17/08/26(土)22:20:12 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1503753612243.jpg 17/08/26(土)22:20:12 No.448875578
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 17/08/26(土)22:21:48 No.448876079
誘惑する弱い心かと思ったら違った…
2 17/08/26(土)22:25:07 No.448877215
食うの我慢してもプロテイン飲んだら結局同じじゃね？
3 17/08/26(土)22:25:44 No.448877405
最終的にどっちとも和解出来てよいラストだった
4 17/08/26(土)22:28:19 No.448878101
プロテインすら飲まなかったら筋肉が分解されてしまう
5 17/08/26(土)22:29:14 No.448878338
参考に低脂肪乳牛乳割りでプロテイン飲んだらとても美味しかった
6 17/08/26(土)22:30:35 No.448878715
>参考に低脂肪乳牛乳割りでプロテイン飲んだらとても美味しかった 以前はとてもじゃないけど飲めたもんじゃなかった組み合わせだよ 食の進歩は偉大だ
7 17/08/26(土)22:31:18 No.448878975
>最終的にどっちとも和解出来てよいラストだった こいつらなんでこんなにプロテインの低脂肪乳割りを進めるんだよ…
8 17/08/26(土)22:32:07 No.448879201
プロテインの低脂肪乳割りおいしいよね… 水だとプロテインあじが強くて飲めないけどいい感じにマイルドにしてくれる
9 17/08/26(土)22:34:43 No.448879899
>こいつらなんでこんなにプロテインの低脂肪乳割りを進めるんだよ… そらまあカロリー取らずにたんぱく質取れるのは ビルダーにとって実に都合がいいし…
10 17/08/26(土)22:47:13 No.448883265
どんな時も脂身取った鶏胸肉とブロッコリーだぞ
11 17/08/26(土)22:47:46 No.448883419
やはり豆乳割りだな！
12 17/08/26(土)22:49:05 No.448883807
豆乳は脂質多いからダメよ
13 17/08/26(土)22:50:02 No.448884019
最後に帰ってプロテインの低脂肪乳割でも飲むかなって筋肉至上主義者の意見も取り入れてるのいいよね…
14 17/08/26(土)22:53:38 No.448885007
>どんな時も脂身取った鶏胸肉とブロッコリーだぞ 鶏むね肉をコンソメスープと一緒にジップロックに入れて 炊飯器保温調理する技を覚えた俺には隙は無い 柔らかくてめっちゃおいしい…
15 17/08/26(土)22:56:16 No.448885689
低脂肪乳も毎日飲むとお金かかるから半分水で薄めてる…
16 17/08/26(土)22:57:05 No.448885920
低脂肪乳は普通の牛乳よりは安いだろ？
17 17/08/26(土)22:57:54 No.448886139
最近コンビニで増え始めたサラダチキン便利
18 17/08/26(土)23:00:27 No.448886928
全部水だわ お腹壊すし
19 17/08/26(土)23:02:17 No.448887533
サラダチキンよっぽど売れてるのか他のコンビニも似たようなの出すようになったな
20 17/08/26(土)23:03:56 No.448888031
普通の牛乳とそんなに違うのか低脂肪乳
21 17/08/26(土)23:04:30 No.448888187
結局こんなことしてたら勝てないんじゃないかっていう心の迷いなんだよな筋肉至上主義者
22 17/08/26(土)23:04:30 No.448888189
>普通の牛乳とそんなに違うのか低脂肪乳 というか普通の牛乳がカロリー飲んでる様なものだし
23 17/08/26(土)23:04:49 No.448888282
牛乳は大丈夫だけど チキンは頻繁に食ってると体が拒否しだす なんかおぇってなる
24 17/08/26(土)23:08:48 No.448889603
チートデイって美味しいものを貪る心を満たすためにあるんじゃないのか
25 17/08/26(土)23:09:55 No.448890027
>というか普通の牛乳がカロリー飲んでる様なものだし 乳脂肪もさることながら乳糖がヤベえ タンパク質だから大丈夫だろ？とか余裕ぶっこいてる糖尿病患者には死ぬほど厳しく禁止されるレベル
26 17/08/26(土)23:11:47 No.448890603
>チートデイって美味しいものを貪る心を満たすためにあるんじゃないのか 心じゃなく身体の反応のためって方が良く言われる 正しいかどうかは知らないけど結局自分が続けられる方がアリって感じ
27 17/08/26(土)23:12:33 No.448890804
チャンピオンのめっちゃ甘いココア味を水で飲む
28 17/08/26(土)23:13:02 No.448890951
あんまり食事制限きつきつで続けすぎると 体が冬眠モードに入って脂肪が落ちなくなるから たまには美味いもん食って脳を騙してね！って話だった筈
29 17/08/26(土)23:13:04 No.448890964
となると低脂肪乳もダメなのか
30 17/08/26(土)23:13:06 No.448890971
豆乳でプロテイン割るとすごい屁が出る
31 17/08/26(土)23:14:18 No.448891319
科学的に正しいかどうかは知らないけど低代謝状態に陥らないよう身体を誤魔化すってのは そこまで理屈として間違ってはいないよね？
32 17/08/26(土)23:17:31 No.448892217
炭水化物は取ったほうがいいよ…
33 17/08/26(土)23:17:50 No.448892300
低脂肪乳の糖質は200mlで9gくらい 完全糖質制限してる人でもない限り問題なさすぎる…
34 17/08/26(土)23:18:48 No.448892558
「」はオススメのプロテインとかあるのかい？