわかんないから心配

45 17/10/04(水)01:14:51 No.457130982

うんこは出し時に我慢するとどんどん腸に水分取られていくんだってな…

46 17/10/04(水)01:15:19 No.457131065

病院行ってラキソベロン処方してもらうのおすすめ 本当に困ったときのお守りになる

47 17/10/04(水)01:15:28 No.457131088

>カチコチゾーンぬけるとちゃんとしたうんこなんだけど 水分とってない

48 17/10/04(水)01:16:16 No.457131227

黒すぎる人は一回病院行けばいいんだ リスク回避も出来て大丈夫なら精神的にも楽になるし

49 17/10/04(水)01:16:28 No.457131258

バリウム飲んだ後の下剤マジ効いて恐ろしくなる

50 17/10/04(水)01:19:11 No.457131744

そしてバリウムの重さを感じる

51 17/10/04(水)01:19:59 No.457131871

10代から4～5日間隔だけどずっと元気だし個人差はあると思う

52 17/10/04(水)01:20:56 No.457132017

なんかすごく腹が張るのはなんだろうな

53 17/10/04(水)01:20:57 No.457132019

水分取りまくるかうんこが水分を保持できるように食物繊維を取りまくる

54 17/10/04(水)01:21:17 No.457132061

あと以外にというか当たり前だが食事量で左右される 小食の人は3日に一度の排便で問題なかったりする

55 17/10/04(水)01:21:39 No.457132132

ヨーグルトとバナナとキャベツ食いまくればいい こいつらはダイエットにもいいぞ

56 17/10/04(水)01:22:35 No.457132297

>小食の人は3日に一度の排便で問題なかったりする 汚え話だけどいっぱい食べると押し出し状態で出てくるんだよね

57 17/10/04(水)01:23:28 No.457132428

>なんかすごく腹が張るのはなんだろうな 状況ガス

58 17/10/04(水)01:23:50 No.457132485

電車乗ってるとクるのは冷房か振動か

59 17/10/04(水)01:29:07 No.457133321

寝起きに即牛乳飲めばうんこなんて出勤中に一発よ

60 17/10/04(水)01:33:51 No.457134058

ノリは優秀な水溶性食物繊維なので いっぱい食べていっぱいウンコだそうね

61 17/10/04(水)01:34:47 No.457134191

>寝起きに即牛乳飲めばうんこなんて出勤中に一発よ 脱糞テロやめろや！

62 17/10/04(水)01:35:50 No.457134325

腹筋は結構大事だぞ

63 17/10/04(水)01:37:11 No.457134518

やっと出たと思ったらなんか逆に下し気味になってきてつらあじ

64 17/10/04(水)01:37:50 No.457134610

毎日飲むヨーグルトのでかいやつ一本消費したら便秘はしなくなったけど人生で初めて公共の場で漏らしたよほめて

65 17/10/04(水)01:38:26 No.457134684

やだお尻から水が出る

66 17/10/04(水)01:42:16 No.457135326

>人生で初めて公共の場で漏らしたよほめて がんばったな えらいぞ

67 17/10/04(水)01:43:03 No.457135464

ウンコの話になる度に思うけど 何で公共の場で漏らした「」が複数出てくるんだよ…怖い…

68 17/10/04(水)01:45:25 No.457135827

うんこ漏らしは引かれ合うからな