17/08/14(月)22:29:39 うつに... のスレッド詳細
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17/08/14(月)22:29:39 No.446278689
うつにならない為に出来る事ってあるの？
1 17/08/14(月)22:30:56 No.446279013
こんなスレ立ててる暇あったら楽しい事をすることかな
2 17/08/14(月)22:31:27 No.446279156
間違いなく運動
3 17/08/14(月)22:31:37 No.446279195
イラつくあいつをこうチクッと
4 17/08/14(月)22:31:59 No.446279278
交遊と社会活動
5 17/08/14(月)22:32:22 No.446279369
体動かさないと人は不安に負ける様に出来てる
6 17/08/14(月)22:32:30 No.446279395
転職
7 17/08/14(月)22:33:05 No.446279531
ネット断ち
8 17/08/14(月)22:33:18 No.446279594
引きこもらないこと
9 17/08/14(月)22:33:23 No.446279606
身辺整理
10 17/08/14(月)22:33:39 No.446279668
笑うこと
11 17/08/14(月)22:34:05 No.446279777
趣味活動
12 17/08/14(月)22:34:13 No.446279815
セロトニン
13 17/08/14(月)22:34:23 No.446279863
文字ばっかり見ないこと
14 17/08/14(月)22:34:28 No.446279890
運動睡眠風呂
15 17/08/14(月)22:34:47 No.446279968
バカとハサミは使いよう
16 17/08/14(月)22:34:53 No.446279986
ぼんやりしてる時間を作らないように一生懸命遊ぶ
17 17/08/14(月)22:35:08 No.446280050
体を動かす 陽の光に当たる
18 17/08/14(月)22:36:04 No.446280347
寝る時間まで時間の限り筋トレして就寝30分前にテキーラをコップ一杯流し込んで寝る
19 17/08/14(月)22:36:25 No.446280426
声を出せ
20 17/08/14(月)22:36:43 No.446280511
猫を飼う
21 17/08/14(月)22:37:44 No.446280758
ぶっちゃけここって鬱に片足突っ込んでるの多いから あまり交わらないほうが良い
22 17/08/14(月)22:38:02 No.446280836
声出して誰かと会話する
23 17/08/14(月)22:38:42 No.446281019
外に出る時酒を少し飲んでカッターをカバンに入れる アイツならいつでも殺せるって思っておけば自然とイラつかなくなる
24 17/08/14(月)22:43:41 No.446282374
アライさんみたいに否定の言葉を求めて自分を卑下してるやつ見てるといけるとこまで詰めることにしてる たいてい逆ギレして終わらそうとするけどそれも詰めて泣かすことを最終目標にとことんやる
25 17/08/14(月)22:44:06 No.446282487
セックス
26 17/08/14(月)22:44:27 No.446282607
音楽
27 17/08/14(月)22:55:50 No.446285433
>外に出る時酒を少し飲んでカッターをカバンに入れる >アイツならいつでも殺せるって思っておけば自然とイラつかなくなる 格闘技やるのは本当にいいと思う 運動してリフレッシュにもなるし自信もつくし 目の前の相手をどうにでもできると思うと心に余裕もできる
28 17/08/14(月)22:56:56 No.446285719
今を楽しむ
29 17/08/14(月)22:57:46 No.446285929
carpe diem
30 17/08/14(月)22:59:55 No.446286487
下向きなことはあんまり深く考えないことも重要だと思う
31 17/08/14(月)23:05:28 No.446287862
よく寝る
32 17/08/14(月)23:12:06 No.446289517
>よく寝る よく起きる
33 17/08/14(月)23:12:12 No.446289534
今年中に部屋を借りて寮を出て独り暮らししないとダメなんだけどスルー出来なすぎて辛い… いい部屋探すのとか不動産屋？と面と向かって話すのとか10年暮らしてオシッコ臭まみれの水場とかズタズタになったフローリングとか傷とワインの染みだらけの壁とかを寮管理人に打ち明けるのとかそもそも10年分の俺の財産を片付けてまとめて友達の１人もいないのに引っ越しもしなきゃならないだとか引っ越し業者に連絡して面と向かって話すのとか俺の私物に触るんじゃねえとか色々不安でどうしようもないんです…助けて…助けて…
34 17/08/14(月)23:13:18 No.446289836
すんな事気にすんな為せば成る
35 17/08/14(月)23:13:56 No.446290019
地味に腹一杯食べること