虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 17/07/04(火)02:35:51 No.437530683

尻って筋肉だったのか 脂肪の塊だと思ってた

2 17/07/04(火)02:36:25 No.437530718

死亡も多いよ

3 17/07/04(火)02:37:23 No.437530793

筋トレってそんなに死ぬの？

4 17/07/04(火)02:38:56 No.437530884

筋トレにこだわりすぎて死んだ人はいたな

5 17/07/04(火)02:39:00 No.437530891

人間は二足歩行の関係で どんなデブだろうと尻はそれなりに筋肉質になるよ歩けるレベルなら

6 17/07/04(火)02:39:34 No.437530920

マッスル北村か

7 17/07/04(火)02:40:14 No.437530967

括約筋を鍛えるマニアはいるのだろうか

8 17/07/04(火)02:40:33 No.437530988

どう鍛えれば締まりがよくなるの？

9 17/07/04(火)02:41:52 No.437531065

うんこ我慢できるようにするにはどこを鍛えれば

10 17/07/04(火)02:42:16 No.437531095

太ももと尻細くしたいけどどうすればいいいいのかわからない

11 17/07/04(火)02:44:45 No.437531259

片足を前に出して曲げて 片足を後ろに伸ばして そのまま立つのとしゃがむのゆっくり繰り返すのやる 手は腰にあてて背筋は伸ばす

12 17/07/04(火)02:45:36 No.437531311

カタ膣

13 17/07/04(火)02:46:12 No.437531346

両足地面から離れてる…

14 17/07/04(火)02:49:34 No.437531586

背中が筋肉なさすぎて背骨と肋骨と肩甲骨でボコボコなので背筋を鍛えようと思ったが広すぎる… というか筋肉ついてても背中丸めたら浮き出るのかな

15 17/07/04(火)02:51:00 No.437531679

健康のためなら死んでもいい

16 17/07/04(火)02:51:36 No.437531725

>というか筋肉ついてても背中丸めたら浮き出るのかな 水泳選手の背中見てみたら分かるんじゃないかな

17 17/07/04(火)02:52:12 No.437531767

>>というか筋肉ついてても背中丸めたら浮き出るのかな >水泳選手の背中見てみたら分かるんじゃないかな たしかに飛び込みのとこ見れば分かるか

18 17/07/04(火)02:58:21 No.437532204

こんなに筋肉必要なのか？ 絶対1個くらいいらないのあるだろ

19 17/07/04(火)03:02:40 No.437532442

もっと少なく出来そうだけど壊れ安いしリスク分散とかなのかな 他の大型動物と比べた筋肉の数はどうなんだろ

20 17/07/04(火)03:04:04 No.437532521

>こんなに筋肉必要なのか？ 野生動物時代は外敵に齧られたとき 重要な臓器に牙が到達しづらいようにする 鎧の意味もあったからね　>筋肉

21 17/07/04(火)03:13:08 No.437533022

むしろ俺が思ってたより脂肪が多いな… 筋肉はお尻の途中までしか無くて下の方は全部脂肪だ

22 17/07/04(火)03:15:24 No.437533140

>うんこ我慢できるようにするにはどこを鍛えれば 括約筋

23 17/07/04(火)03:17:02 No.437533225

うんこは腹筋ぱわーで押し出すから我慢できないって聞いたことあるし腹筋退化させればあるいは

24 17/07/04(火)03:17:19 No.437533238

>こんなに筋肉必要なのか？ >絶対1個くらいいらないのあるだろ 多分一個ぐらい怪我して動かなくなっても大丈夫なようにできてるんじゃないか

25 17/07/04(火)03:18:24 No.437533299

足と腰を繋ぐ筋肉だから労ってやるんだぞ… なんかあってから後悔しても遅い 遅かった…

26 17/07/04(火)03:19:56 No.437533395

おしっこガマンするのは２，３割くらいのゆっくりヒンズースクワットがいいよ

27 17/07/04(火)03:22:29 No.437533569

