17/09/14(木)22:10:32 血圧下... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1505394632907.jpg 17/09/14(木)22:10:32 No.452944780
血圧下げたいんだけどどうすればいいかな
1 17/09/14(木)22:12:26 No.452945272
死ぬ
2 17/09/14(木)22:13:24 No.452945527
極論すぎる…
3 17/09/14(木)22:17:57 No.452946826
3連休は休みたい心臓君
4 17/09/14(木)22:18:20 No.452946945
塩分抑えめかねえ
5 17/09/14(木)22:18:46 No.452947063
薬飲め
6 17/09/14(木)22:18:53 No.452947098
有酸素運動と健康的な食事を毎日続けて血圧が低い状態を維持し続けることだね 残念ながらちょっとでも油断したらまたすぐ上がってこれまでの苦労が一瞬で水の泡になるけどな
7 17/09/14(木)22:19:05 No.452947142
心臓とめる
8 17/09/14(木)22:19:34 No.452947265
お医者さんに行ってそういう薬をもらうといいよ 今までと同じ食生活なのに薬のおかげで血圧が通常の値になるから
9 17/09/14(木)22:20:26 No.452947486
>塩分抑えめかねえ 一番は本当にこれ 自炊して薄味に慣れろ 2ヶ月も続ければカップ麺やコンビニ弁当なんか味が濃すぎて舌が痺れるようになる
10 17/09/14(木)22:20:52 No.452947600
野菜果物意識して摂る 毎日有酸素運動する 脂肪分塩分控えめ これだけやれば誰でも血圧を下げちまえるんだ
11 17/09/14(木)22:21:00 No.452947639
お水のむ
12 17/09/14(木)22:21:26 No.452947766
毎日白米に胡麻ドレッシングをかけて食べてた祖母が 血圧160越えで脳出血を起こして半身麻痺になったので「」は気を付けてほしい
13 17/09/14(木)22:21:30 No.452947787
低いのを上げるよりは簡単だ
14 17/09/14(木)22:21:39 No.452947840
まずは病院で原因調べる ホルモンの異常なら生活改善しても無駄だし 心臓の弁がいかれてるせいなら激しい運動しちゃいけない場合もある 病院行った上で生活改善習慣でいいと言われているなら禁煙・塩分制限・適度な運動・規則正しい睡眠
15 17/09/14(木)22:21:50 No.452947892
パイプを太くすりゃいいのさ 酒を飲んで身体を温めろ
16 17/09/14(木)22:22:26 No.452948049
薬で血圧下げるのは甘い 栄養バランスの改善は万病に効くって医者言ってた
17 17/09/14(木)22:23:20 No.452948310
>低いのを上げるよりは簡単だ アドレナリンばしっと注射すれば血圧上がるんでしょ？あたいゴルゴで知ってるよ
18 17/09/14(木)22:24:38 No.452948670
>薬で血圧下げるのは甘い >栄養バランスの改善は万病に効くって医者言ってた 塩分や脂肪分の過剰摂取は血圧上げるだけじゃないもんな 腎不全に脂肪肝に脂質異常に…何の病気にでもなれちゃう
19 17/09/14(木)22:24:47 No.452948727
血圧130超えるとまずいんだっけ？
20 17/09/14(木)22:24:53 No.452948749
深呼吸で吐く時に血圧下がるから 理論上吐き続ければ血圧を0に出来るはず
21 17/09/14(木)22:25:10 No.452948821
>血圧130超えるとまずいんだっけ？ 140ぐらい
22 17/09/14(木)22:25:25 No.452948894
血圧上がって頭痛するのいいよね…
23 17/09/14(木)22:26:06 No.452949081
かと思えば200くらいで元気な爺さんもいたりする
24 17/09/14(木)22:26:25 No.452949156
>血圧上がって頭痛するのいいよね… いい…うぅ…
25 17/09/14(木)22:26:32 No.452949185
