17/08/03(木)21:31:30 こんな... のスレッド詳細
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17/08/03(木)21:31:30 No.443970055
こんな肉体になりたいのですがどうやればいいのですか？
1 17/08/03(木)21:33:04 No.443970465
筋トレ
2 17/08/03(木)21:45:53 No.443973649
こんな塩体型に…？
3 17/08/03(木)21:50:59 No.443974871
朝御飯はサラダと卵五個分の白身と茹でて皮とったササミとかだった記憶がある
4 17/08/03(木)21:51:38 No.443975036
体脂肪一桁キープはきついと思うぞ
5 17/08/03(木)21:53:29 No.443975469
ウソ貴族め！
6 17/08/03(木)21:56:14 No.443976102
>朝御飯はサラダと卵五個分の白身と茹でて皮とったササミとかだった記憶がある あとなんかオレンジジュースとかそんなん