17/07/18(火)11:58:50 朝食こ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1500346730325.jpg 17/07/18(火)11:58:50 No.440470211
朝食こればっかり食べてる
1 17/07/18(火)11:59:34 No.440470319
もう昼なのに？
2 17/07/18(火)11:59:59 No.440470371
朝食の話を昼にしたっていいだろう
3 17/07/18(火)12:00:00 No.440470376
俺が起きたときが朝 そういうことだよ
4 17/07/18(火)12:00:12 No.440470421
朝食の話を昼にしてるだけだろ なんで今食ってる扱いなんだよ アスペかよ
5 17/07/18(火)12:00:21 No.440470448
けっこう味濃ゆくない？
6 17/07/18(火)12:00:23 No.440470449
昼飯はいつ食うの
7 17/07/18(火)12:00:53 No.440470532
糖分摂りすぎ！
8 17/07/18(火)12:01:02 No.440470560
フルーツだけのやつ出してくれ
9 17/07/18(火)12:01:03 No.440470565
味濃いというか甘い甘すぎる
10 17/07/18(火)12:01:22 No.440470617
つまりドライフルーツミックス！
11 17/07/18(火)12:01:35 No.440470658
>フルーツだけのやつ出してくれ ドライフルーツが欲しいの？
12 17/07/18(火)12:01:46 No.440470687
主体の繊維を大否定！
13 17/07/18(火)12:02:08 No.440470744
>そうだねx1
14 17/07/18(火)12:05:21 No.440471235
>味濃いというか甘い甘すぎる 牛乳かけても甘いなら プレーンヨーグルトの力を信じるんだ
15 17/07/18(火)12:07:41 No.440471597
メープル味なんてものもあるらしいな
16 17/07/18(火)12:08:14 No.440471685
オールブランと半々に混ぜてヨーグルトかける
17 17/07/18(火)12:08:57 No.440471790
インスタントコヒー入れてもうまいよ
18 17/07/18(火)12:09:25 No.440471872
人気と聞いて買いに行き DEKEEEEE!!1!!Eってなって帰るやつ
19 17/07/18(火)12:09:53 No.440471948
これ食い続けても痩せたしお米の糖分より良いものだよたぶん 低GIってやつだな
20 17/07/18(火)12:10:57 No.440472120
>DEKEEEEE!!1!!Eってなって帰るやつ 200円で200グラムのちっこいやつも売ってるでしょそれでも4食分入ってる
21 17/07/18(火)12:11:18 No.440472159
万能栄養食と勘違いする人が多いフルーツグラノーラ まあ俺もそうだったんだけど
22 17/07/18(火)12:11:29 No.440472193
糖分おおすぎってなったけど寝起きで食う分には甘さとぼりぼり噛むのでしっかり目が覚めて…今まで馬鹿にしててごめん
23 17/07/18(火)12:11:37 No.440472205
プライムデーじゃなくてもうちの近所のスーパーよりアマゾンの方がだいぶ安い…
24 17/07/18(火)12:11:40 No.440472214
>メープル味なんてものもあるらしいな 全体的にメープル風味だけど代わりにイチゴが抜かれて渋い仕上がりになってる
25 17/07/18(火)12:11:54 No.440472244
糖分が気になるならダンボール味を食べればいいじゃない
26 17/07/18(火)12:12:24 No.440472333
>万能栄養食と勘違いする人が多いフルーツグラノーラ >まあ俺もそうだったんだけど まあ何も食わないよりはね 朝の食事って超大事だし
