17/09/06(水)18:13:08 なんか... のスレッド詳細
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17/09/06(水)18:13:08 No.451186903
なんか最近ダイエットに苦しんでる「」が多いからオススメ持ってきたよ
1 17/09/06(水)18:16:02 No.451187507
松岡修造も愛用してるビリーズブートキャンプじゃないか
2 17/09/06(水)18:24:06 No.451189165
動画がどんどん消されるDVDほしい
3 17/09/06(水)18:26:39 No.451189656
似たようなハードワーク系ダイエットDVDって出てないのかな これが有名すぎて他がかすんでるとか？
4 17/09/06(水)18:27:56 No.451189903
買った人は多そうだけどまともにやった人少なそう
5 17/09/06(水)18:29:37 No.451190240
吹き替え版ほちい…
6 17/09/06(水)18:30:06 No.451190341
コレができる部屋をよういしてくだちい！！
7 17/09/06(水)18:30:24 No.451190404
よく見たら日本語でだめだった
8 17/09/06(水)18:30:36 No.451190449
ﾜﾝﾓｧｾｯ
9 17/09/06(水)18:31:17 No.451190614
ダイエットに必要なのは根性だと言うことを教えてくれる
10 17/09/06(水)18:32:43 No.451190923
そもそもいきなりこれ完走できるやつは運動経験あるやつじゃないと厳しいと思う
11 17/09/06(水)18:34:02 No.451191234
>そもそもいきなりこれ完走できるやつは運動経験あるやつじゃないと厳しいと思う 大事なのは継続だと隊長も言っている 手を抜いていいんだ
12 17/09/06(水)18:34:11 No.451191256
これが出た時マスコミがいつもみたいなノリで誰でも痩せられる！みたいな感じで吹いてくれたおかげで痩せるには何をどうしたって運動するしかないって認識は高まったと思う 運動もせずに痩せようとするのがまず虫が良いというかなんというか…
13 17/09/06(水)18:35:36 No.451191537
1日目から腕立て50回くらいやらされた気がする
14 17/09/06(水)18:35:50 No.451191582
息吸って吐くだけで痩せるわけねーだろ… とは思った
15 17/09/06(水)18:36:18 No.451191681
やってみた そりゃあ痩せるわってなった 妥協してやれるところだけ１ヶ月やっても大分見た目良くなった あと姿勢が良くなった
16 17/09/06(水)18:36:44 No.451191790
>似たようなハードワーク系ダイエットDVDって出てないのかな 当時色々出たけどこれが一番泥臭くて効果があった つまりきつい
17 17/09/06(水)18:36:59 No.451191834
食う量増えて逆に体重は増えた
18 17/09/06(水)18:37:01 No.451191840
でも未だに楽して痩せられるみたいな謳い文句に踊らされる手合いは多いよね… 楽し続けて太ったんだから太るの逆痩せるためには楽の逆苦しいことしなきゃならんのは当然なのに 楽してデブったツケを払うだけなんだから苦しめ体を動かせ運動しろ
19 17/09/06(水)18:37:09 No.451191865
ダイエットというより痩せなきゃいけない人にはこれは厳しい…
20 17/09/06(水)18:37:31 No.451191932
筋肉は正義
21 17/09/06(水)18:37:43 No.451191967
腹筋プログラムだけやってきついところは全部ツイストとかでもいいぞ
22 17/09/06(水)18:38:32 No.451192148
きつい運動して痩せるというシンプルイズベスト感
23 17/09/06(水)18:38:48 No.451192206
一周何分くらいなんです？
24 17/09/06(水)18:39:17 No.451192286
>これが有名すぎて他がかすんでるとか？ 海外でも陸軍ダイエットあるから似たようなもんだよ
25 17/09/06(水)18:39:18 No.451192289
筋トレの後の追い込みに丁度良いんだよな あと毎日の自重トレにも
26 17/09/06(水)18:39:20 No.451192295
こんなん出来るならどんなダイエットでも出来るだろ
