ハイレ... のスレッド詳細
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17/08/18(金)03:09:45 No.446981067
ハイレグで股開いてスクワットする女子っていいよね
1 17/08/18(金)03:10:37 No.446981141
カタサスケ宙返り
2 17/08/18(金)03:10:51 No.446981162
うｎ？
3 17/08/18(金)03:11:03 No.446981169
出荷前のメンテか
4 17/08/18(金)03:11:35 No.446981210
この状態だけならシコれない事も…
5 17/08/18(金)03:12:21 No.446981271
不可逆先生
6 17/08/18(金)03:13:07 No.446981318
カタ女勇者
7 17/08/18(金)03:16:04 No.446981519
洗脳して延々とガニ股スクワットさせるのとか最高だよね…
8 17/08/18(金)03:16:40 No.446981549
>洗脳して延々とガニ股スクワットさせるのとか最高だよね… だんだん筋肉がついてくんだ…
9 17/08/18(金)03:17:09 No.446981580
スクワットいいって言われてたからやってみようとしたことあるけど 膝を壊したり倒れたりしそうであんまり数こなせなかったな
10 17/08/18(金)03:37:45 No.446982809
>スクワットいいって言われてたからやってみようとしたことあるけど >膝を壊したり倒れたりしそうであんまり数こなせなかったな やり方が悪い 膝を前に出すんじゃなくてケツを後ろに出すんだ
11 17/08/18(金)03:42:29 No.446983086
>膝を壊したり倒れたりしそうであんまり数こなせなかったな 膝はつま先より前に出さないでケツを下ろすんだ 詳しいフォームはそういう動画を見たほうがいいが
12 17/08/18(金)03:45:02 No.446983223
膝がつま先より前に出ないようにケツを後ろに突き出す 重心が後ろに寄るから背筋伸ばしたまま前傾してバランスをとる 太ももがメインだけれども正直背筋もかなり使うなまってると筋肉痛になる程度には
13 17/08/18(金)03:47:39 No.446983382
膝曲げるだけだろーって思ってると痛い目見るよねスクワット 実はかなりキツイトレーニングだし･･･
14 17/08/18(金)03:54:55 No.446983779
ラーメンズのコント思い出した
15 17/08/18(金)04:08:58 No.446984473
スクワットフォーム指摘おじさんの解釈がバラバラでやらなくなったよ
16 17/08/18(金)04:20:23 No.446984924
これまだスーツ脱いでも大丈夫？
17 17/08/18(金)04:27:55 No.446985225
もう…
18 17/08/18(金)04:49:48 No.446986050
壁に向かってスクワットすると良いと何かのマンガの転載にあったな
19 17/08/18(金)05:00:05 No.446986373
スクワットは置いといてこういう若干懐かしい雰囲気を感じるレオタは超好み
20 17/08/18(金)06:51:05 No.446989911
ハイレグ？ ハイグレ！ハイグレ！だろ
21 17/08/18(金)07:02:22 No.446990397
カタ極太ちんぽ