ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
17/08/01(火)14:25:33 No.443531804
ブーム長続きしなかったなこのおっさん
1 17/08/01(火)14:26:42 No.443531935
去年これやって痩せたから効果は確かだけどな
2 17/08/01(火)14:26:50 No.443531949
ﾋを見ると今でも地味に続けたり再開したりやりはじめる人はいるぞ
3 17/08/01(火)14:29:40 No.443532231
ミーハーな人がやって続けられるようなもんじゃないからな
4 17/08/01(火)14:30:31 No.443532328
かーちゃんがやってたの見てたけどこりゃ痩せるわ…ってなった 流行ったダイエットで一番効果ありそう
5 17/08/01(火)14:30:33 No.443532333
マジできっついから相当メンタル強くないとね…
6 17/08/01(火)14:30:58 No.443532374
効果はあってもこれ続けられる人間ならダイエット商材に釣られ続ける事無いからな
7 17/08/01(火)14:31:53 No.443532467
ストロングスタイルなダイエットだったな…
8 17/08/01(火)14:31:56 No.443532470
当初から溢れ出てたコレやりゃそら痩せるわな感と ダイエット市場にこういうのは求められてないんだろうな感
9 17/08/01(火)14:32:12 No.443532502
高校の頃体育会系だったけどみんなでやって普通に無理だこれってなった
10 17/08/01(火)14:32:52 No.443532578
みんな楽して痩せたいから胡散臭い健康食品だの謎ダイエットグッズだのが売れるのに その真逆を行く頑張って運動するだけのこれが流行ったのはすごい
11 17/08/01(火)14:32:55 No.443532583
効果は疑いの余地もない ゆえに流行にするには少々ガチすぎた
12 17/08/01(火)14:32:55 No.443532585
最近でもどっかの売り上げランキング入ってた覚えが
13 17/08/01(火)14:33:10 No.443532609
楽して痩せるっていう嘘で儲けるのがダイエット産業だから 楽して痩せる方法なんざねぇんだよ！身体動かせ！って言うこれだと先が無い
14 17/08/01(火)14:33:48 No.443532671
本人も言ってたけど身体に余裕がある人がするダイエットだからな 身体に弱いところあったり年寄りがやったら怪我するからな
15 17/08/01(火)14:33:53 No.443532679
慣れたら案外できちゃう塩梅なのがいいと思う
16 17/08/01(火)14:34:38 No.443532748
>高校の頃体育会系だったけどみんなでやって普通に無理だこれってなった 練習前にやらされてたけど普通にキツくて このこくじん…すぞ…ってなってたな
17 17/08/01(火)14:35:13 No.443532816
今何やってんだろう隊長
18 17/08/01(火)14:35:48 No.443532875
ﾜﾝﾓｱｾｯ!
19 17/08/01(火)14:35:50 No.443532882
BGMだいたい好きだ
20 17/08/01(火)14:35:57 No.443532892
>今何やってんだろう隊長 今も新作出してるっぽいよ
21 17/08/01(火)14:36:09 No.443532912
逆に言えば痩せたければこれをこなしさえすればいいので最も賢い選択肢の一つなのでは…？
22 17/08/01(火)14:36:16 No.443532919
こんだけ大ブレイクして長続きしてないっていうスレ「」の判定基準が気になる
23 17/08/01(火)14:36:52 No.443532976
>ﾜﾝﾓｱｾｯ! もう勘弁してくだち…
24 17/08/01(火)14:37:15 No.443533015
ヴィクトリー！
25 17/08/01(火)14:37:22 No.443533025
話聞いてると痩せるどころかムキムキになりそうだな
26 17/08/01(火)14:37:32 No.443533040
>逆に言えば痩せたければこれをこなしさえすればいいので最も賢い選択肢の一つなのでは…？ たぶん数あるダイエット方の中で最も健康的な手段だと思う
27 17/08/01(火)14:38:09 No.443533104
ジム行くより効果的だったな… ジムって案外サボれちゃうのかな
28 17/08/01(火)14:38:30 No.443533136
>話聞いてると痩せるどころかムキムキになりそうだな 実際筋肉ついて体重は増えたって人よく聞く
29 17/08/01(火)14:38:47 No.443533159
>今何やってんだろう隊長 大阪住んでたけどまたアメリカ帰った
30 17/08/01(火)14:39:08 No.443533189
別に筋肉で体重増えても見た目がある程度スリムに健康的になるならいいと思うんだけどな…
31 17/08/01(火)14:39:20 No.443533210
ジム行ったから今日は呑む！みたいなことやる人もいるだろう
32 17/08/01(火)14:39:28 No.443533220
この運動が続けられるメンタルの持ち主が デブになったりするわけねえ
33 17/08/01(火)14:39:44 No.443533243
長続きしなかったってＴＶで見なくなっただけで普通にフィットネス関連では今も続いてる様な
34 17/08/01(火)14:40:01 No.443533281
ダイエットじゃなくてトレーニングだろこれ
35 17/08/01(火)14:40:29 No.443533344
>ダイエットじゃなくてトレーニングだろこれ ブートキャンプだ
36 17/08/01(火)14:40:30 No.443533346