27 17/09/06(水)18:39:32 No.451192336
いいよね じゃあ腕立てだ 8×8で64回
28 17/09/06(水)18:39:33 No.451192346
どんだけデブでもこれだけやりゃ痩せるよってのを痛感した 116からやれる範囲を6ヶ月続けてジョギングもして72まで落とした 直後に骨折って継続途絶えて完治後やらなくなって2年で94までリバウンド またやるかな…
29 17/09/06(水)18:40:07 No.451192481
基本50分応用50分腹筋30分総合30分から一つ選べ
30 17/09/06(水)18:40:28 No.451192547
これがこなせる人は太っていない
31 17/09/06(水)18:41:02 No.451192673
辛さが緩和してくる喜び！ なお体重はあまり減っていかなかった…
32 17/09/06(水)18:41:02 No.451192675
慣れてくると総合30分はやる価値が感じられぬ 応用と腹筋のローテでいい
33 17/09/06(水)18:41:02 No.451192676
8x8とか緩いな 12～13x10くらいはいこうぜ
34 17/09/06(水)18:41:07 No.451192699
できるやつはって言うけどできなくてもいいんだ できるところだけやればいいんだ
35 17/09/06(水)18:41:24 No.451192770
腹筋プログラムが30分の癖にヤバい 使ったこと無い筋肉使うからなんかおかしい事になる
36 17/09/06(水)18:41:49 No.451192849
>辛さが緩和してくる喜び！ >なお体重はあまり減っていかなかった… 筋肉増えてるからだよ！ ランジが最初できなかったのにだんだん出来てくるとすげー嬉しいよね
37 17/09/06(水)18:42:33 No.451192994
いくつか出てるけどどれ買ったの？
38 17/09/06(水)18:42:42 No.451193028
体重変わんなくても腹めっちゃ凹んだり腰がくびれたりする そうじゃなければ食い過ぎだバカ！
39 17/09/06(水)18:43:00 No.451193097
ganbaro-
40 17/09/06(水)18:43:00 No.451193101
>いくつか出てるけどどれ買ったの？ 一つしか知らない…
41 17/09/06(水)18:43:12 No.451193158
これがネットで流行りだした頃に友達にこういうのあって痩せるのにいいんだってって話したら「あっそう」ってめっちゃ素っ気ない返事だったのに暫く経ってテレビが取り上げだしたら「お前が前に言ってた奴ほんまにあってんな！」って言われてこいつにとって俺はどういう存在なんだ…ってなった思い出
42 17/09/06(水)18:43:52 No.451193294
とりあえずやってみるなら最初は動画サイトのでもいいよ イケそうなら買って欲しい
43 17/09/06(水)18:44:11 No.451193369
３つセットだったかな？
44 17/09/06(水)18:44:16 No.451193379
めっちゃ売れたらしいねこれ 効果はあるだろうけど隊長のキャラとノリが良かったんだろうか
45 17/09/06(水)18:44:26 No.451193422
そもそも「痩せる」という概念と体重を結びつけるな 体重が減る＝痩せるではないんだ 体脂肪率が減る＝痩せるなんだ 筋肉は体脂肪より重いんだからマッチョになりゃそりゃ体重自体は増えるが新陳代謝は高まってるから脂肪は付かんし何より健康体になるぞ
46 17/09/06(水)18:44:46 No.451193502
>効果はあるだろうけど隊長のキャラとノリが良かったんだろうか 画面越しでも応援してくれるの結構デカイと思う
47 17/09/06(水)18:44:57 No.451193546
一本全部やらなくてもいいんだよね 半分とかだけでもいい
48 17/09/06(水)18:45:07 No.451193585
えーでもこれやってビリー隊長みたいな体格になっちゃうと嫌だしー…
49 17/09/06(水)18:45:13 No.451193602
ノーペイン ノーゲイン
50 17/09/06(水)18:45:34 No.451193692
これやったけどめっちゃ痩せたよ でもめっちゃきついよ
51 17/09/06(水)18:45:43 No.451193749
疲れたら休んでも良い でも戻ってこい！
52 17/09/06(水)18:45:53 No.451193781
>えーでもこれやってビリー隊長みたいな体格になっちゃうと嫌だしー… 日本の嫁さん貰って肥えてる
