虹裏img歴史資料館

1 17/07/24(月)22:56:14 No.441893461

ﾃｨｷﾝﾚｯｸﾞなんやな

2 17/07/24(月)22:56:43 No.441893589

フ

3 17/07/24(月)22:57:39 No.441893849

いらすとや今回のコミケに出るらしいな

4 17/07/24(月)22:57:48 No.441893896

作った足で自転車こいでもいいし、ジョギングにいってきてもいい

5 17/07/24(月)22:58:17 No.441894013

>いらすとや今回のコミケに出るらしいな 無料の素材を有料で売りつけるらしいな

6 17/07/24(月)23:00:55 No.441894815

マジかよ最低だな三峯徹

7 17/07/24(月)23:01:52 No.441895104

このスレのつまんなさも大概だな

8 17/07/24(月)23:02:18 No.441895227

膝がパキパキ鳴るようになった

9 17/07/24(月)23:02:57 No.441895423

つまんないって言うなら1レスでドッカンわかしてくださいよ できるからイッてるんでしょ？

10 17/07/24(月)23:03:05 No.441895451

ダッシュ系の種目増やしてついでにマスターズ陸上でもやろうぜ 持久走系に較べてマジ人居ねえ

11 17/07/24(月)23:03:46 No.441895613

スクワットは一番効果あるけど一番不人気だよね

12 17/07/24(月)23:04:44 No.441895834

スクワットはケツにくる感じが好きだよ

13 17/07/24(月)23:04:48 No.441895852

膝と腰を酷使するトレーニングきらい

14 17/07/24(月)23:05:01 CeTlxH6o No.441895895

チャリ好きとか逆チキンレッグだったりするのかなあ

15 17/07/24(月)23:05:37 No.441896064

山登るかい？

16 17/07/24(月)23:08:25 No.441896898

チャリで山でも登れば太くなるんじゃない？

17 17/07/24(月)23:09:11 No.441897120

いらすとや死ね

18 17/07/24(月)23:09:47 No.441897286

自転車は種目次第だけどトラック系でもなければ一般的には細くなる

19 17/07/24(月)23:09:57 No.441897330

脚系マシン割と好きだけどなあ プレスにカールにエクステ

20 17/07/24(月)23:10:03 No.441897350

>山走るかい？

21 17/07/24(月)23:10:32 No.441897478

>いらすとや死ね また君か

22 17/07/24(月)23:11:19 No.441897675

いらすとやの絵見ると発狂するイキモノがいるから立てないようにしよう

23 17/07/24(月)23:11:39 No.441897753

>いらすとや死ね 念

24 17/07/24(月)23:11:58 No.441897836

つまらない糞スレだから嫌われてるだけなのにいらすとやだから叩かれてるということにしたい人のイラスト欲しい

25 17/07/24(月)23:12:44 No.441898042

腹筋から上を鍛えたのになぜか駅の階段の昇り降りが楽になるし 妙に足腰に力強くなる つまり足トレはいらない

26 17/07/24(月)23:14:01 No.441898427

>また君か また君か

27 17/07/24(月)23:14:34 No.441898570

ダイエット目的でスクワットやってるけど効果を感じない

28 17/07/24(月)23:15:31 No.441898887

>>また君か >また君か また君か

29 17/07/24(月)23:16:10 No.441899065

>ダイエット目的でスクワットやってるけど効果を感じない 筋トレするじゃん 筋肉つくじゃん エネルギー消費量増えるじゃん ダイエット出来た！

30 17/07/24(月)23:16:22 No.441899136

>つまらない糞スレだから嫌われてるだけなのにいらすとやだから叩かれてるということにしたい人のイラスト欲しい つ鏡

31 17/07/24(月)23:19:20 No.441899943

デッドリフトも半分脚トレだし…

32 17/07/24(月)23:20:07 No.441900152

>足トレつまんねえ… 俺逆だわ…下半身強いのかいっくらでも出来るからやってて楽しい 逆に上半身まったく続かない…

33 17/07/24(月)23:21:38 No.441900638

>つまらない糞スレだから嫌われてるだけなのにいらすとやだから叩かれてるということにしたい人のイラスト欲しい いちおう聞くけどそれは「いらすとや死ね」とか言ってる人のことだよね？

34 17/07/24(月)23:21:39 No.441900641

腰割りやってみようとしたら10回で膝が痛くなった… 関節壊すの怖い

35 17/07/24(月)23:26:23 No.441902106

フリキチさんとフリキチキチさんっていつもセットで出てくるよね

36 17/07/24(月)23:27:53 No.441902526

つまんねぇとか楽しいとかおかしいだろ… 酸欠と吐き気できついのが脚トレだろうに

37 17/07/24(月)23:28:10 No.441902624

レッグプレスマシンだと腰へのダメージが少なくていいね

38 17/07/24(月)23:29:17 No.441902914

>フリキチさんとフリキチキチさんっていつもセットで出てくるよね フリキチさんはフリキチ連呼する荒らしとしてフリキチキチさんの意味がわからん フリキチキチなんて連呼するやついないじゃん