>話聞いてると痩せるどころかムキムキになりそうだな 最初は悪い肉が減っていくから体重減るけど 継続すると今度は良い肉がついてだんだん減らなくなる でもマッチョになっちゃうタイプの運動じゃなくて締まってく感じだから体型は男女ともかっこよくなるよ
37 17/08/01(火)14:40:42 No.443533370
>ジム行ったから今日は呑む！みたいなことやる人もいるだろう これ毎日やってれば食生活変えなくても身体は変わると思っ
38 17/08/01(火)14:41:04 No.443533403
楽に痩せられる方法など存在しないという事実をある程度広めてくれた人
39 17/08/01(火)14:41:21 No.443533432
>でもマッチョになっちゃうタイプの運動じゃなくて締まってく感じだから体型は男女ともかっこよくなるよ 日本人の女性はもっとゴリウーに憧れるべき
40 17/08/01(火)14:41:25 No.443533441
体重落とせばいいって話じゃないからな スタイル良くなるのが重要
41 17/08/01(火)14:41:37 No.443533459
序盤から膝攻撃してくるからデブにはきついと思う
42 17/08/01(火)14:41:47 No.443533471
まあ筋肉つけると痩せるよ！というのは理屈にかなってる いらない筋肉までついたわこれ
43 17/08/01(火)14:42:26 No.443533525
腹筋プログラムは今も時々やってる
44 17/08/01(火)14:42:38 No.443533542
ライザップもやめたら太ったぞって苦情が出たって話聞いたけどそりゃそうだろとしか…
45 17/08/01(火)14:42:38 No.443533543
ゴリウーって言うけどビリーの娘さんとか普通に服着てたら細く見えるよね
46 17/08/01(火)14:42:40 No.443533548
>ジム行ったから今日は呑む！みたいなことやる人もいるだろう 運動した後の酒と飯美味いよね…
47 17/08/01(火)14:42:49 No.443533571
>まあ筋肉つけると痩せるよ！というのは理屈にかなってる >いらない筋肉までついたわこれ 必要な部分だけやれや！
48 17/08/01(火)14:43:08 No.443533605
>ライザップもやめたら太ったぞって苦情が出たって話聞いたけどそりゃそうだろとしか… ＩＱ低すぎてダメだった
49 17/08/01(火)14:43:18 No.443533627
>話聞いてると痩せるどころかムキムキになりそうだな 隊長みたいなムキムキになるほど負荷の強い運動はないよ 引き締まった身体にはなってくれる
50 17/08/01(火)14:43:34 No.443533661
正しいダイエットかもしれない
51 17/08/01(火)14:43:47 No.443533678
きつくてめんどくさいのはたとえ効果があってもやらない じゃなければ最初から太ったりしない 楽に痩せられるとかムシのいい方法ならもっと流行るけどそれはほぼ詐欺に近い胡散臭いもの
52 17/08/01(火)14:43:52 No.443533688
>>ダイエットじゃなくてトレーニングだろこれ >ブートキャンプだ ビリー来たな…
53 17/08/01(火)14:43:55 No.443533693
真剣にこれやろうかなと思うけど マンションでは難しそうだ
54 17/08/01(火)14:44:06 No.443533719
>ライザップもやめたら太ったぞって苦情が出たって話聞いたけどそりゃそうだろとしか… >ＩＱ低すぎてダメだった 脂肪と一緒に脳みそも減ったのか…
55 17/08/01(火)14:44:10 No.443533723
まあ一週間やってみろとは言ってたな
56 17/08/01(火)14:44:14 No.443533733
ブームとしてはかなり長く続いたように思うけど どんくらい続けば「長いブーム」だと思ってんの…
57 17/08/01(火)14:44:18 No.443533742
トレーニングとかフィットネスの指導ビデオとしては古典的で珍しくもないんだけど このおっさんのすごいところは檄を飛ばしたり励ましたりするタイミングが絶妙なところ 本当にやってて一番サボりたくなったり辛くなったり限界のところに的確に挟んでくる
58 17/08/01(火)14:44:33 No.443533770
スレ画はお部屋でやってすっ転んだ人とか家具破壊した人とかぼちぼちいそう
59 17/08/01(火)14:44:48 No.443533795
強くなれそう
60 17/08/01(火)14:44:50 No.443533802
日本人の奥さんが栄養管理しないと肉しか食わないおじさん
61 17/08/01(火)14:44:50 No.443533803
今流行りのジムでトレーニングするライザップは１ヶ月３０万円だ
62 17/08/01(火)14:45:05 No.443533828
ダイエットサプリは痩せるのかな…
63 17/08/01(火)14:45:10 No.443533839
>序盤から膝攻撃してくるからデブにはきついと思う 最初は全部こなせなくていいから付いて来い諦めるな言うてくれるよ
64 17/08/01(火)14:45:31 No.443533878
>今流行りのジムでトレーニングするライザップは１ヶ月３０万円だ ぼったくりすぎる…
65 17/08/01(火)14:45:48 No.443533916
>スレ画はお部屋でやってすっ転んだ人とか家具破壊した人とかぼちぼちいそう 壁殴った事なら…
66 17/08/01(火)14:45:52 No.443533919
>今流行りのジムでトレーニングするライザップは１ヶ月３０万円だ なそ にん
67 17/08/01(火)14:45:54 No.443533926
これ一貫してこなせるようになったら 結構な体力と筋力ついてそう
68 17/08/01(火)14:46:20 No.443533975
>体重落とせばいいって話じゃないからな >スタイル良くなるのが重要 この隊長は体質を変える事を最重視してるからマジ体にいい
69 17/08/01(火)14:46:24 No.443533984
