17/06/12(月)15:00:29 ダイエ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1497247229153.png 17/06/12(月)15:00:29 No.433042460
ダイエット始めたけど 家で安いエアロバイク買って漕ぐのが最強な気がしてきた
1 17/06/12(月)15:08:58 No.433043553
バイクは気楽でいいね
2 17/06/12(月)15:10:31 No.433043776
別のことやりながら出来ないと長続きしないからね
3 17/06/12(月)15:10:45 No.433043803
家で出来るっていいなって俺もダイエットはじめて思った わざわざめどい運動着きなくても全裸でこげるしね
4 17/06/12(月)15:11:27 No.433043877
リサイクルショップにエアロバイクが大量に陳列してある意味を考えよう
5 17/06/12(月)15:12:37 No.433044025
>リサイクルショップにエアロバイクが大量に陳列してある意味を考えよう 途中で漕ぐのをやめるなんて雑魚のやることだぜ！
6 17/06/12(月)15:12:39 No.433044034
みんな痩せて卒業したんだな
7 17/06/12(月)15:14:58 No.433044315
だらだらアニメとかこことか見ながら1時間漕いだら画面に500kcal消費とか出るの謎 流石に盛りすぎじゃない…？
8 17/06/12(月)15:17:19 No.433044588
体重計の体脂肪率みたいなものかな…
9 17/06/12(月)15:20:15 No.433044936
>だらだらアニメとかこことか見ながら1時間漕いだら画面に500kcal消費とか出るの謎 すごいな 俺もしまってあるエアロバイク引っ張り出してみるか
10 17/06/12(月)15:22:55 No.433045246
ダイエットと運動は直接関係なくて ある程度の運動分のカロリーは基礎代謝等で調整されたかしてて １日分の総消費カロリーには大差ないんじゃって話も それでもダイエット中の運動は筋肉だの体力維持には必要だろうけど
11 17/06/12(月)15:24:27 No.433045465
もっとわかりやすく説明してくれ
12 17/06/12(月)15:24:55 No.433045522
体重70kgくらいなら早めペースで1時間500kcalは相場だと思う 数時間続けると腹減る
13 17/06/12(月)15:25:05 No.433045542
運動すると痩せる
14 17/06/12(月)15:25:37 No.433045593
食いすぎず適度に動いてれば痩せる
15 17/06/12(月)15:26:15 No.433045677
自転車で外走ると気持ちいいよ でもこれからの季節は脱水症状に気を付けて！
16 17/06/12(月)15:26:29 No.433045708
うまい食事と適度な運動 それだけですよ
17 17/06/12(月)15:26:37 No.433045728
軽くでいいから筋トレをやると数十時間基礎代謝がアップするらしいからとりあえずやっとこう
18 17/06/12(月)15:27:05 No.433045788
エアロバイクで尿意を堪えている女性のイラストかと思った
19 17/06/12(月)15:27:50 No.433045878
>でもこれからの季節は脱水症状に気を付けて！ お茶だけで水分補給してた高校生が脱水症状で死んでたから気をつけて！
20 17/06/12(月)15:27:54 No.433045885
>もっとわかりやすく説明してくれ １日中歩き回ってる狩猟民と都会で暮らす人の １日の総消費カロリーの平均を正確に調べたらそんな差がなくてナンデ? となったと2,3ヶ月前くらいの日経サイエンスにあった
21 17/06/12(月)15:28:45 No.433045992
>お茶だけで水分補給してた高校生が脱水症状で死んでたから気をつけて！ 水だけはダメだけどお茶なら大丈夫だと思ってた！あぶねー
22 17/06/12(月)15:28:53 No.433046007
都会人めっちゃ歩くじゃん…
23 17/06/12(月)15:29:06 No.433046044
夏は塩飴を持ち歩いて！
24 17/06/12(月)15:29:57 [プロップサイクル] No.433046152
みんな！どうせ漕ぐなら楽しい方がいいよね！
25 17/06/12(月)15:31:17 No.433046331
