虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 17/08/17(木)13:58:09 No.446835648

解脱とかどう？

2 17/08/17(木)13:59:03 No.446835774

寝 ろ

3 17/08/17(木)13:59:30 No.446835839

そういうときはバイクに乗る

4 17/08/17(木)14:01:51 No.446836139

鬱やね

5 17/08/17(木)14:03:19 No.446836344

むむむ

6 17/08/17(木)14:04:49 No.446836536

とりあえず何かしたくなるまでぼーっとしよう

7 17/08/17(木)14:06:22 No.446836746

>とりあえず何かしたくなるまでぼーっとしよう １日終わった！

8 17/08/17(木)14:07:55 No.446836952

>鬱やね 鬱ってもっとひどいもんじゃないの？ こうやってスレたててアドバイス求めるくらいの元気はあるしまだ大丈夫だと自分では思ってるんだけど

9 17/08/17(木)14:08:37 No.446837031

日々に刺激が足りないね

10 17/08/17(木)14:08:42 No.446837040

やりたいことあったのにいざ暇になるとやらない現象はなんなんだろう

11 17/08/17(木)14:08:50 No.446837054

しばらくネットを断つ

12 17/08/17(木)14:10:25 No.446837266

欝も強弱あるから… とにかくやる気湧くまではぼんやりしてろ

13 17/08/17(木)14:11:57 No.446837452

自尊心とかで直視しづらいタイプの不安が解決できない時にそうなるわ

14 17/08/17(木)14:11:59 No.446837456

一回心療内科行ってみたら？

15 17/08/17(木)14:12:04 No.446837467

書き込みをした人によって削除されました

16 17/08/17(木)14:12:41 No.446837538

まだ大丈夫と思える間にメンタル相談に行くなり休むなり対策しておけ

17 17/08/17(木)14:12:54 No.446837567

仕事が忙しくないから趣味がつまんなく感じるんじゃね？

18 17/08/17(木)14:14:47 No.446837803

まず睡眠しっかりとって バランスの良い食事をしてみる

19 17/08/17(木)14:16:03 No.446837956

最近早めに寝るようにしてるけど家族が死んだり何かに追いかけられたりする夢ばっかり見て寝起き最悪であんまり寝た気がしない 心療内科か…

20 17/08/17(木)14:16:43 No.446838041

豆乳のめ

21 17/08/17(木)14:17:54 No.446838177

腹いっぱいご飯食べてよく寝て散歩でもすれば元気になるよ

22 17/08/17(木)14:18:01 No.446838201

>最近早めに寝るようにしてるけど家族が死んだり何かに追いかけられたりする夢ばっかり見て寝起き最悪であんまり寝た気がしない >心療内科か… 思っているほどハードル高くないよ ちょっとした悩み相談のつもりで行ってみたら？ ここに少なくともダラダラ書き込むよりはずっといいぜ

23 17/08/17(木)14:18:29 No.446838277

散歩いいな

24 17/08/17(木)14:18:40 No.446838302

>>とりあえず何かしたくなるまでぼーっとしよう >１日終わった！ 3年くらいかかるよ

25 17/08/17(木)14:21:00 No.446838616

何か食え美味いものを たまには豪勢な食事にしろ少しは気分が晴れる

26 17/08/17(木)14:23:14 No.446838907

原因を探って取り除けば治るよ 大体は仕事な気もするけど…

27 17/08/17(木)14:30:13 No.446839787

だからこうして家庭を持つ

28 17/08/17(木)14:33:52 No.446840244

スマホゲーは何というか終わりがないからゲームに絶望したくなるしそういう時はやめときな

29 17/08/17(木)14:35:27 No.446840460

>鬱ってもっとひどいもんじゃないの？ >こうやってスレたててアドバイス求めるくらいの元気はあるしまだ大丈夫だと自分では思ってるんだけど 何事にだって初期症状ってもんはあるんだ そういうまだ大丈夫って状況が続くとひどい鬱になるんだよ

30 17/08/17(木)14:35:50 No.446840507

仕事を辞める よく食いよく寝る 朝日を浴びる オナ禁する

31 17/08/17(木)14:37:52 No.446840774

人生が面白いものだというナイーブな考えは捨てろ

32 17/08/17(木)14:39:18 No.446840957

こないだ会社行くの嫌で朝逃亡しちゃったよ俺…

33 17/08/17(木)14:39:27 No.446840980

人生って暇つぶしの連続だよね

34 17/08/17(木)14:41:16 No.446841242

息抜きの合間に人生やろうぜ

35 17/08/17(木)14:41:19 No.446841245

人生は嫌なことと憂さ晴らしの無限コンボだよ

36 17/08/17(木)14:43:43 No.446841598

スマホゲーって逆に疲労溜まる感じがする ドラクエとかにしなよ

37 17/08/17(木)14:44:33 No.446841698

座禅しろ

38 17/08/17(木)14:44:57 No.446841756

仕事楽しいんだけど 仕事は辛くて苦しくないとダメって人が世の中にけっこういると気付いてから 絶対口にはしなくなった

39 17/08/17(木)14:48:41 No.446842224

外に出ろ

40 17/08/17(木)14:49:53 No.446842346

歩け 30キロ先の駅まで電車で行って帰ってくるんだ 週に何度かやってるだけで嫌でも元気出るぞ

41 17/08/17(木)14:50:11 No.446842382

森田療法が効きそうな「」だ

42 17/08/17(木)14:50:19 No.446842392

ジョギングとかサイクリングも良いよ

43 17/08/17(木)14:51:01 No.446842474

休職から仕事やめて一応元気になったけど 何度か面会したり退職の処理で出て行くとき超つらかった

44 17/08/17(木)14:52:45 No.446842679

適切な睡眠 適度な運動 大事だよね あと出来れば偏ってない食事

45 17/08/17(木)14:53:46 No.446842818

肉体的な健康の効果は精神にも及ぶ 逆もまた然り

46 17/08/17(木)14:56:58 No.446843214

美味いもの食え

47 17/08/17(木)15:00:11 No.446843632

鬱はネットすらしたくなくなったから鬱じゃない

48 17/08/17(木)15:00:50 No.446843700

一つ、腹ペコのまま会社へ行かぬこと 二つ、天気のいい日に布団を干すこと 三つ、道を歩く時には車に気をつけること 四つ、他人の力を頼りにしないこと 五つ、土の上を裸足で走り回って遊ぶこと 聞こえるかい？「」さん！

49 17/08/17(木)15:05:51 No.446844341

一回引退してみたらいいんじゃね 三日くらいで復帰したくなるかもよ