39 17/07/24(月)23:30:15 No.441903191

家でスクワットやると超怖い 効果は感じるけど設備が微妙で持ち上げるときと降ろすときが…

40 17/07/24(月)23:31:13 No.441903492

>家でスクワットやると超怖い パワーベルトさえあればそうそう悲惨なことにはならんよ

41 17/07/24(月)23:32:13 No.441903820

なんで足なんて鍛えるんです？

42 17/07/24(月)23:32:32 No.441903916

ガッツリはやらないのでふくらはぎトレーニングとして縁で爪先立ちしておろすだけをやってる

43 17/07/24(月)23:32:40 No.441903968

>なんで足なんて鍛えるんです？ ふとももの筋肉が一番デカいから

44 17/07/24(月)23:32:57 No.441904056

>なんで足なんて鍛えるんです？ なんで鍛えないんです・・・？

45 17/07/24(月)23:34:42 No.441904522

>フリキチさんはフリキチ連呼する荒らしとしてフリキチキチさんの意味がわからん >フリキチキチなんて連呼するやついないじゃん フリキチ連呼荒らしをたしなめるやつって意味で言ってんじゃないの 単にいいかげん皆うざくなってるからどこでもたしなめられるだけだと思うけど

46 17/07/24(月)23:34:55 No.441904583

>フリキチさんはフリキチ連呼する荒らしとしてフリキチキチさんの意味がわからん mayではいらすとやでスレを立てるのがフリキチで、 それに噛み付いてるのがフリキチキチさんだよ

47 17/07/24(月)23:35:35 No.441904774

鍛えておかないと寝たきりになるからな

48 17/07/24(月)23:36:17 No.441905012

>mayではいらすとやでスレを立てるのがフリキチで、 >それに噛み付いてるのがフリキチキチさんだよ imgじゃ造語に「さん」をつけるのは「その造語を連呼する荒らし」の意味ですよお客様 mayにお帰りください

49 17/07/24(月)23:36:38 No.441905128

としあきはmayに帰れよ

50 17/07/24(月)23:36:48 No.441905165

足鍛えた次の日の歩行とかめっちゃ足取り軽くて気分が良い

51 17/07/24(月)23:37:23 No.441905342

四股を踏もう さらにすり足で部屋の中を往復だ

52 17/07/24(月)23:38:04 No.441905595

足鍛えようと筋トレした次の日酷い筋肉痛発生して あれだけの運動で？と絶望してからはちゃんとやるようになった

53 17/07/24(月)23:39:03 No.441905862

マジで歩けなくなるからカーフ単体では絶対やらない

54 17/07/24(月)23:41:54 No.441906823

「」にも無駄に鍛えてる奴結構いるんだな…無駄に…

55 17/07/24(月)23:43:02 No.441907188

体重60キロだから足はいつも60の加重に耐えてる訳でしょう？ つまりトレーニングするってことは60より多く負荷をかけないといけないわけでしょう？ ならば…とマシントレで初日から120キロかけてあのスクワット風のやつやってたら左ひざがピキピキいって でもぶっ壊れるほどじゃないからそのまま3日お気にやってたら… なぜか忙しくなって筋トレ中断した1週間後に左ひざがぶっこわれた 痛くて歩くのもつらい