200ってすごいな…
26 17/09/14(木)22:26:52 No.452949270
>血圧130超えるとまずいんだっけ？ 糖尿や狭心症持ちなら130
27 17/09/14(木)22:27:05 No.452949345
>140ぐらい 130台はちょっと注意って感じか
28 17/09/14(木)22:28:37 No.452949719
とりあえず禁煙はマジ大事だよ 150あったのが120まで落ち着いたし胸がギュッと痛くなる事もなくなった
29 17/09/14(木)22:28:54 No.452949782
なんでそんな血圧上げられるの… その前に身体しんどくならない？
30 17/09/14(木)22:28:56 No.452949791
>200ってすごいな… 元気に日常生活送ってる80後半から90の爺さんだと180以上あったりする 歳とると血管かたくなるからね…
31 17/09/14(木)22:29:00 No.452949813
>血圧130超えるとまずいんだっけ？ 小学生の頃から130超えてましたよ私は
32 17/09/14(木)22:29:02 No.452949823
体重減らせば基本的に落ちる
33 17/09/14(木)22:29:46 No.452950001
体重は直結してるらしいね
34 17/09/14(木)22:29:54 No.452950031
血圧は高くても低くても死ぬ 好きな方を選ぶのだ
35 17/09/14(木)22:30:12 No.452950095
>小学生の頃から130超えてましたよ私は エリートきたな…
36 17/09/14(木)22:30:21 No.452950131
糖尿で血管ボロボロになって血圧も高くなるのいいよね…
37 17/09/14(木)22:30:31 No.452950163
起きた時と寝るとき左右の腕測りなさい 約束よ「」
38 17/09/14(木)22:31:00 No.452950281
人間は今より汗かいてた古代で塩分にして3gで生活してて 現在の人類も上ぶれしてそのくらいの1~3gが適正と言われてる
39 17/09/14(木)22:31:12 No.452950327
瀉血すればかんたんに下がるよ
40 17/09/14(木)22:31:13 No.452950332
助かったから言えるけど平均で上250/下130/拍100超で脳の血管破れたぞ
41 17/09/14(木)22:31:13 No.452950334
鹿児島の爺ちゃんが180とかだったなぁ
42 17/09/14(木)22:31:35 No.452950424
上が安静時で115～160まで乱高下する 良くないらしいが医者に聞いたら別に大丈夫って言われたんで大丈夫なんだろう多分
43 17/09/14(木)22:32:03 No.452950524
老人になると常時リーチがかかってる状態なのかねえ
44 17/09/14(木)22:32:06 No.452950541
書き込みをした人によって削除されました
45 17/09/14(木)22:32:17 No.452950584
本来人間の体は夜に血圧下げて昼に血圧上がるようなリズムになってるんだけど 規則正しく睡眠取れないとこのリズムが崩れて夜に血圧上がったりして昼に測った血圧より病状悪くなるらしいね だから医者や看護師は結構脳溢血で早死にするんですよってお医者さんが言ってた
46 17/09/14(木)22:32:22 No.452950602
>かと思えば200くらいで元気な爺さんもいたりする 特例を全体としては語れないからね
47 17/09/14(木)22:33:16 No.452950814
>起きた時と寝るとき左右の腕測りなさい >約束よ「」 そのタイミングで測ると絶対低くなるんだよ ってことは大丈夫という事なのかな
48 17/09/14(木)22:33:19 No.452950819
>助かったから言えるけど平均で上250/下130/拍100超で脳の血管破れたぞ それよく生活できてたな…
49 17/09/14(木)22:33:37 No.452950883
>だから医者や看護師は結構脳溢血で早死にするんですよってお医者さんが言ってた 医師や看護師は夜勤上等の激務だからね…
50 17/09/14(木)22:33:49 No.452950928
