17/08/04(金)01:46:06 買って... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
17/08/04(金)01:46:06 No.444023298
買ってみたはいいけど3回もできない…
1 17/08/04(金)01:50:45 No.444023892
三回って少なすぎない？ 女の子以下だぞ
2 17/08/04(金)01:55:40 No.444024527
これちゃんとしたフォームでやると想像以上にきつい代物だかんな
3 17/08/04(金)01:58:19 No.444024846
これとアブローラーには世話になった
4 17/08/04(金)01:58:56 No.444024912
楽するんじゃなくて難易度上げる物でしょ
5 17/08/04(金)01:59:52 No.444025050
始め出来なくても続けて行きゃいいだけさ
6 17/08/04(金)02:01:48 No.444025300
確かに腕立てをきちんとしたフォームで行うのはキツそうだな まず自分の体重と同じバーベルを持てる練習から始めるべきかも
7 17/08/04(金)02:03:52 No.444025538
トレーニング器具で間違ったフォームで余裕こいてると 姿勢を正されて身の程を知るハメになるのはよくあること
8 17/08/04(金)02:43:37 No.444029834
>買ってみたはいいけど3回もできない… そのレベルなら普通の腕立てから始めれば良かったのでは…？
9 17/08/04(金)02:45:06 No.444030027
普通の腕立て自体が正しいフォームでやると結構きつい 若い男でも50回出来ないやつが大半になるレベル
10 17/08/04(金)02:50:54 No.444030722
ちんちんから先は床ついて まずは上半身だけやってみ なれたらちんちんは浮かせろ