虹裏img歴史資料館

1 17/09/07(木)12:49:41 No.451338550

筋トレは所詮トレーニングだから 飽きる

2 17/09/07(木)12:52:44 No.451339016

プールはわりと飽きない 飽きる

3 17/09/07(木)12:53:21 No.451339101

俺は行くの自体めんどくさいから専ら家トレだ

4 17/09/07(木)12:53:23 No.451339106

エアロバイクはアニメ観たり虹裏眺めながらできるから飽きない 飽きる

5 17/09/07(木)12:58:04 No.451339840

後から入ったデブがどんどん来なくなっていく

6 17/09/07(木)12:59:13 No.451340009

痩せたいだけなら近所走ればいいよねってなる

7 17/09/07(木)13:00:09 No.451340138

金払ってるから無駄にしたくないと思って続けてるよ これが無料だったら行ってないと思う

8 17/09/07(木)13:03:29 No.451340589

出不精の飽き性だからジム行かない 毎日家でやってる

9 17/09/07(木)13:05:02 No.451340800

>金払ってるから無駄にしたくないと思って続けてるよ >これが無料だったら行ってないと思う なんとなくめんどいけどどうしよっかなー ってときは金出してるしいくかーってなる 無料だったらまた今度でいいやってなるな

10 17/09/07(木)13:08:59 No.451341266

有酸素運動は飽きる 筋トレは飽きない 向き不向きだな…

11 17/09/07(木)13:09:45 No.451341366

仕事帰りに寄れるなら通いたい 完全予約制だった

12 17/09/07(木)13:12:10 No.451341627

週二日をなんとか続けてる 一週間やめたらアウトだろうな…

13 17/09/07(木)13:12:18 No.451341643

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14 17/09/07(木)13:14:04 No.451341855

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15 17/09/07(木)13:15:03 No.451341973

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16 17/09/07(木)13:16:24 No.451342149

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17 17/09/07(木)13:16:37 No.451342175

有酸素は身体の許す限りいくらでも走れるが筋トレは辛い

18 17/09/07(木)13:19:18 No.451342553

>年寄りがびっくりするほど多くて >無職だもんでやたら話しかけられるわ説教されるわで死にたくなってやめた >てめぇージムきてんなら喋ってねえで運動しろボケジジイがぁー そんなあなたにゴールドジム

19 17/09/07(木)13:20:00 No.451342649

無職がジムて

20 17/09/07(木)13:20:07 No.451342657

近所のゴールド入浴施設かプールがあればコナミから切り替えるのに

21 17/09/07(木)13:20:45 No.451342748

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22 17/09/07(木)13:24:32 No.451343196

>俺は行くの自体めんどくさいから専ら家トレだ たまに体組成測りに行くくらい

23 17/09/07(木)13:26:48 No.451343446

ジムは色々理由つけて行かなくなって止めたけど筋トレ器具揃えて自宅でやれば逃げ道ないから結構続いてる

24 17/09/07(木)13:27:04 No.451343472

ジムの会員証見せるとハッテン場割引になるよ

25 17/09/07(木)13:27:16 No.451343499

ジムじゃなくてハロワに行けよ…

26 17/09/07(木)13:27:50 No.451343572

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27 17/09/07(木)13:28:01 No.451343596

これだからハゲは

28 17/09/07(木)13:28:32 No.451343655

今日は休みだから行かないんだ… 休みだから…

29 17/09/07(木)13:29:02 No.451343714

遠くてやめた

30 17/09/07(木)13:31:47 No.451344055

ピンキリだろうけどジムってだいたい1ヶ月おいくらぐらい？

31 17/09/07(木)13:31:57 No.451344081

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32 17/09/07(木)13:33:30 No.451344265

>ピンキリだろうけどジムってだいたい1ヶ月おいくらぐらい？ 俺が行ってる所は8000円くらいだったよ

33 17/09/07(木)13:33:31 No.451344267

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34 17/09/07(木)13:34:28 No.451344388

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35 17/09/07(木)13:34:37 No.451344410