まぁ死ぬときは血圧に関係なく死ぬさ…
51 17/09/14(木)22:33:50 No.452950931
>本来人間の体は夜に血圧下げて昼に血圧上がるようなリズムになってるんだけど >規則正しく睡眠取れないとこのリズムが崩れて夜に血圧上がったりして昼に測った血圧より病状悪くなるらしいね >だから医者や看護師は結構脳溢血で早死にするんですよってお医者さんが言ってた タクシーの運転手や工場労働者は夜勤明けに酒飲むからもっと早死にしやすいよね…
52 17/09/14(木)22:34:12 No.452951015
市販の薬でいいのある？
53 17/09/14(木)22:34:45 No.452951142
気にし過ぎると神経症になって余計悪化したりするからな…
54 17/09/14(木)22:34:49 No.452951174
血圧は測る前後の状況で結構変わったりするからね…
55 17/09/14(木)22:35:14 No.452951267
>市販の薬でいいのある？ くその役に立たないので安心してつぎ込んで欲しい
56 17/09/14(木)22:35:25 No.452951311
https://hh.pid.nhk.or.jp/health/search.html?keyword=%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%9C%A7 脳と腎臓心臓守るね
57 17/09/14(木)22:35:30 No.452951337
>市販の薬でいいのある？ ひとつも無いよ
58 17/09/14(木)22:35:50 No.452951425
>市販の薬でいいのある？ 降圧薬は第一類医薬品で医師の処方箋いるからドラッグストアには置いてない
59 17/09/14(木)22:35:56 No.452951458
タバコやめるかマジ
60 17/09/14(木)22:35:58 No.452951471
上が160ぐらいあった時はまともに眠れなかったけどな… 不眠でイライラしてさらに血圧が上がるという酷いサイクルだった
61 17/09/14(木)22:36:01 No.452951485
血圧下げる薬飲んだ後に腸炎で脱水症状起こして 60／30くらいになった時は 身体起こすだけで失神してたよ
62 17/09/14(木)22:36:11 No.452951528
>市販の薬でいいのある？ 降圧薬ってオーバードーズすれば簡単に人が死んだり胎児の発育阻害したり男のおっぱいが膨らんだりするから 処方箋なしで買える市販薬はないよ
63 17/09/14(木)22:36:21 No.452951568
>血圧は測る前後の状況で結構変わったりするからね… 看護師や医師の目の前で血圧測ると高くでるよね…
64 17/09/14(木)22:36:30 No.452951604
>60／30くらいになった時は 危篤だこれ
65 17/09/14(木)22:36:41 No.452951651
座禅 あるいは座禅的な長い時間の深呼吸
66 17/09/14(木)22:36:59 No.452951737
一時期ゴマ麦茶を飲んでたけどまぁ気休め程度にしかならなかったよ…
67 17/09/14(木)22:37:17 No.452951805
>看護師や医師の目の前で血圧測ると高くでるよね… 病院高血圧は見越した診断されるから安心して欲しい だから毎日のデータが欲しいと言われるんだ
68 17/09/14(木)22:37:53 No.452951936
タオル握るだけで血圧下がるってガッテンでやってたぞ
69 17/09/14(木)22:37:58 No.452951952
漢方で血圧下げる奴はわりとあるけど（実際下がる） 病院行った方がはるかにお安いし確実だ
70 17/09/14(木)22:38:23 No.452952062
>一時期ゴマ麦茶を飲んでたけどまぁ気休め程度にしかならなかったよ… 単純に水分摂取量を3Lに増やしたら凄く落ち着いたから 黒豆麦茶や胡麻麦茶は理由つけて水分摂らせるためだけだよ
71 17/09/14(木)22:39:04 No.452952217
アムロジピンと言うお薬処方されて飲んだらあっという間に安定した お薬すげぇ
72 17/09/14(木)22:39:12 No.452952245
血圧が低くて脂質が低いんだが ひょっとしたらオレは植物なのかもしれない