27 17/07/18(火)12:12:45 No.440472401
>プライムデーじゃなくてもうちの近所のスーパーよりアマゾンの方がだいぶ安い… うちの近所のスーパーだと尼より1円安い…野郎狙ってやがる
28 17/07/18(火)12:12:58 No.440472427
無糖系のシリアルはいいぞ 家畜になった気分を味わえる
29 17/07/18(火)12:13:01 No.440472437
万能とまでは行かないけど栄養素はかなり優秀だよ
30 17/07/18(火)12:13:02 No.440472441
>万能栄養食と勘違いする人が多いフルーツグラノーラ >まあ俺もそうだったんだけど バランス食として見るならあながち間違いとも言い切れない それより厄介なのはダイエット食だと勘違いしてる連中だ
31 17/07/18(火)12:13:03 No.440472445
メープルは味よりまず開封した時の香りを楽しんで欲しい 甘いのか辛いのか分からないほどの暴力的なメープル臭だから
32 17/07/18(火)12:13:11 No.440472481
食物繊維だらけでウンコがめっちゃ出るようになる
33 17/07/18(火)12:13:27 No.440472525
朝食うだろおやつにも食うだろ 手持ち無沙汰な時に摘むだろ あっという間にカラってすんぽーよ
34 17/07/18(火)12:13:56 No.440472607
手軽でちょうどいいし お腹の具合も良くなるので好き
35 17/07/18(火)12:14:06 No.440472641
そのうちオートミールにハマる
36 17/07/18(火)12:14:12 No.440472657
業務スーパーで売ってるシリアルでお勧め何かあるかい
37 17/07/18(火)12:14:39 No.440472731
どの味も好きだけどチョコバナナだけはチョコどこいった！ってなる
38 17/07/18(火)12:14:40 No.440472740
これだけで食事まかなおうとする例外的な間抜けは置いといて朝食としては優秀だし…
39 17/07/18(火)12:14:41 No.440472742
パッケージ裏のあれをフルグラそのものの栄養だと勘違いしちゃうんだよね
40 17/07/18(火)12:14:53 No.440472773
ダイエットしたいならオートミールに変えよう
41 17/07/18(火)12:15:11 No.440472834
朝食納豆ご飯と卵かけご飯のかわりに食べるようになった 健康になった
42 17/07/18(火)12:15:43 No.440472924
ミューズリー買って1日でギブった
43 17/07/18(火)12:15:47 No.440472936
無糖の豆乳グルトってやつに入れるとちょうど良い甘さでめっちゃうまいんすよほんと 豆乳グルト自体が200円で高いけどおいちい
44 17/07/18(火)12:16:17 No.440473007
>昼食こればっかり食べてる
45 17/07/18(火)12:16:20 No.440473017
>朝食納豆ご飯と卵かけご飯のかわりに食べるようになった >健康になった どっちもかなり健康的に見える…
46 17/07/18(火)12:16:35 No.440473061
>これだけで食事まかなおうとする例外的な間抜けは置いといて朝食としては優秀だし… なにより手軽さがデカい 栄養面も糖分に気を付ければ良好
47 17/07/18(火)12:16:39 No.440473071
>パッケージ裏のあれをフルグラそのものの栄養だと勘違いしちゃうんだよね 牛乳足した場合！って書いてあるのずるいよね
48 17/07/18(火)12:16:56 No.440473128
うますぎて朝食毎日食べたい！ってなったから凄く良いと思う パンに戻したら今日は良いかな…って逆戻りするした
49 17/07/18(火)12:17:13 No.440473179
オートミールは食い続けてたらこれメンタルやられそうだな…って感想を抱いたので即やめちまった
50 17/07/18(火)12:17:13 No.440473181
一食50グラムなのは落とし穴すぎる...
