ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
17/07/12(水)20:49:41 No.439269342
ドロップハンドル握ってて腕に荷重してるようで二の腕が痛いんだけど どんくらい走れば改善されるだろう
1 17/07/12(水)20:50:11 No.439269457
ポジション見直せ
2 17/07/12(水)20:50:31 No.439269538
ポジション出し出来てないからいくら走っても改善されないと思う
3 17/07/12(水)20:50:33 No.439269550
腹筋と背筋とショップで体に合ってるかもう一度見てもらう
4 17/07/12(水)20:52:16 No.439269958
格好つけてサドル上げ過ぎてるんじゃ？
5 17/07/12(水)20:52:25 No.439269992
ブラケット握る手に無駄に力入りすぎてない？
6 17/07/12(水)20:53:21 No.439270221
腕に体重乗せるくらいならペダルに乗せろ
7 17/07/12(水)20:54:06 No.439270417
>格好つけてサドル上げ過ぎてるんじゃ？ どっちかというとサドルの前後が合ってないのでは
8 17/07/12(水)20:54:45 No.439270559
そんな頑張って握るものじゃないような…
9 17/07/12(水)20:55:39 No.439270766
ハンドルとサドルへの荷重は最小限だぞ ポジションは人に見てもらうのが一番早いぞ
10 17/07/12(水)20:56:32 No.439270968
長時間乗ったあとにおしっこすると股間が痛いのってやばい？
11 17/07/12(水)20:56:40 No.439271005
酷いヘルニアやった後遺症で どんなポジションでも1時間以上連続して漕いでると背中が痺れてくるのが辛い
12 17/07/12(水)20:57:00 No.439271073
上半身を支えられないから前のめり腕加重になるのよね ちょっとだけ腹筋意識して猫背にならないように気をつけなせぇ
13 17/07/12(水)20:57:34 No.439271201
ケツと腕は体重かけない これを守れ
14 17/07/12(水)20:59:16 No.439271609
上半身は腹筋と背筋で支える ハンドルには腕の重さを置く
15 17/07/12(水)20:59:39 No.439271697
単に腕が貧弱という可能性も
16 17/07/12(水)21:00:42 No.439271947
もしかして腕ピンおじさんなのでは？
17 17/07/12(水)21:03:20 No.439272613
>長時間乗ったあとにおしっこすると股間が痛いのってやばい？ やばい 前立腺炎になるぞ
18 17/07/12(水)21:04:38 No.439272919
カンチェラーラいいよね…
19 17/07/12(水)21:07:14 No.439273582
>やばい >前立腺炎になるぞ ダメかー レーパンってコンプレッションタイツと一緒に使えるのかなあれ…
20 17/07/12(水)21:15:55 No.439275744
ツールを見てると思ったけど選手って常にペダルを回してるね もしかしてペダルを回してるから荷重がペダルに乗って腕とか股間が疲れない？
21 17/07/12(水)21:18:54 No.439276439
>ハンドルとサドルへの荷重は最小限だぞ じゃあどこに体重掛ければいいんデブ？
22 17/07/12(水)21:19:17 No.439276535
少し重めのギアを踏んでる方が腕やケツは痛くならないね
23 17/07/12(水)21:19:51 No.439276667
>じゃあどこに体重掛ければいいんデブ？ ペダルだぞデブ
24 17/07/12(水)21:21:21 No.439277048
>少し重めのギアを踏んでる方が腕やケツは痛くならないね 山行った帰りの延々下りはケツが しぬ
25 17/07/12(水)21:21:41 No.439277118
なんで座るところあんな硬いんだろうね
26 17/07/12(水)21:22:08 No.439277229
フラットバーにしちゃいなよ
27 17/07/12(水)21:22:20 No.439277269
>なんで座るところあんな硬いんだろうね 柔らかいケツで座るから
28 17/07/12(水)21:22:47 No.439277365
革サドル買おうぜ
29 17/07/12(水)21:23:59 No.439277637
ディルドーレーシングみたいにすればさらに加重分散されそう
30 17/07/12(水)21:25:25 No.439277984
>革サドル買おうぜ スイフト買ったらクロワッサン状の形状したフレーム部分が座骨にちょうど当たるのが辛い…