17/07/06(木)02:05:20 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1499274320302.jpg 17/07/06(木)02:05:20 No.437914680
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 17/07/06(木)02:16:11 No.437915830
ぼっちか
2 17/07/06(木)02:18:22 No.437916009
絶対一人でやるなって説明書に書いてあるでしょ…
3 17/07/06(木)02:21:40 No.437916318
死亡まではいかないまでもこういう事故多そう
4 17/07/06(木)02:23:08 No.437916474
ちゃんと首や喉も鍛えないからこうなる
5 17/07/06(木)02:24:07 No.437916548
両サイドにセーフティバーあってもだめか 明日は我が身
6 17/07/06(木)02:24:12 No.437916561
連打でワンチャンあったんだけどなぁ…
7 17/07/06(木)02:24:33 No.437916586
セーフティバーが意味をなさない場面が多すぎる…
8 17/07/06(木)02:24:54 No.437916613
80キロ持てるポテンシャルあっても酸欠のデバフ食らうとな…
9 17/07/06(木)02:25:04 No.437916626
セーフティバーあるとしっかり胸まで降ろせなくて鍛えにくいから どけるね…
10 17/07/06(木)02:26:07 No.437916718
80kgで死ぬのかよ 筋トレは命懸けだな
11 17/07/06(木)02:26:40 No.437916771
上から吊るすような形で落ちてこないようには出来ないの？
12 17/07/06(木)02:27:42 No.437916847
>連打でワンチャンあったんだけどなぁ… 初見だとわからないよね
13 17/07/06(木)02:27:57 No.437916860
>上から吊るすような形で落ちてこないようには出来ないの？ スミスマシンでならできるが…
14 17/07/06(木)02:28:03 No.437916871
QET失敗
15 17/07/06(木)02:29:23 No.437916980
>80kgで死ぬのかよ >筋トレは命懸けだな どのくらい負荷かけてどう鍛えたいかでセットメニューは変わるけど 基本的に「この一回が最後でもう持ち上げられない！」ってギリギリところまで追い込むものだから 万全の状態で一回二回は楽々やれるものでも 最後の一回は持ち上げられなくなって死ぬから危ない
16 17/07/06(木)02:29:53 No.437917022
>セーフティバーあるとしっかり胸まで降ろせなくて鍛えにくいから >どけるね… これはセーフティバーの高さあってないかフォームが下手でアーチを作れてないか胸板が薄っぺらすぎるかだな…
17 17/07/06(木)02:30:22 No.437917070
>基本的に「この一回が最後でもう持ち上げられない！」ってギリギリところまで追い込むものだから 一人でやっていいトレーニングじゃなさすぎる…
18 17/07/06(木)02:34:29 No.437917360
ジムってみんな生か死かみたいなトレーニングしてるのか…
19 17/07/06(木)02:38:50 No.437917670
ゲロ吐きながらバーベルスクワットしてる人とか居るもんね
20 17/07/06(木)02:42:00 No.437917906
>これはセーフティバーの高さあってないかフォームが下手でアーチを作れてないか胸板が薄っぺらすぎるかだな… セーフティバーあっても絶対一人ですんなよ！って言われるくらいにはリスキーな行為だかんな
21 17/07/06(木)02:42:15 No.437917927
一人じゃやらないのが基本
22 17/07/06(木)02:43:04 No.437917986
ヒットマンでこういう殺し方あった
23 17/07/06(木)02:43:40 No.437918028
>マスターキートンでこういう脅し方あった
24 17/07/06(木)02:44:01 No.437918043
80kgって結構重めのおっさんレベルだぞ それが首にのしかかってきてるんだぞ
25 17/07/06(木)02:44:29 No.437918067
>名探偵モンクでこういう脅し方あった
26 17/07/06(木)02:44:47 No.437918093
別に限界でつぶれても80kg程度なら胸から腹に転がせば起き上がれるんだけど こういうのは大抵ラックに戻すとき失敗して掛け損ねて首に落とす
27 17/07/06(木)02:46:00 No.437918185
ゴボッ！ぼっ補助ッ！お願いしまっ！
28 17/07/06(木)02:48:05 No.437918307
ていうか画像がまさにそうなってるじゃないか 限界で上げきれずに落としたんじゃなくてラックに片方掛け損ねた 落ちてきたバーになんも抵抗できずにチョーク決められてノータイムで失神だな
29 17/07/06(木)02:49:29 No.437918401
>ゴボッ！ぼっ補助ッ！お願いしまっ！ 遅いわ！
30 17/07/06(木)02:50:11 No.437918439