（謎のビリーバンド）
70 17/08/01(火)14:46:27 No.443533992
ただジム行くだけなら1万くらいだな…
71 17/08/01(火)14:46:31 No.443534004
30万も払ったんだから って心理も影響してそうだ
72 17/08/01(火)14:46:52 No.443534040
スレ画は無酸素運動と有酸素運動組み合わせてていいよね 唐突に腕立て50回くらいさせるし
73 17/08/01(火)14:46:53 No.443534044
楽してデブることができるんだから逆もまたできるだろってのがデブの考えなので画像のとは真逆
74 17/08/01(火)14:46:58 No.443534052
>真剣にこれやろうかなと思うけど >マンションでは難しそうだ ヨガマット広げられるスペースあれば十分 ジャンプ系に気をつければ物音は出ないよ
75 17/08/01(火)14:47:16 No.443534087
ライザップは専門講師付いたり専門施設でやるってのがあるから言うほど高くはないと思うよ そもそもそういうの無しで運動できるなら太ってないだろうしな
76 17/08/01(火)14:47:48 No.443534134
こういうのを合宿所とかで隔離して一ヶ月もやれば本当に誰でも痩せるんだろうなぁ
77 17/08/01(火)14:47:59 No.443534151
>序盤から膝攻撃してくるからデブにはきついと思う このおっさんは座ってやったり回数減らすのもOKしてるから大丈夫だ 加減してもいいからとにかく継続しろってしつこく言ってるし
78 17/08/01(火)14:48:14 No.443534178
>（謎のビリーバンド） 強度とか見ないなら100均とかで売ってるゴム紐で代用できる
79 17/08/01(火)14:48:18 No.443534186
公営のスポーツジムなんて一回300円位だぞ 毎日行っても1万円だ ライザップは監督費用なんだろうな…更生施設だ…
80 17/08/01(火)14:48:28 No.443534206
>ダイエットサプリは痩せるのかな… ああいうのは今までの食生活を改めつつ摂取するなら割と効果は高いぞ あれだけ飲めば痩せると思ってたら何飲んだって無理だけど
81 17/08/01(火)14:48:29 No.443534210
地味に1時間弱で終わるのがありがたい…
82 17/08/01(火)14:48:31 No.443534213
休んでもいい！中断したっていい！だが戻ってこい！
83 17/08/01(火)14:48:41 No.443534232
>楽してデブることができるんだから逆もまたできるだろってのがデブの考えなので画像のとは真逆 そんな考え初めて聞いたぜ 大したもんだなデブ
84 17/08/01(火)14:48:46 No.443534243
>こういうのを合宿所とかで隔離して一ヶ月もやれば本当に誰でも痩せるんだろうなぁ それがライザップってやつだ
85 17/08/01(火)14:49:02 No.443534277
>楽に痩せられるとかムシのいい方法ならもっと流行るけどそれはほぼ詐欺に近い胡散臭いもの 太る体質と太るメンタルをまず改善させてくるからビリーは理にかなってるね
86 17/08/01(火)14:49:15 No.443534304
今でも地味に売れ続けてる そりゃまあやってれば絶対痩せるか引き締まるだろうからな…
87 17/08/01(火)14:49:18 No.443534310
まだに大阪にいるのかなこのおじさん
88 17/08/01(火)14:49:18 No.443534311
日本で売ってるときは「一週間で痩せられる！」って触れ込みだったけど 実際は休暇日挟みつつの食事制限もしの一ヶ月プログラムだった 道理で腰やった奴多い訳だよ
89 17/08/01(火)14:49:24 No.443534322
>ダイエットサプリは痩せるのかな… 前天童よしみかなんかが宣伝してて下剤成分が入ってたってやつは痩せるわ…ってなった
90 17/08/01(火)14:49:28 No.443534337
ライザップこそ短いブームだった気がする
91 17/08/01(火)14:49:32 No.443534344
>ライザップは監督費用なんだろうな…更生施設だ… トレーナーが毎回食事まで指導するんじゃなかったっけ そらかかるわって思う
92 17/08/01(火)14:49:43 No.443534366
>ライザップは監督費用なんだろうな…更生施設だ… 実際専門の人が付く付かないは如実に効果が変わる というか監督する人居ないとデブなんてすぐだらけるだけだし段々手を抜くだけだ
93 17/08/01(火)14:50:08 No.443534417
虹裏もBMIが一定以上の人はアクセス出来ませんってなったら 真剣に痩せる肥満野郎が増えるかもしれない
94 17/08/01(火)14:50:10 No.443534421
>強度とか見ないなら100均とかで売ってるゴム紐で代用できる ひどい…
95 17/08/01(火)14:50:15 No.443534437
ライザップはトレーナーが無理矢理やらせて…ってスタイルだから解放された後が続かないんじゃ
96 17/08/01(火)14:50:21 No.443534445
リマスターで画質いいの出ないかな
97 17/08/01(火)14:50:45 No.443534503
楽しく運動しちゃおう！ってビデオ系は数回で飽きる でもEZドゥーダンササイズが売れてるから大衆はまだ学んでない
98 17/08/01(火)14:51:01 No.443534531
ライザップは専門スタッフが1ヵ月～半年付きっきりで運動も食事スケジュール組んでやらせるから ビリーの凄い版だと思えばいいしそりゃ30万掛かるわって内容だよ
99 17/08/01(火)14:51:08 No.443534541
すまん間違えたワンセット多かったみたいなやつもわざとやってるのかと思う
100 17/08/01(火)14:51:14 No.443534553
Can it!Can it!Can it!
