17/06/11(日)23:29:04 猫背を... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1497191344598.jpg 17/06/11(日)23:29:04 No.432943878
猫背を簡単に直したい
1 17/06/11(日)23:30:04 No.432944123
俺も
2 17/06/11(日)23:32:45 No.432944828
俺漏れも
3 17/06/11(日)23:41:38 No.432947065
寝るとき背中に棒状に丸めたタオルでも入れてろ
4 17/06/11(日)23:44:27 No.432947773
胸を張ると胃が苦しいんじゃ
5 17/06/11(日)23:46:14 No.432948237
胸を貼るんじゃなくてお腹を突き出す感じだよ 背骨のS字を意識するといい
6 17/06/11(日)23:52:49 No.432949913
背筋を鍛える
7 17/06/11(日)23:53:19 No.432950006
整体師に行くと背筋リセットしてくれるぞ！
8 17/06/11(日)23:53:55 No.432950125
自分の姿勢が正しいのかすら分からない
9 17/06/11(日)23:55:22 No.432950421
５年前にちょっと杖を使って歩かないと行けなくなって２年くらい杖を使って歩いてたら 猫背が治った
10 17/06/11(日)23:55:41 No.432950500
腹筋と背筋の筋トレやって家ではずっとつま先立ちでいるといいよ
11 17/06/12(月)00:13:12 No.432954981
鳩尾を突き出す感じで
12 17/06/12(月)00:18:00 No.432956271
お腹突き出すのはダメだよ
13 17/06/12(月)00:19:15 No.432956631
本当に治したいならちゃんとした整体行ったほうがいい 正しい姿勢が分からなくても治してもらううちに覚えられる
14 17/06/12(月)00:19:17 No.432956636
背筋はどう鍛えればいいんだ
15 17/06/12(月)00:21:11 No.432957188
姿勢をしっかり治したいなら背筋だけじゃなくて腹筋とかも鍛えたほうがいい要するに整体とジム行けばいい