53 17/09/06(水)18:45:58 No.451193808
>>効果はあるだろうけど隊長のキャラとノリが良かったんだろうか >画面越しでも応援してくれるの結構デカイと思う 普通の優しくするダイエットと違ってブートキャンプだから厳しいのが前提！っていうところにやさしさがしみてきて…
54 17/09/06(水)18:46:22 No.451193886
最後のビクトリーがあるから基本が一番好きです
55 17/09/06(水)18:46:26 No.451193899
結構だるだるな身体のおばちゃんとかが俺より運動できる事実
56 17/09/06(水)18:46:29 No.451193911
楽して痩せる！的なダイエット方は大体一時期流行っても今となっては影も形もないからな…
57 17/09/06(水)18:46:39 No.451193934
体重さえ減りゃいいみたいな風潮のせいでダイエットとか言いつつ痩せるんじゃなくやつれるバカが出てくる 不健康になってどうすんだ
58 17/09/06(水)18:46:46 No.451193965
調べたけどシリーズ多くない？ どれやればいいの？
59 17/09/06(水)18:47:00 No.451194040
違法ダウンロードでも100万回ダウンロードされたのは本当にブームだった
60 17/09/06(水)18:47:46 No.451194225
>調べたけどシリーズ多くない？ 最初の基本の奴だけで良い
61 17/09/06(水)18:47:49 No.451194243
>体重さえ減りゃいいみたいな風潮のせいでダイエットとか言いつつ痩せるんじゃなくやつれるバカが出てくる >不健康になってどうすんだ 肝心の脂肪があんま減ってねえ…的なのたまに見る…
62 17/09/06(水)18:47:51 No.451194249
知り合いの元デブはこれで体重30キロ落としてそのあとジムがよいで体重キープしてるな 筋肉は増えてるから実質やせてるみたいだけど
63 17/09/06(水)18:47:56 No.451194268
食事制限で６８kgまで落としたからそろそろ運動始めないと 食事だけで落とすと筋肉落ちる
64 17/09/06(水)18:47:59 No.451194282
>楽して痩せる！的なダイエット方は大体一時期流行っても今となっては影も形もないからな… スレ画ががっつり流行ってああやっぱ運動しなきゃだめだよねーってなったのと賛否両論はさておきライザップみたいな筋トレが流行ったのがあると思う あと松本はじめ有名人にマッチョな奴が増えて筋肉いいよ？みたいな空気になってきた
65 17/09/06(水)18:48:10 No.451194316
一番最初のが一番いいよと勧めておく というかそれしか知らない！
66 17/09/06(水)18:48:47 No.451194469
松本あれで金にもの言わせてジムでガチに筋トレしてるもんなぁ…
67 17/09/06(水)18:48:47 No.451194470
>調べたけどシリーズ多くない？ >どれやればいいの？ ショップジャパンのやつの最初の基本のからでいいんじゃない
68 17/09/06(水)18:48:48 No.451194472
脂肪融解注射で痩せました 筋肉は付いてないから筋トレはしないといけない
69 17/09/06(水)18:49:05 No.451194531
しかたないにゃあ… https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/B01MYC1DX4/
70 17/09/06(水)18:49:28 No.451194632
途中で俺たちはダイエットをしてるんじゃない筋トレしてるんだとかいってた気がする
71 17/09/06(水)18:49:38 No.451194683
応用で転がりだした時は笑いだしたぞ俺 人間本当にキツい時は笑うね
72 17/09/06(水)18:50:25 No.451194846
でも筋トレって言うと怒るビリー 自分で筋トレって言うビリー
73 17/09/06(水)18:51:03 No.451194966
https://www.amazon.co.jp/dp/B000SNL93Q
74 17/09/06(水)18:51:08 No.451194993
>知り合いの元デブはこれで体重30キロ落としてそのあとジムがよいで体重キープしてるな >筋肉は増えてるから実質やせてるみたいだけど これの良いところは意識が変わる所だな 運動すれば痩せる こんな頑張って痩せたのに無駄にしたくない キープし続ける
75 17/09/06(水)18:52:08 No.451195205
