虹裏img歴史資料館

1 17/10/02(月)02:17:05 No.456760429

左下格好いい・・・

2 17/10/02(月)02:19:12 No.456760611

昼下がりにトイレでちょっと寝るだけで大分目覚めるよね

3 17/10/02(月)02:20:03 No.456760674

数年前にオフィスでのシェスタの奨励ってのがあったなあ

4 17/10/02(月)02:21:11 No.456760783

このお話悲しい

5 17/10/02(月)02:22:10 No.456760865

若先生どうしてここまで追い込まれたの！？

6 17/10/02(月)02:22:55 No.456760932

目を閉じて脱力するの効くよね

7 17/10/02(月)02:23:05 No.456760947

数百人に追われればこうもなろう

8 17/10/02(月)02:23:27 No.456760982

>若先生どうしてここまで追い込まれたの！？ 山賊に攫われた女を助けに100人以上いる集団に一人で切りかかっま

9 17/10/02(月)02:24:24 No.456761045

敵が迫ってるのに完全脱力して目をつぶれる若先生はちょっとおかしい

10 17/10/02(月)02:24:36 No.456761067

この状況でも十兵衛兄様なら余裕なのかな

11 17/10/02(月)02:25:21 No.456761115

>若先生どうしてここまで追い込まれたの！？ 江戸柳生が山賊（豊富の残党）を雇って人質も取ってけしかけてきた

12 17/10/02(月)02:26:23 No.456761215

5分ぐらい目を閉じて脱力するだけですごいスッキリする 脳みそが再起動される感じというか

13 17/10/02(月)02:27:18 No.456761316

多分アドレナリンでギンギンのところに一旦休憩を挟んで固くなった思考と筋肉をほぐしただけなのでそのうちガクンとくる

14 17/10/02(月)02:28:27 No.456761415

そう思うでしょう この後もずっと戦い続けて最後まで無傷なんですよ

15 17/10/02(月)02:30:06 No.456761590

40秒しか寝られなかった 6時間寝たことしよう

16 17/10/02(月)02:34:28 No.456762005

電車で眠ってたらたまにこの状態が起こる

17 17/10/02(月)02:34:49 No.456762032

自宅と職場に小川を用意しなくては…

18 17/10/02(月)02:41:15 No.456762562

本当に眠い時に一瞬だけ寝ると本当に凄い回復を実感できる

19 17/10/02(月)02:56:22 No.456763659

今はパワーナップ呼びだけどもっと浸透しないかな昼寝 絶対効率良くなる感じするんだけどな

20 17/10/02(月)02:57:51 No.456763782

これ本当に一時的なブーストなので家ではちゃんと寝ろ

21 17/10/02(月)02:59:19 No.456763896

コーヒー飲んで２０分寝るとかいいらしいな

22 17/10/02(月)03:00:58 No.456764032

車の運転とか凄く効果があるよね 運転中に眠くなって道の駅で１０分だけ寝ようって寝ると凄く頭がスッキリする

23 17/10/02(月)03:01:03 No.456764039

マイクロ睡眠とかだっけ ナポレオンがよくやってたとかいう

24 17/10/02(月)03:01:40 No.456764090

昼休みに車の中で30分ほど寝てるけど結構元気になれる 目を閉じてじっとしてるだけでも違うね

25 17/10/02(月)03:03:28 No.456764193

睡眠ってすごいんだな

26 17/10/02(月)03:04:03 No.456764221

>今はパワーナップ呼びだけどもっと浸透しないかな昼寝 >絶対効率良くなる感じするんだけどな 本当に無茶苦茶効果的だから 絶対に浸透しないと思う 日本の職場は仕事の能率上げるわけにいかんのだ