101 17/08/01(火)14:51:23 No.443534573
>ライザップはトレーナーが無理矢理やらせて…ってスタイルだから解放された後が続かないんじゃ やったね！リピーターが増えるよ！
102 17/08/01(火)14:51:27 No.443534583
>ひどい… というか普通に100均で同じようなの売ってるからな…
103 17/08/01(火)14:51:53 No.443534639
>ライザップはトレーナーが無理矢理やらせて…ってスタイルだから解放された後が続かないんじゃ ライザップ終えてそれでも怠ける人はもう何やっても無理だよ… 精神の方の改善も無理
104 17/08/01(火)14:51:58 No.443534651
こくじんのおっさんが楽しそうに踊ってるのがヴィジュアル的にすごく良かったと思う 楽しそうだもの
105 17/08/01(火)14:51:59 No.443534652
ダイエットの原価知っとるか 意志力強ければタダやぞ
106 17/08/01(火)14:52:40 No.443534729
>>楽してデブることができるんだから逆もまたできるだろってのがデブの考えなので画像のとは真逆 >そんな考え初めて聞いたぜ それに近い思考で結局何もやらないってのが大方のデブ でも痩せたいとは言う
107 17/08/01(火)14:52:43 No.443534734
ライザップって精神面も割と鍛えるからそれでだめならもう無理だと思っていい それこそ軍隊にでも入れて延々運動させ続けるしかない
108 17/08/01(火)14:53:03 No.443534773
実際目に見えて痩せてからスレ画やると楽しい 超人になった気分になる
109 17/08/01(火)14:53:05 No.443534779
1日30分もあれば痩せられるよね
110 17/08/01(火)14:53:16 No.443534798
何だかんだで食事改善にメンタル改善もやるからなライザップ
111 17/08/01(火)14:53:23 No.443534804
このレベルの運動でもプロテイン飲んだらさらに効率よくなるのかな
112 17/08/01(火)14:53:52 No.443534859
>ライザップって精神面も割と鍛えるからそれでだめならもう無理だと思っていい >それこそ軍隊にでも入れて延々運動させ続けるしかない ダイエット目的で自衛隊入る変人もいるのかな…
113 17/08/01(火)14:54:33 No.443534941
脂肪燃焼するのが運動開始から30分後と聞いたが 画像は準備運動みたいなのが延々続いたと思ったら 30分ぐらいで筋トレメニューが入りだしてなるほどと思った
114 17/08/01(火)14:54:34 No.443534945
１ヶ月で食事制限で急激に体重落とすんだから リバウンドしやすい体を作ってるようなもんじゃないの
115 17/08/01(火)14:54:46 No.443534964
ある程度筋肉つけて絞ったらあとは毎日腕立て100回くらいして週一筋トレとランニングマシーンとかでいいんだよ それくらいする意思があるかどうかだよね
116 17/08/01(火)14:55:09 No.443535012
>地味に1時間弱で終わるのがありがたい… ほんと無駄なくまとまってて完璧だってトレーナーやってる友達が言ってた
117 17/08/01(火)14:55:11 No.443535015
>このレベルの運動でもプロテイン飲んだらさらに効率よくなるのかな プロテインは結局サプリメント(補給)なんだから 普段どれ位タンパク質を取ってるかどうかだよ
118 17/08/01(火)14:55:24 No.443535033
慣れないうちは無理すんなよ！バンドも外していいぞ！してくれるおじさん
119 17/08/01(火)14:55:35 No.443535055
>１ヶ月で食事制限で急激に体重落とすんだから >リバウンドしやすい体を作ってるようなもんじゃないの ささみ食えとかだとそうなるけど 最新医学系のだから教えられたこと続ければリバウンドしにくいはずではある ダメな人は解放されたから好きなもの一杯食べるね…ってなる
120 17/08/01(火)14:55:38 No.443535063
デブる人は大体意思が弱くて食べ過ぎちゃう人だからな… ここのダイエットスレとか見てると特にそう思う
121 17/08/01(火)14:55:46 No.443535075
自衛隊だって割とぽっちゃりや痩せ型もいるかんな！ 普通科は別だけど
122 17/08/01(火)14:55:57 No.443535099
>慣れないうちは無理すんなよ！バンドも外していいぞ！してくれるおじさん やさしさがスーっと効いてこれは……でもつらい…
123 17/08/01(火)14:56:14 No.443535136
下手にプロテイン推ししてる食品より牛乳の方が良いらしいな
124 17/08/01(火)14:56:34 No.443535171
プロテインはヘヴィな消費する人もだけど少食な人が補うのに丁度いいんかね
125 17/08/01(火)14:56:45 No.443535198
つまりプロテインを牛乳でとくのが最適解
126 17/08/01(火)14:56:48 No.443535204
栄養学的にダイエットするとなると ささみは寧ろ食べない方がいいとか寝る少し前にツナマヨおにぎり食えとかになるからなぶっちゃけ
127 17/08/01(火)14:57:09 No.443535236
夏バテ予防にプロテイン
128 17/08/01(火)14:57:27 No.443535269
>楽しそうだもの 終わった後みんなで手をつないで「「「VICTORY!!!」」」いいよね
129 17/08/01(火)14:57:38 No.443535290
実はささみみたいなの食べ続けると寧ろ脂肪増やそうとするからな人間の身体って
130 17/08/01(火)14:57:58 No.443535329
マイプロテインいいよね…
131 17/08/01(火)14:58:11 No.443535351
玉子食べ過ぎるなとかささみ食えとか昔は迷信多かったからなぁ…
132 17/08/01(火)14:58:19 No.443535370