隊長お高い男だな…
76 17/09/06(水)18:52:14 No.451195235
ハイキック辛い…からハイキックたのちい！になった なんか体も柔らかくなった気がする
77 17/09/06(水)18:52:18 No.451195249
脂肪もなければないで風とかで体力ない時に死ぬほど辛いというか死ぬからある程度は必要だぞ 身長と体重と筋肉と脂肪のバランスが重要なんだ
78 17/09/06(水)18:52:19 No.451195254
ハートマン軍曹のブートキャンプとか出て欲しい
79 17/09/06(水)18:52:29 No.451195300
ブームから遅れて今頃やりたいんだけど 980円くらいで廉価版で売ってねえかな
80 17/09/06(水)18:53:14 No.451195455
taeboで検索
81 17/09/06(水)18:53:16 No.451195464
ブーム収束の頃には古本屋なんかでよく置いてたけど 今探すと難しいだろうな
82 17/09/06(水)18:53:22 No.451195489
お高いから素直に違法視聴で試しにやってみればええんよ 買ったけど合わないはもったいないし
83 17/09/06(水)18:53:39 No.451195541
楽して痩せるなんて甘言は嘘っぱちもいいとこでそんなもんある訳ないし楽して体重が減ったとしてもそりゃやつれてるんであって体も精神もボロボロになるってのがなんか一般的に周知されてきた感じ
84 17/09/06(水)18:54:14 No.451195635
ちょいデブが一番健康だからな
85 17/09/06(水)18:54:23 No.451195661
常識的な範囲で筋肉つけてデメリットは無いからな
86 17/09/06(水)18:54:25 No.451195666
違法視聴っていうけどオフィシャルで配信してるし
87 17/09/06(水)18:54:42 No.451195716
>脂肪もなければないで風とかで体力ない時に死ぬほど辛いというか死ぬからある程度は必要だぞ 絞りに絞って体脂肪率1桁キープしてるので体調だけは崩さないように野菜ドカ食いしてるよ… それこそバキじゃないが山盛りのキャベツ的な 野菜の持つビタミンって偉大
88 17/09/06(水)18:54:44 No.451195719
これやると上半身の運動足りてないってことが分かる
89 17/09/06(水)18:55:10 No.451195789
未だに炭水化物ダイエットとかあるけど糖質制限するとフラストレーションたまりまくるからそういうタイプのダイエットはアカン 食べもの別に制限せずに追加で運動してればいいんだよ
90 17/09/06(水)18:55:56 No.451195924
食事まともにとらないと鬱になるしな
91 17/09/06(水)18:55:56 No.451195925
辛いなら休んでもいいけど続けるんだって言葉超大事…
92 17/09/06(水)18:56:32 No.451196049
途中で水飲んでもいいんだよ
93 17/09/06(水)18:56:41 No.451196068
長距離遠泳とかハード登山で毎日8000キロカロリー消費したらすごい勢いで体脂肪減っていったけどオススメはできない
94 17/09/06(水)18:56:49 No.451196092
大事なのは脂肪量じゃなくて筋肉量だからね 筋肉ありゃ脂肪あってもいい
95 17/09/06(水)18:57:00 No.451196127
初めてやる人は10分単位でできるところまでにしといた方が良い そうしないと次の日とかにも続けていけない三日坊主になるから
96 17/09/06(水)18:57:23 No.451196207
56が63になった
97 17/09/06(水)18:57:24 No.451196212
>ハートマン軍曹のブートキャンプとか出て欲しい 最初の30分ずっと罵られそう
98 17/09/06(水)18:57:58 No.451196327
>違法視聴っていうけどオフィシャルで配信してるし どこで配信してるの？ 見たい
99 17/09/06(水)18:58:26 No.451196420
ビリーバンドいいよね…
100 17/09/06(水)18:58:49 No.451196499
日本人は痩せの糖尿病が多いから気をつけて！
101 17/09/06(水)18:58:54 No.451196514
隊長のやさしさにあふれてる
102 17/09/06(水)18:59:07 No.451196558
