17/09/16(土)19:10:36 カロリ... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1505556636505.jpg 17/09/16(土)19:10:36 No.453327935
カロリー管理を続けてるとよく太るとか言われるラーメンとかピザとかでも余裕で食えるね 脂質とか塩分とかに言及されると辛いけど
1 17/09/16(土)19:15:16 No.453329095
カロリー換算ってあまり実際的じゃないよね
2 17/09/16(土)19:16:46 No.453329492
>カロリー換算ってあまり実際的じゃないよね 実際痩せて太ること無いし俺はこれを信じるよ
3 17/09/16(土)19:17:27 No.453329669
食べたいものを食べるのが一番いいよ
4 17/09/16(土)19:19:42 No.453330229
色々あるけど結局一日の摂取カロリーをちゃんと制限して最低限運動するのが一番だなって思った
5 17/09/16(土)19:21:45 No.453330723
結局のところカロリーの収支以外に信頼に足る情報がないからな
6 17/09/16(土)19:22:03 No.453330815
>色々あるけど結局一日の摂取カロリーをちゃんと制限して最低限運動するのが一番だなって思った 平均身長から外れてるから一日の必要カロリー信用できなくて -300kcalくらいしてたら身体が節制モード入って一ヶ月体重動かなくてマジ困ったことあるなぁ
7 17/09/16(土)19:22:45 No.453330996
五大栄養素は摂ろうね