56 17/07/24(月)23:43:19 No.441907264

誰に見せるわけでもないでもないが 体が締まっていくのは気持ちいいからな･･･

57 17/07/24(月)23:44:00 No.441907481

なぜそんな無茶を…

58 17/07/24(月)23:44:20 No.441907575

>ID:CeTlxH6o ププー 出ちゃいましたねぇ～

59 17/07/24(月)23:44:22 No.441907581

ポロシャツの袖がパツパツになっちまったけどもうダメなんだと思う

60 17/07/24(月)23:44:55 No.441907736

>「」にも無駄に鍛えてる奴結構いるんだな…無駄に… 無駄ではないと思うがな 太りにくい体になるし

61 17/07/24(月)23:45:00 No.441907772

スクワットは下手な知識でやると負荷かかって危ないと聞いてやめている

62 17/07/24(月)23:45:00 No.441907773

>ププー >出ちゃいましたねぇ～ いいからmayに帰れ

63 17/07/24(月)23:45:37 No.441907938

「」は大体加減を知らずに極端で馬鹿するな…

64 17/07/24(月)23:45:41 No.441907947

なんで2倍もかけちゃうの…

65 17/07/24(月)23:45:44 No.441907965

自転車に乗って鍛えているはずなのに足がどんどん細くなっていく

66 17/07/24(月)23:46:28 No.441908146

まぁ鍛えても筋肉のあるオタクにしかならないからな…

67 17/07/24(月)23:46:34 No.441908172

mayの自治荒らしは本当に害悪だな… mayでアク禁したんならこっちでもアク禁しといてくださいよｸﾝﾘﾆﾝｻﾝ

68 17/07/24(月)23:46:46 No.441908246

>自転車に乗って鍛えているはずなのに足がどんどん細くなっていく ヒルクラ全盛の日本じゃ太くなるよりいいと思う

69 17/07/24(月)23:47:14 No.441908395

筋肉のないオタクよりはいいかな…

70 17/07/24(月)23:47:14 No.441908396

ただのハゲキモデブよりはハゲマッチョのほうがまだ対外的にはいいよ

71 17/07/24(月)23:47:22 No.441908439

>自転車に乗って鍛えているはずなのに足がどんどん細くなっていく 筋肉で引き締まっているならいいんじゃない

72 17/07/24(月)23:47:43 No.441908526

どうみてもID出るようなレスに見えないんだけどなぜIDが… 前に「いらすとやでスレ立てた奴はdelするって決めてるんだ」て言ってた「」がいて不思議だったけど もしかしてマジでいらすとやがスレ画だとdel対称なの？

73 17/07/24(月)23:47:48 No.441908546

>まぁ鍛えても筋肉のあるオタクにしかならないからな… 何が言いたい？

74 17/07/24(月)23:48:20 No.441908684

>もしかしてマジでいらすとやがスレ画だとdel対称なの？ しらそん…

75 17/07/24(月)23:48:21 No.441908687

>ただのハゲキモデブよりはハゲマッチョのほうがまだ対外的にはいいよ 海坊主みたいになるんだ…

76 17/07/24(月)23:48:33 No.441908724

>自転車に乗って鍛えているはずなのに足がどんどん細くなっていく いまに「」がこんな足になっちゃうのか… https://www.cnn.co.jp/showbiz/35104491.html

77 17/07/24(月)23:48:52 No.441908828

>もしかしてマジでいらすとやがスレ画だとdel対称なの？ 対象にしているキチガイがいることは確かだよ

78 17/07/24(月)23:49:06 No.441908914

>自転車に乗って鍛えているはずなのに足がどんどん細くなっていく 高校の頃スプリンターの足はすさまじい太さだったが軽さで登るタイプのクライマーだった俺は細いままだったな

79 17/07/24(月)23:49:53 No.441909123

筋トレ初めてしばらくたって確かに体が少しずつ筋肉ついてきた気がする… でも俺は本質的には筋肉が欲しいんじゃなくて運動性能が欲しいんだなと気づいた 80年代のジャッキーチェン程度でいいから飛んで跳ねて登って落ちて自由に動き回れる運動性能が欲しい

80 17/07/24(月)23:50:27 No.441909265

>もしかしてマジでいらすとやがスレ画だとdel対称なの？ いらすとや＝荒らし認定する変な子がmayから流入してdelしまくってるっぽい それに乗せられてるバカな「」もいるので

81 17/07/24(月)23:50:28 No.441909266

>80年代のジャッキーチェン程度でいいから飛んで跳ねて登って落ちて自由に動き回れる運動性能が欲しい 理想がたかすぎる！

82 17/07/24(月)23:50:38 No.441909316

>筋トレ初めてしばらくたって確かに体が少しずつ筋肉ついてきた気がする… >でも俺は本質的には筋肉が欲しいんじゃなくて運動性能が欲しいんだなと気づいた >80年代のジャッキーチェン程度でいいから飛んで跳ねて登って落ちて自由に動き回れる運動性能が欲しい それ筋肉以外も必要じゃね

83 17/07/24(月)23:51:32 No.441909541

運動に耐えるには筋肉は必要だよ 柔軟性も必要だけど

84 17/07/24(月)23:51:57 No.441909689

じゃあせめて見た目だけでもジャッキーチェンに

85 17/07/24(月)23:51:57 No.441909692

ストレッチは根気がいるからやりたくない！重たいもの持ち上げたい！

86 17/07/24(月)23:52:06 No.441909740

ジャッキーに一番近づけるのは体操教室とかかなあ

87 17/07/24(月)23:52:24 No.441909821

>じゃあせめて見た目だけでもジャッキーチェンに サモハンからジャッキーは結構たいへんだな

88 17/07/24(月)23:52:50 No.441909957

「」にはバク転をやってもらう

89 17/07/24(月)23:52:55 No.441909989

>いらすとや＝荒らし認定する変な子がmayから流入してdelしまくってるっぽい >それに乗せられてるバカな「」もいるので 迷惑すぎる…

90 17/07/24(月)23:53:38 No.441910191

いらすとやでスレ立てる子もmayを追い出されてここへ来たんですがそれは・・・

91 17/07/24(月)23:53:41 No.441910203

「」が時計台や吹き抜けの電飾から落ちて平然と立ち上がる日がくるというのか…