51 17/07/18(火)12:17:25 No.440473211
牛乳足す前の栄養素も併記されてるだろうが！
52 17/07/18(火)12:17:59 No.440473317
>牛乳足した場合！って書いてあるのずるいよね つまりヨーグルトならさらに栄養が…？
53 17/07/18(火)12:18:11 No.440473359
これもまあまあ優秀な食品だと思うけど 牛乳が優秀なんだよな
54 17/07/18(火)12:18:17 No.440473379
ヨーグルトと豆乳足すから牛乳なんて関係ねえぜ！
55 17/07/18(火)12:18:21 No.440473393
プレーン買ったらスレ画からドライフルーツ抜かして100g減らしただけだった もう買わん
56 17/07/18(火)12:18:49 No.440473471
カロリーハーフ買えば2倍食ってもよい
57 17/07/18(火)12:18:50 No.440473473
ちゃんと一食分だけお食べ
58 17/07/18(火)12:19:07 No.440473519
>一食50グラムなのは落とし穴すぎる... (用意するのも食べきるのも)手軽でそれなりの栄養バランスを確保できるのがメリットなんだから 一食分の量が多かったら逆に困るよ
59 17/07/18(火)12:19:10 No.440473526
オートミールうますぎる お湯でおかゆにした場合三食分吐いて食いきれないほど盛っても300キロカロリーとか低カロリー過ぎる…
60 17/07/18(火)12:19:18 No.440473551
糖分糖分言うけど朝一食分なら全く問題ないよ どんだけ食ってんだよ
61 17/07/18(火)12:19:19 No.440473554
アーモンドってスゲェってなる こてなかったら日々食べ続けていられるか分からない
62 17/07/18(火)12:19:27 No.440473576
ずっと前からあったけど売れてなくて 社長がうめえじゃん！もっと売れや！ キムタクみたいにフルグラって名前にしろ！ って言ったらバカ売れしたってエピソードが好き 僕はヨーグルトかけて食べる派！！
63 17/07/18(火)12:19:57 No.440473660
>これもまあまあ優秀な食品だと思うけど >牛乳が優秀なんだよな 牛乳素で飲むと腹緩くなるけどこれと一緒だと割と平気っぽいからそれだけで大助かりすぎる あとボリボリ噛めると言うのは結構デカい
64 17/07/18(火)12:19:57 No.440473661
レタスちぎってトマト並べただけの簡易サラダ 適当に作ったスクランブルエッグ 牛乳をかけたフルーツグラノーラ ちょっとの手間で栄養多目のご機嫌な朝食に
65 17/07/18(火)12:20:14 No.440473702
>プレーン買ったらスレ画からドライフルーツ抜かして100g減らしただけだった ドライフルーツ抜いて欲しいって要望で生まれた商品なら当たり前なのでは…？
66 17/07/18(火)12:20:14 No.440473706
>プレーン買ったらスレ画からドライフルーツ抜かして100g減らしただけだった だけもなにもそういう商品だろ！？
67 17/07/18(火)12:20:49 No.440473828
量は減らすなよって事では
68 17/07/18(火)12:21:28 No.440473938
>一食50グラムなのは落とし穴すぎる... 50gていったらこのくらいかな…（ｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗ
69 17/07/18(火)12:21:35 No.440473954
>プライムデーじゃなくてもうちの近所のスーパーよりアマゾンの方がだいぶ安い… 薬局とか意外と安かったりする
70 17/07/18(火)12:21:37 No.440473961
>ヨーグルトと豆乳足すから牛乳なんて関係ねえぜ！ 両方いれんの？
71 17/07/18(火)12:22:06 No.440474032
ドライフルーツ抜きがいいなら日清のごろっとグラノーラのきなこ大豆にしなさい
72 17/07/18(火)12:22:15 No.440474051
サラっと飲めるのに高カロリーでタンパク質もそこそこな牛乳さん優秀すぎる…
73 17/07/18(火)12:22:18 No.440474057
ヨーグルトはすげぇよ
74 17/07/18(火)12:22:22 No.440474067
マグカップの8分目くらいが50g
75 17/07/18(火)12:22:43 No.440474118
近所のイオン系は200g以外はフルグラびっくりするほど高い ドンキホーテ行くね…
76 17/07/18(火)12:22:46 No.440474124
>両方いれんの？ 先にヨーグルト絡めてから豆乳かけると甘さ控えめでサクサクも長持ちしておいしいんだ
77 17/07/18(火)12:22:48 No.440474133
