17/08/17(木)05:50:25 懸垂何... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1502916625858.gif 17/08/17(木)05:50:25 No.446784419
懸垂何回できる？
1 17/08/17(木)05:51:04 No.446784443
四十肩になって上がりもしねえ
2 17/08/17(木)05:57:28 No.446784638
>四十肩になって上がりもしねえ 五十になれば治るよ
3 17/08/17(木)05:57:50 No.446784648
中学の同級生がスレ画で首吊ったなそういえば 10回
4 17/08/17(木)05:58:27 No.446784671
ちんにんぐ
5 17/08/17(木)06:00:36 No.446784751
最初は全くできなかったんだけど1、2回だけってならやり始めて本当にすぐできるようになるのね
6 17/08/17(木)06:10:16 No.446785140
14回
7 17/08/17(木)06:25:02 No.446785783
腕立てとか懸垂とか 自重基準にする運動なんて当てにならん 14回
8 17/08/17(木)06:25:19 No.446785796
3回ぐらいでぐえー！ってなる
9 17/08/17(木)06:33:25 No.446786177
多分5回くらいできる気がするけど 痛めそうだから3回くらいにしてる
10 17/08/17(木)06:33:56 No.446786204
カーチャンのぶら下がり健康器で1日10回やってる
11 17/08/17(木)06:47:44 No.446786827
基準は腕伸ばした状態から顎が鉄棒の上に出るまで？ 10回
12 17/08/17(木)06:49:00 No.446786872
>中学の同級生がスレ画で首吊ったなそういえば >10回 首吊り懸垂できるプロレスラーかと思った
13 17/08/17(木)07:20:30 No.446788448
あと持ち手は順手くらいかな
14 17/08/17(木)07:28:56 No.446789026
懸垂は腕を使うんじゃなく背中を使うんだ
15 17/08/17(木)07:29:43 No.446789098
ワイド懸垂は一回も上がらない
16 17/08/17(木)07:40:30 No.446790322
0.3回ぐらいかな
17 17/08/17(木)08:07:11 No.446793330
ワイドグリップで7回が限界
18 17/08/17(木)08:09:15 No.446793503
大体10回前後で体調というか気分によって変わる