俺はサウナと水風呂を堪能しに行くついでにトレーニングもする感覚でやってる プールで泳いでヘトヘトになった後の泡風呂きもちいい！

36 17/09/07(木)13:35:37 No.451344527

>ピンキリだろうけどジムってだいたい1ヶ月おいくらぐらい？ 5000～10000円ぐらいかな 夜限定とか週末限定とかの縛り付きだと安くなるよ

37 17/09/07(木)13:36:38 No.451344657

田舎だから家トレしかできないぜ！

38 17/09/07(木)13:37:58 No.451344819

足首の靭帯裂傷して1ヶ月行けてなくて辛い

39 17/09/07(木)13:38:44 No.451344912

また肩を痛めた 肩は繊細すぎて困る

40 17/09/07(木)13:39:06 No.451344955

回数で決まるところもある

41 17/09/07(木)13:39:43 No.451345046

筋トレじゃないんだけど3ヶ月位ジョギングしてたら膝が痛い…

42 17/09/07(木)13:40:40 No.451345175

関節の痛みが出たらそれ以上無理せず養生しなっせ

43 17/09/07(木)13:41:59 No.451345337

肩の筋肉は複雑怪奇だから ちょっとでも下手なことするすぐ炒めるね

44 17/09/07(木)13:42:55 No.451345457

ちょっとスクワットしたら膝にクるから困る

45 17/09/07(木)13:43:16 No.451345497

膝は替えの効かない消耗品だかんな！

46 17/09/07(木)13:43:19 No.451345505

>ちょっとスクワットしたら膝にクるから困る やり方間違えてない？

47 17/09/07(木)13:44:30 No.451345661

近所のジム見学に行ったらめっちゃマッチョが3人だけいて談笑してた ちょっと怖くて入れなかった　俺はこの腹を引っ込めたいだけなんだ

48 17/09/07(木)13:46:12 No.451345887

スクワットすると肩が痛くなるんですけお・・・

49 17/09/07(木)13:46:15 No.451345891

スクワットは膝から下動かしちゃだめよ

50 17/09/07(木)13:47:23 No.451346036

うｎ…ちょっとスクワットのやり方見直してみるね…

51 17/09/07(木)13:47:31 No.451346060

>近所のジム見学に行ったらめっちゃマッチョが3人だけいて談笑してた >ちょっと怖くて入れなかった　俺はこの腹を引っ込めたいだけなんだ 別に他人と会話出来なくても問題ないよ どうしても話しかけられたくなかったらイヤホンしながらやるといい 話しかけられづらくなるから