朝食これに変えたら血圧が10下がった
78 17/07/18(火)12:23:02 No.440474159
朝これ食べて昼と夜はお茶に難消化性デキストリン混ぜたのを飲む うんこが出る
79 17/07/18(火)12:23:05 No.440474167
>プレーン買ったらスレ画からドライフルーツ抜かして100g減らしただけだった 甘さ控えめと勘違いして買ったな？ 俺も
80 17/07/18(火)12:23:16 No.440474198
一食分カップに入ってるタイプを最近見ない
81 17/07/18(火)12:23:18 No.440474204
>糖分糖分言うけど朝一食分なら全く問題ないよ そもそも一食分の量守ってれば三食食ったって一日の糖分所要量以下なので 糖分糖分言ってる子は栄養成分表も読めないアホか栄養価より満腹感を優先するデブ脳ってだけなのよ
82 17/07/18(火)12:23:30 No.440474241
プライムで真っ先に売れてたのが印象的
83 17/07/18(火)12:23:37 No.440474273
パッケージ裏のグラフのやつは目玉焼きやサラダ込みでの栄養価だっけ
84 17/07/18(火)12:23:42 No.440474291
1食50gってマジか 1袋4回くらいで無くなるんだが
85 17/07/18(火)12:23:48 No.440474314
>>一食50グラムなのは落とし穴すぎる... >50gていったらこのくらいかな…（ｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗｻﾞﾗ デカ目のマグカップに８分目ぐらいだ 取ってを持ってそのまま流し込め！
86 17/07/18(火)12:23:59 No.440474345
>1食50gってマジか >1袋4回くらいで無くなるんだが おいデブ
87 17/07/18(火)12:24:05 No.440474359
>業務スーパーで売ってるシリアルでお勧め何かあるかい シナモーニは美味いぞ ほぼ菓子枠だけど
88 17/07/18(火)12:24:05 No.440474360
昨日お酢がいいとテレビでやってたから酸味加えるマン！
89 17/07/18(火)12:24:13 No.440474383
>>糖分糖分言うけど朝一食分なら全く問題ないよ >そもそも一食分の量守ってれば三食食ったって一日の糖分所要量以下なので >糖分糖分言ってる子は栄養成分表も読めないアホか栄養価より満腹感を優先するデブ脳ってだけなのよ おいおいキレるなよデブ
90 17/07/18(火)12:24:15 No.440474391
流石にデブ
91 17/07/18(火)12:24:16 No.440474398
俺一回100g以上食べてるよ
92 17/07/18(火)12:24:24 No.440474418
>1食50gってマジか >1袋4回くらいで無くなるんだが どんぶりかなんかで食ってらっしゃる？
93 17/07/18(火)12:24:32 No.440474440
マツキヨ系のPBの安いやつ買ったら驚くほど固くて不味くて 大手メーカーの品質やっぱ凄いのね…ってなった
94 17/07/18(火)12:24:47 No.440474473
何かいい改良料理はないのかい
95 17/07/18(火)12:24:59 No.440474504
デブのおれでも50g守ってちゃんと噛んでれば事足りるのにどんだけデブなんだよ…
96 17/07/18(火)12:25:06 No.440474520
プレーンはアレンジ前提だから1パッケージあたりの量減らしてるだけじゃないの？ 重量あたりで見てもプレーンの方がお高いとか？
97 17/07/18(火)12:25:12 No.440474537
>1袋4回くらいで無くなるんだが 800のやつが？！ 200って相当量多いぞラーメンどんぶり一杯くらいだ
98 17/07/18(火)12:25:29 No.440474582
>シナモーニは美味いぞ >ほぼ菓子枠だけど スナック菓子として食ってたわ
99 17/07/18(火)12:25:30 No.440474588
屁と便通が半端なすぎて便秘生活の方がいいやってなった
100 17/07/18(火)12:25:30 No.440474591
結構軽いから大目にいれてもそんないかないよね
101 17/07/18(火)12:25:46 No.440474649
>何かいい改良料理はないのかい そもそもこれ単体で完成されてるので手を加えるのは蛇足に他ならないと思う
102 17/07/18(火)12:25:54 No.440474673
>何かいい改良料理はないのかい 改良と言うか卵料理やサラダ足しておくのがベターなきがするあ
103 17/07/18(火)12:25:58 No.440474687
>屁と便通が半端なすぎて便秘生活の方がいいやってなった よくねえよ！
104 17/07/18(火)12:26:00 No.440474695
