虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 17/08/28(月)15:41:52 No.449261671

痩せたと思ったらすぐ戻る

2 17/08/28(月)15:44:05 No.449261973

短期的なダイエットではなく恒久的な生活改善として痩せろ

3 17/08/28(月)15:45:49 No.449262224

誰がするかそんなもん

4 17/08/28(月)15:46:17 No.449262286

うっせーばーか

5 17/08/28(月)15:50:02 No.449262801

歩いててもなかなか痩せないな

6 17/08/28(月)15:50:48 No.449262887

食べないことで朝うんこ後の体重を75．9まで減らせた

7 17/08/28(月)15:52:27 No.449263098

筋トレたのしい！ 体重増えた！

8 17/08/28(月)15:52:30 No.449263106

エアロバイク効くぞ 一ヶ月で五キロ減ったわ

9 17/08/28(月)15:54:50 No.449263437

カフェインとアスピリンを飲んでな 足にウェイトひっつけてアニメ流しながら踏み台昇降するとな べらぼうに痩せる代わりに次の日imgしかできない体になる なった

10 17/08/28(月)15:55:54 No.449263585

一年泳ぎ続けてようやく3kg減ったよ

11 17/08/28(月)15:56:00 No.449263605

踏み台昇降昔流行ったけど膝やるよねあれ

12 17/08/28(月)15:56:52 No.449263718

めっちゃ増量しててびびった でも体脂肪は減ってた

13 17/08/28(月)15:59:34 No.449264106

米を減らして野菜増やしたら175/90が80になった 肉は食う

14 17/08/28(月)16:22:56 No.449267424

朝夕プロテインだけにしてたらナンもやる気起きねえ

15 17/08/28(月)16:24:18 No.449267628

夜炭水化物抜く生活にしたけどめっちゃ腹減る 口寂しいときは塩飴とコーヒーで凌いでる

16 17/08/28(月)16:24:25 No.449267646

食事量はかなり減らしているのであとは運動すればもりもり痩せるのだが 運動する気はないという

17 17/08/28(月)16:26:08 No.449267860

結構前からジョギングしてるがさすがに夏場はキツイ 距離も時間も冬場の1/3で限界が来る これ無理したら死ぬんだろうなぁ

18 17/08/28(月)16:26:36 No.449267914

バイク通勤から自転車通勤にしたら体重メッチャ増えた…なんで…

19 17/08/28(月)16:27:14 No.449268002

４月からこっち13kg痩せた 夏場は筋トレが効くなあ

20 17/08/28(月)16:27:27 No.449268028

>食事量はかなり減らしているのであとは運動すればもりもり痩せるのだが >運動する気はないという 運動すると余計にお腹が減るからしなくていいよ 運動は痩せてからすればよい

21 17/08/28(月)16:29:45 No.449268344

俺の運動のしなさを舐めてもらっては困る 家仕事で通勤ないし家事も親任せなので自分の部屋にいるだけという生活 心身ともにダメな人だこれ

22 17/08/28(月)16:30:13 No.449268412

目標体重にはなったので後は体脂肪を減らす

23 17/08/28(月)16:31:41 No.449268609

1年かけて12キロ痩せて半年かけて体脂肪変えずに5キロ太ったよ

24 17/08/28(月)16:31:46 No.449268630

171cm94kgだと思ってたらこの前測ったら87kgになってたやったー と思ったら次の日測ると93kgに戻ってた うんこしっこだけでそんなに変動する！？

25 17/08/28(月)16:32:28 No.449268719

>バイク通勤から自転車通勤にしたら体重メッチャ増えた…なんで… 食べ過ぎ 運動すると食欲アップするから意識しないと気づかないうちに太ったりする

26 17/08/28(月)16:33:20 No.449268844

筋肉ついた 体重は増えた

27 17/08/28(月)16:33:59 No.449268937

>うんこしっこだけでそんなに変動する！？ ３ｋｇくらいは変動することあったけど６ｋｇはすごいな うんこ６ｋｇはトイレつまる

28 17/08/28(月)16:34:01 No.449268942

>筋肉ついた >体重は増えた 代謝は上がるから長い目で見ると痩せるための布石は整ってきてると思うよ

29 17/08/28(月)16:35:30 No.449269163

>171cm94kgだと思ってたらこの前測ったら87kgになってたやったー >と思ったら次の日測ると93kgに戻ってた >うんこしっこだけでそんなに変動する！？ 体重計に問題あるんじゃないか 乗る位置によって変わるとか

30 17/08/28(月)16:36:45 No.449269349

痩せろ痩せろ節制が足りないせいだって言ってた兄貴が30超えて俺並みに腹出てきた

31 17/08/28(月)16:37:39 No.449269470

寄る年波には勝てんから…

32 17/08/28(月)16:42:12 No.449270105

痩せるためにザバス買ってきた！と言ってる人がいた

33 17/08/28(月)16:44:36 No.449270465

カロリー関係についていろいろ調べてたんだけど掃除してるだけでもけっこうカロリー消費するらしいね スマホでソシャゲ三昧な日常を体使う家事や趣味に切り替えるだけで結構変わるんじゃないかなと思った

34 17/08/28(月)16:46:19 No.449270698

飲むだけで痩せる薬教えて欲しいでぶよ

35 17/08/28(月)16:46:21 No.449270702

30過ぎると急激にお腹出てくるからな…

36 17/08/28(月)16:46:33 No.449270732

>家事や趣味に切り替えるだけで 宇宙飛行士になるくらいの難度かな

37 17/08/28(月)16:46:36 No.449270738

>飲むだけで痩せる薬教えて欲しいでぶよ スーグラ

38 17/08/28(月)16:46:41 No.449270747

30超えたら全然痩せない

39 17/08/28(月)16:46:52 No.449270771

>飲むだけで痩せる薬教えて欲しいでぶよ 下剤

40 17/08/28(月)16:47:32 No.449270865

毎日筋トレして5km走るだけで簡単に痩せるよ

41 17/08/28(月)16:48:26 No.449270992

>飲むだけで痩せる薬教えて欲しいでぶよ ゼニカルは有名

42 17/08/28(月)16:48:47 No.449271035

>宇宙飛行士になるくらいの難度かな なそ にん

43 17/08/28(月)16:48:52 No.449271044

毎日5キロ走ってるのに全然体重減らないんですけおおお！

44 17/08/28(月)16:48:59 No.449271061

体重三桁切りそうで切れなくて結局120にリバウンド