17/08/22(火)22:09:07 スクワ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1503407347722.png 17/08/22(火)22:09:07 No.448042779
スクワットでダイエットしつつ筋力をつけたいんだけどなんかググっても色々出てきて正しいやり方がよくわからない
1 17/08/22(火)22:09:56 No.448042981
膝がつま先より先にいったらダメとかしらそん…
2 17/08/22(火)22:11:00 No.448043265
太ももは水平になったらそれ以下に下げないとかか
3 17/08/22(火)22:11:09 No.448043310
急にやると膝やるからその目的ならプール行ってウォーキングとかどうでしょう
4 17/08/22(火)22:11:22 No.448043358
盛る人許さない
5 17/08/22(火)22:12:44 No.448043713
>急にやると膝やるからその目的ならプール行ってウォーキングとかどうでしょう おなかがたぷたぷで恥ずかしいし…
6 17/08/22(火)22:13:09 No.448043829
フンフンって高速でやるイメージあったけどあれダメらしいな
7 17/08/22(火)22:14:56 No.448044303
充実したオナニーについて「」に聞くとだいたいスクワットしろって言われる
8 17/08/22(火)22:16:13 No.448044624
>おなかがたぷたぷで恥ずかしいし… 市民プールとかなら同じ腹の人いっぱいいるから平気兵器
9 17/08/22(火)22:24:45 No.448046914
そもそもスクワットで腹って凹むんです？
10 17/08/22(火)22:36:38 No.448049849
カタちはラバー