これ以上脂肪を減らすまいと体が頑張る時期があるからそれを超えるまで頑張って
26 17/06/12(月)15:32:17 No.433046468
今日はいっぱい運動したからポテチ食べるね…
27 17/06/12(月)15:32:24 No.433046483
>水だけはダメだけどお茶なら大丈夫だと思ってた！あぶねー 逆だからね！
28 17/06/12(月)15:34:01 No.433046688
>今日はいっぱい運動したからポテチ食べるね… 「」ブくんはこっちの1個8kcalの蒟蒻ゼリーの亜種みたいなやつを食べようね
29 17/06/12(月)15:34:02 No.433046689
俺はタブレットでアニメ見ながら踏み台昇降マン
30 17/06/12(月)15:34:59 No.433046818
どこかのゲーム会社辺りZwiftのキャラが可愛い版を出してくだち！
31 17/06/12(月)15:35:08 No.433046841
>ダイエットと運動は直接関係なくて >ある程度の運動分のカロリーは基礎代謝等で調整されたかしてて >１日分の総消費カロリーには大差ないんじゃって話も >それでもダイエット中の運動は筋肉だの体力維持には必要だろうけど 消費カロリーは被験者の息の二酸化炭素のなんやかんやで測定してるから どんな人間でも変わらず○分やったら○カロリー消費ってのは目安で ガチガチなものじゃないって話は聞いたことあるな
32 17/06/12(月)15:35:35 No.433046888
>ダイエットと運動は直接関係なくて >ある程度の運動分のカロリーは基礎代謝等で調整されたかしてて >１日分の総消費カロリーには大差ないんじゃって話も >それでもダイエット中の運動は筋肉だの体力維持には必要だろうけど ハンガーノックでぐぐれ
33 17/06/12(月)15:35:40 No.433046899
>これ以上脂肪を減らすまいと体が頑張る時期があるからそれを超えるまで頑張って そういう時にチートデイなる日を設けるとよいと聞いたが あれは本当に効果があるのかそれとも悪魔の囁きか
34 17/06/12(月)15:37:02 No.433047118
クロストレーナーの方が有酸素として優秀だぞ
35 17/06/12(月)15:38:19 No.433047281
>消費カロリーは被験者の息の二酸化炭素のなんやかんやで測定してるから 薬飲ませたあとの尿で判定だそうな
36 17/06/12(月)15:38:44 No.433047329
要するに運動で消費できるカロリーなんてたかがしれてるから 筋肉つけて体の排気量を上げないと基礎代謝が増えなくて痩せないってことでしょ
37 17/06/12(月)15:39:26 No.433047428
アルインコのエアロバイクを持ってるが連続30分以上漕ぐなと書かれてて1時間も出来ない
38 17/06/12(月)15:39:27 No.433047429
OKGOごっこできるアトラクションあったら流行れそうな気がする
39 17/06/12(月)15:39:35 No.433047451
ビールは水分補給にならない みんなしってるね
40 17/06/12(月)15:40:07 No.433047535
ペダル部分くらいの漕ぐやつあるじゃん あれどうなの
41 17/06/12(月)15:40:21 No.433047564
食わなきゃ痩せるよ 食わなきゃリバウンドもないよ 食うなよ
42 17/06/12(月)15:40:48 No.433047624
>クロストレーナーの方が有酸素として優秀だぞ バイクは手放しが可能だからスマホとか弄れるしそのモチベーション向上効果の方がありがたい デブは基本意志が弱いから効率求めるとすぐヘタれるのだ…
43 17/06/12(月)15:40:52 No.433047631
要するに運動しろってことでしょ
44 17/06/12(月)15:40:58 No.433047644
高いやつじゃないと時間制限あったりするよね 朝夕30分もやれば意外と効果あるからいいんだけど
45 17/06/12(月)15:40:58 No.433047645
基礎代謝は脂肪でも増えるし痩せたら減るもんなんだが
46 17/06/12(月)15:42:21 No.433047816
>クロストレーナーの方が有酸素として優秀だぞ エアロバイクに比べてめちゃくちゃ高いですけど
47 17/06/12(月)15:42:22 No.433047819
後はもう体質しか無い
48 17/06/12(月)15:42:23 No.433047824