牛乳どばっと入れるとかなり食える 素は甘すぎる
105 17/07/18(火)12:26:04 No.440474702
近所ではスレ画(800g)700円でプレーン(700g)は800円だ ドライフルーツの除去作業にかなりのコストが掛かってそう
106 17/07/18(火)12:26:13 No.440474720
これボリボリしながらゲームやってる
107 17/07/18(火)12:26:28 No.440474774
>屁と便通が半端なすぎて便秘生活の方がいいやってなった そんなに…？ 便秘に10年悩むうちの姉に勧めてみるか
108 17/07/18(火)12:26:40 No.440474814
休みの日とかにちょっと小腹空いたななんて時に 食べ始めるとけっこうな量食べちゃう時はある
109 17/07/18(火)12:26:55 No.440474854
>おいデブ デブじゃないよ175㎝65kg10%だよ >どんぶりかなんかで食ってらっしゃる？ うｎ それに砂糖大さじ2杯追加して牛乳だばぁ うめぇ
110 17/07/18(火)12:26:56 No.440474855
平日のみ食べて2週間で食い終わるから80gは食ってるんだな俺…
111 17/07/18(火)12:27:05 No.440474878
牛乳かヨーグルトか豆乳か豆乳ヨーグルトに入れた時点で完成するからあとは他に何食べたり飲むかでしかないよな
112 17/07/18(火)12:27:10 No.440474895
便秘に悩む女はどうせ肉食ってないからだよ
113 17/07/18(火)12:27:18 No.440474916
便通マジやばい 1日3回出るし食後2時間以内に必ず出る
114 17/07/18(火)12:27:31 No.440474947
砂糖の塊いらね
115 17/07/18(火)12:27:37 No.440474958
だいたい70gくらいはたべちゃうけど 200は無理だわ…
116 17/07/18(火)12:27:42 No.440474969
>デブじゃないよ175㎝65kg10%だよ >それに砂糖大さじ2杯追加して牛乳だばぁ >うめぇ アスリートかお前は
117 17/07/18(火)12:27:46 No.440474980
今日はいけるとどんぶりで食う 思ったより多くて苦労した後うんこがもりもり出る
118 17/07/18(火)12:27:58 No.440475017
これ好きだったけど甘すぎて飽きるし、油が多いせいか胃にもたれる 今はエルサンクジャポンのミューズリー食べてる レーズンだけで十分甘い
119 17/07/18(火)12:28:02 No.440475027
>1日3回出るし食後2時間以内に必ず出る それ牛乳でお腹ゴロゴロさせてない？
120 17/07/18(火)12:28:04 No.440475034
>>デブじゃないよ175㎝65kg10%だよ >>それに砂糖大さじ2杯追加して牛乳だばぁ >>うめぇ >アスリートかお前は いや糖尿病だと思う…
121 17/07/18(火)12:28:11 No.440475053
ずっとこればっか食べてるとなんか作業感が出てきてケロッグ博士の思惑通りなのかなと思えてくる
122 17/07/18(火)12:28:19 No.440475075
さすがに1週間はもつよ 調製豆乳入れると美味美味
123 17/07/18(火)12:28:40 No.440475132
>デブじゃないよ175㎝65kg10%だよ >それに砂糖大さじ2杯追加して牛乳だばぁ >うめぇ レス乞食のフカしじゃないんなら内臓やってる可能性高いからすぐ病院行った方がいいよ
124 17/07/18(火)12:28:40 No.440475135
どんぶりだと牛乳かけたとき終わりのほうがもっちゃもっちゃしちゃうし大量に食うとしても小分けかなぁ
125 17/07/18(火)12:28:50 No.440475157
色んなジャムを買い揃えて小さじ１程度落として食べると味の変化が出せて飽きないぞ
126 17/07/18(火)12:28:56 No.440475174
牛乳100ccとプレーンヨーグルト100gのハーフ＆ハーフ 俺のおすすめです
127 17/07/18(火)12:28:58 No.440475182
ちょっとお高い感じがしてしまう 一食あたりの量で考えればそんなことはないはずなのに…
128 17/07/18(火)12:29:18 No.440475236
>色んなジャムを買い揃えて小さじ１程度落として食べると味の変化が出せて飽きないぞ インスタントコーヒーちょっと入れてもおいちい
129 17/07/18(火)12:29:33 No.440475284
大きめの茶碗に入れて豆乳をなみなみと入れて食う うまい！テーレッテレー！
130 17/07/18(火)12:29:34 No.440475289
油が多いのか重いんだよね 味や甘さ自体は好きなんだけど
131 17/07/18(火)12:29:37 No.440475299