73 17/09/14(木)22:39:19 No.452952278
多めに水分を摂れば多少は改善されるんです？
74 17/09/14(木)22:39:42 No.452952373
20分横になって自律訓練法ってやつやると上40下20くらい下がる でもこれやってないときは大抵高血圧な訳で気休めなのかもしれない
75 17/09/14(木)22:40:25 No.452952553
もう寝ようね
76 17/09/14(木)22:40:26 No.452952561
やっぱ平均値が大事なの？それとも朝晩の数値？
77 17/09/14(木)22:40:39 No.452952605
高い血圧を低くするのはわりと簡単だが 低い血圧を高くするのは難しいので 後者の方がヤバいと聞いた事がある
78 17/09/14(木)22:40:55 No.452952687
二次性高血圧の人もいるからとにかく病院に行こう
79 17/09/14(木)22:41:17 No.452952778
110と75だった
80 17/09/14(木)22:41:18 No.452952783
>多めに水分を摂れば多少は改善されるんです？ 多少と言うかかなり占める 年寄とか全然飲まないせいで輪をかけて濃縮
81 17/09/14(木)22:41:44 No.452952871
酒タバコ夜勤が危険？
82 17/09/14(木)22:41:57 No.452952920
>やっぱ平均値が大事なの？それとも朝晩の数値？ どっちも大事かな… 最高値が高すぎればその一瞬で脳出血しやすくなるし 平均値が高すぎれば心臓や血管へのダメージが大きい
83 17/09/14(木)22:41:59 No.452952930
塩辛いものとお酒やめたら？
84 17/09/14(木)22:42:20 No.452953030
>やっぱ平均値が大事なの？それとも朝晩の数値？ 全部 運動前運動後食前食後入浴前入浴後就寝前起床後全部 一日の平均とか何の役にも立たない
85 17/09/14(木)22:42:25 No.452953048
タバコってそんな関係あるのか
86 17/09/14(木)22:42:26 No.452953051
>酒タバコ夜勤が危険？ あと塩分
87 17/09/14(木)22:42:30 No.452953063
>110と75だった 健康優良児すぎる…
88 17/09/14(木)22:42:45 No.452953122
>タバコってそんな関係あるのか 血管に関わるから
89 17/09/14(木)22:42:57 No.452953176
>タバコってそんな関係あるのか わりと最悪の部類
90 17/09/14(木)22:43:06 No.452953212
>110と75だった 実に健康的だ
91 17/09/14(木)22:43:22 No.452953272
一番すぐにやめられないのはタバコだよね
92 17/09/14(木)22:43:33 No.452953312
原発性アルドステロン症に気をつけてね
93 17/09/14(木)22:44:25 No.452953488
タバコ吸うと10～20くらい上がるな 一時的ではあるけど15分？くらい持続するから大抵の喫煙者はずっと高い状態維持してる感じになる
94 17/09/14(木)22:44:48 No.452953582
ここはimg病院内科の待合室
95 17/09/14(木)22:45:15 No.452953696
血管を煙で燻して燻製状態にして 萎縮させて血液の流れを止める それを高い依存性で毎日繰り返すのがタバコだ
96 17/09/14(木)22:45:37 No.452953795
35手前で10kg太ったけどめっちゃ調子悪くなったぞ ちょっと自分の身体大事にしようよ
97 17/09/14(木)22:45:50 No.452953852
看護師さんが脳溢血やりやすいのは夜勤もそうだけど タバコもあるよね…
98 17/09/14(木)22:46:12 No.452953944
>35手前で10kg太ったけどめっちゃ調子悪くなったぞ ラーメン牛丼禁止ね
99 17/09/14(木)22:46:13 No.452953954
>>酒タバコ夜勤が危険？ >あと塩分 全部簡単には辞められないものばかりだな…