辛かったら膝をついていいとかゴムバンド無しでもいいといたるところに無理させないよう隊長の気遣いを感じる 一方一部分ではお前ならできる！お前ならできる！と限界チャレンジさせてるところもある
133 17/08/01(火)14:58:40 No.443535415
>終わった後みんなで手をつないで「「「VICTORY!!!」」」いいよね 俺1ヶ月くらいスレ画やったけど最後までたどり着けなかったからしらない… いまではジム通い
134 17/08/01(火)14:58:53 No.443535441
ダンスで痩せるってのもあったけど楽しそう
135 17/08/01(火)14:58:54 No.443535443
コイツは本国でも結構有名
136 17/08/01(火)14:59:25 No.443535498
後ろにうつる小太りのおばちゃんが一番いい味出してる
137 17/08/01(火)14:59:29 No.443535509
寝てる間空腹だと寧ろ身体が勝手に糖質とか作ってくから 寧ろ寝る前に茶碗1杯くらい何か食べる方がダイエットどころか健康にいいらしいな
138 17/08/01(火)14:59:29 No.443535510
ディスク1すら完走できなかった
139 17/08/01(火)14:59:56 No.443535560
>終わった後みんなで手をつないで「「「VICTORY!!!」」」いいよね なにがビクトリーだ！ って終わったら即床に転がる奴もいそう
140 17/08/01(火)15:00:09 No.443535578
応用を全部こなすのすんごいキッツイよね
141 17/08/01(火)15:00:12 No.443535582
>コイツは本国でも結構有名 本国で爆発的に売れたから日本進出したんだもの当たり前だよ…
142 17/08/01(火)15:00:30 No.443535623
https://www.youtube.com/channel/UCMGIp3jifsoufZv_y8_c1Qg
143 17/08/01(火)15:00:33 No.443535629
卵は一日一個までの迷信は今でもたまに見かけるな…
144 17/08/01(火)15:00:44 No.443535656
>後ろにうつる小太りのおばちゃんが一番いい味出してる あのおばちゃんができるなら俺だって！ って元気でる
145 17/08/01(火)15:00:55 No.443535682
部活程度の運動してて痩せてたあの頃に戻りたい… 食う量は変わらないのに…
146 17/08/01(火)15:01:04 No.443535701
>寝てる間空腹だと寧ろ身体が勝手に糖質とか作ってくから >寧ろ寝る前に茶碗1杯くらい何か食べる方がダイエットどころか健康にいいらしいな 一年で違うと覆られそうな情報だ
147 17/08/01(火)15:01:16 No.443535722
>食う量は変わらないのに… 食う量変わらないからだろ！
148 17/08/01(火)15:01:17 No.443535723
ビリーバンド自体は普通に筋トレで負荷かけるために使うチューブを専用に作っただけだもん
149 17/08/01(火)15:01:20 No.443535728
>一年で違うと覆られそうな情報だ うｎ？
150 17/08/01(火)15:01:21 No.443535730
>食う量は変わらないのに… オオオ イイイ
151 17/08/01(火)15:01:41 No.443535772
意外と動きが楽しいよねコレ
152 17/08/01(火)15:01:58 No.443535799
>俺1ヶ月くらいスレ画やったけど最後までたどり着けなかったからしらない… もし再チャレンジする事があればベーシックブートキャンプよりアブブートキャンプからやる事を奨める 短いので
153 17/08/01(火)15:02:01 No.443535803
>一年で違うと覆られそうな情報だ 結構昔から分かってた情報なんだけどビックリするほど世間に出回るダイエット本では無視されてた
154 17/08/01(火)15:02:44 No.443535865
これやって次の日体ガタガタになって思い出
155 17/08/01(火)15:02:48 No.443535872
この人が隊長だとおもってた https://www.youtube.com/watch?v=SYQ4yfWyYpM
156 17/08/01(火)15:03:13 No.443535921
>https://www.youtube.com/channel/UCMGIp3jifsoufZv_y8_c1Qg 公式が丸上げしてんのこれ…？ 確かにブートキャンプの違法丸上げは昔からあったけどさ
157 17/08/01(火)15:04:10 No.443536037
食べてすぐ寝るのはダメってのが延々蔓延ってる所為で風評被害受けてただけだからな そもそも運動するにしても小腹位満たしてやらないと効率悪いのなんてスポーツの世界じゃ当たり前だし
158 17/08/01(火)15:04:30 No.443536072
DVDたいして売れないだろうし公演みたいにみんなでやろう巡業してるだけで儲かりそうだしな
159 17/08/01(火)15:05:06 No.443536141
小杉 十郎太じゃないとやる気でない
160 17/08/01(火)15:05:07 No.443536145
一時期近所に住んでたわこの黒人
161 17/08/01(火)15:05:25 No.443536186
>一年で違うと覆られそうな情報だ 寝てても体は動いてるんだから小腹満たし続けてるのが一番体にいいのは当たり前の事なんよ…
162 17/08/01(火)15:05:33 No.443536201
>この運動が続けられるメンタルの持ち主が >デブになったりするわけねえ きっかけが必要だったりもするんだよ
163 17/08/01(火)15:05:41 No.443536220
コレステロールを過剰に恐れる風潮も昔はあったな
164 17/08/01(火)15:05:45 No.443536228
寝る前に食べていいっていってデブが茶碗一杯で我慢できると思ってんの？茶碗いっぱい食べちゃうよ
165 17/08/01(火)15:06:25 No.443536295