>別に限界でつぶれても80kg程度なら胸から腹に転がせば起き上がれるんだけど そういうこと言ってるから死ぬんだよ
31 17/07/06(木)02:51:23 No.437918514
スレ画はホームトレーニーかな？
32 17/07/06(木)02:51:29 No.437918518
ぼっちには出来ないトレーニング法なのかこれ
33 17/07/06(木)02:52:59 No.437918608
>ぼっちには出来ないトレーニング法なのかこれ 会員制のジムなら担当の人が居るはず 市や県の体育館のトレーニング施設なら相方連れて行かないと駄目
34 17/07/06(木)02:53:36 No.437918643
自宅でやってる人とかいつ死んでもおかしくないな
35 17/07/06(木)02:53:44 No.437918653
>そういうこと言ってるから死ぬんだよ 潰れる以上に失敗する方が危険だって話をしてんだよ だからセーフティが必要ないんじゃなくて重量に関わらずセーフティは必要だ
36 17/07/06(木)03:04:17 No.437919284
まず筋肉より知能を鍛えた方が良かったんでは
37 17/07/06(木)03:08:49 No.437919522
限界までやって潰れるからセーフティにかけるの失敗するんだろ
38 17/07/06(木)03:09:17 No.437919539
スカルクラッシャー いいよね…（勢いよくバーベルを上下させながら
39 17/07/06(木)03:09:17 No.437919540
ちょっと大きめの男が地獄の断頭台してくる感じか
40 17/07/06(木)03:11:00 No.437919652
1人鍛えるのに2人要る非効率
41 17/07/06(木)03:14:28 No.437919850
コロンボで見た
42 17/07/06(木)03:16:48 No.437919975
バーベル置くところを ∩ ∪ ｜ ￣ みたいにできないの
43 17/07/06(木)03:21:13 No.437920195
>みたいにできないの 胸まで降ろせないじゃん
44 17/07/06(木)03:23:25 No.437920298
なんでこんなトレーニング方法考えたの… 別の何かじゃだめなの？
45 17/07/06(木)03:23:36 No.437920307
天井から吊れば良いじゃない
46 17/07/06(木)03:25:30 No.437920392
そんなの雑魚のすることだぜ
47 17/07/06(木)03:27:11 No.437920475
筋トレってそこまで追い込まないといけないのか・・・ 俺いつも限界の半分くらいしか力出してなかったよ
48 17/07/06(木)03:27:26 No.437920485
２４時間ジムいってるけど深夜とか誰もいない時間にウェイトやるのは馬鹿だと思うの
49 17/07/06(木)03:30:12 No.437920621
バーベルじゃなくてマシンでやればいいじゃん
50 17/07/06(木)03:31:00 No.437920662
>バーベルじゃなくてマシンでやればいいじゃん 正しい
51 17/07/06(木)03:31:28 No.437920688
スミスマシンでいいよね
52 17/07/06(木)03:32:26 No.437920739
マシンなんて雑魚のすることだぜ！
53 17/07/06(木)03:32:48 No.437920758
ベンチプレスなんてマジ役に立たない見せ筋づくりのためのトレーニングだけど 皆見せ筋付けたいからやりたがるんだよ
54 17/07/06(木)03:32:49 No.437920759
とりあえず5倍くらいの量のプロテイン飲んでればたいして頑張らなくても筋肉つくよきっと
55 17/07/06(木)03:33:28 No.437920789
80kgの重さのものが9.8m/s^2の加速度で落下してくる恐ろしさよ
56 17/07/06(木)03:33:34 No.437920795
スミスマシンいいよね…
57 17/07/06(木)03:33:43 No.437920799
周りに人いるとできないから一人明け方にマシン使ってウェイトしてるおじさん
58 17/07/06(木)03:34:13 No.437920832
>とりあえず5倍くらいの量のプロテイン飲んでればたいして頑張らなくても筋肉つくよきっと 肝臓にダメージいくだけだぞ
59 17/07/06(木)03:34:30 No.437920844
オオオ イイイ 死ぬわ肝臓
60 17/07/06(木)03:41:28 No.437921185
マッチョはバカだとやってられん いやほんとに
61 17/07/06(木)03:42:45 No.437921261
これ下にバーベルおいて、それを紐で持ち上げればいいじゃん
62 17/07/06(木)04:21:08 No.437922895
若さゆえの
63 17/07/06(木)04:56:56 No.437923780
重量挙げとかスクワットとかの方が見た目失敗したらヤバそうだけど ベンチは即死属性持ち
64 17/07/06(木)04:57:51 No.437923797
致命的になる首の周りにガード的なものを配置できないのだろうか あっても邪魔そうだけど
65 17/07/06(木)05:00:30 No.437923852
落とす可能性のある場所に首だけじゃなくて心臓もあるからね