27 17/10/02(月)03:05:08 No.456764296

ちょっとだけ寝ようって目を閉じると五時間くらい過ぎてる 夜はちゃんと寝てるはずなのに睡眠が足りてないはずがない

28 17/10/02(月)03:07:03 No.456764424

俺もやってるわ

29 17/10/02(月)03:07:06 No.456764427

明日が締切で今正に寝そうなんだが脱力したら寝ちゃうんだろうな…寝そう…

30 17/10/02(月)03:09:48 No.456764570

うちの職場休憩中に仮眠してたら本部の人がそれを見て 「全店で仮眠禁止休憩中ですら仕事中なんだから起きてろ飯を食う時間があるだけありがたく思え」って半ばパワハラ発言の指示書を送りつけてきて それに怒った何人かの店舗の人が労働基準局辺りにその通達書を送ったらしく しばらくしたらその本部の人が居なくなっていた

31 17/10/02(月)03:11:52 No.456764683

一時的に活力取り戻すけど十分で切れるぞ

32 17/10/02(月)03:14:04 No.456764807

職場で昼飯ササっと食って20分くらい寝るとかなり疲れ取れる ただ体質なのかたまに昼寝すると頭痛起こすことあるから悩む

33 17/10/02(月)03:14:16 No.456764821

書類でだしちゃったかあ…

34 17/10/02(月)03:15:03 No.456764870

>明日が締切で今正に寝そうなんだが脱力したら寝ちゃうんだろうな…寝そう… なんで虹裏見てるんだよ！ 仕事しろ！！！

35 17/10/02(月)03:15:10 No.456764879

疲れてる時に「30分だけ寝よう…」って目を閉じたら6時間後とかよくある…よくある

36 17/10/02(月)03:15:45 No.456764908

昼休みは飯食いにいってる間に時間無くなっちゃうし 何とか最大限に時間とっても眠気がやってこなかったりしてつらい

37 17/10/02(月)03:16:44 No.456764970

>なんで虹裏見てるんだよ！ >仕事しろ！！！ 集中力切れたから足揉みマシンで足揉んでる 回復はしない

38 17/10/02(月)03:17:40 No.456765029

>何とか最大限に時間とっても眠気がやってこなかったりしてつらい 目をつぶって脱力してれば来るかもしれない 来ないときは眠気が来て10分寝たことにしよう

39 17/10/02(月)03:19:44 No.456765149

30分で飯食って30分寝ても眠気が続いててそのあとトイレで更に20分寝るとか良くある

40 17/10/02(月)03:21:41 No.456765268

大学時代は講義中にすごい眠くなって一瞬マジで意識飛んで起きて眠気はまったく消えないってことが多かった

41 17/10/02(月)03:22:41 No.456765327

自分もたまにやるんだけどトイレで長居するのはやめてほしい… 複数フロアで空いてないせいで何度うんこ漏らしそうになったか

42 17/10/02(月)03:23:38 No.456765388

>疲れてる時に「30分だけ寝よう…」って目を閉じたら6時間後とかよくある…よくある 布団に入ったりすると本格的に寝ちゃうから 椅子とか床で横になって軽く目を瞑ると6時間経つ

43 17/10/02(月)03:25:36 No.456765505

>椅子とか床で横になって軽く目を瞑ると6時間経つ ふふふ体がバキバキだぜ…

44 17/10/02(月)03:25:51 No.456765517

俺も30分だけ寝よう…と思って目覚まし二つくらいつけても起きたら数時間後になってるから寝れない

45 17/10/02(月)03:26:11 No.456765535

寝るという行為が３０分程かかるものだとずっと思ってたから コーヒーを飲んだら効き目の出る３０分後まで仮眠をとると効果的ですとかいう話で ？　ってなってた

46 17/10/02(月)03:27:30 No.456765602

仕事でめっちゃ疲れてて横になったら今すぐにでも寝れそうって時に 栄養ドリンク一本飲み干して即寝ると翌日めっちゃ回復する

47 17/10/02(月)03:27:53 No.456765624

数が数なので脚や腕をバッサリ斬って戦闘不能にしたら無視 斬って斬って斬ってスレ画でちょっと再起動掛けてまた斬って斬って斬りつつ駆け抜けるお話

48 17/10/02(月)03:28:33 No.456765651

眠眠打破飲んで寝てカフェインが効いてくる頃に起きる裏技を思いついて実行してた友人は頭と勤め先がおかしかったと思う

49 17/10/02(月)03:28:46 No.456765667

やべぇ夜更かししたらもうこんな時間だ４時間しか寝れねェ！ 寝ようと思ったけど脳が興奮してんのか一時間たっても寝つけねェ！ こうなりゃたかが３時間くらい起きててやるぜ！ 起きていられなかった