>この人が隊長だとおもってた その人は消臭スプレーのしゃべらせてもボール持たせても世界トップクラスの有名なスーパーアメフトマン
166 17/08/01(火)15:06:35 No.443536318
やっぱり科学は嘘をつかないわ！
167 17/08/01(火)15:06:42 No.443536331
>コレステロールを過剰に恐れる風潮も昔はあったな 肝臓壊れてるとかでもなけりゃ寧ろ自分体内で調整するんだよねコレステロール量って だから基本気にする必要性皆無という
168 17/08/01(火)15:07:02 No.443536377
>コレステロールを過剰に恐れる風潮も昔はあったな まだ善玉とか悪玉とか知られてない時代だったっけ
169 17/08/01(火)15:07:05 No.443536380
寝る1時間くらい前に200kcalくらいの夜食続けてるんだけどこれ健康に良かったんだ…
170 17/08/01(火)15:07:39 No.443536453
コレステロールは摂取しすぎると身体が生成する分を抑えて帳尻合わせるからなぁ… 何で摂りすぎはダメって言いだしたんだろうね
171 17/08/01(火)15:08:00 No.443536504
ブーム去って云々って言うけど軍隊式みたいな売り方してるのは日本版出た時の一部分だけであって このおっさんがやってるテボっていうトレーニングは世界中で流行ってて 海外の武道系トレーニングジムでは東洋武術ノリが受けてて今も大人気だぞ
172 17/08/01(火)15:08:15 No.443536528
>小腹満たし続けてるのが一番体にいい じゃあ消化器官はいつ休めばいいの？
173 17/08/01(火)15:08:33 No.443536558
栄養学なんて新作アニメぐらいの頻度でころころ変わるしどれを信じたらいいの…
174 17/08/01(火)15:08:47 No.443536586
>寝る1時間くらい前に200kcalくらいの夜食続けてるんだけどこれ健康に良かったんだ… 栄養学的には茶碗1杯分のくらいのご飯にマヨネーズ大匙1杯くらいがベストだからね 大体ツナマヨおにぎり1個食えばいいってことだ
175 17/08/01(火)15:08:51 No.443536589
運動時間がながびくと有酸素運動に切り替わるから運動選手がやると筋分解がおきて痩せてく対策に食事とるってのと一般人が痩せたいって状況とぜんぜんちがうんじゃないんですかね…
176 17/08/01(火)15:09:00 No.443536608
これ続けてると代謝が良くなるから汗もめっちゃ出るようになってシャワー必須になるぞ
177 17/08/01(火)15:09:05 No.443536620
寝る前プロテインは最早常識
178 17/08/01(火)15:09:13 No.443536632
痩せる一点特化
179 17/08/01(火)15:09:20 No.443536644
>じゃあ消化器官はいつ休めばいいの？ 肝臓もだけど休みなんて無いよ？ 休肝日なんて迷信だよ？
180 17/08/01(火)15:10:02 No.443536718
ダイエットは死ぬまで続けないと元に戻りますので…
181 17/08/01(火)15:10:12 No.443536742
楽して痩せたいなら運動しろ
182 17/08/01(火)15:10:13 No.443536744
>栄養学なんて新作アニメぐらいの頻度でころころ変わるしどれを信じたらいいの… 回りまわって結局適度な食事、適度な運動、適度な睡眠に落ち着くよ
183 17/08/01(火)15:10:21 No.443536762
ビリーのテボグッズって海外だとバンドよりもっと色々出てて面白いよ 棒術の動きを取り入れたエクササイズのビリー棒とかやってみたくなるギミック満載
184 17/08/01(火)15:10:25 No.443536769
当時は若かったから目もくれなかった ちょっと最近は買おうかなでも続けられるかなと迷うくらい腹が出てきた
185 17/08/01(火)15:11:08 No.443536845
好きなものをよく噛んで食べて運動して寝てりゃ痩せる…
186 17/08/01(火)15:11:09 No.443536846
広くて騒音を気にしなくてもいい部屋ほしいなー
187 17/08/01(火)15:11:10 No.443536849
見ると痩せるアニメとか出ないかな
188 17/08/01(火)15:11:22 No.443536877
imgブートキャンプ
189 17/08/01(火)15:11:45 No.443536922
未だに飲むだけで痩せる系のサプリとかあるけど 数粒飲むだけで劇的に脂肪が落ちていく物質ってそれ一般的に毒っていいません？とかよく思う
190 17/08/01(火)15:11:50 No.443536930
筋肉は嘘を付かないからな！
191 17/08/01(火)15:12:03 No.443536950
>棒術の動きを取り入れたエクササイズのビリー棒 何それめっちゃ面白そう…
192 17/08/01(火)15:12:31 No.443537002
というか寝てる時にコレステロール調整とか消化とかやってるから 寝ないのが一番悪い
193 17/08/01(火)15:12:34 No.443537009
似た様に流行ったコアリズムは？
194 17/08/01(火)15:12:36 No.443537011
>見ると痩せるアニメとか出ないかな 運動負荷によって温泉回の湯気が薄くなるアニメ！
195 17/08/01(火)15:12:57 No.443537055
アブトロニックとかワンダーコアとかはどうなんだろう
196 17/08/01(火)15:13:06 No.443537068
なんだよビリー棒って…絶対面白いやつじゃん
197 17/08/01(火)15:13:15 No.443537087
>見ると痩せるアニメとか出ないかな アニメじゃ痩せねえけどアニメは必要だな 同じDVDじゃやっぱ飽きるのでアニメ見つつ画面の端の小ウィンドウでこれ再生したり
198 17/08/01(火)15:13:50 No.443537135
外にいる時は緊張感からか節制できるけど 自宅で異様に腹が減る