>要するに運動で消費できるカロリーなんてたかがしれてるから >筋肉つけて体の排気量を上げないと基礎代謝が増えなくて痩せないってことでしょ 筋肉付いて上がる基礎代謝なんて微々たるものだしその微々たる代謝付けられるのガチな筋トレやってる連中くらいだよ
49 17/06/12(月)15:42:56 No.433047892
楽しすぎて毎日全力で漕いでたら膝が
50 17/06/12(月)15:43:12 No.433047944
じゃあ何もしなくても痩せるってことじゃん！
51 17/06/12(月)15:43:33 No.433047999
>要するに運動で消費できるカロリーなんてたかがしれてるから >筋肉つけて体の排気量を上げないと基礎代謝が増えなくて痩せないってことでしょ 自転車選手は一般人が1分維持できないくらいの高強度運動を1日5時間とか続けて食事だけじゃ必要カロリー摂取できないからサプリメントや砂糖水に頼る
52 17/06/12(月)15:43:44 No.433048028
>筋肉付いて上がる基礎代謝なんて微々たるものだしその微々たる代謝付けられるのガチな筋トレやってる連中くらいだよ 運動する習慣のある人ならそうかもしれないが運動する習慣のない人ならストレッチ程度でも効く
53 17/06/12(月)15:44:21 No.433048093
>アルインコのエアロバイクを持ってるが連続30分以上漕ぐなと書かれてて1時間も出来ない そのくせわざわざ冷却を阻害するカバーなんかつける
54 17/06/12(月)15:44:53 No.433048165
エアロバイクは股間の圧迫がいやだ
55 17/06/12(月)15:45:29 No.433048257
膝と腰は 膝と腰はだいじにするんだぞ…マジだいじ…
56 17/06/12(月)15:45:53 No.433048313
ソシャゲやりながらエアロバイクが最強だと思うのに 近所のジムだと携帯触れない
57 17/06/12(月)15:45:56 No.433048319
ママチャリのスタンド立てて前に進まないようにして延々漕げばエアロバイク買わなくていいし普段使いにもいいのでは？
58 17/06/12(月)15:46:10 No.433048349
膝を守る為には膝周りの筋肉を付けないといけない 教授これは一体
59 17/06/12(月)15:46:31 No.433048417
太くなりたいならめっちゃ食べてめっちゃ鍛えろ 細くなりたいなら食うな それだけの話
60 17/06/12(月)15:46:32 No.433048419
バイクとかウォーキングだと確実に諦めちゃうだろうから プールで平泳ぎだけずっと続けてるけど順調に痩せて来てうれちい
61 17/06/12(月)15:47:04 No.433048490
>プールで平泳ぎだけずっと続けてるけど順調に痩せて来てうれちい 立派な全身運動じゃん
62 17/06/12(月)15:47:04 No.433048491
>エアロバイクは股間の圧迫がいやだ 慣れてないとケツに穴開くんじゃないかと思うくらい痛くなるね タオルとクッションの二枚重ねにしてなんとか対処してる
63 17/06/12(月)15:47:21 No.433048545
基礎代謝なんて微々たるもんだよ
64 17/06/12(月)15:48:03 No.433048642
>ママチャリのスタンド立てて前に進まないようにして延々漕げばエアロバイク買わなくていいし普段使いにもいいのでは？ 負荷足りなくない？
65 17/06/12(月)15:48:03 No.433048643
運動後のメシは美味いから気をつけて！
66 17/06/12(月)15:48:04 No.433048646
>ママチャリのスタンド立てて前に進まないようにして延々漕げばエアロバイク買わなくていいし普段使いにもいいのでは？ 倒れる
67 17/06/12(月)15:48:36 No.433048729
自転車なら移動もできるぞ
68 17/06/12(月)15:48:48 No.433048761
微々たるものでも塵も積もれば山となるし
69 17/06/12(月)15:49:32 No.433048849
>ママチャリのスタンド立てて前に進まないようにして延々漕げばエアロバイク買わなくていいし普段使いにもいいのでは？ ママチャリのスタンドは立てた状態で搭乗する事想定されてないから近くスタンド壊すぞ
70 17/06/12(月)15:49:35 No.433048855
日常生活でなるべく動き回る様に心がけるのがいいよ
71 17/06/12(月)15:49:45 No.433048877
>自転車なら移動もできるぞ それで接触されて足の骨折れたから室内のがいいよ