52 17/09/07(木)13:48:14 No.451346165

スクワットってｆｔｍｍと床が閉口になるまで腰を下げる簡単な作業のことじゃないの？

53 17/09/07(木)13:48:40 No.451346227

お腹引っ込めるには有酸素運動がいいかな

54 17/09/07(木)13:48:41 No.451346229

サウナ屋さん

55 17/09/07(木)13:49:41 No.451346366

脚と背中はそれなりに筋肉ついてきたけど腹と尻はずっとぷよぷよしている

56 17/09/07(木)13:49:52 No.451346385

ジム行ってると色んなおじさんに君かわいいねぇ…って話しかけられて怖い

57 17/09/07(木)13:50:57 No.451346517

日曜日に外出る用事がないから外出の言い訳にしてる

58 17/09/07(木)13:51:15 No.451346559

>ジム行ってると色んなおじさんに君かわいいねぇ…って話しかけられて怖い 怖いところいってんな… どんな魔境だよ

59 17/09/07(木)13:51:16 No.451346561

音楽聞きながらやるから問題ない

60 17/09/07(木)13:51:26 No.451346583

痩せたのはいいけど貧相な体つきになっちゃったからジム行こうかな… 乳尻太ももを強調しためちゃシコボディになりたい

61 17/09/07(木)13:52:04 No.451346680

ジムは何となくイヤだけど家だと下半身と懸垂が出来ない…

62 17/09/07(木)13:52:07 No.451346686

スクワットはちょっと間違えると膝を痛めるので つべとかに上がってる動画を参考にするんだ

63 17/09/07(木)13:53:00 No.451346804

鍛えた筋肉は何に使うの？ 鏡オナニー？

64 17/09/07(木)13:53:18 No.451346842

スクワットは自分の姿見えないからコツつかむまで難しいよね 運動音痴だと普通にやってるつもりで凄い変な格好してることあるし

65 17/09/07(木)13:53:25 No.451346857

家トレはやり方間違ってても体壊すまで気づけないのが怖いところだな

66 17/09/07(木)13:53:57 No.451346933

ロッカーの鍵抜けなくてもたもたしてたら話しかけられてﾋｯてなるくらい人見知りだけどそれ以外では話しかけられた事ないな

67 17/09/07(木)13:53:58 No.451346939

自己流は良くないらしいんだけど近所にないんだよなぁ…

68 17/09/07(木)13:54:06 No.451346952

>鍛えた筋肉は何に使うの？ >鏡オナニー？ 健康

69 17/09/07(木)13:54:35 No.451347021

最強エアロバイク買ったんだけど、これも正しい漕ぎ方とかあるのかな

70 17/09/07(木)13:54:47 No.451347039

姿見が欲しいよね フォーム確認したい

71 17/09/07(木)13:54:53 No.451347048

>鍛えた筋肉は何に使うの？ 体を維持するために必須なんだよ 早ければ20代で気づく

72 17/09/07(木)13:55:10 No.451347080

有酸素嫌なら山登れ 楽しいぞ

73 17/09/07(木)13:55:11 No.451347084

懸垂マッシーンが欲しいんだけど おすすめある？

74 17/09/07(木)13:55:25 No.451347111

>自己流は良くないらしいんだけど近所にないんだよなぁ… 高くても2，3か月パーソナルトレーナージムに通ってウェイトトレーニングのフォーム教えてもらうといいよ

75 17/09/07(木)13:55:42 No.451347148

>懸垂マッシーンが欲しいんだけど >おすすめある？ 公園

76 17/09/07(木)13:55:54 No.451347169

ジム行ってるなら器具使いなよ

77 17/09/07(木)13:56:08 No.451347201

>公園 ねえんだよ！

78 17/09/07(木)13:56:36 No.451347264

人間が50も60も生き続けることがそもそも自然に反しているから そのためには自然に反するトレーニングも必要だとか何とか

79 17/09/07(木)13:56:49 No.451347283

>ジム行ってるなら器具使いなよ おじいちゃんが占領してて・・

80 17/09/07(木)13:57:18 No.451347347

チンスタは直管で組めば安上がりだけど家に人上げるなら普通にカネ出して買った方がいい 場所が許せばパワーラックだと他にも色々出来たり掛けたりできて嬉しい

81 17/09/07(木)13:57:19 No.451347349

吉良の持ってる偏見は大体正しいとジム行って思いました

82 17/09/07(木)13:57:23 No.451347353

鏡オナニーはしないけど全裸自撮りならした

83 17/09/07(木)13:57:36 No.451347378

健康寿命の延命だよね

84 17/09/07(木)13:57:58 No.451347426

関節は筋肉で守れ

85 17/09/07(木)13:58:10 No.451347460

というか現代は運動しなくても生きていけるからある程度意識的に運動しないと不健康になるのは至極当然なんやな

86 17/09/07(木)13:58:21 No.451347476

室伏の親父さんなんか70過ぎても凄い体してるからな ああいう風になりたい

87 17/09/07(木)13:58:26 No.451347485

毎日ジムで800キロカロリー消費してるのにどんどん体重増える ごはん茶碗一杯しか食べてないのになんで

88 17/09/07(木)13:59:09 No.451347568

ぶら下がり健康器具ってネガティブなイメージあるよね

89 17/09/07(木)13:59:12 No.451347573

筋トレしたら基本的に体重増えるもんじゃないの…？

90 17/09/07(木)13:59:29 No.451347610

チンニングスタンド買ってからジムには行かなくなりもした 下半身はスクワットぐらいしか出来ないけど

91 17/09/07(木)14:00:08 No.451347678

>筋トレしたら基本的に体重増えるもんじゃないの…？ 質量を増やすならまず食べないと…