199 17/08/01(火)15:14:03 No.443537161
コアリズムは全国の母ちゃんたちが隠れてやるものだったから
200 17/08/01(火)15:14:11 No.443537181
ワンダーコアは普段腹筋しない人のきっかけ作りにはいいんじゃないかなって思う 慣れたら補助なしでやれば健康には良さそう
201 17/08/01(火)15:14:34 No.443537231
アニメ見ながら踏み台昇降すればいいんだよ
202 17/08/01(火)15:15:05 No.443537290
いっしょにとれーにんぐ良かったよね
203 17/08/01(火)15:15:06 No.443537294
筋トレしても痩せないし…
204 17/08/01(火)15:15:10 No.443537301
>なんだよビリー棒って…絶対面白いやつじゃん 餓狼伝説かな？
205 17/08/01(火)15:15:30 No.443537336
仲のいい奴らで集まってスポーツするのが一番すぎる…
206 17/08/01(火)15:15:34 No.443537345
そりゃやってるのが筋トレだからだとしか
207 17/08/01(火)15:15:35 No.443537348
クロスマシンは1時間くらい平気でできるけどマラソンマシンだとすぐに息が上がる
208 17/08/01(火)15:15:57 No.443537400
>筋トレしても痩せないし… 有酸素運動めんどい… 踏み台昇降は膝が痛い…
209 17/08/01(火)15:16:02 No.443537410
この人自体はテコンドーがバックボーンだから海外だとカンフー的なアプローチでウケてる 日本ではブートキャンプ編を推しで出したのが大正解だったね この人の策か輸入した側の人の策か知らないけど上手いと思う
210 17/08/01(火)15:16:10 No.443537424
>クロスマシンは1時間くらい平気でできるけどマラソンマシンだとすぐに息が上がる 脚にかかる負荷が違い過ぎるからな…
211 17/08/01(火)15:16:41 No.443537491
>餓狼伝説かな？ 投げて縮こまるのか…
212 17/08/01(火)15:16:54 No.443537514
自転車系も脚動かしてるけど走るのと違って全体重が垂直に脚に掛かるわけじゃないから負担が軽いのは当たり前
213 17/08/01(火)15:17:27 No.443537562
20秒全力で自転車漕いで10秒流す これを4分間繰り返すと一時間巡航した程度の効果があるそうだ 死ぬほどキツいけど
214 17/08/01(火)15:18:16 No.443537656
まあ脚に負担がかからないからこそ有酸素運動としては優秀なんだけどね
215 17/08/01(火)15:18:50 No.443537714
漕ぐ系は実際の自転車と違って腕の負担も少ないのがいいよね
216 17/08/01(火)15:18:54 No.443537721
>アブトロニックとかワンダーコアとかはどうなんだろう アブトロニックは皮膚に悪いぜ！ ワンダーコアはこれが必要なくらい筋力ないなら諦めた方がいいぜ！ って感想
217 17/08/01(火)15:19:35 No.443537797
景色変わらないけど変わりに音楽や動画見ながらできるのもいいい
218 17/08/01(火)15:19:59 No.443537849
>20秒全力で自転車漕いで10秒流す >これを4分間繰り返すと一時間巡航した程度の効果があるそうだ タバタ式いいよね バービージャンプやると3セットぐらいで死にそうになる
219 17/08/01(火)15:20:17 No.443537879
これ正しくやってたら膝とか腰は痛めないから！ 無理しない範囲で！
220 17/08/01(火)15:20:22 No.443537890
>これを4分間繰り返す ランニングでも似たような話聞いた事ある気がする 死ぬけど
221 17/08/01(火)15:21:18 No.443537974
ワンダーコアは腹筋するだけで痩せる訳ないよ…
222 17/08/01(火)15:21:34 No.443537999
食欲を制御する方法とかもDVDでないのかしら
223 17/08/01(火)15:21:48 No.443538022
とりあえずデブはプール行け 泳げるなら泳いで泳げないなら歩け
224 17/08/01(火)15:22:04 No.443538054
>食欲を制御する方法とかもDVDでないのかしら 難消化性デキストリン飲もう
225 17/08/01(火)15:22:06 No.443538060
効果は確実にあるだけにブームが去ってもコンスタントに買われてはいる
226 17/08/01(火)15:22:33 No.443538114
>食欲を制御する方法とかもDVDでないのかしら 全部青く見えるメガネをかけて食欲を失せさせるとかいう方法なかったっけ
227 17/08/01(火)15:22:56 No.443538156
>とりあえずデブはプール行け >泳げるなら泳いで泳げないなら歩け プールは周りに見られるという心理的ハードルがあるから…
228 17/08/01(火)15:23:56 No.443538250
>食欲を制御する方法とかもDVDでないのかしら バニラエッセンスをマスクに染み込まして食欲を抑制させる方法も昔あったな…
229 17/08/01(火)15:23:57 No.443538254
美男美女ならともかく誰がデブなんか見るんだよ
230 17/08/01(火)15:24:21 No.443538301
でも実際ジム行くのは脳みそが筋肉になってる人か痩せたい人のどちらかだから仲間の方が多いよね
231 17/08/01(火)15:26:10 No.443538538
体を傷めずに効率的に痩せる運動法を教えてくれる教本DVDなのに 観てれば短期間で楽にやせられると勘違いした層が飛びついたけど続かずすぐ投げ出して そういう人たちは今は腹筋ベルトを買い換えながらゴロ寝している
232 17/08/01(火)15:26:50 No.443538623
>バニラエッセンスをマスクに染み込まして食欲を抑制させる方法も昔あったな… 単純にものすごく気分悪くなりそうだ…
