17/08/23(水)00:53:41 ロング... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1503417221352.jpg 17/08/23(水)00:53:41 No.448082783
ロングライドの練習ってどうするの？
1 17/08/23(水)00:53:59 No.448082851
知らんのか
2 17/08/23(水)00:54:32 No.448082983
ロングライドする
3 17/08/23(水)00:57:03 No.448083501
まず100kgを走る そうすれば新しいステップに
4 17/08/23(水)00:58:01 No.448083677
400kmがロングライドと言う人がいるのも 100kmがロングライドと言う人がいるのもそれぞれ
5 17/08/23(水)00:58:20 No.448083735
無理の無いポジションで走る ロングライドする
6 17/08/23(水)01:00:11 No.448084050
お盆に1000kmを走った知人がいるけど休んでるから余裕だったらしい 余裕って
7 17/08/23(水)01:03:29 No.448084665
ちょっとずつ走れる距離を伸ばしていく
8 17/08/23(水)01:04:57 No.448084902
倍の法則というのがあるらしい
9 17/08/23(水)01:05:00 No.448084906
1時間乗れば25㌔走れる それを8回繰り返すんだ！
10 17/08/23(水)01:05:47 No.448085051
とりあえず今自分がどのくらい走れるか確認するとこから始めれば？
11 17/08/23(水)01:10:55 No.448085873
130まで走ったけど7時間かかって両足が攣った ペダリングするたびに攣って笑って倒れた
12 17/08/23(水)01:11:57 No.448086030
ケツがマジで痛くなる
13 17/08/23(水)01:14:58 No.448086471
50キロくらい走って現地で昼飯に酒飲んでそのまま旅館にチェックインくらいが一番楽しい
14 17/08/23(水)01:16:40 No.448086742
>50キロくらい走って現地で昼飯に酒飲んでそのまま旅館にチェックインくらいが一番楽しい そういうのいいな 1週間くらい休んでそんな風に自転車乗り回したい⋯
15 17/08/23(水)01:17:27 No.448086866
サドル換えたんだけどサドル幅が広いのか股の左右にイボができた 難しいわ
16 17/08/23(水)01:21:14 No.448087405
クロスブルホーン化したんだけど内股が超痛い あって無いのかね
17 17/08/23(水)01:24:15 No.448087833
>あって無いのかね フラットからハンドルが遠くなって前傾がきつくなるからね ハンドル上げてもいいんじゃない
18 17/08/23(水)01:25:56 No.448088077
前傾になるならレーパン要るな クロスならクッション付いたサドルカバーでもいいけど
19 17/08/23(水)01:27:59 No.448088363
落差を出したかったら柔軟性上げろと言われたな 確かに前屈できない
20 17/08/23(水)01:28:01 No.448088370
ハンドル一番上げてるんだよねぇ… なんかサドルの前が細長い気がするから変えようか迷っている でも変えすぎるとロード買えばよかった…ってなりそうで
21 17/08/23(水)01:29:49 No.448088623
タイヤがめっちゃすり減ってるのに気づいて今月全然乗ってない はやくタイヤ替えないと…
22 17/08/23(水)01:30:04 No.448088661
>なんかサドルの前が細長い気がするから変えようか迷っている ロードのサドルも前は細長いよ 坐骨を前傾させてサドルの前乗りしてると接する面がそこだけになって痛くなる サドルを前に出すとか頑張れ
23 17/08/23(水)01:36:16 No.448089447
中身入りペットボトル捨てる奴マジ不許 それ踏んで派手に吹っ飛んだぜ
24 17/08/23(水)01:37:15 No.448089566
仮に中身入ってなくても踏まないで避けようぜ
25 17/08/23(水)01:38:15 No.448089721
夜道で避けれなかったぜ
26 17/08/23(水)01:38:53 No.448089813
1日200より3日で300キロのがキツかった
27 17/08/23(水)01:39:52 No.448089968
CRで１０時間漕ぐならそう大変でもないからな… 交通量多い道路は本当に疲れる
28 17/08/23(水)01:40:36 No.448090065
しばらく乗らないとエンジンよりもケツの劣化がひどい
29 17/08/23(水)01:46:42 No.448091001
>交通量多い道路は本当に疲れる 情報量多いよね 注意する所が多過ぎて精神的に疲れる
30 17/08/23(水)01:50:05 No.448091457
何も考えないで済むと油断しがちなCRの方が事故りやすかったりする事もあるかも知れない ぼけっと走ってたら車道との交差点で死にかけたわ