100 17/09/14(木)22:47:11 No.452954177
>全部簡単には辞められないものばかりだな… だし使った料理作ろうぜ あと辛味
101 17/09/14(木)22:47:24 No.452954224
医療関係者はめっちゃ喫煙率高いからな… 長期的な健康被害より今の快楽に手を出さざる得ない勤務環境だから…
102 17/09/14(木)22:47:50 No.452954325
>>>酒タバコ夜勤が危険？ >>あと塩分 >全部簡単には辞められないものばかりだな… ある意味夜勤が一番すぐやめられる！
103 17/09/14(木)22:48:17 No.452954428
酒タバコやめられないってどういう感覚なんだろうか 気がつくと摂取しちゃってるとかそういう
104 17/09/14(木)22:48:49 No.452954561
医療関係者のお疲れ具合はマジでやばいからな… 喫煙しないとやってられないくらい
105 17/09/14(木)22:48:50 No.452954570
>酒タバコやめられないってどういう感覚なんだろうか >気がつくと摂取しちゃってるとかそういう imgに置き換えて考えたら大体分かると思うよ
106 17/09/14(木)22:49:34 No.452954740
99の59だったよ
107 17/09/14(木)22:49:39 No.452954762
>医療関係者はめっちゃ喫煙率高いからな… 院内全面禁煙を完成させた病院にだけ補助金ボーナス付く制度になってから一気に改善されたよ
108 17/09/14(木)22:49:43 No.452954774
グレープフルーツ食いまくれば下がる？
109 17/09/14(木)22:49:48 No.452954802
酒は一口飲まなければやめられるけど 喫煙はそれより難しい感じがする
110 17/09/14(木)22:50:09 No.452954888
>医療関係者はめっちゃ喫煙率高いからな… 夜勤は建物の外出られないから休憩室の窓乗り越えてベランダで隠れて吸っている…
111 17/09/14(木)22:50:13 No.452954901
>99の59だったよ 実に健康だ
112 17/09/14(木)22:50:52 No.452955077
>酒タバコやめられないってどういう感覚なんだろうか >気がつくと摂取しちゃってるとかそういう 日常なんだ 無くなるとどうして良いかわからなくなる 三日くらいは我慢できても気をぬくと安定を求めて回帰してしまう
113 17/09/14(木)22:50:59 No.452955109
200の120でも自覚症状ないから怖いよな血圧って…
114 17/09/14(木)22:51:07 No.452955134
>グレープフルーツ食いまくれば下がる？ 仮にそうだとしてもコストすごくね
115 17/09/14(木)22:51:19 No.452955182
100切ってたら低血圧じゃなかったか
116 17/09/14(木)22:52:23 No.452955421
>院内全面禁煙を完成させた病院にだけ補助金ボーナス付く制度になってから一気に改善されたよ 建物の裏にある謎のブリキ缶いいよね…
117 17/09/14(木)22:52:45 No.452955504
>100切ってたら低血圧じゃなかったか 「運動したり緊張したりしても」100切ってたら低血圧だよ
118 17/09/14(木)22:52:59 No.452955560
サービス業＋専門職だからな医療系は そりゃ酒もタバコもやらなきゃやってられない
119 17/09/14(木)22:53:05 No.452955587
書き込みをした人によって削除されました
120 17/09/14(木)22:53:32 No.452955681
毎週献血
121 17/09/14(木)22:53:57 No.452955784
>200の120でも自覚症状ないから怖いよな血圧って… これが不思議なんだけど 上で他の「」も言ってたように160の100くらいまで上がるとイライラで爆発しそうになるんよね俺も でも高血圧は基本自覚症状が現れにくいという… という事はイライラしてるから血圧上がってるだけで元々の血圧が高いわけじゃないのかな
122 17/09/14(木)22:55:42 No.452956223
