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17/08/23(水)20:27:44 No.448219906
先日ハーフ走って強度不足を感じたので本日から距離マシマシメニューです 16.1km タイム 1時間20分26秒 キロペース5分 ナイトラン気持ちいいーー！！暗くなるの早いけど走りやすくなたできたな はい、報告おしまい 走ってきていいよ
1 17/08/23(水)20:29:51 No.448220436
今からスレ画でシコるから走らないよ馬鹿馬鹿しい死ねよ
2 17/08/23(水)20:36:23 No.448222199
>今からスレ画でシコるから走らないよ馬鹿馬鹿しい死ねよ 画像提供したんだから感謝しろよな！ シコれ！
3 17/08/23(水)20:38:33 No.448222762
結構すごいと思うんだけどスレ「」の自己ベストはどれくらい？
4 17/08/23(水)20:41:53 No.448223671
>結構すごいと思うんだけどスレ「」の自己ベストはどれくらい？ 最長でハーフしか走ったことないけど1時間42分 でもこれGPSじゃなくてiPodで測定してるから怪しくもあるのよね
5 17/08/23(水)20:42:59 No.448223966
なんかスポーツやってたの
6 17/08/23(水)20:44:01 No.448224258
これ以外のお尻画像くれるなら走るよ
7 17/08/23(水)20:44:05 No.448224275
>なんかスポーツやってたの 今年はじめてシューズ買った もともとは登山のための体力づくりの一環だった
8 17/08/23(水)20:44:17 No.448224332
>最長でハーフしか走ったことないけど1時間42分 フル出たら４時間は切れそうね
9 17/08/23(水)20:45:31 No.448224685
ハーフでガタガタになったからフル走るにはまだ鍛錬がいるけどな 脚の筋肉の付き方がフル走る人と違うもの
10 17/08/23(水)20:48:11 No.448225510
走るとめっちゃ汗かくんだけどどうすればいいの？
11 17/08/23(水)20:49:39 No.448225935
>走るとめっちゃ汗かくんだけどどうすればいいの？ 帰りにパン屋さんやコンビニに寄らない
12 17/08/23(水)20:51:19 No.448226450
>走るとめっちゃ汗かくんだけどどうすればいいの？ 寄り道にないのがいちばんだけど、もしどうしてもと言うならランニング用のリュックがあるからそれに着替えを入れて走る