豆乳でもおいしいの？
132 17/07/18(火)12:29:56 No.440475354
これに砂糖加えるとか味覚がやべえぞ
133 17/07/18(火)12:30:00 No.440475360
量あるから1袋で結構なお値段するよね 安売りされるとつい買っちゃう
134 17/07/18(火)12:30:04 No.440475370
バニラアイスぶっ混めばデザート感覚に
135 17/07/18(火)12:30:24 No.440475429
>ちょっとお高い感じがしてしまう >一食あたりの量で考えればそんなことはないはずなのに… 画像のなら適量であれば二週間分の朝食が賄えてしまうからな…
136 17/07/18(火)12:30:24 No.440475431
>豆乳でもおいしいの？ 牛乳より断然豆乳のほうがうまい
137 17/07/18(火)12:30:47 No.440475496
>豆乳でもおいしいの？ 豆乳が大丈夫ならね 豆乳自体が嫌いならそりゃダメだ
138 17/07/18(火)12:31:06 No.440475547
一緒に食べられる業務用のヨーグルトも売ってくだち！
139 17/07/18(火)12:31:09 No.440475554
ふやけてないといやだ ３分間待つのだぞ
140 17/07/18(火)12:31:16 No.440475574
>ちょっとお高い感じがしてしまう コーンフレーク一袋と比べると割高に見えるけど案外そうでもないよね
141 17/07/18(火)12:31:23 No.440475593
調整豆乳だと甘いから無調整かヨーグルトと一緒がおすすめだ
142 17/07/18(火)12:31:24 No.440475596
飲むフルグラがあったから買ったけどなんか違うなってなった
143 17/07/18(火)12:31:28 No.440475606
ジャラジャラして牛乳かけて終わりなのがいい
144 17/07/18(火)12:31:33 No.440475630
これの油分減ったような商品ないかなあ
145 17/07/18(火)12:31:49 No.440475673
牛乳がグラノーラの甘み吸うから低脂肪無脂肪のようなスッキリした味の牛乳使うのがおすすめ
146 17/07/18(火)12:32:01 No.440475708
>一緒に食べられる業務用のヨーグルトも売ってくだち！ うちの最寄りのスーパーは業務スーパーも内蔵されている…この意味がわかるね？
147 17/07/18(火)12:32:04 No.440475718
硬くて歯茎切るよね だからふやかす
148 17/07/18(火)12:32:39 No.440475832
脂っこいってのもよく言われるけど 一食分なら脂質8gにも満たないんすよ…
149 17/07/18(火)12:32:54 No.440475872
>これの油分減ったような商品ないかなあ まずグラノーラの製法上無茶よ
150 17/07/18(火)12:33:19 No.440475966
癖のない低脂肪のプレーンヨーグルトなんてどこでも激安でうってるでしょー
151 17/07/18(火)12:33:22 No.440475974
>一食分なら脂質8gにも満たないんすよ… 成分的にはそうなんだけどなんか胃がもたれる… なんでなの…
152 17/07/18(火)12:33:45 No.440476045
>これの油分減ったような商品ないかなあ 糖質５０％オフのタイプが売ってるよ めっちゃボソボソする… カロリーは変わらない
153 17/07/18(火)12:33:52 No.440476072
適量なんて人によって違うんだからそんな気にしないでもいいじゃない
154 17/07/18(火)12:34:02 No.440476097
>一食分なら脂質8gにも満たないんすよ… 3食食っても大した事ないな…
155 17/07/18(火)12:34:06 No.440476109
グラノーラで胃もたれするのか… お気の毒である
156 17/07/18(火)12:34:36 No.440476200
>成分的にはそうなんだけどなんか胃がもたれる… 油っ気じゃなくてよく噛んでないから消化するときに負荷がかかってるとか？
157 17/07/18(火)12:34:52 No.440476246
600円以下で売ってるのをあまり見かけなくなってしまった
158 17/07/18(火)12:34:55 No.440476256
グラノーラじゃなくて牛乳にやられてるんjyqないのぁ
159 17/07/18(火)12:35:25 No.440476342
50gで200から250kcalくらいだからね 100ちょっとまでなら普通の食事みたいなものさ200は知らん！
160 17/07/18(火)12:35:40 No.440476384
>>これの油分減ったような商品ないかなあ >糖質５０％オフのタイプが売ってるよ >めっちゃボソボソする… >カロリーは変わらない あれ不味いよね トロピカルときなこが美味
