17/06/12(月)10:33:23 仕事忙... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1497231203783.jpg 17/06/12(月)10:33:23 No.433008006
仕事忙しくなってきて疲れが抜けないまま朝を迎えてたら 目が覚めて起き上がって仕事行くのに徐々に時間が延びてきて最近1時間くらいかかるようになってきた ただの加齢なんだろうか
1 17/06/12(月)10:34:12 No.433008083
帰ったらシャワーだけじゃなくてお風呂に浸かるようにするといいよ
2 17/06/12(月)10:34:20 No.433008094
身体さんも仕事行きたくないって言ってるんだよ
3 17/06/12(月)10:35:57 No.433008220
寝る前に五分でいいからストレッチをやりなされ
4 17/06/12(月)10:37:19 No.433008371
ほっとくとメンタルへ案件になるよ
5 17/06/12(月)10:42:58 No.433008916
つまりほっといて大丈夫！
6 17/06/12(月)11:01:23 No.433010680
もう朝30分くらい散歩しようよ 近所のジジババと挨拶交わそうよ
7 17/06/12(月)11:03:51 No.433010915
割と多いのが運動不足で肺活量や筋肉衰えすぎて肉体が十全に動かなくなってる状態 疲れやすくなってるしそれを改善する生活ができないからどんどん体力が無くなっていって 最終的に気力も沸かなくなり鬱になる
8 17/06/12(月)11:10:16 No.433011604
壊れないならそのままでいい 壊れるなら辞めろ
9 17/06/12(月)11:10:37 No.433011652
>割と多いのが運動不足で肺活量や筋肉衰えすぎて肉体が十全に動かなくなってる状態 確かに最近終電ダッシュしたらありえないくらい短距離で力尽きたわ 俺もうだめなのかな
10 17/06/12(月)11:18:31 No.433012513
大丈夫鈍ってるだけだ！運動しよう運動しよう！
11 17/06/12(月)11:18:32 No.433012520
>確かに最近終電ダッシュしたらありえないくらい短距離で力尽きたわ >俺もうだめなのかな 週に一回程度でいいから早足程度の速度でランニングするといいよ 運動した後の翌日に筋肉痛出なくなってきたら日数増やすか距離伸ばすかしてちょっとずつ体の調子戻していくといい
12 17/06/12(月)11:31:06 No.433013959
もう精神が疲れ切ってるな 一週間ぐらいまとめて有給使え