134の78だった夜の自宅なのによろしくない 塩は控えてるお酒は控えてない
123 17/09/14(木)22:55:47 No.452956243
まず日本食っていう素材の味なんて関係ねえといわんばかりの糖分塩分爆弾の食事をやめること 更新料やマヨネーズ、味と臭いのついた胡麻油オリーブオイルで調理できる洋食は塩分少ないしオススメ あと汁物はは大抵塩分多いからダメ
124 17/09/14(木)22:57:05 No.452956555
去年180-120くらいだった トイレでウンコ踏ん張ると頭痛で目の前にチカチカ星が見えるようになって病院行って薬飲むようにした
125 17/09/14(木)22:57:11 No.452956567
高血圧状態になると自然に言動と行動が荒くなってたな俺
126 17/09/14(木)22:57:16 No.452956580
知り合いが椅子に座ったまま寝る生活していて あっという間に心肥大に… 寝る時は横になれよな！
127 17/09/14(木)22:58:13 No.452956809
コンビニでサラダと一緒に別売りドレッシング買うことあるけど結構馬鹿にできない塩分量よね
128 17/09/14(木)22:58:18 No.452956825
高血圧酷くて病院で降圧剤処方してもらって飲んで血圧下げると健康になってるはずなのに最初は倦怠感とか眠気が酷くてきっついんだよな… 慣れるまで逆に不健康みたいな感じになるなった
129 17/09/14(木)22:59:19 No.452957059
全然関係ないけどimgでもこういう話題が盛り上がる時期になったのか…
130 17/09/14(木)23:00:03 No.452957255
バナナ食えバナナ
131 17/09/14(木)23:00:16 No.452957292
>高血圧酷くて病院で降圧剤処方してもらって飲んで血圧下げると健康になってるはずなのに最初は倦怠感とか眠気が酷くてきっついんだよな… >慣れるまで逆に不健康みたいな感じになるなった 高血圧状態から正常になると眠気凄いよね 覚醒状態が全然維持できない
132 17/09/14(木)23:00:21 No.452957309
「」の身体はもうボロボロよ！
133 17/09/14(木)23:01:23 No.452957550
三連休はコール番だから運ばれてこないでください 40代の大動脈解離マジ多い
134 17/09/14(木)23:02:42 No.452957847
80ー120台だから予備軍なんだが俺は楽しく生きるぜ
135 17/09/14(木)23:03:18 No.452957994
どうせ運動したらオーバーヒートだしなぁ
136 17/09/14(木)23:03:20 No.452958003
グレープフルーツは一部の高圧薬その他もろもろの代謝を邪魔するから薬の血中濃度が上がって血圧下がりすぎるだけで それ自体に高圧作用はないので安心してほしい
137 17/09/14(木)23:04:08 No.452958192
>>高血圧酷くて病院で降圧剤処方してもらって飲んで血圧下げると健康になってるはずなのに最初は倦怠感とか眠気が酷くてきっついんだよな… >>慣れるまで逆に不健康みたいな感じになるなった >高血圧状態から正常になると眠気凄いよね >覚醒状態が全然維持できない これで運転中に居眠り事故起こしたのが俺だ
138 17/09/14(木)23:05:35 No.452958545
>これで運転中に居眠り事故起こしたのが俺だ 成仏しろ
139 17/09/14(木)23:06:22 No.452958723
なのでナトリウムに拮抗するカリウムが豊富なバナナを食え！
140 17/09/14(木)23:06:25 No.452958734
運動直後測っても上は120ぐらいだからへーきへーき 尿酸値はギリギリでやばやばよ
141 17/09/14(木)23:06:45 No.452958825
なんでお薬飲んで運転や機械操作するの… やっちゃいけないって書いてあるのに
142 17/09/14(木)23:08:05 No.452959167
血圧と自律神経は密接に関係してるらしいが自律神経がズタボロなので血圧もめちゃくちゃよ
143 17/09/14(木)23:08:09 No.452959184
あっ腎臓も悪い「」はカリウム沢山摂っちゃダメよ