161 17/07/18(火)12:35:51 No.440476427
>何かいい改良料理はないのかい 野菜タイプなら付け合せになるんだが 売れなかった
162 17/07/18(火)12:36:05 No.440476461
>油っ気じゃなくてよく噛んでないから消化するときに負荷がかかってるとか？ もしかしてこれなのかな 気を付けてみるね…
163 17/07/18(火)12:37:07 No.440476668
これにサラダチキンと1日分の野菜ジュースで完璧な朝食だ
164 17/07/18(火)12:37:11 No.440476678
ミキサーで粉々にすれば消化にもよさそうだ
165 17/07/18(火)12:37:36 No.440476770
デブだけどさすがに50gは朝食としても少なすぎない？
166 17/07/18(火)12:38:06 No.440476854
ちゃんと噛めよデブ
167 17/07/18(火)12:38:08 No.440476860
>トロピカルときなこが美味 トロピカルは良かったけどきなこはうーｎだったな… メープルとチョコバナナはもう少し甘さ控えて欲しい
168 17/07/18(火)12:38:12 No.440476878
デブだからそう思うのでは
169 17/07/18(火)12:38:52 No.440476986
まずデブは50gがどの程度の量か知らないと思う
170 17/07/18(火)12:39:10 No.440477038
50gで満足できてるデブもいるから一緒にしないで頂きたい 噛むのを意識しろよデブ 意識高く噛めよデブ
171 17/07/18(火)12:39:23 No.440477078
デブは目分量で食いたいだけ出すからな
172 17/07/18(火)12:39:32 No.440477103
>まずデブは50gがどの程度の量か知らないと思う 成人男性のひとつかみ分くらいかな…
173 17/07/18(火)12:40:13 No.440477209
グラノーラはめっちゃ噛むから顎痛くなるのが欠点
174 17/07/18(火)12:40:16 No.440477221
デブじゃないけどその気になったら100gは行けるだろうなとは思ってるよ 一回じゃ食べないけど
175 17/07/18(火)12:40:21 No.440477240
おれの名は貧乏性だから毎回きっちり重さ計るデブ…
176 17/07/18(火)12:40:45 No.440477311
乾燥スパゲッティ一人分で100gだから少ないよね
177 17/07/18(火)12:40:46 No.440477313
まず50gという字面の時点で物足りない
178 17/07/18(火)12:40:51 No.440477331
>ミキサーで粉々にすれば消化にもよさそうだ あったよ！飲むフルーツグラノーラ！
179 17/07/18(火)12:41:23 No.440477428
朝はすき家でまぜのっけごはん朝食を食い夜に画像のを食う
180 17/07/18(火)12:41:29 No.440477445
ちゃんと量るのマジ重要だよ ヨーグルトや牛乳もしっかり量れば綺麗に使い切って新品に移れるから気分がいい
181 17/07/18(火)12:41:45 No.440477498
おやつかお昼に食べる時は25グラムにしてお菓子より超ヘルシー！低カロリー！ってやってるよ
182 17/07/18(火)12:41:51 No.440477523
噛むことを意識して固いままたべてたまに歯茎に刺さるのがワシじゃよ
183 17/07/18(火)12:42:08 No.440477561
>乾燥スパゲッティ一人分で100gだから少ないよね 80gじゃなかったっけ？
184 17/07/18(火)12:42:08 No.440477564
めんどくせえから袋に牛乳ぶちこんでレンゲですくって食えばいいんだよ
185 17/07/18(火)12:43:15 No.440477788
腹減ってきたな…
186 17/07/18(火)12:43:16 No.440477791
>80gじゃなかったっけ？ 手元の計量筒が100g単位だからそっち基準で考えてた
187 17/07/18(火)12:43:33 No.440477853
>ヨーグルトや牛乳もしっかり量れば綺麗に使い切って新品に移れるから気分がいい 一週間分買い込んだ牛乳が週末に綺麗になくなるのは気持ちいい…
188 17/07/18(火)12:43:48 No.440477890
>80gじゃなかったっけ？ 100gってのが多いと思う80は初めて聞いた
189 17/07/18(火)12:43:57 No.440477918
ここまでプロテイン派無し いやかけないけど同時に取るとなんかすげー健康児になった気がする
190 17/07/18(火)12:44:01 No.440477933
スパゲッティの一人前は80gのスケールもあるけど100gの方が主流だな
