虹裏img歴史資料館

1 17/09/02(土)07:36:02 No.450221531

まだ日中暑いし…

2 17/09/02(土)07:36:44 No.450221592

雨降ってるし…

3 17/09/02(土)07:37:47 No.450221680

ヴェンジじゃないし

4 17/09/02(土)07:37:50 No.450221687

そういやツールのサガンって無実が明らかになったのに失格撤回とか無かったね

5 17/09/02(土)07:41:35 No.450222009

アルカンシェルじゃないし…

6 17/09/02(土)07:42:15 No.450222068

太もも凄いな

7 17/09/02(土)07:44:04 No.450222222

グランツール出る級の人でも結構おなかぽっこりしてるよね

8 17/09/02(土)07:45:53 No.450222388

3週間走り続けるんだから蓄えがないとな

9 17/09/02(土)08:05:18 No.450224219

ゆっくり長時間走らないと痩せないということを先日知ってショックだった そら痩せんわなと

10 17/09/02(土)08:07:01 No.450224393

>ゆっくり長時間走らないと痩せないということを先日知ってショックだった 普通に長距離走ってたら標準体型レベルには痩せるだろ

11 17/09/02(土)08:09:34 No.450224713

まあ重くして高負荷だと筋トレと大して変わらんし

12 17/09/02(土)08:20:58 No.450225872

言っても1回自転車乗ったら30分は軽く乗ってね？

13 17/09/02(土)08:24:03 No.450226207

100キロ以上走ろうとするとペースがわからなくて後半足が死ぬ

14 17/09/02(土)08:24:44 No.450226280

有酸素運動で脂肪を燃やし始めるスタート地点が運動開始後30分位からだったはず 30分じゃまだウォーミングアップだぞ

15 17/09/02(土)08:25:32 No.450226353

>有酸素運動で脂肪を燃やし始めるスタート地点が運動開始後30分位からだったはず それもう古いから 今は5分でも脂肪は燃焼するってのが有力

16 17/09/02(土)08:29:10 No.450226761

週末200kmくらい走るだけでも痩せてくよ

17 17/09/02(土)08:30:15 No.450226857

ロードレーサーの腹回りがあるのは横隔膜を下げる筋肉が発達してるからだね

18 17/09/02(土)08:35:14 No.450227347

>今は5分でも脂肪は燃焼するってのが有力 それじゃあ毎日駅まで10分自転車乗るだけで痩せるってことじゃん！

19 17/09/02(土)08:36:30 No.450227479

>それじゃあ毎日駅まで10分自転車乗るだけで痩せるってことじゃん！ 徒歩に切り替えたら痩せるんじゃねえかな

20 17/09/02(土)08:36:59 No.450227530

今日は天気が不安定なのでこうして安全策をとり部屋でごろごろする 明日は天気いいっぽいから頑張るよ

21 17/09/02(土)08:38:55 No.450227750

通勤で30分*2走ってるけど見る見る体脂肪落ちてすげーっ！となってる

22 17/09/02(土)08:39:51 No.450227837

明日は湿度も低くて秋みたいな天気だよね

23 17/09/02(土)08:40:51 No.450227955

下関から博多まで輪行しても1600円程度なのか 輪行すると行動半径広がりそうだ

24 17/09/02(土)08:42:36 No.450228142

つくばりんりんロードに行ってみたいけどまず輪行袋買わないと…

25 17/09/02(土)08:42:39 No.450228146

久々にロード引っ張り出したらフレームのカーボンバック部が白くパリパリになってた… これ乗っても大丈夫かな

26 17/09/02(土)08:43:11 No.450228204

輪行はいいぞ もう自転車を叩きつけて帰りたくなった時とかにいい

27 17/09/02(土)08:44:36 No.450228365

汗だくで荒い息しながら輪行して奇異の目で見られるのいいよね

28 17/09/02(土)08:45:48 No.450228472

>久々にロード引っ張り出したらフレームのカーボンバック部が白くパリパリになってた… カーボンバックって久し振りに聞いた 何年物だ

29 17/09/02(土)08:46:22 No.450228530

>汗だくで荒い息しながら輪行して奇異の目で見られるのいいよね 俺は汗だくで髪が悲惨な事になってたから剃ったよ

30 17/09/02(土)08:49:04 No.450228851

>>今は5分でも脂肪は燃焼するってのが有力 >それじゃあ毎日駅まで10分自転車乗るだけで痩せるってことじゃん！ なんも食わないでそれなら100パー痩せるよ

31 17/09/02(土)08:49:39 No.450228913

>カーボンバックって久し振りに聞いた >何年物だ 10年くらい前に特価でフレーム買ってパーツ寄せ集めて組んだガノのRATじゃよ 家の周辺はクロカンバイクの方が走りやすいから５年近く封印してたんだ…

32 17/09/02(土)08:51:55 No.450229168

足首の靭帯痛めてギプス外れたけどまだ痛くて乗れない… クリート外す足首の動きが出来ないわ…

33 17/09/02(土)08:54:33 No.450229489

>輪行はいいぞ >もう自転車を叩きつけて帰りたくなった時とかにいい ムチムチパッツンパッツンのサイクルジャージの姿で公共機関乗る勇気ないです…

34 17/09/02(土)08:54:53 No.450229538

今カーボンバックって流行ってないんだ…

35 17/09/02(土)08:56:35 No.450229736

着替え持って行ってロッカーに預けよう

36 17/09/02(土)08:58:17 No.450229937

>ムチムチパッツンパッツンのサイクルジャージの姿で公共機関乗る勇気ないです… 上からスカート履けばいいよ

37 17/09/02(土)08:59:20 No.450230041

しばらく乗ってないとびっくりするほど衰えておもしろい おもしろくないこの坂こんなにきつかったっけ…

38 17/09/02(土)08:59:29 No.450230055

ドラパック…お前死ぬのか…

39 17/09/02(土)08:59:54 No.450230100

>上からスカート履けばいいよ スコットランド人と勘違いされちゃうだろ

40 17/09/02(土)08:59:58 No.450230108

>クリート外す足首の動きが出来ないわ… 自分はトゥークリップ使ったよ 慣れるまでちょっと怖いけど靴を選ばないのは気楽だった

41 17/09/02(土)09:00:52 No.450230218

2週間後のイベントに参加するのに最近全然乗れてない やべぇやべぇよ…

42 17/09/02(土)09:02:34 No.450230428

>しばらく乗ってないとびっくりするほど衰えておもしろい >おもしろくないこの坂こんなにきつかったっけ… わかる それが嫌で今夏固定ローラー買っちゃった やだ…これ、つまらない…

43 17/09/02(土)09:02:47 No.450230455

怪我でやめて5年経つけど最近また乗りたくなってきた

44 17/09/02(土)09:03:38 No.450230555

>やだ…これ、つまらない… アニメ消化したりゲームしながらやるんだ

45 17/09/02(土)09:04:09 No.450230623

ズイフトどうなんだろ

46 17/09/02(土)09:04:15 No.450230639

>ドラパック…お前死ぬのか… 募金してやって

47 17/09/02(土)09:05:12 No.450230763

7億もクラウドファンディングで集まるのかな…

48 17/09/02(土)09:05:27 No.450230790

スピンバイクを買うか迷うけど これ以上部屋に自転車と自転車の形をしたものを増やしたくない

49 17/09/02(土)09:06:16 No.450230907

ランプレみたいに中国が拾ってくれれば…

50 17/09/02(土)09:06:57 No.450230996

利益の分配を変えないとスポンサーなんてやりたがらないだろうね