17/08/18(金)07:30:23 昼夜逆... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1503009023593.jpg 17/08/18(金)07:30:23 No.446991919
昼夜逆転治したい
1 17/08/18(金)07:33:25 No.446992335
もう一度逆転させればいいんだよ
2 17/08/18(金)07:38:48 No.446992983
精神科にいくじゃろ？ 睡眠薬をもらうじゃろ？ 毎日11時に飲めばなおる
3 17/08/18(金)07:41:09 No.446993247
毎日少しずつ寝る時間ズラせば一週間後には元に戻ってるよ
4 17/08/18(金)07:42:39 No.446993538
ラナルータ覚えろ
5 17/08/18(金)07:43:07 No.446993594
もう起きてられないって時間まで夜更かし（昼更かし）して目が覚めるまで寝る それだけだよ？
6 17/08/18(金)07:46:00 No.446993943
>ラナルータ覚えろ ラリホーマの方がよくない？
7 17/08/18(金)07:48:30 No.446994240
朝まで起きてなにしてんの？
8 17/08/18(金)07:49:55 No.446994436
虹裏しつつアニメ観てる
9 17/08/18(金)07:51:43 No.446994642
夜勤なの？
10 17/08/18(金)07:55:36 No.446995206
いやマンションの管理やってる
11 17/08/18(金)07:56:52 No.446995311
寝たい時間の1時間前に筋トレオナニー風呂をやれば眠くなるよ
12 17/08/18(金)08:00:35 No.446995634
マンションの管理で夜って住み込みかよ
13 17/08/18(金)08:07:17 No.446996173
治っても >毎日少しずつ寝る時間ズラせば一週間後には元に戻ってるよ
14 17/08/18(金)08:13:36 No.446996715
マンションの管理ってめっちゃ楽そうだな どうやってそんな仕事見つけるの？
15 17/08/18(金)08:17:04 No.446997003
新聞広告で
16 17/08/18(金)08:27:53 No.446997879
マンション管理なんてやるもんじゃないぞ 異臭がするとの連絡を受けて開けてみたら住民が溶けてたり
17 17/08/18(金)08:30:36 No.446998113
嫌でもいいから運動だ遅めの時間に 轢かれて死ぬなよ
18 17/08/18(金)08:31:31 No.446998195
夜寝たい時間の1時間くらい前にジョギングが一番効いたな
19 17/08/18(金)08:50:43 No.446999941
逆転してるだけなら良いんだけどジワジワ回転していくから困る
20 17/08/18(金)08:52:40 No.447000128
朝は目覚ましで起きる 昼寝もし過ぎないように目覚ましセットする 疲労で眠くなる程度の運動を習慣づける こんなもんか