50 17/10/02(月)03:30:55 No.456765776

あと1時間くらいでいつも起きる時間だってあたりで眠気のピーク来るの何なの

51 17/10/02(月)03:31:50 No.456765828

4時間とか寝るとねみい…ってなるけど30分ぐらいうたた寝だとめっちゃ元気だ

52 17/10/02(月)03:35:21 No.456766017

>4時間とか寝るとねみい…ってなるけど30分ぐらいうたた寝だとめっちゃ元気だ 大抵の人間は３の倍数が起きるのにちょうど良いんだ だから３時間の方が寝覚めはスッキリするはず

53 17/10/02(月)03:35:54 No.456766045

もはや気絶の域なのでは…

54 17/10/02(月)03:36:58 No.456766104

これを読んで以降たまに試してみたりしてる

55 17/10/02(月)03:37:04 No.456766111

>あと1時間くらいでいつも起きる時間だってあたりで眠気のピーク来るの何なの su2047383.gif こんな感じで深い眠りと浅い眠りが交互になってるので 寝る時間と起きる時間のタイミングによっては

56 17/10/02(月)03:41:18 No.456766357

>うちの職場休憩中に仮眠してたら本部の人がそれを見て >「全店で仮眠禁止休憩中ですら仕事中なんだから起きてろ飯を食う時間があるだけありがたく思え」って半ばパワハラ発言の指示書を送りつけてきて >それに怒った何人かの店舗の人が労働基準局辺りにその通達書を送ったらしく >しばらくしたらその本部の人が居なくなっていた 馬鹿すぎる…

57 17/10/02(月)03:49:11 No.456766717

この技習得してたけど乱発してたら3ヶ月くらいで不整脈持ちになったからちゃんと寝た方がいいよ 今も期外収縮が収まらん

58 17/10/02(月)04:08:20 No.456767439

そのうち睡眠時無呼吸チェックアプリとかも出そうだな

59 17/10/02(月)04:14:15 No.456767651

ちょっと休憩のつもりで椅子に座った状態で目を閉じて気づいたら布団でぐっすり寝てたってことが結構あるから俺にはこれはできないな

60 17/10/02(月)04:15:14 No.456767679

５分ほどの瞑想でも脳がストレス環境から開放されて休憩できてるなんて実験があったな

61 17/10/02(月)04:22:54 No.456767934

三時間 寝たことに しよう

62 17/10/02(月)04:22:58 No.456767936

>こうなりゃたかが３時間くらい起きててやるぜ！ うn >起きていられなかった 分かる…よーく分かる…

63 17/10/02(月)04:23:31 No.456767956

「」はこんな時間まで起きてて大丈夫なの？

64 17/10/02(月)04:23:54 No.456767964

>「」はこんな時間まで起きてて大丈夫なの？ ううｎ

65 17/10/02(月)04:25:17 No.456768001

寝ろなのちゃんを見習え

66 17/10/02(月)04:34:57 No.456768295

>そのうち睡眠時無呼吸チェックアプリとかも出そうだな いびきが始まると自動で録音してくれるアプリはあるよね…

67 17/10/02(月)04:40:39 No.456768523

土曜日夜勤だったから月曜休むよ

68 17/10/02(月)04:53:53 No.456768888

電車で寝るの10分くらいでも最高に気持ちいいよね

69 17/10/02(月)04:58:10 No.456769036

>電車で寝て目的地通り過ぎるどころか終点あたりまで寝過ごすの最高に気持ちいいよね

70 17/10/02(月)05:06:22 No.456769256

レンチンタオルと併用するとさらに効果大だ しまった熟睡した

71 17/10/02(月)05:13:54 No.456769434

菊地秀行のエイリアンシリーズの八頭大みてえだな ヨガで体得した深い眠りで30秒で数時間動けるみたいな

72 17/10/02(月)05:25:34 No.456769730

ホットマスクと深呼吸繰り返すだけで午後の頭の動き違うな