72 17/06/12(月)15:49:58 No.433048903
運動後のドカ食いさえ我慢できれば痩せるな ただ栄養はちゃんと摂ろう
73 17/06/12(月)15:50:02 No.433048912
一口で300回噛め
74 17/06/12(月)15:50:32 No.433048974
ていうか痩せるのとか運動とかって微々たるものを積み重ねていくものじゃないのか？
75 17/06/12(月)15:50:35 No.433048982
ラヴィって所の使ってるけど同じく安物だから30分までだな… この前ボーッと1時間くらい漕いでたら焦げた匂いがしだしたよ
76 17/06/12(月)15:50:46 No.433049012
>微々たるものでも塵も積もれば山となるし マジそれ 無理しない程度のジョギング続けて1年で20キロ痩せた
77 17/06/12(月)15:51:02 No.433049055
>慣れてないとケツに穴開くんじゃないかと思うくらい痛くなるね >タオルとクッションの二枚重ねにしてなんとか対処してる 負荷を分散しても血流は悪くなるからチンコの勃ちに影響出たりする 立ち漕ぎできればいいんだけどエアロバイクだと壊しかねないから座る体勢を変える ハンドルの握る場所を変えるのも少し効果ある
78 17/06/12(月)15:51:49 No.433049152
基礎代謝で増える消費カロリーは微々たるものって言ってるのを運動に置き換えるのは謎 やればやるだけ増えるのは活動代謝でしょ
79 17/06/12(月)15:51:51 No.433049159
駆動部に扇風機当てて放熱してあげたら駆動可能時間のびる？
80 17/06/12(月)15:52:05 No.433049185
1日30分でも1年続ければ50000kcal分くらいにはなるからいっぱい食べて！
81 17/06/12(月)15:52:12 No.433049206
もしかして微々たるつまみ食いも積もり積もって肉となる…？
82 17/06/12(月)15:52:22 No.433049230
>立派な全身運動じゃん 休み休みやって少しずつ距離が伸ばせるからいいんだ... 外で運動すると汗だくでゼエハア言うの恥ずかしいし...
83 17/06/12(月)15:53:13 No.433049343
ママチャリをローラー台に乗せれば良い
84 17/06/12(月)15:53:23 No.433049366
>基礎代謝で増える消費カロリーは微々たるものって言ってるのを運動に置き換えるのは謎 >やればやるだけ増えるのは活動代謝でしょ 痩せられるなら活動代謝だろうが寿退社だろうがなんだっていい
85 17/06/12(月)15:53:24 No.433049369
水泳は泳いでる時はそうでもないけどプールから上がろうとしてお水の加護から解き放たれて重力を感じるとあぁ運動したなってなるよね
86 17/06/12(月)15:53:45 No.433049407
近くにジムあるならプールで泳ぐのが多分一番痩せるよね… そうでない人はバイク！
87 17/06/12(月)15:53:53 No.433049420
踏み台昇降が攻守共に最強だよ
88 17/06/12(月)15:53:54 No.433049422
泳げる人は羨ましいな…ビート板使って頑張ったけど進みやしねぇ！ でも尋常じゃなく疲れたから恥を忍んで続ければ絶対痩せると確信も持てた
89 17/06/12(月)15:54:34 No.433049505
>駆動部に扇風機当てて放熱してあげたら駆動可能時間のびる？ 理論上は かといって高負荷で長時間使用すればベアリングとかが消耗して結局壊れる
90 17/06/12(月)15:54:40 No.433049516
いいなあ近くにプールないからもう20年近く泳いでないや ジムならあるけど…ううn
91 17/06/12(月)15:54:47 No.433049527
泳ぎまくった後のズッシリとした疲労感はすごいな
92 17/06/12(月)15:54:58 No.433049557
食欲が出て余計太るよ！
93 17/06/12(月)15:55:05 No.433049569
自転車も軽く漕ぐ程度だと結構走ってるつもりでも大してカロリー使ってないよね…
94 17/06/12(月)15:55:16 No.433049594
家エアロバイクは雨の日でも着替えるの面倒な時でもすぐ出来るのがいい わりと場所取るからPC見ながらとか考えると位置取りが難しい
95 17/06/12(月)15:55:41 No.433049642
