17/08/26(土)21:13:06 ハンギ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1503749586646.jpg 17/08/26(土)21:13:06 No.448855561
ハンギングレッグレイズで腹筋追い込んだ後腕立て伏せしたらなんかめっちゃ腹筋攣って痛い なんで
1 17/08/26(土)21:14:21 No.448855968
腕立て伏せに腹筋は使わないなどというナイーブな考えは捨てろ