17/08/29(火)06:45:07 せっか... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1503956707962.jpg 17/08/29(火)06:45:07 No.449405487
せっかく朝早く起きたんだから筋トレでミサイルに負けない筋肉を作ろう
1 17/08/29(火)06:46:32 No.449405608
朝起きた直後に筋トレしたら筋がピキってなったことある
2 17/08/29(火)06:47:25 No.449405690
どうでもいいけど筋肉に対してダンベル軽くね？
3 17/08/29(火)06:48:42 No.449405795
ダンベルの方が目立っちゃ駄目だからね
4 17/08/29(火)06:57:37 No.449406553
>どうでもいいけど筋肉に対してダンベル軽くね？ 上腕鍛えるには重さの負荷与えるより軽くて回数多くした方がパンプアップする
5 17/08/29(火)07:13:46 No.449407989
昨日やった筋トレの筋肉痛が取れないんで今日はお休みします