体感時間の早さはスイミング>ジョギング＝クロストレーナー>エアロバイク>トレッドミル
96 17/06/12(月)15:55:47 No.433049655
自転車は遠出してなんぼだから 頑張って帰ろうね…
97 17/06/12(月)15:56:00 No.433049683
自宅にプールがあればそこで泳ぎたい そんな金あるわけないけど
98 17/06/12(月)15:56:06 No.433049698
運動後のごはんは筋肉回復の面からもオススメです
99 17/06/12(月)15:56:16 No.433049723
仕事の関係で五時以降ほぼなにも食べなくしたら2キロ痩せたよ もちろん運動もしたけど
100 17/06/12(月)15:56:29 No.433049746
>泳げる人は羨ましいな…ビート板使って頑張ったけど進みやしねぇ！ 下半身が沈んでる状態でバタ足してるか膝下しか動かして無いか
101 17/06/12(月)15:57:03 No.433049821
水泳はデブの関節に優しいし水が冷却水になって高負荷を維持しやすいし体温維持のためにもエネルギー消費が増えるから痩せる シンクロ選手とかおかしい量食うのに太れない
102 17/06/12(月)15:57:20 No.433049860
>泳げる人は羨ましいな…ビート板使って頑張ったけど進みやしねぇ！ 小学校の時に水泳の時間何やってたの？
103 17/06/12(月)15:57:21 No.433049863
>自転車は遠出してなんぼだから 神保町ですてきな本と出会えたぞ！ さて、またママチャリで二時間半かけて帰るか
104 17/06/12(月)15:57:23 No.433049870
エアロバイクでお腹すいたからフライドポテト揚げた
105 17/06/12(月)15:57:30 No.433049881
体力なかったけどとりあえず軽ーいジョギングなら4キロ何とか完走できるようになった
106 17/06/12(月)15:57:42 No.433049903
ルームランナーも一瞬使ったけどあれはジム専用だね 家でやったら騒音被害で殺人事件起こるレベル
107 17/06/12(月)15:57:51 No.433049922
>みんな病気で痩せて卒業したんだな
108 17/06/12(月)15:58:09 No.433049960
>泳げる人は羨ましいな…ビート板使って頑張ったけど進みやしねぇ！ >でも尋常じゃなく疲れたから恥を忍んで続ければ絶対痩せると確信も持てた 自分も最初は200m泳いだら心臓バクバク止まんなくて30分横になってようやく治ったけど 徐々に慣らして距離伸ばしていったら週5で日に1.5km/時出来るようになって 元が太り過ぎてるのもあったけど1ヶ月で4kg減らせたよ
109 17/06/12(月)15:58:09 No.433049961
プールは楽しいからな… 準備とか始めるまでが面倒くさいのが問題だけど
110 17/06/12(月)15:58:39 No.433050019
プールは楽しいけど水着洗うのめんどい
111 17/06/12(月)15:58:48 No.433050045
自宅にプールがあったら掃除でやせそう
112 17/06/12(月)15:58:52 No.433050059
市営プールあるけど田舎なのでジジババのスープみたいになってる 確実に顔も覚えられるし入れない…
113 17/06/12(月)15:58:57 No.433050066
VRしながらエアロバイク！
114 17/06/12(月)15:59:09 No.433050093
水中でダッシュするだけでも水の抵抗がすごいってなる
115 17/06/12(月)15:59:22 No.433050124
>確実に顔も覚えられるし入れない… 覚えねーし覚えられたらなんなんだよ
116 17/06/12(月)15:59:37 No.433050156
>VRしながらエアロバイク！ めっちゃ蒸れる！
117 17/06/12(月)15:59:52 No.433050196
自転車はランニングより速度でる分だけ風で冷却されるから意外とエネルギー使うよ
118 17/06/12(月)16:00:09 No.433050239
>覚えねーし覚えられたらなんなんだよ お菓子の配給が沢山貰える
119 17/06/12(月)16:00:12 No.433050242
最初の1ヶ月は結構体重減るんすよ それ以降全く変わらないんですよ…
120 17/06/12(月)16:00:35 No.433050290
ウォーキングのレーンの隣で泳ぐと波のあるプールで泳いでるみたいで全然前に進めなくなる...