233 17/08/01(火)15:27:24 No.443538695
ちゃんと効果があるものがヒットしてるんならいいことじゃないか
234 17/08/01(火)15:27:36 No.443538724
痩せたいと強く願ってダンベルとプロテイン買って毎日アニメ1話見ながら筋トレ始めた ダンベルについてきたウエイトを全部装着して持ち上げられるようになった でもちょっと太った
235 17/08/01(火)15:27:38 No.443538730
>単純にものすごく気分悪くなりそうだ… 食欲抑制の効果だな！
236 17/08/01(火)15:28:00 No.443538782
今10年ぶりくらいに丁度やってるぞ やっぱりヤバいくらい効くわ
237 17/08/01(火)15:29:34 No.443539000
しつこいくらいに喉乾いたら水を飲めとか休んでも良いんだ続けようとかいうのがありがたい
238 17/08/01(火)15:30:41 No.443539136
筋トレの習慣つけるとっかかりにはスレ画が一番
239 17/08/01(火)15:31:36 No.443539231
俺肋骨が浮き出るくらいやせっぽっちだから強くなりたいなあ
240 17/08/01(火)15:32:07 No.443539297
>日本人の女性はもっとゴリウーに憧れるべき 女性芸能人の間で筋トレが今熱い！ って前々回の情熱大陸でやってたからは流行りつつはある
241 17/08/01(火)15:33:28 No.443539447
>でも実際ジム行くのは脳みそが筋肉になってる人か痩せたい人のどちらかだから仲間の方が多いよね 暇だから な年寄りも多い
242 17/08/01(火)15:33:28 No.443539448
だってこれ元々海兵隊がやってる訓練をマイルドにしたやつでしょ
243 17/08/01(火)15:34:00 No.443539535
蔦にぶら下がって町中を移動していくゴリウーがあふれる世界にしたいよね
244 17/08/01(火)15:34:16 No.443539565
>コレステロールは摂取しすぎると身体が生成する分を抑えて帳尻合わせるからなぁ… >何で摂りすぎはダメって言いだしたんだろうね アメリカ人が調整出来る限界を越した馬鹿みたいな量を食べるから
245 17/08/01(火)15:34:26 No.443539583
みんなで楽しく総仕上げみたいなやつが一番楽だったな…あれならどうにかこなせた 腹筋プログラムはありゃ無理だ
246 17/08/01(火)15:34:31 No.443539593
ブートキャンプやるためのブートキャンプが必要
247 17/08/01(火)15:35:27 No.443539704
>腹筋プログラムはありゃ無理だ 腹筋最初きついけどすぐこなせるようになるぞ 腹筋はすぐ鍛えられる！みたいなのが本当だと実感した
248 17/08/01(火)15:37:04 No.443539902
腹筋はむしろ楽だったな 応用編が最難関だった
249 17/08/01(火)15:37:30 No.443539956
ついていけなくなったらリズムに合わせて適当に踊って回復を待ってもいい
250 17/08/01(火)15:39:23 No.443540196
ちょいちょいこのこくじん今でも日本のテレビ出てる
251 17/08/01(火)15:40:08 No.443540298
楽して痩せたいなら食わなきゃいいのにデブは食う量すら変えたくないという
252 17/08/01(火)15:40:57 No.443540401
>だってこれ元々海兵隊がやってる訓練をマイルドにしたやつでしょ そういう味付けにしてるけど普通にフィットネス+筋トレだよ ビリーが米軍人のフィットネスの監修してたのは本当だけど
253 17/08/01(火)15:42:00 No.443540532
詐欺師とか嘘じゃなくてガチで軍隊が少ない時間で鍛え上げるメニューだからな…
254 17/08/01(火)15:42:28 No.443540588
動けば痩せる！
255 17/08/01(火)15:44:20 No.443540827
SAS式フィットネスとかあんのかな 出したら売れそう
256 17/08/01(火)15:45:25 No.443540968
時間短いから腹筋プログラムが一番とっかかり易いと思う
257 17/08/01(火)15:46:16 No.443541071
本人に良くなろうって気が無いと絶対に痩せられないよ 惰性の状態で何年も生きてた訳で それをどうにかしようって方向に意識が向いてないんだから
258 17/08/01(火)15:46:23 No.443541095
基礎が長くて辛いからそこ100%ついていかないと先に進めないと思い込んで 挫折する人多いんだよね
259 17/08/01(火)15:46:44 No.443541117
>SAS式フィットネスとかあんのかな ベアさんにつくらせよう
260 17/08/01(火)15:47:00 No.443541161
地味に腕立てが一番辛い 他はちゃんとやれるのに
261 17/08/01(火)15:47:12 No.443541191
これ十郎太の吹き替え版も出せばよかったのに 親が字幕なのってがっかりしながらやってた
262 17/08/01(火)15:47:52 No.443541265
>本人に良くなろうって気が無いと絶対に痩せられないよ >惰性の状態で何年も生きてた訳で >それをどうにかしようって方向に意識が向いてないんだから なんで太るかっていうと太る生活してるからだし 太る生活してるのは太るメンタルしてるからだしな…
263 17/08/01(火)15:48:32 No.443541352
ダイエット関連でちゃんと効果があるのに流行るってすごくない？
264 17/08/01(火)15:48:47 No.443541389
うちのおばあちゃんが事あるごとに飯を食わせようとしてくるからどうしても太っちゃって……
265 17/08/01(火)15:48:54 No.443541401
発破かけて回るから仕方ないんだろうけど丁度きっついタイミングで動きとめてﾜﾝﾓｱｾｯがくるから こくじんズルしてる！て思うこともしばしば