これやってた時は終盤のヘロヘロになって来た時は自然と チンポ！チンポ！ケツの穴！わーお！チンポ！イエェア！とかそんな事呟きながらやってた記憶がある
103 17/09/06(水)18:59:35 No.451196665
つか減量でつらいって人はたいていたんぱく質が足りてないから ビタミン剤併用しないと
104 17/09/06(水)18:59:40 No.451196675
そもそもキツい運動を自分に課せるくらい自分を律せられる奴はまず太ってないっていうね
105 17/09/06(水)19:00:24 No.451196822
スクワット多いからちゃんとしたフォームでやらないと膝が壊れるぞ！
106 17/09/06(水)19:00:46 No.451196888
>そもそもキツい運動を自分に課せるくらい自分を律せられる奴はまず太ってないっていうね やればできるんだよ 忙しくてさ
107 17/09/06(水)19:01:58 No.451197135
どんなブラックでも休日くらいあるのでは 俺は肉体労働の合間の休日に筋トレしてるぞ
108 17/09/06(水)19:02:18 No.451197202
スレ画の人も意識を変えるのが一番必要って言ってるし
109 17/09/06(水)19:02:44 No.451197290
>どんなブラックでも休日くらいあるのでは 寝るんだよ
110 17/09/06(水)19:03:26 No.451197425
初期のDVDセット買って1巻をやったけどきつくて「まだ2に進めるレベルじゃない！まずは基礎の1をしっかりやろう！」と次のステップへ進まず1巻だけやり続けたけど体引き締まった 1巻が一番きついと聞いたのはしばらく経ってからだった
111 17/09/06(水)19:03:30 No.451197439
二ヶ月でめげた… あれほど汗をかいた期間もない
112 17/09/06(水)19:03:42 No.451197477
意識改革は大事だよなぁ 楽しようって意識は捨てるべき 日常生活でも面倒だな…を全部やれ それだけで太らない
113 17/09/06(水)19:04:30 No.451197604
>どんなブラックでも休日くらいあるのでは >俺は肉体労働の合間の休日に筋トレしてるぞ 俺も肉体労働だけど仕事の後に筋トレとランニングしているよ
114 17/09/06(水)19:05:26 No.451197763
負荷が弱いからマッチョにはなれないぞ
115 17/09/06(水)19:05:27 No.451197769
4日目の野外でやるやつでビリーバンド上手く装着できない太っちょ見る度に心が痛む
116 17/09/06(水)19:05:55 No.451197867
>俺も肉体労働だけど仕事の後に筋トレとランニングしているよ ひたすら体を使いまくった後の心地よい疲労感いいよね… ただ仕事の後に若干パフォーマンス落ちてるからカフェインで底上げしてるけど
117 17/09/06(水)19:05:57 No.451197875
経験上休日にただ寝る…が一番太る気がする
118 17/09/06(水)19:06:35 No.451198009
>負荷が弱いからマッチョにはなれないぞ 筋肉が増えなくても脂肪が減るとカットが深くなって筋肉質っぽく見えるようにはなる 腹筋だって誰でも割れてるんだよ皆脂肪で見えないだけでね
119 17/09/06(水)19:07:24 CuUW3CWw No.451198176
ガマドロン（（＾ω＾））
120 17/09/06(水)19:07:54 No.451198276
ここでする話じゃないけどブラック企業勤めだと心も体もボロボロだろうからそっとしておいて差しあげろ…
121 17/09/06(水)19:08:26 No.451198375
1日休む超回復理論は正しいのかもしれないけど大抵1日じゃ済まなくなるよね…
122 17/09/06(水)19:09:13 No.451198544
デブから痩せた身として言わせてもらうと いきなりビリーバンド使おうとすると3日と持たずに心が折れるのでやめましょう
123 17/09/06(水)19:09:57 No.451198692
俺はむしろ毎日筋トレしてたら逆に付かないな…ってなって3キン1休にしたマン 1日の休みの罪悪感がすごい
124 17/09/06(水)19:10:29 No.451198796
>いきなりビリーバンド使おうとすると3日と持たずに心が折れるのでやめましょう 基本の巻で「キツイ人はバンド無しでやろうな！」って隊長言ってる！
125 17/09/06(水)19:10:55 No.451198894
世界一遅いジョギングから始めたけど身体のキレが全然違ってくるね不思議