121 17/06/12(月)16:00:40 No.433050298
俺はこの時期になると近所のB&G海洋センターの温水プールに現れて おばさま達に紛れて泳いでるおじさん
122 17/06/12(月)16:01:24 No.433050406
>自転車も軽く漕ぐ程度だと結構走ってるつもりでも大してカロリー使ってないよね… ゆっくりだとウォーキングと同じ程度だったりするね 長時間運動できるという利点はあるけども
123 17/06/12(月)16:01:45 No.433050458
水中ウォーキングで早く歩こうと頑張った結果泳げた
124 17/06/12(月)16:02:36 No.433050553
夏に向けて痩せよう！ とりあえず水泳でもしてみよう みっともなく出てるお腹が恥ずかしくて水着着れないな… やめよう…
125 17/06/12(月)16:02:46 No.433050573
>最初の1ヶ月は結構体重減るんすよ >それ以降全く変わらないんですよ… マジか...連日減量してるけどもうピークが来ちゃうのか... そこから辛抱強く続けたらまた減り始めたりしないのかな 一応軽い筋トレも並行してやってるのだけども
126 17/06/12(月)16:02:57 No.433050607
水浸かってると錯覚しがちだけど水分補給忘れるとえらいことになるよね
127 17/06/12(月)16:03:02 No.433050618
>ゆっくりだとウォーキングと同じ程度だったりするね >長時間運動できるという利点はあるけども ちゃんとしたロードバイクかなんかで時速20キロくらいのペースで走ってようやく効果があるみたいに聞く ママチャリだもの…
128 17/06/12(月)16:03:18 No.433050659
>小学校の時に水泳の時間何やってたの？ クロールとかできてたよ確か… 下半身沈みきってたかもしれない身体が途轍もなく重いのは実感した
129 17/06/12(月)16:04:10 No.433050766
軽く息が上がるなら方法は何でもいいのさ！
130 17/06/12(月)16:04:26 No.433050800
半年ですら人によってはと言うか自分が効果が薄いから一年はめげずに様子を見たい
131 17/06/12(月)16:04:42 No.433050833
>ちゃんとしたロードバイクかなんかで時速20キロくらいのペースで走ってようやく効果があるみたいに聞く >ママチャリだもの… ロードで20km/hは遅すぎて運動にならないけどママチャリでなら十分に痩せられるよ 空気抵抗が段違いだから
132 17/06/12(月)16:05:00 No.433050871
久しぶりにクロールやるとこんなに疲れる泳法だったっけってなるなった
133 17/06/12(月)16:05:35 No.433050940
長く続けるのが大事なんだよね 続かねぇ…月給も10万いかないしもうこんなんでもいいか…
134 17/06/12(月)16:06:34 No.433051071
かなりハードな肉体労働してるのになんで痩せないんだろと思ってたけど その分バクバク飯食って間食も頻繁にしてたら1日の消費カロリー軽く上回ることに 食べ物のカロリー調べてようやく気づいたぞ俺
135 17/06/12(月)16:06:36 No.433051077
むっきむきになりたくないのか！
136 17/06/12(月)16:06:50 No.433051106
>ロードで20km/hは遅すぎて運動にならないけどママチャリでなら十分に痩せられるよ >空気抵抗が段違いだから ならあんまり悲観しないようにするねありがとう
137 17/06/12(月)16:07:20 No.433051179
>クロールとかできてたよ確か… >下半身沈みきってたかもしれない身体が途轍もなく重いのは実感した クロールはめっちゃ疲れるから平泳ぎ一本にしたら スピードも出てくるようになったし長い距離行けるようになったので ようつべとかで水泳選手とかの泳ぎを見よう見まねでやるのオススメ
138 17/06/12(月)16:08:29 No.433051319
ママチャリ重いからね… らくらく電動チャリとかじゃないかぎり適度に血とかめぐってよかろう
139 17/06/12(月)16:08:36 No.433051338
ロードは軽くて空気抵抗なくて楽な分速度出さなきゃいけないだけだぞ ママチャリなら激重だからどう長時間乗るかが勝負だと思うぞ
140 17/06/12(月)16:08:40 No.433051353
そう言えば平泳ぎってまともに出来ないな
141 17/06/12(月)16:08:45 No.433051364
>食べ物のカロリー調べてようやく気づいたぞ俺 よく動いてよく食うと田亀に出てくるおっさんみたいになりそう
142 17/06/12(月)16:08:52 No.433051377
>むっきむきになりたくないのか！ 細マッチョがいい人です…
143 17/06/12(月)16:09:17 No.433051428
1時間くらい毎日マラソンしてたらむしろ忙しくてマラソンできない日がぐっすり眠れなくなるくらい癖になる
144 17/06/12(月)16:09:18 No.433051431
アメフト選手が練習中に氷水につかってて何やってんだと思ってたけど冷やすといいんだ
145 17/06/12(月)16:09:19 No.433051433
ママチャリは前カゴの空気抵抗がハンパない 粗い金網ならいいけど樹脂タイプとか防雨カバーがあると常に向かい風受けてるような辛さ
146 17/06/12(月)16:14:27 No.433052142
>よく動いてよく食うと田亀に出てくるおっさんみたいになりそう あそこまで極端じゃないけど身長に合わせたサイズの服着るとピッチピチになるよ おかげでゆったりした服メインになってフォーマルな服装が似合わない…つらい…
147 17/06/12(月)16:15:41 No.433052304
食わず消費せずより食う消費するの方がいいよね 食う！