虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 17/08/12(土)03:05:23 No.445659524

固形物を食べ過ぎないと胃腸が弱ってしまい体を壊すので何かは食べるといい マンナン御飯とかおすすめ

2 17/08/12(土)03:07:43 No.445659731

ダイエットの時は三食は食べないとダメだよ

3 17/08/12(土)03:08:40 No.445659809

野菜と脂落とした肉食ってりゃ痩せるだろ

4 17/08/12(土)03:10:03 No.445659937

確実にリバウンドしそうなダイエットだな…

5 17/08/12(土)03:11:11 No.445660043

2日食ってないなら鶏胸かササミのお粥でも食っとけ…

6 17/08/12(土)03:11:37 No.445660097

ごはんは少な目でも食べる 基礎代謝を上げる

7 17/08/12(土)03:12:56 No.445660235

食わないのは筋肉が減って太りやすい体になるからね

8 17/08/12(土)03:13:43 No.445660310

体重数字を落としたいだけなら食べないで胃を小さくして動かなければできるけど体もメンタルもボロボロになるから三食は食べて運動しろ

9 17/08/12(土)03:16:25 No.445660547

食べないより食物繊維が多めの食事食ってもりもりうんこだしたほうが痩せるよマジで

10 17/08/12(土)03:18:19 No.445660735

夜ごはんを食べる前に踏み台昇降運動を30分やるんだ アニメみながらで平気

11 17/08/12(土)03:20:18 No.445660907

>食べないより食物繊維が多めの食事食ってもりもりうんこだしたほうが痩せるよマジで 体が重いのはうんこの重さでだるいのはうんこの毒素らしいな

12 17/08/12(土)03:23:03 No.445661142

ヨーグルトか牛乳寒天

13 17/08/12(土)03:25:40 No.445661411

寝ろ 朝食に家にあるもの食べろ

14 17/08/12(土)03:26:58 No.445661533

便秘気味の時デキモノが出来やすいのはウンコの毒素のせいだった？

15 17/08/12(土)03:28:32 No.445661686

>便秘気味の時デキモノが出来やすいのはウンコの毒素のせいだった？ うんこ溜まってると肌荒れの原因にはなるぞ

16 17/08/12(土)03:29:44 No.445661774

なぜそんな極端なダイエットをするのだ ボクサーかお前は

17 17/08/12(土)03:30:49 No.445661876

口がさみしいならゼリーくえゼリー 豆腐でもいいぞ

18 17/08/12(土)03:35:21 No.445662244

体重何キロなんだか知らないけどデブが食べないダイエットやるとリバウンドするだけ

19 17/08/12(土)03:36:19 No.445662316

ダイエット続けるなら霞でも食ってろ どうせ何薦めても量食い過ぎて「」のせいで太った～とか言うんだろ

20 17/08/12(土)03:39:04 No.445662556

知らないけど水太りって言葉があるくらいだし お茶をがぶがぶ飲んでても腹がタルむだけなイメージあるなあ… 数字上の体重は落ちる？かも？しれないけど 見た目上は痩せるどころかもっと醜いデブになるのでは？

21 17/08/12(土)03:42:06 No.445662804

>知らないけど水太りって言葉があるくらいだし >お茶をがぶがぶ飲んでても腹がタルむだけなイメージあるなあ… >数字上の体重は落ちる？かも？しれないけど >見た目上は痩せるどころかもっと醜いデブになるのでは？ 本気で食べなければ数字上の体重も見た目も痩せられはするけど体型がなんていうか不健康で不気味なガリになるだけからオススメしない というかやってはいけない

22 17/08/12(土)03:45:45 No.445663087

まあ食わずに痩せるってのは痩せるというよりヤツレるだよな

23 17/08/12(土)03:49:05 No.445663317

倒れる前にコンビニ行くわ 「」が上げたの買ってくる

24 17/08/12(土)03:56:16 No.445663931

>まあ食わずに痩せるってのは痩せるというよりヤツレるだよな 逆にボディビルダーは空腹状態を作らないようにこまめに食ってるしね

25 17/08/12(土)04:02:18 No.445664367

コンビニで売ってるサラダチキンなら低糖質だからいくら食べてもいいぞ

26 17/08/12(土)04:03:23 No.445664456

活動に必要な最低限の栄養はすべて取った方が良いよ 具体的に言うと茹で卵４，５個くらいなら食って大丈夫だよ

27 17/08/12(土)04:03:58 No.445664488

そういや一昔前はこんにゃくダイエットとかあったな 歯ごたえと満腹感はあるので口も腹も寂しくないけどカロリーないから太らないってウリだったっけ 本当に100％コンニャクしか食わないとか極端にやりすぎたらこれも不健康に変わりないだろうけど

28 17/08/12(土)04:05:28 No.445664580

>コンビニで売ってるサラダチキンなら低糖質だからいくら食べてもいいぞ 大学のとき生協にサラダチキンが大量に置いてあったけど店員さんに聞いたら運動部の人が買いまくるんですよって言ってたな プロテインドリンクもあったけどやっぱり食った実感があるのが良いらしい

29 17/08/12(土)04:05:36 No.445664588

プチ断食するにしても焼酎学校レベルの栄養学をおさらいしてからやると効果的でいいよ

30 17/08/12(土)04:08:52 No.445664822

ゼーガのキョウちゃんは常にシーチキンの缶詰を食べてるシーンがあったな 1話だか2話だか…筋肉にいいんだよ！って

31 17/08/12(土)04:10:45 No.445664945

カンヅメは結構脂質が多かったりするから気を付けて 脂質と糖質を一緒に摂るのはとてもよくないよ

32 17/08/12(土)04:12:19 No.445665060

スレ画でおもいだしたけどりんごダイエットとかあったなあ…

33 17/08/12(土)04:22:02 No.445665618

おさかなの缶詰は糖質ないでしょ

34 17/08/12(土)04:59:46 No.445667322

スレ画甚六？

35 17/08/12(土)05:15:47 No.445667992

筋肉が減らないように朝晩プロテインを飲むんだそ

36 17/08/12(土)05:19:46 No.445668150

運動自体のカロリーは大したことなくて運動して基礎代謝上げるスイッチ入れる効果がいちばん大事なんだよな…