191 17/07/18(火)12:44:01 No.440477935
>腹減ってきたな… 昼も画像のでいいか…
192 17/07/18(火)12:44:33 No.440478054
ハードな運動してないのにプロテイン飲んでもカロリー追加にしかならないし…
193 17/07/18(火)12:44:49 No.440478097
プロテインはこれにかけても美味しくないよ オレンジジュースに溶かして飲むね
194 17/07/18(火)12:44:55 No.440478114
ちなみに俺の昼飯は500gのオムライスだ
195 17/07/18(火)12:45:19 No.440478187
プロテインは単純にタンパク質だからいつ飲んでも良いぞ
196 17/07/18(火)12:45:31 No.440478223
>ここまでプロテイン派無し >いやかけないけど同時に取るとなんかすげー健康児になった気がする 毎日仕事に出る前にプロテイン必要なほど運動するならいいかもだけど… 無職になったら考える
197 17/07/18(火)12:46:07 No.440478346
めんどくさくなってボリボリ貪ってたけど牛乳入れたほうがやっぱりおいしいね…
198 17/07/18(火)12:46:49 No.440478491
これもうんこ快調になるのかな
199 17/07/18(火)12:46:50 No.440478494
>ハードな運動してないのにプロテイン飲んでもカロリー追加にしかならないし… プロテインってそう言うもんでもないし栄養にしてはカロリーかなり低いし… 運動してない人でも日本人はタンパク質足りな過ぎるからおやつで飲んでも良いんだよ 一杯100キロカロリーくらいしかないし
200 17/07/18(火)12:46:54 No.440478506
お仕事の日はこれにお湯かけてかっ込んでる 一分くらいで食べ終わるから楽ね
201 17/07/18(火)12:46:57 No.440478516
そのままボリボリもいいけど水分もちゃんととらないと うんこの防御力がすごいことになるから気を付けて欲しい
202 17/07/18(火)12:48:09 No.440478769
美味しいけど治療した歯にへばりついて銀歯取れそうになって焦った
203 17/07/18(火)12:48:26 No.440478824
>これもうんこ快調になるのかな 原料が豊富って意味では量は増えるよ
204 17/07/18(火)12:48:40 No.440478876
低カロリー高たんぱくがプロテインだからいくら飲んでもいいぞ まあ筋トレや運動しなけりゃ贅肉や脂肪になるけどな！
205 17/07/18(火)12:49:01 No.440478946
だからウンコしたいなら肉食えって行ってるでしょ
206 17/07/18(火)12:50:05 No.440479178
プロテインは全く運動しない人でも1日2回摂っても痩せると言われて居るほどです いくら飲んでも良いわけはないけども
207 17/07/18(火)12:51:22 No.440479430
肉と言うかタンパク質な魚や大豆でもいいぞうんこ固めるには それが食物繊維と結びついてうんこいっぱい出るんだ
208 17/07/18(火)12:52:39 No.440479679
プロテインは自然なからだ作りには不要！ とか思ってたけどそんなにいいものだったのか…
209 17/07/18(火)12:52:54 No.440479718
やっぱカロリーオフのやつまずいよね 最初からオフならいいかもしれないけど通常のからオフにいったらなかなか減らない…
210 17/07/18(火)12:53:07 No.440479751
ハードな運動後に糖質とタンパク質とると筋肉が成長しやすい プロテインフルグラの前に筋トレをしてマッチョになろう
211 17/07/18(火)12:53:32 No.440479823
>プロテインは自然なからだ作りには不要！ 何の変哲もないただのタンパク質だし…
212 17/07/18(火)12:53:33 No.440479826
プロテインって直訳するとただのタンパク質だからな 別にドーピング剤とか薬とかではない
213 17/07/18(火)12:53:57 No.440479882
痩せると言うか腸内に留まってるいろいろを食物繊維と巻き込んでお出ししてくれるから 少しプロテインを摂る生活はいいぞ
214 17/07/18(火)12:54:21 No.440479957
あまりにもタンパク質取らないと一層筋肉落ちるそうだし…
215 17/07/18(火)12:55:06 No.440480110
だからダイエットでもプロテインを補助で飲むのだ
216 17/07/18(火)12:55:11 No.440480130
プロテインはただのタンパク質だもの 物によってはわざと糖質混ぜてあるけど
217 17/07/18(火)12:55:58 No.440480260
プロテイン取るとうんこ臭くなると聞いたけど本当なのか