ケツがだるんだるんなんだがスクワットすればいいのかい？

28 17/07/04(火)03:22:53 No.437533595

>ケツがだるんだるんなんだがスクワットすればいいのかい？ スクワットはケツアップにつながるよ

29 17/07/04(火)03:37:42 No.437534395

筋肉痛の感触でケツの筋肉とかこういう構造で重なってるんだなってわかるよね

30 17/07/04(火)03:46:57 No.437534853

自分の筋肉には興味ないがスポーツ選手の筋肉とか見るといいなあって思う

31 17/07/04(火)03:56:22 No.437535253

そういえば男でもスクワットすればデカケツになれるの？ なんとなく男は引き締まるイメージがあるんだけど

32 17/07/04(火)04:06:40 No.437535673

ロニーコールマンの尻はデカくなってたな

33 17/07/04(火)04:08:42 No.437535743

四股踏んでる相撲取りの尻は小さくないな

34 17/07/04(火)04:13:39 No.437535909

ヒップアップにはブルガリアンスクワットとバックキックが一番いいときく

35 17/07/04(火)04:25:20 No.437536311

>括約筋を鍛えるマニアはいるのだろうか めっちゃ鍛えてるしわりと体にいいらしいよ 毎日暇なときにキュッキュッと

36 17/07/04(火)04:36:31 No.437536666

ケツ締めると射精力も上がるからな

37 17/07/04(火)05:33:33 No.437538432

筋肉ついてくると自分でものんか太くなったなって実感が湧くよね 見た目というか感覚的なものでもここの肉増えてるな……ってわかる

38 17/07/04(火)05:36:38 No.437538533

毎日の軽いスクワットでも継続するとけっこう筋肉つくなぁ

39 17/07/04(火)05:37:53 No.437538581

日常で筋トレとランニングやるようになってからおしっこした後に残尿でパンツ濡らすこと無くなったぞ俺

40 17/07/04(火)05:39:51 No.437538632

膝が死んでいてスクワットできないのですが どうすればよいですか？

41 17/07/04(火)05:40:53 No.437538665

膝をカバーするためにスクワットをするんだぞ 筋肉でガードするんだ

42 17/07/04(火)05:53:49 No.437539034

>膝が死んでいてスクワットできないのですが >どうすればよいですか？ 関節を稼動させないアイソメトリック・トレーニングで まずは少しずつ膝周りの筋肉を鍛えよう

43 17/07/04(火)05:55:57 No.437539101

膝が痛むならやり方間違えてるんじゃない 膝前に出すんじゃなくてケツを引くイメージ

44 17/07/04(火)05:57:40 No.437539142

どんなときもケツ歩きだぞ

45 17/07/04(火)05:58:16 No.437539163

膝に違和感感じたらトレーニング即ストップしているぞ俺 トレーニングで身体壊れたらトレーニングの意味ないし

46 17/07/04(火)05:58:29 No.437539171

ケツ歩きで切れ痔になったのですが

47 17/07/04(火)05:58:29 No.437539172

くそ暑くてこんな時間に目が冷めたからベンチプレスでもするわ…

48 17/07/04(火)05:58:40 No.437539179

>どんなときもケツ歩きだぞ 便秘に効くってやつか…駄目ならコーラック

49 17/07/04(火)06:02:48 No.437539303

小一時間ジョグすると意外に上半身も鍛えられる 首から方の辺りががっしりしてくる 一度行ったら帰ってこなくちゃいけないから無酸素トレみたいに途中で飽きて辞めちゃうなんてことができなくなる

50 17/07/04(火)06:10:14 No.437539500

二ヶ月ほど前にテンション急に上がって腹筋ローラーを全力で超高速でやってみたくなって 40回フッフッフッフッってやったら翌日に右腹筋が激痛に襲われて 治らないから病院行ったら横の腹筋ぶっつり断裂してるよって言われてコルセット生活だ 超音波で筋肉見れるとか医学すごい…

51 17/07/04(火)06:16:10 No.437539694

ランニングと筋トレやるようになってから肩凝りと腰痛なくなってありがたい…